Ходят слухи, что зумеры и альфа трудоголизмом уже не страдают, так что надежда есть)
👇👇👇
👇👇👇
🔥3❤2
Forwarded from Сценарист головного мозга 🎬
О трудоголизме
Солнышки, я немного в шоке... Точнее, конечно, не в шоке (сколько ж в нём можно быть по этому поводу), а в некотором недоумении по поводу того, что в этом мире, при всей доступности информации, количество трудоголиков не только не уменьшается, но и увеличивается, причём иногда в принудительном порядке.
Вы сходите по ссылочке, почитайте, а потом возвращайтесь, я подожду🙂
Так, отлично. А теперь задушню по-полной, погнали:
Трудоголизм официально — зависимость. Есть даже "Шкала трудоголизма Бергена", разработанная в 2014-м. По ней тестировали много людей. Результаты показали, что трудоголизм имеет те же механизмы, что и другие виды зависимостей, и приводит к аналогичным негативным последствиям для психического и физического здоровья.
Трудоголизм связан с повышенным риском развития депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем, часто приводит к физическому истощению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим соматическим проблемам, негативно влияет на семейные и социальные отношения, что усиливает стресс и усугубляет психические проблемы.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила трудоголизм в список поведенческих расстройств в своей Международной классификации болезней (МКБ-11). ВОЗ подчеркивает, что трудоголизм может привести к значительному ухудшению качества жизни и требует профессиональной помощи для его лечения.
Трудоголики зачастую не имеют других увлечений и интересов, все их мысли и действия связаны исключительно с рабочими задачами. Они могут предпочесть провести время на работе, даже если есть возможность провести его с семьей или друзьями. Работа для них становится приоритетом номер один, и они могут работать сверхурочно или даже без оплаты, считая, что делают это ради идеи или высокого результата.
Физическое истощение — ещё одно серьёзное последствие трудоголизма. Переутомление может привести к различным соматическим заболеваниям, и в конечном итоге человек может оказаться на больничном. Потеря возможности работать или необходимость временного ухода на больничный могут вызвать глубокие депрессивные реакции, вплоть до клинической депрессии.
Если сходили по ссылочке, вам сейчас уже должно быть всё понятно. И как, всё ещё хотим "жертвовать" (или, правильнее сказать, "всё ещё тянет сладко и самозабвенно убиваться на работе, чтобы оправдать своё нежелание жить")? А если не "жертвовать" (абстрактно же), а "зарабатывать творчеством деньги, известность и статус"? Что-то сразу изменилось, ёкнуло внутри, да?
Знаю немало музыкантов, которые хотят "просто писать песни и продавать альбомы" (сам туда долго смотрел), а на самом деле помимо этого вынуждены ещё организовывать концерты, собирать на них людей поштучно и выступать по вечерам после основной работы, чтобы оплачивать инструменты и запись альбомов. А "просто" получается у единиц, у самых "звёзд". В спорте — то же самое.
Как и в сценаристике. Есть кучка перегруженных "проверенных авторов", которые без конца "жертвуют". Счастливы ли они, здоровы ли? В последнее время только и вижу эти интервью, где они жалуются на то, что задолбались, пока писали, ночей не спали, курсы вели, на фестивалях сидели, под ёлкой последний драфт дописывали под бой курантов, поставив комп на уснувшего ребёнка, так и не дождавшегося отцовского внимания.
Надо оно вам? Мне нет, у меня вообще год здоровья. Пойду пройдусь😎
#cereblog
Солнышки, я немного в шоке... Точнее, конечно, не в шоке (сколько ж в нём можно быть по этому поводу), а в некотором недоумении по поводу того, что в этом мире, при всей доступности информации, количество трудоголиков не только не уменьшается, но и увеличивается, причём иногда в принудительном порядке.
Вы сходите по ссылочке, почитайте, а потом возвращайтесь, я подожду
Так, отлично. А теперь задушню по-полной, погнали:
Трудоголизм официально — зависимость. Есть даже "Шкала трудоголизма Бергена", разработанная в 2014-м. По ней тестировали много людей. Результаты показали, что трудоголизм имеет те же механизмы, что и другие виды зависимостей, и приводит к аналогичным негативным последствиям для психического и физического здоровья.
Трудоголизм связан с повышенным риском развития депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем, часто приводит к физическому истощению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим соматическим проблемам, негативно влияет на семейные и социальные отношения, что усиливает стресс и усугубляет психические проблемы.
