💊 Пора укреплять здоровье — осталась пара недель до наступления календарной зимы!
Важно помочь организму бороться с холодами: проводить время на свежем воздухе, активно заниматься спортом и не забывать о правильном питании.
Мы подготовили для вас инфографику, в которой подробно рассказываем о витаминах, особенно важных для поддержания хорошего самочувствия зимой👆
Если у вас возникли вопросы, как организовать правильное питание, вы всегда можете обратиться за консультацией в центры здоровья для взрослых и детей, функционирующие по нацпроекту «Демография». Узнать адрес ближайшего можно по телефону бесплатной горячей линии: 8 (800) 200-0-200.
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
Важно помочь организму бороться с холодами: проводить время на свежем воздухе, активно заниматься спортом и не забывать о правильном питании.
Мы подготовили для вас инфографику, в которой подробно рассказываем о витаминах, особенно важных для поддержания хорошего самочувствия зимой
Если у вас возникли вопросы, как организовать правильное питание, вы всегда можете обратиться за консультацией в центры здоровья для взрослых и детей, функционирующие по нацпроекту «Демография». Узнать адрес ближайшего можно по телефону бесплатной горячей линии: 8 (800) 200-0-200.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
☝️Сладкие вкусы — горькие последствия!
💨Вейпы (электронные сигареты с паром) считают безопасной альтернативой обычным сигаретам, но так ли это на самом деле — вопрос спорный. Ведь они содержат вещества, которые могут навредить и лёгким, и сердцу.
❗️Чем опасны вейпы, читайте в карточках. Если вам или вашему близкому нужна помощь, чтобы избавиться от курения, обратитесь на бесплатную горячую линию: 8 (800) 200-0-200. А узнать больше о рисках для здоровья, связанных с курением, можно на портале takzdorovo.ru, который развивается при поддержке нацпроекта «Демография» и Минздрава России.
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
💨Вейпы (электронные сигареты с паром) считают безопасной альтернативой обычным сигаретам, но так ли это на самом деле — вопрос спорный. Ведь они содержат вещества, которые могут навредить и лёгким, и сердцу.
❗️Чем опасны вейпы, читайте в карточках. Если вам или вашему близкому нужна помощь, чтобы избавиться от курения, обратитесь на бесплатную горячую линию: 8 (800) 200-0-200. А узнать больше о рисках для здоровья, связанных с курением, можно на портале takzdorovo.ru, который развивается при поддержке нацпроекта «Демография» и Минздрава России.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️Однажды Оксана пошла за хлебом и случайно встретила своего будущего мужа Сергея. Так началась история семьи Сергеевых, которая в прошлом году отметила серебряную свадьбу — 25 лет совместной жизни.
В Год семьи расскажем о них подробнее👇
Сергей и Оксана живут в селе Самсоновка Самарской области. У них шестеро детей и большое фермерское хозяйство: около 60 голов крупного рогатого скота и цех по производству молока.
🐄А начиналось всё с небольшого дома, старенького УАЗа, коровы и гектара земли. Но упорство, трудолюбие и грантовая поддержка от государства помогли Сергеевым увеличить поголовье скота и закупить необходимую технику.
Сегодня Оксана и Сергей гордятся не только результатами своего труда. Особенно их радуют достижения детей. Старшая дочь уже получила два высших образования и работает учителем в школе. Средние отлично учатся, побеждают в олимпиадах, занимаются спортом и творчеством. Младший сын пока ходит в детский сад. И у него, как говорит Оксана, ещё всё впереди.
Сергеевы — обладатели грамот и благодарностей за воспитание детей и сохранение семейных традиций. Кроме того, в 2022 году они получили звание «Почётная семья Самарской области». А в этом году вошли в число победителей всероссийского конкурса «Семья года» в номинации «Сельская семья».
👍В нашей стране семьи с детьми поддерживает нацпроект «Демография». Благодаря ему они получают маткапитал, оформляют ежемесячные выплаты и семейную ипотеку.
