This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥14
Мы сейчас в чате участников группового коучинга выбираем тему следующей сессии на английском.
Желающие предлагают темы и затем мы голосуем. Пока предложили вот что👇
- investing in your business (professional development courses or bigger goals, like creating a prof website, app..)
- blogging and how to find your voice
- moving abroad mindfilly and with a plan.
Если вы хотите предложить свою тему, затем участвовать в голосовании и принять, наконец, участие в групповом коучинге на английском, пишите в комментариях и я вышлю вам приглашение в чат.
Желающие предлагают темы и затем мы голосуем. Пока предложили вот что👇
- investing in your business (professional development courses or bigger goals, like creating a prof website, app..)
- blogging and how to find your voice
- moving abroad mindfilly and with a plan.
Если вы хотите предложить свою тему, затем участвовать в голосовании и принять, наконец, участие в групповом коучинге на английском, пишите в комментариях и я вышлю вам приглашение в чат.
❤11
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤10
Я не могу с этого отзыва-впечатления от коллеги 😂👇
"Так, ну и вдогонку, пока не забыла и не передумала:
с каждым разом убеждаюсь, что формат коучинга — крутой. Когда у тебя уже есть все ответы и ты сам себе можешь их дать, но не хватает чего-то, как раз классно «проговорить об кого-то». Напоминает про немцев из «О чем говорят мужчины»: вот спросят напрямую, а я вдруг понимаю — вот!😂
Добавляет к чувству, что ты можешь все, что хочешь — потому что ответы находишь внутри себя. С помощью и поддержкой :)".
#коучинг
"Так, ну и вдогонку, пока не забыла и не передумала:
с каждым разом убеждаюсь, что формат коучинга — крутой. Когда у тебя уже есть все ответы и ты сам себе можешь их дать, но не хватает чего-то, как раз классно «проговорить об кого-то». Напоминает про немцев из «О чем говорят мужчины»: вот спросят напрямую, а я вдруг понимаю — вот!😂
Добавляет к чувству, что ты можешь все, что хочешь — потому что ответы находишь внутри себя. С помощью и поддержкой :)".
#коучинг
❤18👍2
Форматы коучинговой работы (и немного об ожиданиях)
1. Индивидуальные сессии по 60-80 минут
Вы приходите с запросом, мы формулируем результат на сессию и двигаемся к нему с помощью вопросов, наблюдений, активного слушания. Я не буду говорить вам, что делать, оценивать ваши решения или давать советы, потому что коучинг предполагает поиск решения проблемы в партнерстве.
Стоимость сессии 3900 рублей. Чтобы записаться, нужно написать мне.
2. Пакет из трех коуч-сессии
В таком случае у нас больше времени для того, чтобы исследовать ваши жизненные цели, мотивацию, желаемый результат. Мы формулируем результат на каждую сессию (кстати, он может меняться в процессе работы, это нормально) и двигаемся к нему. В таком формате есть время внедрить намеченные на встрече действия в жизнь и затем обсудить их эффективность, ваше состояние, скорректировать план.
Стоимость пакета 10900 рублей. Чтобы записаться, нужно написать мне.
3. Групповые сессии на английском по 90 минут
Есть чат участников таких встреч. Примерно два раза в месяц участники предлагают интересные им темы и мы голосованием выбираем тему следующей встречи. Также я предлагаю формат на выбор. В последнее время популярен формат мини-сессий, когда каждый приносит конкретный вопрос в рамках общей темы, с каждым проводится мини-сессия 10-15 минут и дальше общее обсуждение и рефлексия. Получается, что за полтора часа можно сгенерировать несколько идей по схожим запросам.
Стоимость одной сессии 1490 рублей. Чтобы иметь возможность влиять на выбор тем и участвовать в групповых сессиях, нужно написать в комментариях и я вышлю вам приглашение в наш чат.
Внимание: если вы относитесь к этому не серьезно, то есть собираетесь вступить в чат и забыть про него или настроены скептически, то лучше выбрать более подходящий для себя формат или подождать, пока у вас действительно сформируется такая потребность.
Все отзывы и более подробное описание коучинга
#коучинг
1. Индивидуальные сессии по 60-80 минут
Вы приходите с запросом, мы формулируем результат на сессию и двигаемся к нему с помощью вопросов, наблюдений, активного слушания. Я не буду говорить вам, что делать, оценивать ваши решения или давать советы, потому что коучинг предполагает поиск решения проблемы в партнерстве.
