С новостями сегодня глуховато, поэтому вот Вам наше красивое Полесье.

@belarusian_silovik

Китай и США. Дело медленно, но верно идет к формированию "большой двойки".

Сам факт встречи, безукоризненный сценарий ее проведения, ряд достигнутых сторонами точечных договоренностей в различных областях дают основания воспринимать ее результаты как шаг к стабилизации сложного комплекса китайско-американских взаимосвязей.

Стороны не гнали лошадей, но сделали основной упор на скрупулезную до мелочей подготовку встречи лидеров, которая не объявлялась заранее, но постоянно имелась в виду. Следует отдать должное работе дипломатов двух стран, которые продемонстрировали высокий класс профессионального мастерства.

По сути, в очень сжатые сроки Китай и США, не заявляя об этом формально, сумели восстановить основные элементы механизма стратегического и экономического диалога, который функционировал во времена президентства Барака Обамы, а затем был пущен под нож Дональдом Трампом.

В сухом остатке китайско-американская встреча в Сан-Франциско еще раз показала, что при всех разговорах о многополярности степень влияния двух крупнейших держав современности на обстановку в мире продолжает возрастать.

Дело медленно, но верно идет к формированию «большой китайско-американской двойки» вне зависимости от того, будет или не будет она формально оформлена.

https://www.ng.ru/dipkurer/2023-11-26/9_8886_china.html

​​Курага, миндаль, авокадо. Эксперт рассказала, какими продуктами можно восполнить уровень витамина Е

Витамин Е - один из важнейших жирорастворимых витаминов.

С наступлением холодов наш организм претерпевает изменения. Кожа становится сухой, волосы слабеют, учащаются простудные заболевания. Но этих проблем можно избежать при грамотном приеме полезных веществ, в том числе витамина Е. О его пользе рассказала заведующая отделением по проведению профосмотров граждан и работников предприятий городской поликлиники №3 г. Гродно, врач-терапевт Галина Лазута.

– Для чего организму необходим витамин Е?

– Витамин Е, или токоферол, является одним из важнейших жирорастворимых витаминов, участником всех обменных процессов в организме и мощнейшим инструментом в борьбе с повреждением клеток. Достаточный уровень витамина Е препятствует образованию холестериновых бляшек, улучшает эластичность сосудов. Он также положительно влияет на состояние волос, ногтей и кожи. Витамин Е просто необходим для гармоничного развития нервной и репродуктивной систем.

А вот его дефицит дает обратный эффект. Поэтому основные симптомы недостатка этого витамина – мышечная слабость, бледность кожных покровов, нарушение зрения, недостаток энергии, снижение иммунитета и плаксивость.

Встречаются также случаи избытка витамина Е. Слишком большие его дозировки приводят к кровотечению или проблеме со свертываемостью крови, могут вызвать расстройство желудочно-кишечного тракта, чувство усталости и слабости, а также сонливость, головные боли, мышечную слабость, диплопию.

– Какие продукты содержат витамин Е?

– Лидерами по содержанию витамина Е среди продуктов являются курага, фисташки, печень тресковых рыб, семя подсолнечника, облепиха, кедровые орехи, миндаль, рябина, шиповник, зелёные листовые овощи, брокколи, базилик, шпинат или авокадо. Также масла оливы, подсолнечника и зародышей пшеницы. Рекомендую ввести перечисленные продукты в ежедневный рацион, особенно зимой.

– Какова рекомендуемая суточная доза витамина Е?

– Рекомендации по приему витамина Е можно найти в общем доступе. Как правило, это 15-30 мг в сутки. При этом уровень содержания витамина Е в крови здорового человека должен быть в пределах от 0,6 до 1,2 мг/мл. Необходимость приема витамина и дозировку должен подбирать ваш врач, исходя из анализов.

#международная_панорама
Пока мы тут все волновались за Аргентину и её нового «полоумного» и «большого оригинала» президента Хавьера МИЛЕЯ, он оказался не таким уже и полоумным.

Милей, прозванный за свои радикальные инициативы «экономистом с бензопилой», постепенно отказывается от идеи замены песо на доллар, пишет FT. Издание напоминает, что во время предвыборной гонки Милей заявлял, что песо сегодня стоит «меньше, чем экскременты», а Центральный банк страны должен быть «взорван». В то же время в интервью, вышедшем спустя несколько дней после победы на выборах, Милей заявил, что план долларизации ему нравится, однако «нужно посмотреть, допускает ли ситуация на рынке решение, подобное этому», отмечает газета. 25 ноября офис президента Аргентины сообщил, что закрытие Центрального банка является «не подлежащим обсуждению вопросом», несмотря на «распространяемые ложные слухи».

