Коротко о моем дне вчера 👋
Что я еще делала, чтобы поддержать себя?
Съела десерт. Извините 😅 Новый прыщ я переживу как-нибудь, а положительных эмоций прибавилось.
Ныла всем, кому можно и нельзя. Сами видите на скринах, какую поддержку я получила.
Рано погуляла и рано легла. Соответственно, заснула до 11, проспала 9 часов и чувствую себя прекрасно. Если вы сознательно регулярно не спите и вместо этого занимаетесь херней, вы себя обкрадываете. Я не шучу: если у вас нет сил даже на то, что вам вроде как хочется, обратите внимание на сон.
#кукуха
Что я еще делала, чтобы поддержать себя?
Съела десерт. Извините 😅 Новый прыщ я переживу как-нибудь, а положительных эмоций прибавилось.
Ныла всем, кому можно и нельзя. Сами видите на скринах, какую поддержку я получила.
Рано погуляла и рано легла. Соответственно, заснула до 11, проспала 9 часов и чувствую себя прекрасно. Если вы сознательно регулярно не спите и вместо этого занимаетесь херней, вы себя обкрадываете. Я не шучу: если у вас нет сил даже на то, что вам вроде как хочется, обратите внимание на сон.
#кукуха
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
❤22🥰2
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
💯5
Коллега сегодня на коуч-сессии сказала, я считаю, гениальную фразу 👇
Если не хочешь to do, то и не будет to be 😂😂😂
Если не хочешь to do, то и не будет to be 😂😂😂
🔥22❤4
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Спасибо Тане ❤️
А следующая групповая коуч-сессия на английском, уже для высокого уровня языка, будет на тему ваших блогов в это воскресенье, 24.03, в 11 мск.
Длительность примерно 90 минут, стоимость 1490 рублей.
Чтобы записаться, пишите в комментариях. Есть одно место.
#коучинг
А следующая групповая коуч-сессия на английском, уже для высокого уровня языка, будет на тему ваших блогов в это воскресенье, 24.03, в 11 мск.
Длительность примерно 90 минут, стоимость 1490 рублей.
Чтобы записаться, пишите в комментариях. Есть одно место.
#коучинг
🔥9
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥7💯4😁2❤1
НеТайный Санта
У нас в школе просто нереальное нововведение - короткие встречи с коллегами в удобное участникам время.
Каждую неделю желающие записываются, я провожу жеребьевку и формирую пары или тройки. Затем участники сами выбирают время и платформу для встречи и душевно и эффективно проводят время с другими адекватными коллегами💃
Название я выбрала именно такое, потому что каждый новый год у нас организуется обмен подарками через сервис Тайного Санты.
У нас в школе просто нереальное нововведение - короткие встречи с коллегами в удобное участникам время.
Каждую неделю желающие записываются, я провожу жеребьевку и формирую пары или тройки. Затем участники сами выбирают время и платформу для встречи и душевно и эффективно проводят время с другими адекватными коллегами
Название я выбрала именно такое, потому что каждый новый год у нас организуется обмен подарками через сервис Тайного Санты.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🥰16❤3
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥8❤2
Возможно, и у вас были такие вопросы о школе, но вы стеснялись их задать
❤4
Докладываю, что готовила за последнее время:
- творожные кексы с вареньем
- овсяные кексы
- рыбный суп из головы и хвоста форели с рисом
- куриный суп с макаронами
- говядину и форель в духовке с овощами
- залитые яйцом овощи и мясо в духовке
- котлеты из чечевицы
- красную фасоль.
Понятно, что ещё ем гречку, тунец, сыр, творог, салаты, много овощей и фруктов.
Пока что кайф. Бонусом чувствую себя просто героем😊
Дальше по списку суп с грибами и тыквой.
- творожные кексы с вареньем
- овсяные кексы
- рыбный суп из головы и хвоста форели с рисом
- куриный суп с макаронами
- говядину и форель в духовке с овощами
- залитые яйцом овощи и мясо в духовке
- котлеты из чечевицы
- красную фасоль.
Понятно, что ещё ем гречку, тунец, сыр, творог, салаты, много овощей и фруктов.
Пока что кайф. Бонусом чувствую себя просто героем
Дальше по списку суп с грибами и тыквой.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥28❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤23🥰6
Почему я не отменила групповую коуч-сессию на английском и старт нового формата общения учителей в школе
Помимо очевидной причины, связанной с обязательствами
Дело в том, что замыкаться и все глубже погружаться в переживания наедине с собой может быть опасно. Даже если вы больше интроверт (как я), вы все равно все ещё человек, а значит, скорее всего, нуждаетесь в других людях.
Я верю, что адекватному учителю нужен другой адекватный учитель. После сессии коллеги часто чувствуют вдохновение и подъем, у них есть план действий. Через общение в школе только за последнее время одна из коллег нашла себе преподавателя французского и эксперта по блогу, которая недавно проводила у нас встречу. Так что я буду продолжать собирать коуч-сессии и тестировать формат коротких встреч в парах и тройках в школе.
Быть наедине с собой прекрасно, но не менее целительно быть с людьми.
#коучинг
#кукуха
На видео я внимательно слушаю, как участники сессии рассказывают о себе ❤️
Помимо очевидной причины, связанной с обязательствами
Дело в том, что замыкаться и все глубже погружаться в переживания наедине с собой может быть опасно. Даже если вы больше интроверт (как я), вы все равно все ещё человек, а значит, скорее всего, нуждаетесь в других людях.
Я верю, что адекватному учителю нужен другой адекватный учитель. После сессии коллеги часто чувствуют вдохновение и подъем, у них есть план действий. Через общение в школе только за последнее время одна из коллег нашла себе преподавателя французского и эксперта по блогу, которая недавно проводила у нас встречу. Так что я буду продолжать собирать коуч-сессии и тестировать формат коротких встреч в парах и тройках в школе.
Быть наедине с собой прекрасно, но не менее целительно быть с людьми.
#коучинг
#кукуха
На видео я внимательно слушаю, как участники сессии рассказывают о себе ❤️
❤25👍15