🧍‍♂️🎮 Когда долго прокачиваешь персонажа в онлайне, важно не забывать прокачивать себя и в реальной жизни.

Мы в Astrum Entertainment с этим полностью согласны, поэтому на прошлой неделе пригласили в офис врача спортивной медицины и ЛФК Егора Чернышова. Он провёл встречу на тему «Почему болит спина и что с этим делать?» — без воды и сложных терминов.

Разобрали простые и полезные лайфхаки для всех, кто много времени проводит за компьютером, сделали мини-практику и ушли с ощущением понимания, как заботиться о своей спине.

Было познавательно — берём в привычку! 💚