Аргентина также не собирается и разрывать отношения с Китаем, Бразилией и Россией, заявила в эфире телеканала TN Диана МОНДИНО, экономист, старший экономический советник нового президента Аргентины и наиболее вероятный кандидат на пост главы МИДа. «Это вещи, которые не имеют смысла и логики. <...> Нет ни разрыва, ни изменения отношений...», – сказала она. Сам Милей уточнил в эфире телеканала, что речь идёт о том, что новые власти не хотят продвигать (а вовсе не хотят прекращать! - Лефт) отношения с рядом стран. Так, на вопрос журналиста, намерен ли он «помириться с Китаем и Россией», президент ответил: «А когда я с ними ссорился? Я указал, чьим союзником являюсь. Я являюсь союзником США, Израиля и Запада. И кроме того, я указал, что не буду продвигать отношений с автократическими режимами, с коммунистами, с теми, кто не уважает мир, или с теми, кто не имеет демократических ценностей».

Вот так, товарищи! Однако запасаемся попкорном, шоу ещё не закончено...

#Латинская_Америка #Аргентина #либертарианство

Ты жыві наша мова, жыві…

Банановая лепешка 🍌
#завтрак

🛒 Ингредиенты:
▫️банан – 3 шт.
▫️яйцо – 2 шт.
▫️овсянка – 1/2 ст.

Процесс приготовления смотрим на видео 📹

Пятиминутка😋

​​#погода на 28 листапада

Минск
Облачно с прояснениями. Утром кратковременный снег (вероятность осадков 70-80%), днем без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -3..-5°C. Ветер неустойчивый, 4-9 м/с.

Брест
Облачно с прояснениями. Временами снег (вероятность осадков 80-90%). На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..-3°C. Ветер юго-западный, 4-9 м/с. Порывы до 14 м/с.

Витебск
Облачно с прояснениями. Небольшой снег (вероятность осадков 70-80%). На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -3..-5°C. Ветер юго-западный, 4-9 м/с. Порывы до 14 м/с.

Гомель
Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -2..-4°C. Ветер юго-западный, 4-9 м/с. Порывы до 14 м/с.

Гродно
Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -2..-4°C. Ветер юго-западный, 4-9 м/с. Порывы до 14 м/с.

Могилев
Облачно с прояснениями. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -3..-5°C. Ветер западный, 4-9 м/с. Порывы до 14 м/с.

#Аргентина
Вот что, к слову (и закончим тему – во всяком случае, на сегодня), пишет один товарищ из канала «Повсюду Иностранец» (и обратите внимание на последний абзац - что-то это всё больше становится общим мнением):

Видится мне, что никаким полем для экспериментов глобалистов Аргентина при Милее не станет. Милей не либертарианский фанатик, он выиграл выборы на вранье и популизме. У Милея в программе одни наборы лозунгов. Как только его начинают спрашивать про детали – он плывет.

До выборов обещал мгновенную дедолларизацию – «слился». Обещал сократить расходы ВВП на 15% – «слился». Обещал закрыть кучу министерств, а когда его спросили, уволит ли он 45 тыс. занятых там человек, сказал, что нет.

[На самом деле] Милей, выиграв выборы, будет реализовывать программу Булрич и Макри (аргентинских либерал-консерваторов, управлявших Аргентиной в 2015-2019 гг.; М. Макри был президентом, П. Булрич - министром безопасности. - Лефт), которые эти выборы проиграли.

<...>

Жажда общества на «нетрадиционных» политиков», таких как Милей, отражает более широкую глобальную тенденцию, когда избиратели, часто разочаровывающиеся в статус-кво, тянутся к фигурам, которые ломают стереотипы. Эти политики используют популизм и запоминающиеся лозунги, позиционируя себя как голос «обычного» гражданина. Они катаются на волнах недовольства, обещая радикальные перемены и быстрое решение сложных проблем. Их приход к власти подчеркивает динамику, когда перед лицом предполагаемой политической инерции электорат всё больше тяготеет к тем, кто осмеливается быть иным, даже радикальным в своём подходе с бензопилой в руках.

