Forwarded from НАШИ ЛЕЧАТ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
"По нам начали вести артиллерийский огонь. В момент, когда мы подъехали к дому, в дом прилетел артиллерийский снаряд".
Эпизод из новой серии о том, как НАШИ ЛЕЧАТ.
Эпизод из новой серии о том, как НАШИ ЛЕЧАТ.
Forwarded from Гарцев Дмитрий
Уважаемые врачи-дерматовенерологи!
Поздравляю вас с профессиональным праздником!
Ваша ежедневная кропотливая работа требует высокой квалификации и терпения.
Искренне благодарю за ваш труд, который помогает многим людям сохранить здоровье.
Желаю неиссякаемой жизненной энергии, успеха, благополучия и новых достижений!
Поздравляю вас с профессиональным праздником!
Ваша ежедневная кропотливая работа требует высокой квалификации и терпения.
Искренне благодарю за ваш труд, который помогает многим людям сохранить здоровье.
Желаю неиссякаемой жизненной энергии, успеха, благополучия и новых достижений!
📋Медицинский календарь
7 апреля - День дерматовенеролога
👨⚕️Валерий Тёмкин, внештатный республиканский специалист МЗ ДНР по дерматовенерологии и косметологии, рассказал о работе врачей-дерматовенерологов.
✅Дерматовенерологи – врачи, специализирующиеся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний кожи и венерических болезней.
Современная дерматовенерология – одна из самых обширных областей терапевтической науки, а врач-дерматовенеролог занимается лечением болезней, принадлежащих к разным ее направлениям:
🩺дерматологии – заболеваний кожи и ее придатков: ногтей, волос, сальных и потовых желез – псориаза, витилиго, экземы, фолликулита и др.;
🩺венерологии – венерических заболеваний, инфекций половых органов и заболеваний, передающихся половым путем: сифилиса, гонореи, герпеса, микоплазмоза и др.;
🩺микологии – заболеваний, вызванных грибками, в том числе кандидоза;
🩺консервативной косметологии, целью которой является улучшение внешнего вида кожи без операции.
#МедКалендарь #МедицинаДНР
7 апреля - День дерматовенеролога
👨⚕️Валерий Тёмкин, внештатный республиканский специалист МЗ ДНР по дерматовенерологии и косметологии, рассказал о работе врачей-дерматовенерологов.
✅Дерматовенерологи – врачи, специализирующиеся на диагностике, лечении и профилактике заболеваний кожи и венерических болезней.
Современная дерматовенерология – одна из самых обширных областей терапевтической науки, а врач-дерматовенеролог занимается лечением болезней, принадлежащих к разным ее направлениям:
🩺дерматологии – заболеваний кожи и ее придатков: ногтей, волос, сальных и потовых желез – псориаза, витилиго, экземы, фолликулита и др.;
🩺венерологии – венерических заболеваний, инфекций половых органов и заболеваний, передающихся половым путем: сифилиса, гонореи, герпеса, микоплазмоза и др.;
🩺микологии – заболеваний, вызванных грибками, в том числе кандидоза;
🩺консервативной косметологии, целью которой является улучшение внешнего вида кожи без операции.
#МедКалендарь #МедицинаДНР
📋Медицинский календарь
Как же жить долго, ярко и счастливо?
👨⚕️Рассказал врач-терапевт Центра первичной медико-санитарной помощи №3 Мариуполя Роман Попович.
Что такое антиэйджинг?
🩺Это продление активного долголетия, в котором вы чувствуете себя прекрасно, все системы вашего организма работают не на износ и старение, а на продолжение активной жизни.
Существует несколько основных правил этого процесса:
1️⃣Режим дня. Взрослому человеку рекомендуется спать 7-9 часов в сутки. Длительность сна может варьироваться в зависимости от генетики, активности, состояния здоровья и уровня стресса.
