О трудоголизме

Солнышки, я немного в шоке... Точнее, конечно, не в шоке (сколько ж в нём можно быть по этому поводу), а в некотором недоумении по поводу того, что в этом мире, при всей доступности информации, количество трудоголиков не только не уменьшается, но и увеличивается, причём иногда в принудительном порядке.

Вы сходите по ссылочке, почитайте, а потом возвращайтесь, я подожду 🙂

Так, отлично. А теперь задушню по-полной, погнали:

Трудоголизм официально — зависимость. Есть даже "Шкала трудоголизма Бергена", разработанная в 2014-м. По ней тестировали много людей. Результаты показали, что трудоголизм имеет те же механизмы, что и другие виды зависимостей, и приводит к аналогичным негативным последствиям для психического и физического здоровья.

Трудоголизм связан с повышенным риском развития депрессии, тревожных расстройств и других психических проблем, часто приводит к физическому истощению, сердечно-сосудистым заболеваниям и другим соматическим проблемам, негативно влияет на семейные и социальные отношения, что усиливает стресс и усугубляет психические проблемы.

Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) включила трудоголизм в список поведенческих расстройств в своей Международной классификации болезней (МКБ-11). ВОЗ подчеркивает, что трудоголизм может привести к значительному ухудшению качества жизни и требует профессиональной помощи для его лечения.

Трудоголики зачастую не имеют других увлечений и интересов, все их мысли и действия связаны исключительно с рабочими задачами. Они могут предпочесть провести время на работе, даже если есть возможность провести его с семьей или друзьями. Работа для них становится приоритетом номер один, и они могут работать сверхурочно или даже без оплаты, считая, что делают это ради идеи или высокого результата.

Физическое истощение — ещё одно серьёзное последствие трудоголизма. Переутомление может привести к различным соматическим заболеваниям, и в конечном итоге человек может оказаться на больничном. Потеря возможности работать или необходимость временного ухода на больничный могут вызвать глубокие депрессивные реакции, вплоть до клинической депрессии.

Если сходили по ссылочке, вам сейчас уже должно быть всё понятно. И как, всё ещё хотим "жертвовать" (или, правильнее сказать, "всё ещё тянет сладко и самозабвенно убиваться на работе, чтобы оправдать своё нежелание жить")? А если не "жертвовать" (абстрактно же), а "зарабатывать творчеством деньги, известность и статус"? Что-то сразу изменилось, ёкнуло внутри, да?

Знаю немало музыкантов, которые хотят "просто писать песни и продавать альбомы" (сам туда долго смотрел), а на самом деле помимо этого вынуждены ещё организовывать концерты, собирать на них людей поштучно и выступать по вечерам после основной работы, чтобы оплачивать инструменты и запись альбомов. А "просто" получается у единиц, у самых "звёзд". В спорте — то же самое.

Как и в сценаристике. Есть кучка перегруженных "проверенных авторов", которые без конца "жертвуют". Счастливы ли они, здоровы ли? В последнее время только и вижу эти интервью, где они жалуются на то, что задолбались, пока писали, ночей не спали, курсы вели, на фестивалях сидели, под ёлкой последний драфт дописывали под бой курантов, поставив комп на уснувшего ребёнка, так и не дождавшегося отцовского внимания.

Надо оно вам? Мне нет, у меня вообще год здоровья. Пойду пройдусь 😎

#cereblog