@ZarnadzeAleko

#Латинская_Америка #либертарианство #мнения

Парад в Минске в честь двадцатой годовщины Великой Октябрьской Социалистической революции

​​У православных верующих начинается Рождественский пост
У православных верующих сегодня начинается Рождественский пост - один из четырех многодневных постов, который готовит верующих к светлому празднику Рождества Господа Иисуса Христа.

Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский. Начинается 28 ноября и длится сорок дней по 6 января включительно.

Рождественский пост также называют Филипповым, поскольку заговенье (последний день перед постом, когда можно употреблять продукты животного происхождения) приходится на день памяти святого апостола Филиппа.

Традиция соблюдать Рождественский пост зародилась в раннехристианские времена. Поначалу его длительность была разной - семь дней и больше. Правило поститься перед Рождеством именно 40 дней было установлено в 1166 году на Константинопольском соборе, созывавшемся при патриархе Луке и императоре Мануиле.

Церковь учит, что верующему человеку пост необходим, чтобы настроить себя на встречу Рождества Христова, осознать тайну Боговоплощения. В это время особое внимание необходимо уделить своей душе. Добровольно отказываясь от скоромной пищи и развлечений, уделяя больше времени молитве и добрым делам, мы очищаем свою душу, чтобы в умиротворении встретить самый светлый зимний праздник.

По традиции в Рождественский пост по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно принимать пищу с растительным маслом. В дни Рождественского поста строго запрещается есть только мясо, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла - это называется сухоядение.

Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни, великие праздники (например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы), а также в храмовые праздники и дни памяти великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Согласно самому мягкому уставу, рыбу можно есть во все дни, кроме среды и пятницы.

С 2 января по 6 января пост становится более строгим, а шестого января принято не есть ничего до первой звезды.

Важно помнить, что у каждого человека своя мера поста. Так, церковь разрешает послабления для больных, беременных женщин и детей, людей, занятых тяжелым физическим трудом. Вообще исключительно строго держат пост монахи, а миряне соблюдают его, посоветовавшись с духовником, а также с учетом своего здоровья.

Церковь подчеркивает, что ограничение в пище - не табу и не самоцель. Это лишь способ, который помогает человеку избавиться от чувственных привязанностей, сконцентрироваться на духовном. Благодаря посту высвобождаются силы для общения с Богом.

Вместе с тем пост телесный без поста духовного не приближает нас к спасению. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой. Святитель Иоанн Златоуст говорил о посте: "Ошибается тот, кто считает, что пост лишь воздержание от пищи. Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления. Постящиеся знают, как пост укрощает желания. А те, кому случалось испытать это на деле, подтвердят, что он смягчает нрав, подавляет гнев, сдерживает порывы сердца, бодрит ум, приносит спокойствие душе, облегчает тело, устраняет невоздержание".

В дни поста верующему рекомендуется отказаться от посещения увеселительных заведений, просмотра развлекательных фильмов и телепередач, бесполезных разговоров, анекдотов. Кроме того, не следует забывать и о благотворительности.

​​Лукашенко освободил от должности своего помощника Игоря Брыло за несовместимый с нахождением на госслужбе поступок

Игорь Брыло освобожден от должности помощника президента Беларуси - инспектора по Витебской области, сообщает Telegram-канал "Пул первого".

"Формулировка из указа: в связи с совершением проступка, несовместимого с нахождением на государственной гражданской службе", - говорится в сообщении.

Брыло был в этой должности с конца июля текущего года.

До этого он был заместителем министра сельского хозяйства и продовольствия (курировал животноводство), затем первым замминистра, с февраля 2022 года - министром сельского хозяйства и продовольствия.

В ноябре текущего года Александр Лукашенко сообщил о выявлении преступной схемы в молочной отрасли, организованной должностными лицами молочных предприятий и представителями коммерческих структур. Он заявил, что "реализация схемы не могла осуществляться без участия должностных лиц предприятий и госорганов", притом, "там светятся и члены правительства". Однако имен их не назвал.

Председатель КГБ Иван Тертель в свою очередь сообщил, что в результате оперативной деятельности на тот момент было задержано 26 человек, 15 из них арестованы.

Кто больше всех зарабатывает в Минске – смотрим инфографику

Главное статистическое управление города Минска опубликовало инфографику о зарплатах в столице за октябрь 2023 года по видам экономической деятельности.

Самые скромные заработки отмечены у работников образования (1564,3 руб.) и в деятельности в сфере административных и вспомогательных услуг (1779,6 руб.).