Что будет, если каждый день есть шоколад

Он не входит в число редких дорогих деликатесов, но стал символом благополучия и изящества, о чем красноречиво свидетельствует фраза «все будет в шоколаде».

Шоколад... Стоит только нашему обонянию уловить чудные нотки этого десерта, как все неприятности улетучиваются, а мы - в «нирване».

Интересные факты!
- Бельгийские ученые изучали изменение объемов продаж в книжных магазинах: запах шоколада помогал продаваться любовным романам.

- Опрос общественного мнения среди представительниц слабого пола из Франции и Туманного Альбиона поведал о том, что интимная близость не выдерживает никакой конкуренции (как удовольствие) по сравнению с наслаждением от вкушения шоколада.



Польза шоколада
- Положительно влияет на сердце, снижая количество вредного холестерина.

- За счет теобромина он расширяет сосуды и снижает артериальное давление, поэтому в умеренных дозах он полезен для людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями.

- Помогает работе мозга, улучшая протекание мыслительных процессов и способствуя повышению концентрации при решении интеллектуальных задач.

- Улучшает настроение (благодаря все тому же теобромину). Когда лакомимся им, в нашем организме вырабатывается серотонин - гормон, влияющий на центральную нервную систему, вызывая состояние эйфории.

- Помогает уменьшить кашель, так как теобромин - это вещество, которое является лекарственным препаратом; медленно рассасывая пару квадратиков, можно победить боли в горле и кашель.

- Помогает укрепить иммунитет.

- В нем содержатся природные вещества кофеин и теобромин - стимуляторы, которые помогают преодолеть усталость.

- В небольших количествах благотворно влияет на умственные способности детей.

​​Ходор: в Беларуси на законодательном уровне закреплено бережное отношение к историческому наследию

В Беларуси на законодательном уровне закреплено бережное отношение к историческому наследию. Об этом рассказал консультант управления по охране историко-культурного наследия Министерства культуры Беларуси Геннадий Ходор, выступая с докладом о сотрудничестве Беларуси с организациями ЮНЕСКО на пленарном заседании Российско-белорусского семинара управляющих объектами всемирного культурного наследия ЮНЕСКО в Москве, сообщили БЕЛТА в пресс-службе Минкультуры.

"Беларусь всегда стремилась сохранять верность принципам ЮНЕСКО в вопросах охраны наследия, в нашей стране на законодательном уровне закреплено бережное и уважительное отношение к историческому наследию", - подчеркнул Геннадий Ходор.

Сегодня в Беларуси четыре материальных объекта и четыре нематериальных элемента имеют статус объектов наследия ЮНЕСКО. Пять белорусских номинантов в предварительном списке ЮНЕСКО. Каждое государство - участник конвенции подготавливает в организацию отчетность раз в 6 лет. Третий цикл периодический отчетности Конвенции ЮНЕСКО 1972 года Беларусь будет представлять в 2023 году.

https://www.belta.by/society/view/hodor-v-belarusi-na-zakonodatelnom-urovne-zakrepleno-berezhnoe-otnoshenie-k-istoricheskomu-naslediju-536996-2022/

Кабачковые лодочки

📖 Ингредиенты:

- Кабачки - 2 шт.
- Грудка куриная (отварная) - 150 г.
- Помидоры - 2 шт.
- Лук репчатый - 1 шт.
- Сыр (твердый) - 50 г.
- Паприка (копченая) - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Кабачки разрезать пополам, ложкой удалить середину.
2. Филе, лук, помидоры нарезать кубиком. Туда же добавить нарезанные серединки кабачка. Приправить паприкой, посолить.
3. Нафаршировать лодочки полученной смесью.
4. Присыпать тертым сыром и отправить в разогретую духовку на 40 минут.

#закуска

🔝 https://t.iss.one/topretsept 🔝

​​#погода на 27 ноября


Минск
Преобладание облачной погоды. Небольшой снег, мокрый снег (вероятность осадков 70-80%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха 0..-2°C. Ветер неустойчивый, 2-7 м/с.

