Правила купания в проруби на Крещение

👩‍⚕️О них, в рамках проекта ЕР "Крепкая семья", рассказала врач Шахтерского центра первичной медико-санитарной помощи амбулатории села Малоорловка Светлана Прилепа:

🧬Окунаться следует только в специально оборудованных прорубях под присмотром спасателей.
🧬Перед купанием необходимо разогреть тело, сделав разминку.
🧬К проруби подходить в удобной, нескользкой, легкоснимаемой обуви, чтобы предотвратить потерю чувствительности ног.
🧬Окунаться по шею, не замочив голову, чтобы избежать рефлекторного сужения сосудов головного мозга.
🧬Не находиться в проруби более 1 минуты во избежание общего переохлаждения организма.
🧬Если с вами ребенок, необходимо следить за ним во время погружения.
🧬При выходе не держаться непосредственно за поручни, а использовать сухое полотенце.
🧬После окунания растереться махровым полотенцем и надеть сухую одежду.
🧬Выпить горячий чай из предварительно подготовленного термоса.

#Единая_Россия #Крепкая_семья #ЗдоровьеДНР

В рамках Программы социально-экономического развития ДНР учреждения здравоохранения получают компьютерную технику для оснащения автоматизированными рабочими местами (АРМ) врачей

На сегодняшний день в медицинские организации доставлено оборудование для 3014 автоматизированных рабочих мест.

Цифровизация и информатизация больниц крайне необходима в современных условиях. Одной из ключевых функций АРМ врача является возможность быстрого доступа к медицинской истории пациента, лабораторным исследованиям, результатам обследований и другой важной информации о пациентах. Это обеспечит врача актуальной информацией для принятия взвешенных решений о диагнозе и лечении.

Внедрение АРМ врача позволит пациентам записываться на прием к доктору через Госуслуги, а врачи смогут генерировать направления на анализы с учетом специфических требований и рекомендаций для каждого пациента, смогут легко записывать пациентов на повторные приемы, учитывая рекомендации и необходимость последующей консультации.

Также врачи получат быстрый и удобный доступ к своим отчетам, которые содержат информацию о приемах и оказанных услугах.

@tolstykina_dnr

Сегодня свой 75-летний юбилей отмечает Валентина Георгиевна Орехова

В честь юбилея Валентина Георгиевна награждена знаком отличия "Медицинская слава".

Валентина Георгиевна является заместителем главного врача по медицинской части Центральной городской клинической больницы №3 Донецка. Более 50 лет своей жизни она посвятила медицине и помощи людям, начав свой трудовой путь, как медицинская сестра.

Она умело совмещает роли врача, наставника, руководителя и мамы, находя при этом время и для общественной жизни: начиная с 1990 года четыре созыва была депутатом Совета Калининского района Донецка. А ее дочь, Анна Владимировна, продолжает династию медиков.

Как подготовиться к сдаче анализа крови?

👩‍⚕️Об общих рекомендациях рассказала заведующая клинико-диагностической лабораторией Центральной поликлиники Макеевки Виктория Гейко:

⏰Сдавать кровь в первой половине дня, натощак.

🥗За 1-2 дня не употреблять жирную пищу и алкоголь.

⛹️Максимально ограничить физические нагрузки, переохлаждение и перегревание.

🚭За 1 час исключить физическое и эмоциональное напряжение, курение.

🚰За 2-3 часа питьевой режим: только вода, нельзя пить чай, кофе, сок и другие напитки.

💊В день исследования прием лекарственных препаратов необходимо согласовать с лечащим врачом.

🩻Нельзя сдавать кровь сразу после физиотерапевтических процедур, инструментального обследования, рентгенологического и ультразвукового исследований, массажа и других медицинских процедур.

🩸Для некоторых анализов требуется специальная подготовка.

❗️Важно точно следовать рекомендациям - так будут получены наиболее достоверные результаты.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Фототерапия

👩‍⚕️О сути фототерапии рассказала врач Мирненской амбулатории ОПСМ Тельмановского района Галина Ковалёва.

💥Фототерапия – современный способ лечения и профилактики множества заболеваний.

🩺Основное свойство – запуск восстановительных процессов в организме.

Показания:

📌витилиго;
📌псориаз;
📌экзема;
📌дерматит;
📌снижение тонуса кожи, эластичности;
📌акне, постакне;
📌возрастная пигментация;
📌купероз;
📌депрессивные и сезонные аффективные расстройства;
📌бессонница;
📌профилактика рахита, при желтухе у новорожденных.

Противопоказания:

✅рак;
✅туберкулёз;
✅период обострения хронических заболеваний;
✅высокая светочувствительность кожи;
✅болезни соединительной ткани;
✅отклонения в функционировании глаз (повышенная чувствительность к свету);
✅некоторые психические расстройства;
✅сахарный диабет;
✅высокая вероятность образования рубцов;
✅электрокардиостимулятор;
✅отклонения свёртываемости крови;
✅видимые травмы кожи;
✅беременность, период лактации.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР

Под воздействием холода снижается иммунитет и происходит рост инфекционных, вирусных заболеваний

👩‍⚕️Главный врач Городского центра здоровья Горловки Татьяна Мельник предложила оценить свою степень риска заражения ОРВИ и гриппом, заполнив анкету.