⏰Важно вовремя ложиться спать. Во время сна с 23:00 начинает вырабатываться гормон сна – мелатонин. Затем гормон стройности и подавления аппетита – лептин. И после гормон, который строит наше тело, сжигает жир и обновляет наши клетки – соматотропин.
⏰Вставать нужно в одно и то же время, потому что утром гормон кортизол начинает пробуждать наш организм и заставляет сердце биться чаще.
🔽🔽🔽
Как же жить долго, ярко и счастливо?
👨⚕️Рассказал врач-терапевт Центра первичной медико-санитарной помощи №3 Мариуполя Роман Попович.
Что такое антиэйджинг?
🩺Это продление активного долголетия, в котором вы чувствуете себя прекрасно, все системы вашего организма работают не на износ и старение, а на продолжение активной жизни.
Существует несколько основных правил этого процесса:
1️⃣Режим дня. Взрослому человеку рекомендуется спать 7-9 часов в сутки. Длительность сна может варьироваться в зависимости от генетики, активности, состояния здоровья и уровня стресса.
⏰Важно вовремя ложиться спать. Во время сна с 23:00 начинает вырабатываться гормон сна – мелатонин. Затем гормон стройности и подавления аппетита – лептин. И после гормон, который строит наше тело, сжигает жир и обновляет наши клетки – соматотропин.
⏰Вставать нужно в одно и то же время, потому что утром гормон кортизол начинает пробуждать наш организм и заставляет сердце биться чаще.
🔽🔽🔽
🔽🔽🔽
2️⃣Вода. Каждая клетка нашего тела состоит из воды, а вот на сколько процентов, это зависит от вашего возраста. У ребенка клетка на 80% состоит из воды, у пожилых людей – на 20%.
💧Если вы хотите, чтобы ваше тело было молодым и на вашем лице отсутствовали морщины – пейте достаточное количество воды, предварительно согласовав режим и объем употребления с лечащим врачом.
3️⃣Правильное питание. Очень важно питаться регулярно и полноценно. Мы есть то, что мы едим. И все наши проблемы с нашим здоровьем, нашим самочувствием и с нашим не совсем удачным отражением в зеркале – это проблемы нашей тарелки.
4️⃣Отказ от вредных привычек. Это тот балласт, который усложняет жизнь и он наносит ущерб вашему физическому и психическому здоровью.
🚭Помните, что в битве за свое здоровье между вами и вредной привычкой (алкоголь, курение и т.д.), победит только один. И если вы начнете бороться первыми, то у вас есть все шансы быть здоровым человеком.
5️⃣Физическая активность.150 минут аэробной циклической нагрузки в неделю – вот тот минимум, который должен быть в вашей жизни обязательно. Что такое циклическая нагрузка? Это ходьба, плавание или велосипед.
6️⃣ Хорошее настроение. Это противодействие стрессу. Гормоны радости, эндорфины, продлевают нашу жизнь.
#МедКалендарь #МедицинаДНР
2️⃣Вода. Каждая клетка нашего тела состоит из воды, а вот на сколько процентов, это зависит от вашего возраста. У ребенка клетка на 80% состоит из воды, у пожилых людей – на 20%.
💧Если вы хотите, чтобы ваше тело было молодым и на вашем лице отсутствовали морщины – пейте достаточное количество воды, предварительно согласовав режим и объем употребления с лечащим врачом.
3️⃣Правильное питание. Очень важно питаться регулярно и полноценно. Мы есть то, что мы едим. И все наши проблемы с нашим здоровьем, нашим самочувствием и с нашим не совсем удачным отражением в зеркале – это проблемы нашей тарелки.
4️⃣Отказ от вредных привычек. Это тот балласт, который усложняет жизнь и он наносит ущерб вашему физическому и психическому здоровью.
🚭Помните, что в битве за свое здоровье между вами и вредной привычкой (алкоголь, курение и т.д.), победит только один. И если вы начнете бороться первыми, то у вас есть все шансы быть здоровым человеком.
