Эфир с демо коуч-сессией начинаем в 10.30. Под этой записью можно писать комментарии и вопросы, прочитаю их в конце эфира 🤝
#коучинг

Коллеги, советов не даём без запроса.

Короткая коуч-сессия с Марией
Обсудили, какие вопросы можно задать себе и на что опираться, чтобы определиться, кто вы как преподаватель.

#коучинг

Формат похож на работу с психологом:) В целом, я так себе и представляла коучинг.
По поводу, отозваться. Запрос Марии в профессиональном плане мне был не очень близок, но я считаю, что посмотрела краткий тренинг по здоровому "самокопанию".

Установки, которые я в итоге переняла от мамы 👇

- я гений и буду делать что-то особенное 😅
- образование очень важно
- нужно иметь свои деньги
- я очень красивая
- путешествия - это очень ценный опыт.

А вы что переняли?

Извините (нет) 😂

Какие нужны обоснования тому, что я красивая, это объективный факт 😂. Был период с неуверенностью в себе, не знаю, с чем был связан, но в итоге все пришло в норму благодаря нескольким факторам и отношение родителей именно в этом вопросе (так мы во многом не сходимся вообще) - один из факторов.

Вчера пересматривала очередное шоу с преображением от стилиста и героиня собиралась выходить на работу после декрета. В коментах написали, мол, это после какой такой работы она придёт радостная и наполненная, чтобы проводить время с ребёнком? Мы вот задолбленные приходим.

Так вот, с какой работой - например, с моей, то есть той, от которой вы писаете кипятком. Смотрите, хлопаю сижу на нашей четверговой встрече в школе 😂. Обсуждали, без каких платформ и досок не представляем свою работу и для чего именно каждую из них используем.

А вам что помогает? 😅

Желание. При его наличии находится всё остальное. При его отсутствии не поможет ничего

Что обсудили на встрече с Артемом Крупновым о психотравмах👇

- что такое травма
- как распознать травму, какие вопросы стоит себе задать
- ожидания от реальности, внутренние убеждения и как с ними поработать
- потеря близких и восприятие этого события
- как помочь близкому справиться с потерей
- норма и не норма в реакциях на события.

Делились очень личным, за что большое спасибо коллегам, и не стеснялись выражать свои чувства ❤️ Коллеги, будьте бережны к себе, убедитесь, что вам сейчас живётся хорошо, а если нет, определитесь с тем, как хотелось бы жить и выбирайте подходящий инструментарий.

#кукуха

Всем хой! 😂

Оказывается, в школе некоторые коллеги сталкиваются с проблемой "пришла общаться, не хватает адекватного окружения, но по факту сижу в уголочке и молчу".

Когда я это слышу, первым делом отключаю спасателя и включаю взрослого, который предпринимает действия:
- пишу лично, чтобы снять вопросы и трудности
- запустила формат встреч в парах и тройках, чтобы не сразу сталкиваться с большим количеством людей
- запустила лайтовые рубрики, в которых ненатужно могут участвовать вообще все, это "день питомцев", "лайктайм", "проявись"
- предлагаю при желании организовать общение новенькой коллеги с кем-то из старичков, чтобы мягко и комфортно влиться в компанию.

Далее я напоминаю себе, что есть личная ответственность взрослого человека в том, чтобы выбирать, какими инструментами пользоваться в какой момент и что им это даст.

А вы бы что порекомендовали тем, кто хочет общаться, а по итогу отмалчивается?