Стоимость сессии 3900 рублей. Чтобы записаться, нужно написать мне.
2. Пакет из трех коуч-сессии
В таком случае у нас больше времени для того, чтобы исследовать ваши жизненные цели, мотивацию, желаемый результат. Мы формулируем результат на каждую сессию (кстати, он может меняться в процессе работы, это нормально) и двигаемся к нему. В таком формате есть время внедрить намеченные на встрече действия в жизнь и затем обсудить их эффективность, ваше состояние, скорректировать план.
Стоимость пакета 10900 рублей. Чтобы записаться, нужно написать мне.
3. Групповые сессии на английском по 90 минут
Есть чат участников таких встреч. Примерно два раза в месяц участники предлагают интересные им темы и мы голосованием выбираем тему следующей встречи. Также я предлагаю формат на выбор. В последнее время популярен формат мини-сессий, когда каждый приносит конкретный вопрос в рамках общей темы, с каждым проводится мини-сессия 10-15 минут и дальше общее обсуждение и рефлексия. Получается, что за полтора часа можно сгенерировать несколько идей по схожим запросам.
Стоимость одной сессии 1490 рублей. Чтобы иметь возможность влиять на выбор тем и участвовать в групповых сессиях, нужно написать в комментариях и я вышлю вам приглашение в наш чат.
Внимание: если вы относитесь к этому не серьезно, то есть собираетесь вступить в чат и забыть про него или настроены скептически, то лучше выбрать более подходящий для себя формат или подождать, пока у вас действительно сформируется такая потребность.
Все отзывы и более подробное описание коучинга
#коучинг
🔥5❤2👍1
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
❤8
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🔥10🎉1
#кукуха
И не по праздникам, а регулярно. Разумеется, за заботой о себе тоже стоит разумное планирование (извините).
И не по праздникам, а регулярно. Разумеется, за заботой о себе тоже стоит разумное планирование (извините).
❤13🔥3
Ещё вчера в школе говорили про нормальное питание, если работаешь из дома.
Ну смотрите: я закинула в форму лук и сельдерей, а сверху - заранее заготовленные котлеты из морозилки. Отправляю в духовку уже сейчас, потому что знаю, что потом у меня школьная тренировка и коуч-сессия, то есть не будет времени готовить, а есть захочется. Тем временем, Олег ещё с утра сварил бурый рис, тоже потому что потом будет занят.
Вот насколько тяжело сделать это для любимого человека, то есть себя?
Ну смотрите: я закинула в форму лук и сельдерей, а сверху - заранее заготовленные котлеты из морозилки. Отправляю в духовку уже сейчас, потому что знаю, что потом у меня школьная тренировка и коуч-сессия, то есть не будет времени готовить, а есть захочется. Тем временем, Олег ещё с утра сварил бурый рис, тоже потому что потом будет занят.
Вот насколько тяжело сделать это для любимого человека, то есть себя?
❤25
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Лучшая тренировка с учителями - на которой тренер желает вам поесть блинов, а ещё напоминает, что физическая активность должна доставлять удовольствие ❤️
❤31
О моих выходных в картинках ❤️
Ещё было много формата "лёж лёжа" и запекание форели, а завтра веду групповой коучинг на английском на тему целей.
По фильмам понятно, что решили пройтись по Оскару и Йоргосу Лантимосу.
Считаю ли я, что ничего не делала? Нет. Я говорила на иностранном языке (сегодня даже обсуждали в сессионном зале на немецком гипотезу Сепира-Уорфа, привет инфаку!), занимала мозг чем-то новым и общаласть с мужем. Например, после "Бедных-несчастных" меня в течение суток догоняли осознания, что это и прочтение "Собачьего сердца", а ещё напоминает Пигмалиона и Галатею.
Словом, #кукуха ликует
Ещё было много формата "лёж лёжа" и запекание форели, а завтра веду групповой коучинг на английском на тему целей.
По фильмам понятно, что решили пройтись по Оскару и Йоргосу Лантимосу.
Считаю ли я, что ничего не делала? Нет. Я говорила на иностранном языке (сегодня даже обсуждали в сессионном зале на немецком гипотезу Сепира-Уорфа, привет инфаку!), занимала мозг чем-то новым и общаласть с мужем. Например, после "Бедных-несчастных" меня в течение суток догоняли осознания, что это и прочтение "Собачьего сердца", а ещё напоминает Пигмалиона и Галатею.
Словом, #кукуха ликует
❤18