5️⃣Физическая активность.150 минут аэробной циклической нагрузки в неделю – вот тот минимум, который должен быть в вашей жизни обязательно. Что такое циклическая нагрузка? Это ходьба, плавание или велосипед.
6️⃣ Хорошее настроение. Это противодействие стрессу. Гормоны радости, эндорфины, продлевают нашу жизнь.
#МедКалендарь #МедицинаДНР
📋Медицинский календарь
🗓7 апреля - Всемирный день здоровья
👩⚕️Заведующая терапевтическим отделением №1 Городской клинической больницы №5 Макеевки, врач-терапевт Ольга Родионова провела тематический час с пациентами.
✅Здоровый образ жизни - комплекс действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета, физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.
Основные факторы риска неинфекционных заболеваний:
🚭курение;
🍾злоупотребление алкоголем;
🌡повышенное артериальное давление;
⚖️избыточная масса тела, ожирение;
🍔нерациональное питание;
📈повышенный холестерин;
🏃низкая физическая активность.
❗️Здоровье, данное человеку при рождении, используется в течение всей жизни, поэтому необходимо стараться его сохранить и укрепить.
✅Медицинская активность – ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, выполнение медицинских предписаний, назначений.
🔽🔽🔽
🗓7 апреля - Всемирный день здоровья
👩⚕️Заведующая терапевтическим отделением №1 Городской клинической больницы №5 Макеевки, врач-терапевт Ольга Родионова провела тематический час с пациентами.
✅Здоровый образ жизни - комплекс действий, способствующих укреплению и сохранению иммунитета, физических возможностей, устранению факторов, негативно влияющих на самочувствие и организм в целом.
Основные факторы риска неинфекционных заболеваний:
🚭курение;
🍾злоупотребление алкоголем;
🌡повышенное артериальное давление;
⚖️избыточная масса тела, ожирение;
🍔нерациональное питание;
📈повышенный холестерин;
🏃низкая физическая активность.
❗️Здоровье, данное человеку при рождении, используется в течение всей жизни, поэтому необходимо стараться его сохранить и укрепить.
✅Медицинская активность – ответственное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих, выполнение медицинских предписаний, назначений.
🔽🔽🔽
🔼🔼🔼
Необходимо повышать уровень собственной культуры, вырабатывать гигиенические привычки:
⏰соблюдать режим питания, труда, отдыха;
🏃повышать физическую активность;
🚭отказаться от вредных привычек;
🏥своевременно обращаться за медицинской помощью;
🩻ежегодно проходить обследования: флюорография, гинеколог (для женщин), консультация терапевта, лабораторные исследования;
🩺1 раз в 3 года проходить диспансеризацию.
Если человек заботится о своем здоровье, ему необходимо:
📈повышать уровень осведомленности в вопросах сохранения здоровья;
🧬знать свои показатели артериального давления, индекс массы тела, уровень холестерина и сахара в крови;
👨⚕️выполнять назначения врача.
✅Вести здоровый образ жизни важно в любом возрасте, ведь в каждом из нас заложен огромный потенциал физического и психического здоровья.
#МедКалендарь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Необходимо повышать уровень собственной культуры, вырабатывать гигиенические привычки:
⏰соблюдать режим питания, труда, отдыха;
🏃повышать физическую активность;
🚭отказаться от вредных привычек;
🏥своевременно обращаться за медицинской помощью;
🩻ежегодно проходить обследования: флюорография, гинеколог (для женщин), консультация терапевта, лабораторные исследования;
🩺1 раз в 3 года проходить диспансеризацию.
Если человек заботится о своем здоровье, ему необходимо:
📈повышать уровень осведомленности в вопросах сохранения здоровья;
🧬знать свои показатели артериального давления, индекс массы тела, уровень холестерина и сахара в крови;
👨⚕️выполнять назначения врача.
