Установки, которые я в итоге переняла от мамы 👇

- я гений и буду делать что-то особенное 😅
- образование очень важно
- нужно иметь свои деньги
- я очень красивая
- путешествия - это очень ценный опыт.

А вы что переняли?

Извините (нет) 😂

Какие нужны обоснования тому, что я красивая, это объективный факт 😂. Был период с неуверенностью в себе, не знаю, с чем был связан, но в итоге все пришло в норму благодаря нескольким факторам и отношение родителей именно в этом вопросе (так мы во многом не сходимся вообще) - один из факторов.

Вчера пересматривала очередное шоу с преображением от стилиста и героиня собиралась выходить на работу после декрета. В коментах написали, мол, это после какой такой работы она придёт радостная и наполненная, чтобы проводить время с ребёнком? Мы вот задолбленные приходим.

Так вот, с какой работой - например, с моей, то есть той, от которой вы писаете кипятком. Смотрите, хлопаю сижу на нашей четверговой встрече в школе 😂. Обсуждали, без каких платформ и досок не представляем свою работу и для чего именно каждую из них используем.

А вам что помогает? 😅

Желание. При его наличии находится всё остальное. При его отсутствии не поможет ничего

Что обсудили на встрече с Артемом Крупновым о психотравмах👇

- что такое травма
- как распознать травму, какие вопросы стоит себе задать
- ожидания от реальности, внутренние убеждения и как с ними поработать
- потеря близких и восприятие этого события
- как помочь близкому справиться с потерей
- норма и не норма в реакциях на события.

Делились очень личным, за что большое спасибо коллегам, и не стеснялись выражать свои чувства ❤️ Коллеги, будьте бережны к себе, убедитесь, что вам сейчас живётся хорошо, а если нет, определитесь с тем, как хотелось бы жить и выбирайте подходящий инструментарий.

#кукуха

Всем хой! 😂

Оказывается, в школе некоторые коллеги сталкиваются с проблемой "пришла общаться, не хватает адекватного окружения, но по факту сижу в уголочке и молчу".

Когда я это слышу, первым делом отключаю спасателя и включаю взрослого, который предпринимает действия:
- пишу лично, чтобы снять вопросы и трудности
- запустила формат встреч в парах и тройках, чтобы не сразу сталкиваться с большим количеством людей
- запустила лайтовые рубрики, в которых ненатужно могут участвовать вообще все, это "день питомцев", "лайктайм", "проявись"
- предлагаю при желании организовать общение новенькой коллеги с кем-то из старичков, чтобы мягко и комфортно влиться в компанию.

Далее я напоминаю себе, что есть личная ответственность взрослого человека в том, чтобы выбирать, какими инструментами пользоваться в какой момент и что им это даст.

А вы бы что порекомендовали тем, кто хочет общаться, а по итогу отмалчивается?

Как я все успеваю?

Вчера на интервью коллега из школы посетовала, что ей не хватает графика, чтобы успевать делать дела и привела в пример меня. Делюсь секретиком, девааааачьки - я рыдаю между созвонами 💋💅🧚‍♂ и так поддерживаю баланс между эффективностью и упадком настроения.

Коллега из школы выложила после нашей тренировки ❤️

А мы сегодня обсуждали, кто как продвигается!

На днях меня спросили, как проходят наши четверговые утренние встречи в школе, так что расскажу на примере сегодняшней 👇

За сутки на новостном канале публикуется тема встречи, в этот раз она такая - "Кто как продвигается". В самом начале встречи мы расходимся по залам и делимся, как вообще у кого дела и какое состояние этим утром (на самом деле так мы открываем чакру обсуждения). Потом переходим к теме: сегодня я попросила обсудить в парах и тройках, что вообще коллеги понимают под продвижением. Оказалось, вопрос непростой и идей было много 😅. Затем все вместе уточнили заметки разных сессионных залов, чтобы не было никакого недопонимания, и снова пошли в залы делиться тем, кто какие методы продвижения уже использует и насколько они комфортны. В конце поговорили о том, что теперь хочется попробовать для собственного продвижения, а что точно нет.

На скрине некоторые из наших заметок. Вот такие у нас брейнстормы каждую неделю ❤️ После каждой встречи я еще пишу на новостной канал тезисы со ссылкой на запись, чтобы можно было быстро понять, актуальна ли встреча или нет.

Извините, не могу держать в себе наше расписание на июнь. В июне трехлетие школы

Лицо Варвары, когда всегда на работе
#коучинг

На улице у меня совсем другое лицо 😂😂😂🙈

Скажите, пожалуйста, что у вас тоже так бывает.

Вот вы покупаете на Вайлдбериз только самое нужное (домашние носки и бабкины трусы, потому что других давно не водится), а потом вжух, искра-буря-безумие, и в вашей корзине бусы тринадцатилетки 😂

Вы что странненькое недавно покупали? Можно с артикулами...

Ребята, мне сегодня на коучинге сказали, что наша сессия оказалась эффективнее 4 месяцев терапии 😱🚀

Присваиваю и работаю дальше
#коучинг