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
В Год семьи расскажем о них подробнее👇
Сергей и Оксана живут в селе Самсоновка Самарской области. У них шестеро детей и большое фермерское хозяйство: около 60 голов крупного рогатого скота и цех по производству молока.
🐄А начиналось всё с небольшого дома, старенького УАЗа, коровы и гектара земли. Но упорство, трудолюбие и грантовая поддержка от государства помогли Сергеевым увеличить поголовье скота и закупить необходимую технику.
Сегодня Оксана и Сергей гордятся не только результатами своего труда. Особенно их радуют достижения детей. Старшая дочь уже получила два высших образования и работает учителем в школе. Средние отлично учатся, побеждают в олимпиадах, занимаются спортом и творчеством. Младший сын пока ходит в детский сад. И у него, как говорит Оксана, ещё всё впереди.
Сергеевы — обладатели грамот и благодарностей за воспитание детей и сохранение семейных традиций. Кроме того, в 2022 году они получили звание «Почётная семья Самарской области». А в этом году вошли в число победителей всероссийского конкурса «Семья года» в номинации «Сельская семья».
👍В нашей стране семьи с детьми поддерживает нацпроект «Демография». Благодаря ему они получают маткапитал, оформляют ежемесячные выплаты и семейную ипотеку.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🎉100 лет — разве это много, если тебя окружают любящие сердца?
🎁Жительница Чебоксар Зинаида Сергеевна Кузьмина — вековой юбиляр. Она родилась в 1924 году в чувашской деревне Тувси. Окончила школу, выучилась на швею и работала на местной фабрике. В годы войны была труженицей тыла. За это она получила медаль «За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны 1941–1945 гг.».
В 1963 году Зинаида Сергеевна вместе с мужем и четырьмя детьми переехала в Чебоксары. Здесь она нашла своё призвание. До выхода на пенсию работала воспитательницей в детском саду, дарила заботу сотням детей и в итоге получила звание «Ветеран труда».
Сегодня Зинаида Кузьмина — счастливая бабушка четырёх внуков и шести правнуков, которые не забывают о ней и стараются радовать её как можно чаще.
Поздравляем Зинаиду Сергеевну с 100-летием и желаем ей долгих лет жизни!
Ставьте ❤️ и присоединяйтесь к поздравлениям.
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
🎁Жительница Чебоксар Зинаида Сергеевна Кузьмина — вековой юбиляр. Она родилась в 1924 году в чувашской деревне Тувси. Окончила школу, выучилась на швею и работала на местной фабрике. В годы войны была труженицей тыла. За это она получила медаль «За доблестный труд в годы Великой Отечественной войны 1941–1945 гг.».
В 1963 году Зинаида Сергеевна вместе с мужем и четырьмя детьми переехала в Чебоксары. Здесь она нашла своё призвание. До выхода на пенсию работала воспитательницей в детском саду, дарила заботу сотням детей и в итоге получила звание «Ветеран труда».
Сегодня Зинаида Кузьмина — счастливая бабушка четырёх внуков и шести правнуков, которые не забывают о ней и стараются радовать её как можно чаще.
Поздравляем Зинаиду Сергеевну с 100-летием и желаем ей долгих лет жизни!
Ставьте ❤️ и присоединяйтесь к поздравлениям.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🚭Ищете причины бросить курить? Мы знаем минимум три!
👉Вам станет легче дышать, ведь в организме увеличится концентрация кислорода.
👉Вы вспомните, какими могут быть вкусы и запахи.
👉Снизится риск развития опасных заболеваний — например, бронхита, инфаркта, рака.
✔️Не ждите понедельника, откажитесь от курения прямо сейчас! А если вам или вашим близким нужна помощь, чтобы избавиться от этой вредной привычки, позвоните на бесплатную горячую линию: 8 (800) 200-0-200.
