Психология спокойствия – как не тратить лишнюю энергию на волнение🔋

У «Движения Первых» сложилась новая традиция – познавательные прямые эфиры с экспертами по пятницам!

И сегодня мы обсудим самые интересные вопросы нашего здоровья с клиническим психологом Никитой Черновым!

Какие темы ждут вас:
➡️Что такое психология сна?
➡️Как помочь подростку при тревожном расстройстве?
➡️Как избегать конфликтов в классе?

Ждём всех на нашей странице ВКонтакте!
⏰ Начало трансляции: 15:00 (мск).

#РДДМ
#ДвижениеПервых
#ПроектыДвижения

18 марта 2014 года Крым воссоединился с Российской Федерацией — и теперь мы вместе ❤️

Вместе создаём сильное и светлое будущее нашей страны!
Вместе поддерживаем наших бойцов — защитников Родины и
продолжаем писать солдатам в рамках акции «Добрые Письма» Движения и МЫВМЕСТЕ.ДЕТИ.

Детям важно сказать, как они благодарны за то, что российские бойцы отстаивают для них возможность жить в свободной и сильной стране 🇷🇺

С праздником!

#РДДМ
#ДвижениеПервых
#ВоссоединениеСКрымом
#МЫВМЕСТЕ
#МЫВМЕСТЕДЕТИ

Создайте Сад памяти в своём школьном дворе 🌳

Как вы знаете, мы в «Движении Первых» бережно относимся к окружающей нас природе и к истории нашей страны.

И сегодня мы предлагаем вам присоединиться к Международной акции «Сад памяти» в специальной номинации Движения «Высадка Сада памяти в школьном дворе».

⭐️ Расскажите всем о педагоге-герое вашего учреждения, участнике Великой Отечественной войны!

Подготовьте информационную табличку, определите место во дворе школы и посадите в честь ваших героев дерево или целый сад 🌲

И не забудьте поделиться со всеми в социальных сетях — снимайте видеоролики и публикуйте на своей странице ВКонтакте с хештегами: #РДДМ, #ДвижениеПервых, #СадПамяти, #РДДМ_СадПамяти.

Присоединяйтесь к самому масштабному патриотическому и экологическому проекту России!

Помогаем братьям нашим меньшим 🐱🐶

Волонтёры акции взаимопомощи #МЫВМЕСТЕ успевают помогать не только мобилизованным и их семьям, но и не забывают про повседневные заботы обычной жизни.

На Сахалине сотрудники Молодёжного ресурсного центра, активисты РДДМ «Движение Первых» и добровольцы #МЫВМЕСТЕ навестили питомцев приюта «Доброе сердце».

❄️ В холодное время тепла зверушкам не достаёт особенно, поэтому волонтёры не задумываясь собрали команду и отправились в приют проведать братьев наших меньших.

#МЫВМЕСТЕДЕТИ

Каждый понедельник должен быть бодрым! 🏃‍♂️

Впереди очередная учебная неделя, но «Движение Первых» напоминает: физическое развитие важно не в меньшей степени, чем интеллектуальное.

Но что делать, если не получается посещать тренажерный зал, а заниматься на открытом воздухе ещё холодно? Ребята, представляющие спортивное направление Движения «Достигай и побеждай» Дарья Шатрова и Елизавета Епифанова, подготовили серию универсальных упражнений, для выполнения которых подойдут подручные средства!

Вас не просят помыть доску, но приготовьте тряпочки 😉
Начинаем тренировку 📢

#РДДМ
#ДвижениеПервых
#ПроектыДвижения