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила трудоголизм в список поведенческих расстройств в своей Международной классификации болезней (МКБ-11). ВОЗ подчеркивает, что трудоголизм может привести к значительному ухудшению качества жизни и требует профессиональной помощи для его лечения.
Трудоголики зачастую не имеют других увлечений и интересов, все их мысли и действия связаны исключительно с рабочими задачами. Они могут предпочесть провести время на работе, даже если есть возможность провести его с семьей или друзьями. Работа для них становится приоритетом номер один, и они могут работать сверхурочно или даже без оплаты, считая, что делают это ради идеи или высокого результата.
Физическое истощение — ещё одно серьёзное последствие трудоголизма. Переутомление может привести к различным соматическим заболеваниям, и в конечном итоге человек может оказаться на больничном. Потеря возможности работать или необходимость временного ухода на больничный могут вызвать глубокие депрессивные реакции, вплоть до клинической депрессии.
Если сходили по ссылочке, вам сейчас уже должно быть всё понятно. И как, всё ещё хотим "жертвовать" (или, правильнее сказать, "всё ещё тянет сладко и самозабвенно убиваться на работе, чтобы оправдать своё нежелание жить")? А если не "жертвовать" (абстрактно же), а "зарабатывать творчеством деньги, известность и статус"? Что-то сразу изменилось, ёкнуло внутри, да?
Знаю немало музыкантов, которые хотят "просто писать песни и продавать альбомы" (сам туда долго смотрел), а на самом деле помимо этого вынуждены ещё организовывать концерты, собирать на них людей поштучно и выступать по вечерам после основной работы, чтобы оплачивать инструменты и запись альбомов. А "просто" получается у единиц, у самых "звёзд". В спорте — то же самое.
Как и в сценаристике. Есть кучка перегруженных "проверенных авторов", которые без конца "жертвуют". Счастливы ли они, здоровы ли? В последнее время только и вижу эти интервью, где они жалуются на то, что задолбались, пока писали, ночей не спали, курсы вели, на фестивалях сидели, под ёлкой последний драфт дописывали под бой курантов, поставив комп на уснувшего ребёнка, так и не дождавшегося отцовского внимания.
Надо оно вам? Мне нет, у меня вообще год здоровья. Пойду пройдусь
#cereblog
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Telegram
Масло в огонь
Чем вы готовы пожертвовать, чтобы быть режиссером/сценаристом/актёром?
Кажется, что у любой счастливой истории есть тёмный договор.
Подписанный разными жидкостями.
Часто там всё мелким шрифтом.
Мало кто об этом говорит.
Недавно у меня был стажёр-режиссер…
Кажется, что у любой счастливой истории есть тёмный договор.
Подписанный разными жидкостями.
Часто там всё мелким шрифтом.
Мало кто об этом говорит.
Недавно у меня был стажёр-режиссер…
❤4🔥4
100/365
Ради круглой цифры Вселенная прислала подарок -- у меня выкупили заявку на фильм.
Буду радоваться маленькой победе как большой 😌
#365шаговкмечте
Ради круглой цифры Вселенная прислала подарок -- у меня выкупили заявку на фильм.
Буду радоваться маленькой победе как большой 😌
#365шаговкмечте
🔥35❤15❤🔥5👍3
101/365
Утро началось со звонка из Москвы.
— Настя, я продюсера встретила, он хочет сериал заказать, сколько возьмешь за сценарий?
Взбодрилась сразу.
На энергии провела два созвона с разными соавторами.
Знаю, что некоторые сценаристы жалуются, что не найти адекватных людей для сотрудничества; у меня, благодаря секте лебедевцев, с этим проблем нет😊
Остаток дня был посвящен сбору вещей для переезда. Тяжелый, но продуктивный день.
Утро началось со звонка из Москвы.
— Настя, я продюсера встретила, он хочет сериал заказать, сколько возьмешь за сценарий?
Взбодрилась сразу.
На энергии провела два созвона с разными соавторами.
Знаю, что некоторые сценаристы жалуются, что не найти адекватных людей для сотрудничества; у меня, благодаря секте лебедевцев, с этим проблем нет😊
Остаток дня был посвящен сбору вещей для переезда. Тяжелый, но продуктивный день.