Брест
Преобладание облачной погоды. Небольшие осадки (снег, мокрый снег) (вероятность осадков 60-70%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха 0..-2°C. Ветер неустойчивый, 2-7 м/с.

Витебск
Преобладание облачной погоды. Небольшой снег, мокрый снег (вероятность осадков 60-70%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха 0..-2°C. Ветер юго-восточный, 3-8 м/с.

Гомель
Преобладание облачной погоды. Небольшие осадки (мокрый снег, дождь) (вероятность осадков 70-80%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..+1°C. Ветер неустойчивый, 2-7 м/с.

Гродно
Преобладание облачной погоды. Небольшие осадки (снег, мокрый снег) (вероятность осадков 70-80%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха 0..-2°C. Ветер неустойчивый, 2-7 м/с.

Могилев
Преобладание облачной погоды. Небольшой снег, мокрый снег (вероятность осадков 60-70%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..+1°C. Ветер юго-восточный, 3-8 м/с.

⚡️#Главные_новости за 26-27 ноября:

📌Умер министр иностранных дел Беларуси Владимир Макей. Президент Беларуси Александр Лукашенко выразил соболезнования родным и близким Владимира Макея. Церемония прощания состоится во вторник, 29 ноября, в столичном Доме офицеров.

📌Генеральный секретарь ОДКБ Станислав Зась считает, что ОДКБ не в полной мере готово реагировать на гибридные атаки. Станислав Зась не верит в возможность применения ядерного оружия.

📌Сегодня главная задача заключается в том, чтобы обеспечить доходность предприятий и дать качественный продукт. Таким мнением с журналистами поделился заместитель премьер-министра Леонид Заяц.

📌Эксперты согласовали план реализации стратегии о здоровье населения СНГ на 2023-2024 годы.

📌О том, кто выбирает сейчас белорусские санатории в качестве места для отдыха, в проекте "Страна говорит" на YouTube-канале БЕЛТА рассказали директор санатория "Приозерный" Сергей Нехвядович и заместитель главного врача санатория "Радон" Николай Минько. Почти 2 тыс. граждан Литвы, Латвии и Польши посетили белорусские санатории за полугодие.

📌Ядерная медицина: какое оборудование для лечения рака планируют поставлять из РФ в Беларусь.

📌"Вовлечение, увлечение, продвижение". Директор технопарка рассказал о работе с научной молодежью.

📌Сам себе инженер-конструктор: житель Друи собирает сложные машины без чертежей.

📌Белорусские боксеры завоевали 20 наград на международном турнире памяти Ливенцева.

Церемония прощания с Владимиром Макеем состоится 29 ноября в Доме офицеров. Начало в 10.00

Церемония прощания с министром иностранных дел Беларуси Владимиром Макеем состоится во вторник, 29 ноября, в столичном Доме офицеров. Начало запланировано на 10.00. Об этом БЕЛТА сообщили в пресс-службе МИД.
Владимир Макей будет похоронен на Восточном кладбище столицы.

​​Рождественский пост начинается у православных верующих

У православных верующих сегодня начинается Рождественский пост - один из четырех многодневных постов, который готовит верующих к светлому празднику Рождества Господа Иисуса Христа.

Рождественский пост менее строгий, чем Великий и Успенский. Начинается 28 ноября и длится сорок дней по 6 января включительно.

Рождественский пост также называют Филипповым, поскольку заговенье (последний день перед постом, когда можно употреблять продукты животного происхождения) приходится на день памяти святого апостола Филиппа.

Традиция соблюдать Рождественский пост зародилась в раннехристианские времена. Поначалу его длительность была разной - семь дней и больше. Правило поститься перед Рождеством именно 40 дней было установлено в 1166 году на Константинопольском соборе, созывавшемся при патриархе Луке и императоре Мануиле.

Церковь учит, что верующему человеку пост необходим, чтобы настроить себя на встречу Рождества Христова, осознать тайну Боговоплощения. В это время особое внимание необходимо уделить своей душе. Добровольно отказываясь от скоромной пищи и развлечений, уделяя больше времени молитве и добрым делам, мы очищаем свою душу, чтобы в умиротворении встретить самый светлый зимний праздник.
По традиции в Рождественский пост по вторникам, четвергам, субботам и воскресеньям можно принимать пищу с растительным маслом. В дни Рождественского поста строго запрещается есть только мясо, яйца и молочные продукты. В среду и пятницу нельзя пить вино, а пищу надо есть без масла - это называется сухоядение.

Рыба во время Рождественского поста разрешается в субботние и воскресные дни, великие праздники (например, в праздник Введения во храм Пресвятой Богородицы), а также в храмовые праздники и дни памяти великих святых, если эти дни приходятся на вторник или четверг. Согласно самому мягкому уставу, рыбу можно есть во все дни, кроме среды и пятницы.

С 2 января по 6 января пост становится более строгим, а шестого принято не есть ничего до первой звезды.

Важно помнить, что у каждого человека своя мера поста. Так, церковь разрешает послабления для больных, беременных женщин и детей, людей, занятых тяжелым физическим трудом. Вообще исключительно строго держат пост монахи, а миряне соблюдают его, посоветовавшись с духовником, а также с учетом своего здоровья.

Церковь подчеркивает, что ограничение в пище - не табу и не самоцель. Это лишь способ, который помогает человеку избавиться от чувственных привязанностей, сконцентрироваться на духовном. Благодаря посту высвобождаются силы для общения с Богом.

Вместе с тем пост телесный без поста духовного не приближает нас к спасению. Без молитвы и покаяния пост становится всего лишь диетой. Святитель Иоанн Златоуст говорил о посте: "Ошибается тот, кто считает, что пост лишь воздержание от пищи. Истинный пост есть удаление зла, обуздание языка, отложение гнева, прекращение клеветы, лжи и клятвопреступления. Постящиеся знают, как пост укрощает желания. А те, кому случалось испытать это на деле, подтвердят, что он смягчает нрав, подавляет гнев, сдерживает порывы сердца, бодрит ум, приносит спокойствие душе, облегчает тело, устраняет невоздержание".

В дни поста верующему рекомендуется отказаться от посещения увеселительных заведений, просмотра развлекательных фильмов и телепередач, бесполезных разговоров, анекдотов. Кроме того, не следует забывать и о благотворительности.

​​Что меняется для пенсионеров в 2023 году: 2 изменения по расчету пенсий

В 2022 году пенсии в Беларуси выросли на 17 %, в декабре ожидается еще одно повышение – на 5 %.

А в 2023 году белорусских пенсионеров ждут два важных изменения по расчету пенсий.
Декабрьская прибавка к пенсии
По данным Минтруда и соцзащиты, в декабре расходы на выплату пенсий составят 1,5 миллиарда рублей, из них 68 миллионов пойдут на повышение пенсий в соответствии с президентским указом № 397, согласно которому с 1 декабря на 5 % повысят все виды трудовых пенсий – по возрасту, за выслугу лет, по случаю потери кормильца, по инвалидности.

Это третье повышение пенсий в этом году: в марте прибавка составила 7 %, в августе – 10 %. Таким образом, годовой прирост составит 23 %.

Средняя пенсия по возрасту у неработающего пенсионера в декабре составит 670 руб. и в сравнении с ноябрем вырастет без малого на 30 руб., рассказали в Минтруда.

Там уточнили, что размер повышения пенсии у каждого пенсионера будет свой, это зависит от стажа и размера зарплаты, взятых за основу при расчете пенсии, и установленных доплат к пенсии.

По данным Минтруда, в декабре прошлого года средняя пенсия в стране составляла 545 руб. За год она увеличилась на 125 руб.

Что изменится для пенсионеров в 2023 году
В следующем году собирающихся на заслуженный отдых белорусов ждут два изменения по расчету пенсий.

Во-первых, увеличится количество лет, за которые нужно предоставить справки о зарплате.

По информации Минтруда, в этом году у новоиспеченных пенсионеров запрашивали справки о зарплате за последние 28 лет непрерывного стажа. В следующем году этот период увеличится на год и составит 29 лет.

Данная реформа завершится в 2025 году. К этому моменту пенсионерам нужно будет подтверждать зарплату за 31 год стажа.

​​Как столичный бюджет компенсирует расходы на проезд и теплоснабжение горожан

Как бюджет субсидирует городские расходы, в эфире программы «Говорит и показывает Минск» на «Радио-Минск» рассказала начальник главного финансового управления Мингорисполкома Татьяна Астрейко, сообщает корреспондент агентства «Минск-Новости».

По словам Т. Астрейко, ежегодно большой объем ассигнований Минска направляется на содержание, а также капитальный и текущий ремонт жилфонда, дворовых территорий, освещение, озеленение.

— Теплоснабжение — важная услуга, но сегодня граждане оплачивают ее лишь на 20 %. Остальную нагрузку берет на себя бюджет, а это порядка 36 млн рублей, — уточнила собеседница.

Она напомнила, что минчане не полностью покрывают расходы на городской транспорт. В метро — это 50 %, а в наземном транспорте еще меньше.
— Поэтому город удешевляет транспортную услугу, делая ее доступной. Ни много ни мало 320 млн рублей выделяется на субсидирование. Кроме того, город развивается и прирастает новыми ветками метро. Подземка — очень дорогое удовольствие. Если в 2022 г. направляем на ее строительство чуть более 200 млн рублей, то в следующем году — кратно больше. Объемы возведения объектов третьей линии прирастают в разы. Поскольку приближается ввод очередных станций, то нужно и приобрести новые вагоны метрополитена, — обратила внимание Т. Астрейко.

Динамика курсов валют по итогам торгов на БВФБ за сутки:

USD 🇺🇸 +0.18%
EUR 🇪🇺 +0.18%
RUB 🇷🇺 -0.09%
CNY 🇨🇳 -0.28%

Самые выгодные курсы валют в городах Беларуси смотрите на сайте или в нашем мобильном приложении 📲
👉Бронируйте валюту по хорошему курсу в нашем новом сервисе 💵

#myfin_курсывалют

​​Беларусь и Россия делают ставку на ускоренное развитие собственных микроэлектронных технологий

Почему в программах Союзного государства по импортозамещению ключевая роль отводится микроэлектронике? Какую роль она играет в обеспечении технологического суверенитета и безопасности России и Беларуси? Об этом корреспонденту агентства «Минск-Новости» рассказал Генеральный директор Государственного научно-производственного объединения «Оптика, оптоэлектроника и лазерная техника» НАН Беларуси академик Николай Казак.

Огромное значение для развития отрасли микроэлектроники имеет сотрудничество Беларуси и России. Наши страны выходят на уровень стратегического партнерства и кооперации в этой отрасли. Предоставленный Россией Беларуси в сентябре 2022 г. кредит в размере 1,5 млрд долларов США планируется использовать прежде всего для развития импортозамещения на территории Беларуси в машиностроении и электронике. В конце сентября 2022 г. Беларусь и Россия подписали межправительственные соглашения о сотрудничестве в области развития микроэлектронных технологий, проектирования и производства электронной компонентной базы и электронного машиностроения.

Белорусские ученые вместе с коллегами из Объединенного института ядерных исследований в подмосковной Дубне работают над союзной программой «Ускоритель СПР». Надежность и устойчивость работы изделий микроэлектроники должны быть обеспечены и в космическом пространстве. Там они могут подвергаться воздействию потоков ускоренных частиц. На ускорителях тестируется микроэлектроника для космоса. Без ускорителей частиц невозможно выпускать современные полупроводники, микросхемы и компьютерные чипы.
Россия также является главным рынком сбыта для белорусской микроэлектронной промышленности. Почти 90 % экспорта ее предприятий идет в РФ. Один только «Интеграл» обеспечивает примерно 20 % необходимой России импортозамещающей ЭКБ. Основными потребителями изделий белорусской микроэлектроники являются предприятия Роскосмоса, Росатома и Министерства обороны РФ. Одну из ключевых ролей в сфере создания технологического и контрольно-измерительного оборудования для микроэлектроники играет также ОАО «Планар».

✔️Почему люди ошибаются в слове "эспрессо"?

Что может быть лучше утреннего эспрессо... ☕️
Правильно говорить эспрессо, но часто мы слышим эКспрессо😄

С учётом итальянского происхождения этого слова, принято говорить "эспрессо", ведь у итальянцев английской буквы "x" в алфавите просто нет.
#грамотность
#словарный_запас

​​Кто может возглавить МИД Беларуси? Разбираем самые вероятные кандидатуры

Кто может стать руководителем внешнеполитического ведомства Беларуси после смерти Владимира Макея, более десяти лет возглавлявшего МИД?

Сразу оговоримся, что подобные прогнозы - неблагодарное дело. Можно тасовать обоймы сколько угодно, делать ставки на казалось бы очевидного кандидата, но в итоге, назначение может получить человек, который даже не упоминался ни в одном кадровом раскладе.

Более того, были реальные случаи, когда уже предварительно согласованный на конкретную должность человек заходил для беседы в главный кабинет страны, а выходил оттуда большим начальником совершенно иного ведомства. В качестве примера, можно привести малоизвестный факт назначения в 2000 году А. Тозика.

Анатолий Афанасьевич зашел в кабинет главы государства в качестве кандидата на пост руководителя Белтелерадиокомпании, а вышел оттуда председателем Комитета государственного контроля страны…

Тем не менее, попробуем рассмотреть несколько потенциальных кандидатов, которые, с наибольшей вероятностью могут рассматриваться на пост главы внешнеполитического ведомства.

Продолжение здесь

✔️Кончина В. Макея породила огромное число домыслов, конспирологии, построенных на откровенном незнании структуры элит, власти в Беларуси и механизмов принятия решений. Мол, Макей - это архитектор прозападного курса Беларуси, второе лицо в Беларуси или даже преемник Лукашенко.
1⃣ Структура подготовки кадров белорусского МИД, впрочем как и российского, является наследницей времен ещё советской конвергенции и разрядки. Отсюда была приоритетная подготовка кадров, специализирующихся на западном направлении. Сюда же следует отделить функции МИД от других ведомств. Российское и постсоветское направление в большинстве своём были приоритетом личных связей А. Лукашенко и поэтому МИД РБ тут играл скорее формальную функцию. Тоже самое можно сказать и про отношения с частью стран дальней дуги, где личные отношения белорусского Президента порой заменяли собой МИД. Отсюда и искаженное восприятие МИД РБ как прозападной структуры, участь которой была просто в работе на этом направлении.
2⃣Пресловутая многовекторность, которой пугают в России некоторые эксперты, или, наоборот, восхищаются на Западе, является ни чем иным как экспортной стратегией деления белорусской торговли на доли, но никак не "равноудаленностью" Минска от основных центров силы. Более того, она была вписана во внешнеполитическую стратегию далеко до прихода в МИД Макея. Главной особенностью работы Макея во внешнеполитическом ведомстве было создание платформы публичной дипломатии, в том числе с привлечением экспертов оппозиционного толка. Это, в свою очередь, и отражается на противоречивых оценках среди беглых деятельности Макея. Он, с одной стороны, подключил оппозиционный бомонд к публичной экспертизе, но с другой, не дал им каких либо рычагов влияния на политику страны.
3⃣ Это и породило распространяющиеся слухи про влияние Макея внутри Беларуси, т.к создавало иллюзию, что МИД и выступает архитектором "оттепели", хотя отражало просто две волны разрядки в отношениях с Западом, которые, впрочем, не носили и не могут носить стратегического характера, а были ситуационными. Ваш покорный слуга критиковал главу МИД из-за, на мой взгляд, слабости подхода. Т.к включение оппозиционных экспертов в публичный пул с нашей стороны должен был зеркально включать оппозиционных экспертов и из западных стран. Но отзеркаливания не произошло ни в сфере публичной дипломатии, ни в сфере внешней политики. МИДом была сделана ставка на работу с истеблишментом и игнорировалась работа с альтернативными силами на Западе. Отсюда приоритетом стали все эти преславутые Фонды Аденауэров и Эбертов. Провал подобной стратегии пришёл в 2020.
4⃣ Подключение оппозиционных экспертов к публичной дипломатии породило образ Макея как влиятельного и на внутреннюю политику кардинала. Хотя 2020 год продемонстрировал обратное. Даже экспортные стратегии и структура внешнедипломатических ведомств были переформатированы в пользу России и Дальней дуги, что сам и предложил В. Макей на ВНС в 2021 году.
💼 Образ Макея породил много домыслов и фейков о политике Беларуси. Внутренние расклады мало интересовали иностранных специалистов. А вот внешняя политика на фоне углубляющихся международных противоречий и дальше будет приковывать взгляд иностранцев. Главное не ослепиться ей и не потерять из виду белорусские национальные интересы, которые и следует первоначально понять прежде чем анализировать другое.
https://t.iss.one/tolkoshto/117

Гештальттерапевт Кристина Шибут в свое время отучилась в Минском радиотехническом колледже. В профессии программиста девушку привлекала ее перспективность и возможность хорошо зарабатывать.

Но в какой-то момент Кристина почувствовала, что ИТ – это не ее работа мечты, и решила стать психологом.

«Многие выбирают профессию психолога неслучайно – отчасти это попытка решить в первую очередь свои личные психологические проблемы. Так было и в моем случае».

Кристина рассказала Myfin.by о том, как с нуля построила карьеру психолога, сколько денег в нее вложила, а также ответила на популярные вопросы белорусов.

#myfin_news

Мясо по-купечески

📖 Ингредиенты:

- Свинина (лопатка) - 500 г.
- Сыр - 150 г.
- Грибы - 100 г.
- Помидоры - 2 шт.
- Майонез - по вкусу
- Соль, перец, специи - по вкусу

🧑🏻‍🍳 Приготовление:

1. Мясо вымыть, обсушить бумажным полотенцем. Нарезать на порционные куски.
2. Нарезанные куски мяса накрыть пищевой пленкой и слегка отбить молотком. Натереть солью, перцем, травами и оставить мариноваться.
3. Затем выложить мясо на предварительно смазанный растительным маслом противень.
4. Помидоры нарезать кружочками и выложить на мясо. По желанию посолить. Сыр натереть на крупной терке и выложить часть (1/3) на помидоры. Грибы почистить, нарезать и выложить на сыр. По желанию посолить. Выложить оставшийся сыр на грибы. Сверху полить майонезом.
5. Поставить в предварительно разогретую до 180 °С духовку и запекать 40 мин.

#горячееблюдо

​​#погода на 28 ноября

Минск
Облачно. Временами снег, мокрый снег (вероятность осадков более 90%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..+1°C. Ветер восточный, 4-9 м/с.

Брест
Облачно. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..+1°C. Ветер восточный, 3-8 м/с.

Витебск
Облачно. Временами снег, мокрый снег (вероятность осадков 80-90%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..-3°C. Ветер восточный, 4-9 м/с.

Гомель
Облачно. Временами осадки (в основном мокрый снег)(вероятность осадков 80-90%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..+1°C. Ветер восточный, 4-9 м/с.

Гродно
Облачно. Без существенных осадков (вероятность осадков 5-10%). Слабые туман и гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха -1..+1°C. Ветер восточный, 3-8 м/с.

Могилев
Облачно. Временами снег, мокрый снег (вероятность осадков 80-90%). Слабый гололед. На отдельных участках дорог гололедица. Температура воздуха 0..-2°C. Ветер восточный, 4-9 м/с.