✅Вести здоровый образ жизни важно в любом возрасте, ведь в каждом из нас заложен огромный потенциал физического и психического здоровья.
#МедКалендарь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from НАШИ ЛЕЧАТ
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Еще один доктор, еще одна больница, еще одна невыдуманная, настоящая человеческая история... Уже завтра.
📋Медицинский календарь
🗓8 апреля – Международный день действий против генетически модифицированных продуктов и организмов
👩⚕️Врач-терапевт Тельмановской центральной районной больницы Ольга Исаева поделилась советами о том, как отличить ГМО от натуральных продуктов.
✅ГМО (генномодифицированные организмы) - животные, растения, микроорганизмы, которым были пересажены гены других организмов.
✅Такие продукты растут быстрее натуральных, обладают устойчивостью к насекомым-вредителям, грибкам, вирусам и гербицидам.
✅Вкус модифицированных продуктов более выразительный.
Чтобы отличить натуральные продукты от генномодифицированных:
1️⃣Внимательно изучайте надписи на продуктах:
🌱На натуральных продуктах должна быть наклеена пометка «Organic». Эта надпись является гарантией того, что в данном продукте нет генетически модифицированных компонентов.
🌱Обращаете внимание на наклейки с надписью «Без ГМО». Такая пометка, говорит о том, что товар тестировался на допустимое содержание этих организмов.
🔽🔽🔽
🗓8 апреля – Международный день действий против генетически модифицированных продуктов и организмов
👩⚕️Врач-терапевт Тельмановской центральной районной больницы Ольга Исаева поделилась советами о том, как отличить ГМО от натуральных продуктов.
✅ГМО (генномодифицированные организмы) - животные, растения, микроорганизмы, которым были пересажены гены других организмов.
✅Такие продукты растут быстрее натуральных, обладают устойчивостью к насекомым-вредителям, грибкам, вирусам и гербицидам.
✅Вкус модифицированных продуктов более выразительный.
Чтобы отличить натуральные продукты от генномодифицированных:
1️⃣Внимательно изучайте надписи на продуктах:
🌱На натуральных продуктах должна быть наклеена пометка «Organic». Эта надпись является гарантией того, что в данном продукте нет генетически модифицированных компонентов.
🌱Обращаете внимание на наклейки с надписью «Без ГМО». Такая пометка, говорит о том, что товар тестировался на допустимое содержание этих организмов.
🔽🔽🔽
🔼🔼🔼
2️⃣Обращайте внимания на внешнюю привлекательность продуктов:
🌱Генномодифицированные продукты всегда выглядят идеально. Яркий цвет и правильная форма, а также очень долгий срок хранения.
🌱Трансгенные растения стойкие к вредителям, поэтому остановите свой выбор на овоще или фрукте, тронутом насекомыми, ведь это свидетельствует о натуральности данного продукта.
3️⃣Запомните продукты, в которые чаще всего добавляют ГМО:
🍗колбасные изделия,
🥫различные полуфабрикаты,
🧀молоко, творог, сыр,
🫕быстрые сухие завтраки,
🍪кондитерские и хлебобулочные изделия,
🥜арахисовое масло,
🥤сладкие напитки,
🍫шоколадная продукция,
🌭кетчупы и майонезы.
#МедКалендарь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
2️⃣Обращайте внимания на внешнюю привлекательность продуктов:
🌱Генномодифицированные продукты всегда выглядят идеально. Яркий цвет и правильная форма, а также очень долгий срок хранения.
🌱Трансгенные растения стойкие к вредителям, поэтому остановите свой выбор на овоще или фрукте, тронутом насекомыми, ведь это свидетельствует о натуральности данного продукта.