🔥18❤7❤🔥3
писать что-то просто так
писать сценарии просто так
пройти обучение на сценариста
предлагать сценарии продюсерам и режиссерам
участвовать в конкурсах и питчингах
надеяться, ждать, разочароваться и снова надеяться
снова пойти поучиться
увидеть свой сценарий короткого метра воплощенным на экране
писать тестовые задания
подписать договор на сценарий за деньги
вы находитесь здесь
писать сценарий по своей идее за деньги
услышать: "проект откладываем на неопределенный срок"
написать ещё десять сценариев
стоять на сцене Октября, увидеть в титрах свое имя
стать креативным продюсером
заставлять других писать ваши идеи
продолжение следует...
писать сценарии просто так
пройти обучение на сценариста
предлагать сценарии продюсерам и режиссерам
участвовать в конкурсах и питчингах
надеяться, ждать, разочароваться и снова надеяться
снова пойти поучиться
увидеть свой сценарий короткого метра воплощенным на экране
писать тестовые задания
подписать договор на сценарий за деньги
вы находитесь здесь
писать сценарий по своей идее за деньги
услышать: "проект откладываем на неопределенный срок"
написать ещё десять сценариев
стоять на сцене Октября, увидеть в титрах свое имя
стать креативным продюсером
заставлять других писать ваши идеи
продолжение следует...
❤24🔥7❤🔥2
На следующей неделе выхожу на работу в офис. Последний раз я так работала в 2010 году.
Товарищи офисные, поделитесь, как сейчас там? Сплетни по-прежнему у кулера? Кому-то жарко, кому-то дует? 😊
103/365
Товарищи офисные, поделитесь, как сейчас там? Сплетни по-прежнему у кулера? Кому-то жарко, кому-то дует? 😊
103/365
👍13😁12❤7🔥1🤔1
104/365
Весь день был посвящён переезду. Сколько же вещей мы копим вокруг себя и как же тяжело с ними расставаться! Особенно когда каждая вторая из них -- воспоминание о детстве, юности, родственниках, увлечениях и эмоциях.
Вечером, в окружении коробок, проверяла домашки студентов сценарного курса. Ребята растут и стараются, радуюсь за них каждый раз.
Сегодня -- новое место жительства, завтра -- новое место работы.
Все перемены к лучшему?
Весь день был посвящён переезду. Сколько же вещей мы копим вокруг себя и как же тяжело с ними расставаться! Особенно когда каждая вторая из них -- воспоминание о детстве, юности, родственниках, увлечениях и эмоциях.
Вечером, в окружении коробок, проверяла домашки студентов сценарного курса. Ребята растут и стараются, радуюсь за них каждый раз.
Сегодня -- новое место жительства, завтра -- новое место работы.
Все перемены к лучшему?
❤17🔥11❤🔥8
Бывают дни, которых лучше бы не было.
Одно утешает -- сценаристу любая душевная боль потом пригодится.
105/365
Одно утешает -- сценаристу любая душевная боль потом пригодится.
105/365
💔17❤5😢2💯1
106/365
Первый рабочий день в офисе принёс ощущение беспомощности и никчемности. Тяжело влиться в работу, когда привык действовать немного по другим стандартам.
Но какие-то выводы делать рано, посмотрим как будет развиваться в течение недели.
Первый рабочий день в офисе принёс ощущение беспомощности и никчемности. Тяжело влиться в работу, когда привык действовать немного по другим стандартам.
Но какие-то выводы делать рано, посмотрим как будет развиваться в течение недели.
❤14💔11🕊4🤗3❤🔥1🤔1
Forwarded from Алик +
классные сценарные упражнения
🔜 задаем тон
упражнение: написать три небольшие сцены. никакого диалога. один и тот же персонаж, в одних и тех же декорациях. первая сцена - хоррор. вторая - мелодрама. третья - комедия
подсказка: используйте изобретательные описания, чтобы задать тон. подумайте о том, как двигается персонаж, что он делает. из какой сцены он пришел и в какую идет
🔜 заряжаем ружья и экономим патроны
упражнение: написать две небольшие сцены. никакого диалога.
сцена 1: персонаж один в комнате, готовится к свиданию
сцена 2: тот же персонаж в той же комнате, но после свидания. мы должны понять, что произошло на свидании
подсказка: сцена "после" должна противоречить сцене "до", поэтому нужно перевести персонажа от одного крайнего состояния к другому
🔜 работаем с реквизитом
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой реквизит - предмет, который можно держать в руках - используется двумя разными способами
подсказка: выберите реально необычный предмет и используйте его оригинальным образом
🔜 выдаем информацию
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой персонаж усердно работает, чтобы раскрыть какую-то информацию. создайте препятствия: другие персонажи, не желающие делиться информацией, улики, скрытые от посторонних глаз, ложные следы
подсказка: используйте уникальное мировоззрение персонажа, чтобы либо манипулировать другими персонажами, либо видеть ситуацию так, как не могут остальные
🔜 притягиваем противоположности
упражнение: написать сцену, в которой два противоположных персонажа вынуждены быть вместе. к концу сцены персонажи сближаются. убедитесь, что у каждого персонажа есть четкая цель. обязательно подумайте, как персонажи по-разному реагируют на одну ситуацию
подсказка: придумайте что-то сложную, но правдоподобную ситуацию, выбраться из которой можно только вместе. четко обозначьте, что именно сближает персонажей
🔜 ставим бомбу под стол
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой зритель знает что-то, чего персонаж не знает. используйте это, чтобы управлять эмоциями зрителя: решайте как и когда сообщать информацию, чтобы создавать напряжение
подсказка: подумайте, как вы хотите, чтобы зритель чувствовал себя? работайте в обратном направлении от этой эмоции
🔜 адаптируемся к обстоятельствам
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которую персонаж входит с четким намерением что-то сделать, но в результате взаимодействия с другим персонажем меняет свое намерение на противоположное
убедитесь, что второй персонаж не просто передает информацию. у него должна быть своя цель, и он должен быть вовлечен в действие
подсказка: что произошло прямо перед началом сцены? что делал каждый из персонажей? покажите это без длинных объяснительных диалогов
🔜 раскрываем персонажа через ложь
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой персонаж ожидает одного человека, но вместо этого появляется нежданный гость - максимально "не тот человек". персонажу нужно придумать изобретательную ложь, чтобы избавиться от гостя.
начните со сцены подготовки. какое настроение у персонажа, пока он ждёт "правильного" человека, и как оно меняется, когда появляется "не тот человек"?
подсказка: действия говорят громче слов.
🔜 сушим историю
упражнение: написать три небольшие сцены. никакого диалога. персонаж входит в одно и то же помещение, чтобы встретиться с человеком три раза
сцена 1: в первый раз место кажется ему незнакомым и загадочным. сцена заканчивается, когда персонаж приветствует человека
сцена 2: во второй раз место выглядит знакомым и дружелюбным. приветствие радостное. сцена заканчивается с этим приветствием
сцена 3: в третий раз место пустынно. должно возникать чувство грусти
создайте историю, которая будет рассказана через эти три сцены. сама история происходит между этими сценами.
подсказка: реакция вашего персонажа на окружение должна объяснять, что произошло
упражнение: написать три небольшие сцены. никакого диалога. один и тот же персонаж, в одних и тех же декорациях. первая сцена - хоррор. вторая - мелодрама. третья - комедия
подсказка: используйте изобретательные описания, чтобы задать тон. подумайте о том, как двигается персонаж, что он делает. из какой сцены он пришел и в какую идет
упражнение: написать две небольшие сцены. никакого диалога.
сцена 1: персонаж один в комнате, готовится к свиданию
сцена 2: тот же персонаж в той же комнате, но после свидания. мы должны понять, что произошло на свидании
подсказка: сцена "после" должна противоречить сцене "до", поэтому нужно перевести персонажа от одного крайнего состояния к другому
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой реквизит - предмет, который можно держать в руках - используется двумя разными способами
подсказка: выберите реально необычный предмет и используйте его оригинальным образом
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой персонаж усердно работает, чтобы раскрыть какую-то информацию. создайте препятствия: другие персонажи, не желающие делиться информацией, улики, скрытые от посторонних глаз, ложные следы
подсказка: используйте уникальное мировоззрение персонажа, чтобы либо манипулировать другими персонажами, либо видеть ситуацию так, как не могут остальные
упражнение: написать сцену, в которой два противоположных персонажа вынуждены быть вместе. к концу сцены персонажи сближаются. убедитесь, что у каждого персонажа есть четкая цель. обязательно подумайте, как персонажи по-разному реагируют на одну ситуацию
подсказка: придумайте что-то сложную, но правдоподобную ситуацию, выбраться из которой можно только вместе. четко обозначьте, что именно сближает персонажей
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой зритель знает что-то, чего персонаж не знает. используйте это, чтобы управлять эмоциями зрителя: решайте как и когда сообщать информацию, чтобы создавать напряжение
подсказка: подумайте, как вы хотите, чтобы зритель чувствовал себя? работайте в обратном направлении от этой эмоции
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которую персонаж входит с четким намерением что-то сделать, но в результате взаимодействия с другим персонажем меняет свое намерение на противоположное
убедитесь, что второй персонаж не просто передает информацию. у него должна быть своя цель, и он должен быть вовлечен в действие
подсказка: что произошло прямо перед началом сцены? что делал каждый из персонажей? покажите это без длинных объяснительных диалогов
упражнение: написать сцену (3 страницы), в которой персонаж ожидает одного человека, но вместо этого появляется нежданный гость - максимально "не тот человек". персонажу нужно придумать изобретательную ложь, чтобы избавиться от гостя.
начните со сцены подготовки. какое настроение у персонажа, пока он ждёт "правильного" человека, и как оно меняется, когда появляется "не тот человек"?
подсказка: действия говорят громче слов.
упражнение: написать три небольшие сцены. никакого диалога. персонаж входит в одно и то же помещение, чтобы встретиться с человеком три раза
сцена 1: в первый раз место кажется ему незнакомым и загадочным. сцена заканчивается, когда персонаж приветствует человека
сцена 2: во второй раз место выглядит знакомым и дружелюбным. приветствие радостное. сцена заканчивается с этим приветствием
сцена 3: в третий раз место пустынно. должно возникать чувство грусти
создайте историю, которая будет рассказана через эти три сцены. сама история происходит между этими сценами.
подсказка: реакция вашего персонажа на окружение должна объяснять, что произошло
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥12❤5
Второй рабочий день проходит оптимистичнее.
Разогнали несколько линий для ситкома, продюсер принял их в работу (с правками, конечно же). Пишем битлист.
Снова начинаю верить в свойневероятный потенциал.
Кстати, если ты читаешь этот пост -- ты тоже талантливый, инфа сотка 🙂
108/365
Разогнали несколько линий для ситкома, продюсер принял их в работу (с правками, конечно же). Пишем битлист.
Снова начинаю верить в свой
Кстати, если ты читаешь этот пост -- ты тоже талантливый, инфа сотка 🙂
108/365
🔥21❤19❤🔥4😁1
Сегодня весь день пишу диалоги для серии. Поделюсь лайфхаком: чтобы персонажи говорили по-разному, я придумываю для каждого из них "дримкаст" — популярного актера или кого-то из своих знакомых.
Картинка в голове становится объемнее, а текст живее. Возможно, и вам пригодится.
109/365
Картинка в голове становится объемнее, а текст живее. Возможно, и вам пригодится.
109/365
❤🔥16❤10👍4
111/365
Постепенно осваиваюсь с офисной сценарной работой.
Нашла плюсы:
- не отвлекаешься на домашние дела
- когда все вокруг работают, это мотивирует
- вкусный кофе в капсулах
- стала гораздо меньше есть 😂
Успела сегодня проверить домашки студентов, заказать DCP-файл для фестивального показа. Сейчас разбираю книги -- мне досталась целая полка изданий о режиссуре.
Только когда все это читать, если офис почти каждый день? 🤔
Постепенно осваиваюсь с офисной сценарной работой.
Нашла плюсы:
- не отвлекаешься на домашние дела
- когда все вокруг работают, это мотивирует
- вкусный кофе в капсулах
- стала гораздо меньше есть 😂
Успела сегодня проверить домашки студентов, заказать DCP-файл для фестивального показа. Сейчас разбираю книги -- мне досталась целая полка изданий о режиссуре.
Только когда все это читать, если офис почти каждый день? 🤔
❤17🔥9🥰4👏3
Новости идут одна за одной, не успеваю уже удивляться.
Не успела я распаковать коробки после переезда, как выяснилось, что пора их собирать снова.
Все-таки переезжаю в Москву! Эх и ох. Да ещё и квартиру буду снимать первый раз в жизни 😳
Принимаю советы от понаехавших раньше меня. Где лучше искать, какие цены сейчас считаются нормальными (ищу однушку, работать буду у м. Волгоградский проспект), какой компанией лучше организовать переезд (вещей мнооого).
112/365
Не успела я распаковать коробки после переезда, как выяснилось, что пора их собирать снова.
Все-таки переезжаю в Москву! Эх и ох. Да ещё и квартиру буду снимать первый раз в жизни 😳
Принимаю советы от понаехавших раньше меня. Где лучше искать, какие цены сейчас считаются нормальными (ищу однушку, работать буду у м. Волгоградский проспект), какой компанией лучше организовать переезд (вещей мнооого).
112/365
🔥16❤12👏5😱3❤🔥1