Ещё вчера в школе говорили про нормальное питание, если работаешь из дома.

Ну смотрите: я закинула в форму лук и сельдерей, а сверху - заранее заготовленные котлеты из морозилки. Отправляю в духовку уже сейчас, потому что знаю, что потом у меня школьная тренировка и коуч-сессия, то есть не будет времени готовить, а есть захочется. Тем временем, Олег ещё с утра сварил бурый рис, тоже потому что потом будет занят.

Вот насколько тяжело сделать это для любимого человека, то есть себя?

Лучшая тренировка с учителями - на которой тренер желает вам поесть блинов, а ещё напоминает, что физическая активность должна доставлять удовольствие ❤️

Привет от человека, у которого дресс-код - это футболка teacher hub 😅

Могу себе позволить! Провела групповую коуч-сессию на английском для тонких, внимательных и открытых учениц Тани. Говорили о трудностях, связанных с нашими целями.

Что добавим? 😅

У меня сегодня нервный день и я знала об этом заранее

У родственника с лета живет кошечка (сама пришла), которая иногда выходит гулять. Я решила вмешаться и с его разрешения записала ее на стерилизацию (возможное многочисленное потомство девать объективно некуда). Одноклассница одолжила мне переноску, кошку проглистогонили и сегодня утром повезли на операцию. Психовать я начала еще вчера, потому что никогда раньше с таким не сталкивалась, и хоть и понимаю, что это рядовая процедура, еще и реально необходимая, переживаю за кошку сильно. У моих родителей лет 15 жила кошка, но она никуда не выходила и мы обошлись без подобных операций.

Рано утром целой делегацией в составе меня, кошки, хозяина кошки и моего мужа мы отправились ее транспортировать и теперь я жду звонка из ветклиники. Я с собой живу не первый день и знаю, что могу быть слегка ..бо-бо, поэтому с сегодняшнего дня перенесла коуч-сессию с коллегой на завтра (надо быть в спокойном состоянии) и с вечера запекла мясо на обед. На сегодня оставила только урок турецкого и мелкие рабочие дела, которые решаются в переписках.

Такая вот вышла забота о себе и подготовка к тревоге. Да, когда хорошо себя знаешь, становится понятно, что к тревоге тоже надо готовиться 😅

Коллега сегодня на коуч-сессии сказала, я считаю, гениальную фразу 👇

Если не хочешь to do, то и не будет to be 😂😂😂

Спасибо Тане ❤️

А следующая групповая коуч-сессия на английском, уже для высокого уровня языка, будет на тему ваших блогов в это воскресенье, 24.03, в 11 мск.

Длительность примерно 90 минут, стоимость 1490 рублей.

Чтобы записаться, пишите в комментариях. Есть одно место.

#коучинг