3️⃣Запомните продукты, в которые чаще всего добавляют ГМО:
🍗колбасные изделия,
🥫различные полуфабрикаты,
🧀молоко, творог, сыр,
🫕быстрые сухие завтраки,
🍪кондитерские и хлебобулочные изделия,
🥜арахисовое масло,
🥤сладкие напитки,
🍫шоколадная продукция,
🌭кетчупы и майонезы.
#МедКалендарь #МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Межрегиональная конференция прошла в Республиканском онкоцентре
В Республиканском онкологическом центре им. проф. Г.В.Бондаря прошла межрегиональная научно-практическая конференция "Актуальные вопросы анестезиологии и реаниматологии".
Организатором мероприятия выступил Бадма Башанкаев, врач-хирург, колопроктолог, Председатель совета по охране здоровья Государственной Думы, Депутат Государственной Думы.
Для участников конференции были организованы лекции и мастер-классы, которые провели коллеги из других регионов Российской Федерации.
В ходе мероприятия обсудили целый ряд вопросов, среди которых седация у пациентов нейрохирургического профиля, хирургические аспекты нейротравмы, фокусная эхокардиография и многие другие.
Проведение подобных мероприятий - возможность обмена опытом для медицинских специалистов из разных регионов России.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
В Республиканском онкологическом центре им. проф. Г.В.Бондаря прошла межрегиональная научно-практическая конференция "Актуальные вопросы анестезиологии и реаниматологии".
Организатором мероприятия выступил Бадма Башанкаев, врач-хирург, колопроктолог, Председатель совета по охране здоровья Государственной Думы, Депутат Государственной Думы.
Для участников конференции были организованы лекции и мастер-классы, которые провели коллеги из других регионов Российской Федерации.
В ходе мероприятия обсудили целый ряд вопросов, среди которых седация у пациентов нейрохирургического профиля, хирургические аспекты нейротравмы, фокусная эхокардиография и многие другие.
Проведение подобных мероприятий - возможность обмена опытом для медицинских специалистов из разных регионов России.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Forwarded from ГПНБ №2 г.Донецка МЗ ДНР (Ася Асеева)
Что такое вейпинг?
🚬 Вейпинг – термин, которым обозначают процесс курения электронной сигареты, испарителя или другого аналогичного устройства.
🏥 В Городской психоневрологической больнице №2, в рамках поручения Главы ДНР Дениса Пушилина, старшая медицинская сестра Дарья Иванченко рассказала пациентам и сотрудникам об опасности курения вейпов.
💢 Причины, почему люди становятся вейперами:
➡️ постепенный отказ от табака
➡️ психическая зависимость от акта курения
➡️ желание быть «как все»
➡️ сохранение среды общения (если друзья уже «парят»)
➡️ демонстративное курение с элементами шоу
❎ Вейперы считают, что отсутствие канцерогенных смол и условная безопасность самой жидкости – гарантия того, что здоровье не пострадает.
💯 В действительности же электронные сигареты не безобидны:
1️⃣ при нагревании жидкости из глицерина, пропиленгликоля образуются ядовитые вещества и канцерогены
2️⃣ кустарные и контрафактные «жижки» имеют неизвестный состав, стремление удешевить продукт заставляет людей использовать сырье низкого качества.
3️⃣ ароматизатор диацетил входит в состав 75% жидкостей. Он вызывает так называемую «попкорновую болезнь легких» - воспаление и склероз мелких бронхиол, подходящих к легочной ткани. Это изменение необратимо;
4️⃣ ароматизаторы способны стать причиной аллергических заболеваний дыхательных путей.
♨️ Во время испарения жидкости, курильщик потребляет более 30 токсических веществ. Длительное курение вейпов приводит к:
🔴 Нарушениям в работе репродуктивных органов
🔴 Сбоям в работе сердечно-сосудистой системы
🔴 Ухудшению когнитивных способностей: памяти, внимания, способности воспринимать информацию
🔴 Сбоям в работе эндокринной системы
🔴 Нарушению обмена веществ
🔴 Осложненному течению беременности
🔴 Уменьшению объема легких
🚭 Вейп часто называют достойной альтернативой сигарете. Производители спешат уверить, их дым абсолютно безопасен, а вкусовой состав не вызывает привыкания и проблем. Однако уже сейчас электронная сигарета становится опасным атрибутом зависимости
#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
🚬 Вейпинг – термин, которым обозначают процесс курения электронной сигареты, испарителя или другого аналогичного устройства.
🏥 В Городской психоневрологической больнице №2, в рамках поручения Главы ДНР Дениса Пушилина, старшая медицинская сестра Дарья Иванченко рассказала пациентам и сотрудникам об опасности курения вейпов.
💢 Причины, почему люди становятся вейперами:
❎ Вейперы считают, что отсутствие канцерогенных смол и условная безопасность самой жидкости – гарантия того, что здоровье не пострадает.
💯 В действительности же электронные сигареты не безобидны:
1️⃣ при нагревании жидкости из глицерина, пропиленгликоля образуются ядовитые вещества и канцерогены
2️⃣ кустарные и контрафактные «жижки» имеют неизвестный состав, стремление удешевить продукт заставляет людей использовать сырье низкого качества.
3️⃣ ароматизатор диацетил входит в состав 75% жидкостей. Он вызывает так называемую «попкорновую болезнь легких» - воспаление и склероз мелких бронхиол, подходящих к легочной ткани. Это изменение необратимо;
4️⃣ ароматизаторы способны стать причиной аллергических заболеваний дыхательных путей.
♨️ Во время испарения жидкости, курильщик потребляет более 30 токсических веществ. Длительное курение вейпов приводит к:
🚭 Вейп часто называют достойной альтернативой сигарете. Производители спешат уверить, их дым абсолютно безопасен, а вкусовой состав не вызывает привыкания и проблем. Однако уже сейчас электронная сигарета становится опасным атрибутом зависимости
#ЗдоровьеДНР #МинздравДНР
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Врачи из Якутии приняли более 400 пациентов в Докучаевске
Бригада шефа-региона оказала в марте помощь амбулаторно 323 пациентам и 81 - в стационаре. Специалисты провели 29 операций, из них 10 - лапароскопических с использованием высокотехнологичного оборудования.
Травматологи, хирурги и анестезиолог-реаниматолог продолжают работать ежедневно и без выходных в Центральной городской больнице Докучаевска.
Кроме того, Минздрав Якутии планирует направить в город терапевта и невролога.
Источник:
Республика Саха (Якутия) - Пресс-служба Администрации Главы и Правительства
Бригада шефа-региона оказала в марте помощь амбулаторно 323 пациентам и 81 - в стационаре. Специалисты провели 29 операций, из них 10 - лапароскопических с использованием высокотехнологичного оборудования.
Травматологи, хирурги и анестезиолог-реаниматолог продолжают работать ежедневно и без выходных в Центральной городской больнице Докучаевска.
Кроме того, Минздрав Якутии планирует направить в город терапевта и невролога.
Источник:
Республика Саха (Якутия) - Пресс-служба Администрации Главы и Правительства
📋Мнение врача
Как укреплять психическое и соматическое здоровье?
👩⚕️Рассказала врач-психиатр, заведующая дневного отделения Психиатрической больницы №1 Макеевки Людмила Белик.
🩺Соматическое и психическое здоровье позволяют человеку благополучно функционировать в социуме и тесно связаны.
1️⃣Питание – основа физического здоровья, которое, оказывает влияние на психику.
🍰Избыточное количество пищи, продукты, содержащие большое количество сахара, жира, а также провоцирующие нарушение гормонального баланса в организме могут достаточно ощутимо отразиться на психическом состоянии.
🧬Ряд заболеваний провоцирует эмоциональную нестабильность – патологии щитовидной железы и обмена ее гормонов, репродуктивные заболевания, болезни сердца и т.д.
2️⃣Физическая активность. Полноценные занятия спортом позволяют насытить организм и мозг кислородом, вызвать выброс гормонов «счастья», настроиться на нужный лад и устранить угнетенное состояние.
🔽🔽🔽
Как укреплять психическое и соматическое здоровье?
👩⚕️Рассказала врач-психиатр, заведующая дневного отделения Психиатрической больницы №1 Макеевки Людмила Белик.
🩺Соматическое и психическое здоровье позволяют человеку благополучно функционировать в социуме и тесно связаны.
1️⃣Питание – основа физического здоровья, которое, оказывает влияние на психику.
🍰Избыточное количество пищи, продукты, содержащие большое количество сахара, жира, а также провоцирующие нарушение гормонального баланса в организме могут достаточно ощутимо отразиться на психическом состоянии.
🧬Ряд заболеваний провоцирует эмоциональную нестабильность – патологии щитовидной железы и обмена ее гормонов, репродуктивные заболевания, болезни сердца и т.д.
2️⃣Физическая активность. Полноценные занятия спортом позволяют насытить организм и мозг кислородом, вызвать выброс гормонов «счастья», настроиться на нужный лад и устранить угнетенное состояние.
🔽🔽🔽
🔼🔼🔼
3️⃣Стремление к пониманию себя. Важная составляющая, которую образует несколько процессов:
📝принятие своих сильных и слабых сторон – открытое признание самому себе в том, что нравится и не нравится;
📝обучение контролю за своими эмоциями – для этого важно понимать причину их возникновения;
📝выявление скрытых талантов и потенциала к решению определенных задач – для этого важно начать пробовать себя в нескольких сферах деятельности, заниматься тем, что интересно.
4️⃣Преодоление зависимостей: исключение алкоголя, никотина, наркотических веществ.
5️⃣Стрессоустойчивость. Эмоциональная устойчивость, фильтр от негативной информации.
6️⃣Смех и чувство юмора. Взаимосвязь между здоровьем и добрым, искренним смехом давно научно доказана.
😄Очень важно уметь посмеяться над собой, чаще от души улыбаться. Умение смотреть на жизнь с юмором поднимает настроение, и укрепляет иммунитет.
7️⃣Общение с природой, прогулки, созерцание.
✅Хорошее настроение и позитивный настрой – это ключ к долгой и качественной жизни.
🩺У людей легко переносящих различные проблемы и не подверженных расстройствам по пустякам хороший иммунитет и нормально функционирующие системы организма.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
3️⃣Стремление к пониманию себя. Важная составляющая, которую образует несколько процессов:
📝принятие своих сильных и слабых сторон – открытое признание самому себе в том, что нравится и не нравится;
📝обучение контролю за своими эмоциями – для этого важно понимать причину их возникновения;
📝выявление скрытых талантов и потенциала к решению определенных задач – для этого важно начать пробовать себя в нескольких сферах деятельности, заниматься тем, что интересно.
4️⃣Преодоление зависимостей: исключение алкоголя, никотина, наркотических веществ.
5️⃣Стрессоустойчивость. Эмоциональная устойчивость, фильтр от негативной информации.
6️⃣Смех и чувство юмора. Взаимосвязь между здоровьем и добрым, искренним смехом давно научно доказана.
😄Очень важно уметь посмеяться над собой, чаще от души улыбаться. Умение смотреть на жизнь с юмором поднимает настроение, и укрепляет иммунитет.
7️⃣Общение с природой, прогулки, созерцание.
✅Хорошее настроение и позитивный настрой – это ключ к долгой и качественной жизни.
🩺У людей легко переносящих различные проблемы и не подверженных расстройствам по пустякам хороший иммунитет и нормально функционирующие системы организма.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
📋Мнение врача
Профилактика аллергии в весенний период
👩⚕️Семейный врач терапевт амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи №11 Донецка Юлия Бойко провела беседу с пациентами.
🌿Весна – пора цветения и размножения растений. Именно весенний период считается наиболее агрессивным в аллергическом смысле.
🗓Весенний аллергический период стартует в начале апреля и заканчивается в мае.
✅Поллинозы - заболевания, вызываемые пыльцой. Мельчайшие частицы пыльцы абсолютно безопасны, но у некоторых людей при попадании пыльцы в глаза или нос иммунная система запускает процесс борьбы - такой же, как с вирусами или бактериями.
✅В организме образуется большое количество гистамина - вещества, которое и вызывает все неприятные симптомы.
Наибольшую опасность представляет пыльца:
🌳орешника;
🌳акации;
🌳ясеня;
🌳ольхи;
🌳дуба;
🌳клена;
🌳березы.
🔽🔽🔽
Профилактика аллергии в весенний период
👩⚕️Семейный врач терапевт амбулатории №3 Центра первичной медико-санитарной помощи №11 Донецка Юлия Бойко провела беседу с пациентами.
🌿Весна – пора цветения и размножения растений. Именно весенний период считается наиболее агрессивным в аллергическом смысле.
🗓Весенний аллергический период стартует в начале апреля и заканчивается в мае.
✅Поллинозы - заболевания, вызываемые пыльцой. Мельчайшие частицы пыльцы абсолютно безопасны, но у некоторых людей при попадании пыльцы в глаза или нос иммунная система запускает процесс борьбы - такой же, как с вирусами или бактериями.
✅В организме образуется большое количество гистамина - вещества, которое и вызывает все неприятные симптомы.
Наибольшую опасность представляет пыльца:
🌳орешника;
🌳акации;
🌳ясеня;
🌳ольхи;
🌳дуба;
🌳клена;
🌳березы.
🔽🔽🔽
🔼🔼🔼
Симптомами аллергии являются:
🩺заложенность носа,
🩺снижение обоняния,
🩺зуд,
🩺чихание,
🩺отечность,
🩺сыпь,
🩺слезотечение,
🩺конъюнктивит,
🩺приступы кашля,
🩺тошнота,
🩺одышка.
💊Примерно за 1-2 недели до начала периода цветения врачи рекомендуют начинать прием антигистаминных препаратов, интраназальных противовоспалительных спреев, защитных средств и т.д.
Как бороться с аллергией?
🧬Избегайте контакта с аллергеном.
🧬В сухие ветреные дни оставайтесь дома.
🧬Надевайте солнцезащитные очки.
🧬Соблюдать гигиену (промывайте нос и глаза водой каждый раз, когда приходите домой с улицы).
🧬Регулярно делайте влажную уборку дома.
🧬После прогулок следует менять одежду, на которой возможно остаются следы пыльцы.
🧬Необходимо посетить врача, который назначит антигистаминные препараты и составит план базисной терапии.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР
Симптомами аллергии являются:
🩺заложенность носа,
🩺снижение обоняния,
🩺зуд,
🩺чихание,
🩺отечность,
🩺сыпь,
🩺слезотечение,
🩺конъюнктивит,
🩺приступы кашля,
🩺тошнота,
🩺одышка.
💊Примерно за 1-2 недели до начала периода цветения врачи рекомендуют начинать прием антигистаминных препаратов, интраназальных противовоспалительных спреев, защитных средств и т.д.
Как бороться с аллергией?
🧬Избегайте контакта с аллергеном.
🧬В сухие ветреные дни оставайтесь дома.
🧬Надевайте солнцезащитные очки.
🧬Соблюдать гигиену (промывайте нос и глаза водой каждый раз, когда приходите домой с улицы).
🧬Регулярно делайте влажную уборку дома.
🧬После прогулок следует менять одежду, на которой возможно остаются следы пыльцы.
🧬Необходимо посетить врача, который назначит антигистаминные препараты и составит план базисной терапии.
#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР