Всем привет.

Боже, я так рада вам здесь, честно ❤️

Сегодня хотела рассказать историю картинки профиля.

Она результат арт-терапии.

Я состою (как и многие) в школе у Вари - Путь вместе, в нашем профессиональном комьюнити (пошёл третий год). И вот одна из встреч месяца была по арт-терапии. Я такое делала первый раз в жизни. Но я как будто чувствовала приближение чего-то такого, когда мне очень пригодится результат самоанализа. И я в первый раз сделала колесо баланса, тоже на одном из мастер-майндов. А первого января легла и посмотрела встречу по арт-терапии в записи.

Первая картинка - то, что я нарисовала непосредственно во время встречи. И какие-то выводы по нарисованному. Нужно было заглянуть в себя, отбросить всё лишнее и оставить только то, что есть настоящее в себе.
И это был классный опыт. Особенно, когда нужно понять, что ты за человек вообще. Ну или вспомнить. Когда я увидела результат, мне стало очень волнительно, от того, что я сама про себя забыла и скрывала.

И настолько мне это понравилось, что я перенесла всё в канву. И теперь она здесь как вечное напоминание прежде всего мне. Это ведь то же самое, что и моя фотография, только метафорическая.

В общем, из колеса баланса и вот этой картинки я пошла дальше и сделала (тоже в первый раз) карту желаний. Распечатала и повесила над столом. Я добавляла разное в течение нескольких дней. Но добавляла всё, что я хочу в своей жизни видеть. Может быть, и ей поделюсь.

Мне все эти техники показались очень полезными, они помогают видеть вашу многогранность, и не ограничиваться только одной из сфер. Да, конечно, периоды уклона в одну из сторон случаются, бывают даже вынужденными из-за внешних обстоятельств. Иногда меняются цели. Но лично я исходила из своих долгосрочных, не сиюминутных запросов. Поэтому карта верна надолго.

И повесить её на видном месте - очень хорошая идея, как постоянное напоминание, чего я хочу от своей жизни; как мотивация продолжать

Желаю всем не забывать себя и жить полноценной жизнью, что бы ни случилось

#личное #размышления

Групповой коучинг часто проходит в формате мини-сессий, то есть уделяется время запросу каждого участника в рамках общей темы.

Только что в школе спросили, что вообще можно разобрать за короткий промежуток времени, например, 20 минут, и коллеги дали такие крутые ответы.

#коучинг

Обновление в бесплатном приложении для учителей - поддерживающее короткое видео для тех, кому непросто принимать решения

Инструкция по установке (если ей реально следовать, все работает) 👇
https://myteachingpath.com/myapp

#приложение

Ой, девочки! Я вчера ещё под одним выпуском о преображении нашла комментарии просто пэрсик.

Там девушка делится, что развелась, потому что муж "был больше нацелен на семью, а она на саморазвитие", а ещё что у неё проблемы с самооценкой. На шоу ей решили устроить экспресс-свидания под руководством коуча по свиданиям (я не знаю о такой специализации, но мало ли).

Как вы понимаете, в коментах прошлись и по ней, и по мужу, и по всем коучам 😂.

А я зову пару человек 3 марта в 12 на групповую коуч-сессию на английском обсуждать проблемы восприятия себя. Стоимость 1490 рублей за примерно полтора часа. Свиданий не будет, спокойно.