Узнайте больше о рисках для здоровья, связанных с курением, и способах борьбы с зависимостью на портале takzdorovo.ru, который развивается при поддержке нацпроекта «Демография» и Минздрава России.
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
👉Вам станет легче дышать, ведь в организме увеличится концентрация кислорода.
👉Вы вспомните, какими могут быть вкусы и запахи.
👉Снизится риск развития опасных заболеваний — например, бронхита, инфаркта, рака.
✔️Не ждите понедельника, откажитесь от курения прямо сейчас! А если вам или вашим близким нужна помощь, чтобы избавиться от этой вредной привычки, позвоните на бесплатную горячую линию: 8 (800) 200-0-200.
Узнайте больше о рисках для здоровья, связанных с курением, и способах борьбы с зависимостью на портале takzdorovo.ru, который развивается при поддержке нацпроекта «Демография» и Минздрава России.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Его премьера пройдёт 22 ноября в национальном центре «Россия». С 25 ноября фильм «Это все ваши?», созданный при поддержке АНО «Национальные приоритеты», можно будет посмотреть на онлайн-площадке Okko. А как шли съёмки, узнаете из нашего видео.
🎥Документальная картина показывает, как проходит один самый обычный день семей из разных городов России — от Петропавловска-Камчатского до Санкт-Петербурга.
🤱В фильме родители рассказывают о своём опыте, способах найти силы на воспитание малышей, не стесняются говорить о сложностях. А главное — делятся мечтами.
Родителей с детьми в нашей стране поддерживает нацпроект «Демография». Благодаря ему можно оформить маткапитал, выплаты на малышей или улучшить жилищные условия по семейной ипотеке.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤️Семья всегда поддержит! А семью поддержат национальные проекты.
👉Например, благодаря нацпроекту «Демография» семьи с детьми могут получить маткапитал, оформить ежемесячные выплаты и семейную ипотеку.
Узнайте больше на сайте.
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
👉Например, благодаря нацпроекту «Демография» семьи с детьми могут получить маткапитал, оформить ежемесячные выплаты и семейную ипотеку.
Узнайте больше на сайте.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🐈Кот Матроскин научил каждого ребёнка правильно есть бутерброд. А вот как правильно его приготовить, чтобы у школьника был вкусный и полезный перекус между уроками?
🥪Собрали для вас конструктор идеального бутерброда — сохраняйте.
👉Из чего должен состоять сбалансированный обед, читайте в посте. Ещё больше рецептов вы найдёте на портале здоровое-питание.рф, который развивается при поддержке нацпроекта «Демография».
#нацпроектдемография
⚡ Подписывайтесь на канал Национальных проектов
🥪Собрали для вас конструктор идеального бутерброда — сохраняйте.
👉Из чего должен состоять сбалансированный обед, читайте в посте. Ещё больше рецептов вы найдёте на портале здоровое-питание.рф, который развивается при поддержке нацпроекта «Демография».
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Всё ближе новогодние каникулы. Как вы будете проводить их? Рассказывайте в комментариях
Не только зимой, но и круглый год о семейном счастье заботится нацпроект «Демография». По нему семьям доступны маткапитал, ежемесячные выплаты и семейная ипотека.
Подробнее о мерах поддержки — на портале национальныепроекты.рф.
#нацпроектдемография
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Елизавета Рыбалкина из соль-илецкого клуба смешанных единоборств «Сармат» четвёртый раз стала чемпионкой на первенстве мира по универсальному бою. Она завоевала золото среди девушек 16–17 лет в весовой категории 62+ кг.
Первенство мира по универсальному бою проходило в городе Домодедово при поддержке федпроекта «Спорт — норма жизни» нацпроекта «Демография». В нём участвовали более 800 спортсменов более чем из 20 стран мира.
❤️ — если тоже гордитесь нашими спортсменами!
#нацпроектдемография #спортнормажизни
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM