🚑 Помощь рядом!

Что делать, если ситуация застала тебя врасплох?

Как не растеряться, когда что-то пошло не по сценарию?

Как реагировать на неожиданности?

Проект «СПРОСИ» Движения Первых ответит на эти и многие другие вопросы, а ещё научит искать внутреннюю опору в себе, справляться с тревогой и помогать в этом другим.

Листай карточки с полезными стратегиями ⬆️ и ищи ещё больше советов по борьбе со стрессом на сайте проекта по ссылке!

#СпросиПервых

🥳🥳🥳 Вот это утро сегодня!

Оно стало праздничным сразу для двух участниц медиацентра «79-й кадр»: Дарьи Дубовой и Насти Воропаевой!

Девчонки, вы яркие, красивые и творческие!

💝 Дорогая Даша! Ты настоящий лучик света, который дает самые нестандартные идеи! Пусть каждый твой день будет наполнен радостными моментами и вдохновением, которое бы никогда не покидало тебя!

🐶 Дорогая Настя! У тебя есть всё для того, чтобы достичь успеха во многих начинаниях. Будь собой, проявляйся смело, иди вперёд, не оглядываясь!

Творите, сияйте и продолжайте радовать нас новыми свершениям!

С Днëм рождения, девочки 🍬

#ДвижениеПервых79

Просто смотри!

Это непередаваемо 🔥

#ДвижениеПервых79 #КосмическиеЭкспедицииПервых
#ДвижениеПервых

🤔 Правда или фейк?

Начинаем утро с пользы!

Наверняка, ты встречался в социальных сетях с сообщениями от мошенников и «подделками». Но иногда так сложно различить правду и вымысел 🤨

Из карточек ты узнаешь, как это сделать. Читай внимательно и мотай себе на ус!

#ДвижениеПервых79 #ДвижениеПервых