Если все же остаетесь в Майкопе👇

Специально для любимых подписчиков кот Тембот сделал чек-лист, чем можно будет заняться в городе.

Выбирайте занятие по душе и напишите в комментариях, чем же все-таки займетесь на «майские»?🤔

#нана_рекомендует #коттембот
Подпишитесь на канал!

Молодежь Адыгеи, внимание ‼️

Совсем скоро, с 12 по 14 мая, пройдёт образовательный региональный форум «Молодёжь Адыгеи».

Что будет на форуме ❓ Рассказал программный директор мероприятия Павел Дорошенко ☝

Принять участие могут студенты образовательных организаций Майкопа от 16 до 26 лет, а также работающая молодёжь в возрасте от 18 до 28 лет 🔥

Регистрация продлится до 5 мая 20:00 🕗

Поторопитесь 😉

#нана_новости
Подписаться | Нана сказала

🧜‍♀️По преданиям адыгов Псыгуащэ была настолько красивая, что кто бы ни посмотрел на нее, сразу же пленялся ее чарами и добровольно входил в водную пучину, где и погибал. Лицо ее было лучезарно, руки с перепонками на пальцах, а вместо ног - большой рыбий хвост.

🧜‍♀️Черкесская Ундина была смертельно опасна для людей. Она выходила на берег в ясные ночи и старалась очаровать путников-мужчин. Иногда даже выходила замуж или вступала в отношения с ними.

🧜‍♀️Если ее и встречали, то чаще всего сидящей в полуденный зной под тенью прибрежного дерева, расчесывавшей гребнем свои длинные волосы. По поверьям адыгов, ни в коем случае нельзя было подбирать найденный на берегу гребень. Окажись он гребнем «речной девы», то погибель грозила бы и поднявшему его, и близлежащему к этому месту аулу.

🧜‍♀️Встречаясь с «Девой воды», нельзя было показывать страх и смотреть ей в глаза, иначе лицо того, кто смотрел, навсегда оставалось перекошенным. Единственный способ отпугнуть ее - это направить на нее зеркало.

Подписаться | Нана сказала

Станете сильнее и выносливее. В сыре содержатся компоненты, которые укрепляют мышцы🔝

Витаминизируетесь. Сыр отличный источник витамина В12, который важен для здоровья нервной системы🔝

Получите необходимую норму кальция. В среднем 100 гр сыра удовлетворяет ежедневную потребность🔝

Вкусно и полезно. Есть любимый продукт и получать пользу для здоровья – это ли не счастье🔝

Универсальность. Можно есть на завтрак, обед и ужин. Готовить закуски, вторые блюда, бутерброды и даже добавлять в суп🔝

#нана_рекомендует
Подпишитесь на канал!

Да что вы знаете об адыгэ кофе?🗡 А вон в Туапсе его варят☕️

Ставьте реакции, если:
🔥 - пил
❤️ - впервые слышу

Подпишитесь на канал!

Тем временем в Майкопе…🎈

Мир🎈Труд🎈Май🎈

Подписаться | Нана сказала!

#отподписчика

Спорт в любом возрасте 💪

58-летний силач Ким Схашок из Адыгеи подтягивается по 900 раз за час 😳

В 2021 году стал серебряным призёром чемпионата России по вольной борьбе! 👍

Подписаться | Паблик об Адыгее

По многочисленным просьбам делимся с вами фотографией победителей нашего конкурса ко Дню адыгского (черкесского) флага🗡

🏆На фото дети семьи Вайкок: Эльдар, Зара, Аида, Тимур и Батыр

Гордимся такой молодежью и просим накидать им 🔥 еще раз👏

Подписаться | Нана сказала

И снова с вами полюбившаяся рубрика #нана_история📔

Условия всё те же: я вам предлагаю ретро-фото, а вы угадываете, что за здание😉

Пишите свои варианты в комментариях👇

И подпишитесь на канал, чтобы не пропустить ответ!👵