С целью профилактики:

🩺Часто и тщательно мойте руки, пользуйтесь антисептиками для обработки рук и поверхностей.
🩺Ограничивайте посещение мест с большим скоплением людей.
🩺Носите маски в общественных местах. Меняйте их каждые 3-4 часа.
🩺Проветривайте помещение несколько раз в день.
🩺Находите время для прогулок на свежем воздухе.
🩺Укрепляйте иммунитет. Занимайтесь физкультурой.
🩺Придерживайтесь принципов здорового питания. Ешьте больше овощей и фруктов. Тщательно их мойте.
🩺Не курите и не употребляйте алкоголь. Это ухудшает иммунную систему и способствует обезвоживанию организма.
🩺При первых признаках недомогания, обращайтесь к врачу. Это поможет снизить риски развития осложнений.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР

Мифы и реальность отцовства

👩‍⚕️В рамках проекта ЕР «Крепкая семья» в ходе проведения Года семьи в Донецком Республиканском центре охраны материнства и детства заведующая центром медико-социальной поддержки беременных, оказавшихся в трудной жизненной ситуации, кандидат психологических наук, медицинский психолог высшей категории Виктория Таций провела тематический час с мужьями беременных женщин.

Возможно, ты уже отец, а может быть, находишься в приятном ожидании; возможно, что слово это для тебя – пустой звук?
Важно: чем раньше ты узнаешь правду об отцовстве, тем легче тебе будет принять реальность.

🔽🔽🔽

Минздрав ДНР принял участие в ВКС под председательством заместителя Министра здравоохранения России

Минздрав ДНР принял участие в ВКС под председательством заместителя Министра здравоохранения Российской Федерации А.Н. Плутницкого по вопросам организации медицинской помощи по профилям «Онкология», «Гематология» и «Детская онкология и гематология» жителям в новых субъектах Российской Федерации.

На совещании были рассмотрены вопросы:

- мероприятия, направленные на повышение доступности и качества онкологической, гематологической помощи взрослым и детям;
- оснащение медицинским оборудованием онкологических стационаров Республики в рамках Программы социально-экономического развития ДНР.

Нагрудный знак "Отличник здравоохранения" в День юбилея вручил Татьяне Витальевне Ёжиковой.

Татьяна Витальевна - руководитель Республиканского Центра здоровья, внештатный республиканский специалист по управлению сестринской деятельностью, а также председатель Регионального отделения Ассоциации медицинских сестер России.

Целый ряд мероприятий по профилактике заболеваний и формированию здорового образа жизни среди жителей Республики был организован и реализован при непосредственном участии Татьяны Витальевны: выпуск газет, социальная реклама, проведение различных акций, в том числе международных, и многое другое.

Также Татьяна Витальевна неоднократно принимала участие в процессе разработки нормативных документов, касающихся охраны здоровья граждан и организации работы медицинских сестер.

Благодарю Вас, Татьяна Витальевна, за профессионализм и за Ваш вклад в сохранение здоровья жителей Республики!

Алкоголизм: симптомы и профилактика

👩🏻‍⚕️О проблеме рассказала врач-психиатр Городской психоневрологической больницы №2 Донецка Наталья Трофимова.

🥃Алкоголизм - заболевание, характеризующееся систематическим приемом спиртных напитков в дозах, взывающих опьянение.

Симптомы:

🔹постоянное желание употреблять спиртные напитки,
🔹агрессивность,
🔹раздражительность,
🔹увеличение количества употребляемого алкоголя,
🔹появление ретроградной амнезии,
🔹психозы,
🔹галлюцинации,
🔹абстинентный синдром,
🔹ухудшение мышления, памяти.

Осложнения:

🤦‍♀️аффективные расстройства,
🧠мозговые нарушения,
👁атрофия зрительного и слухового нервов,
🫀нарушение сердечно-сосудистой системы,
🫁поражение органов дыхания,
🧬нарушения работы почек, печени, желудка, эндокринной системы.

Профилактика:

🚱контролировать количество выпитого,
❌не прибегать к алкоголю как средству ухода от проблем,
🚭отказаться от вредных привычек,
🙅‍♂️не принимать алкоголь, если кто-то из родственников страдает алкоголизмом.

#МедицинаДНР

Бессонница: причины, симптомы, профилактика

👩‍⚕️О проблеме рассказала медицинский психолог Городской психоневрологической больницы №2 Донецка Галина Колесникова.

🛌 Бессонница – расстройство сна, характеризующееся неспособностью уснуть в течении долгого времени.

Причины:

🧠психологические расстройства (стрессы, неврозы, депрессии),
🧬хроническое переутомление,
🛋некомфортная постель,
☕️крепкий чай, кофе, энергетические напитки перед снов,
🍔плотный ужин перед сном,
🧬физиологическая предрасположенность,
💊прием некоторых лекарственных препаратов перед сном,
🔊раздражающий шум, запахи,
⏰смена часовых поясов,
🌚периодическое ночное бдение (у людей с посменной профессиональной деятельностью),
🩺некоторые хронические заболевания (вызывающие боли, затруднение дыхания, частые позывы к мочеиспусканию).

🔽🔽🔽

🔼🔼🔼

Симптомы:

🩺невозможность уснуть в течение длительного промежутка времени,
🩺прерывистый, короткий сон,
🩺частые пробуждения во время сна, после которых сложно уснуть вновь,
🩺нехватка полноценного сна,
🩺частые ночные кошмары,
🩺чувство усталости, разбитости после пробуждения,
🩺 повышенная раздражительность.

Профилактика:

🧘‍♂️перед сном устранять раздражающие, отвлекающие факторы,
☁️проветривать жилое помещение перед сном,
🥣после 18.00 не пить крепкий чай, кофе, отказаться от дневного сна,
🍽не переедать перед сном острой, жирной, мучной пищи,
💤стараться ложиться спать и просыпаться регулярно в одно и то же время.

#МедицинаДНР #ЗдоровьеДНР #МинздравДНР #МедикиДНР