Невероятно, здесь уже больше 2700 подписчиков 💜 Волонтёрство нас объединяет ✨

Спасибо за комментарии и реакции! Мы стараемся делать контент интересным, а самое главное — полезным. Но всегда есть к чему стремиться, поэтому нужна твоя помощь. Расскажи, пожалуйста, в комментариях — чего не хватает в нашем telegram-канале? И почему ты на нас подписан?

Нам очень важно твоё мнение. Пиши и не стесняйся 😉

Мы знаем, что ты любишь мероприятия. Поэтому лови подборку событий и участвуй 😉

💜 Московский Ночной велофестиваль 2022

Помоги в организации масштабного праздника и поддержи участников. Ты будешь встречать гостей, раздавать программки, регулировать направление движения велосипедистов на Суворовской площади и не только.

Когда: 9 июля, с 17:00 до 23:00.
Всю информацию смотри тут.

💜 Программа стажировки «Инклюзивная Москва»

Мероприятие организует Академия доступной среды. Ты можешь узнать больше об инклюзии и создании доступной среды на объектах культуры.

Когда: 5 июля, 11:00 - 13:00.
Где: ул. Большая Дмитровка, 8 (1). Российская государственная библиотека искусств.
Регистрируйся.

Когда: 7 июля, 16:00 - 19:00.
Где: пер. Леонтьевский, 6с1. Филиал Музея МХАТ, Дом-музей К.С. Станиславского.
Регистрируйся.

#СобытияНедели

У тебя точно всё получится! Все планы сбудутся 😉

Скачивай наши календари, ставь на заставку и вдохновляйся на новые свершения 💜

Как сохранить историческую память и помочь людям? Об этом знают в социально-волонтёрском центре Музея истории ГУЛАГа 🙏🏻

У добровольцев фонда большой спектр задач. Они помогают смотрителям в залах экспозиции, работают с документами из музейных фондов, поддерживают подопечных и не только. Читай статью на сайте и становись волонтёром ✨

#ПробуйНовое

Сколько в твоём телефоне фотографий? 100, 500 или больше тысячи? Каждая из них хранит память о приятном моменте жизни или о какой-то важной мелочи 🥰

Отправь нам в комментарии фотографию, которая была сделана год назад. Может, это будет закат или фотокарточка с волонтёрства, список дел или милая мордашка пёсика 🙃

По секрету 🤫 Если нет фотографии за тот период, то отправь самую любимую 💜

Настроение в начале недели всегда разное. А как сделать, чтобы оно было отличным? Рассказываем в нашем посте 🤓

❶ Спокойно просыпайся и ложись спать чуть раньше, чем обычно
Не нужно второпях всё делать и резко вставать с кровати. Почему? Если так сделаешь, то это может спровоцировать нервозность и агрессию. Поэтому рассчитай примерное время, которое тебе нужно с утра, и прибавь 30 минут (примерно). Да, утром каждая секунда на счету. Постарайся не торопиться.

❷ Составь план основных действий с утра
Например, нужно точно почистить зубы, выпить кружку кофе или чая, проверить список волонтёрских мероприятий на неделе. Подготовь всё с вечера – так с утра ты точно будешь знать, что делать.

❸ Завтракай
Конечно, переедать не стоит, но всё же лучше и не пропускать первый приём пищи.

❹ Планируй путь до мероприятия, учёбы или работы с небольшим запасом времени
Всегда могут произойти какие-то непредвиденные обстоятельства. Это может быть пробка на дороге или перемены погоды. Обязательно посмотри по карте, как лучше добраться до точки.

Не переживай. Даже если начало недели выдалось не таким, как ты хотел. Всегда можно найти что-то прекрасное во вторник или другой любой день. Понедельник — это своеобразное начало чего-то необычного 💜

#ПростоОглавном

Давай узнаем, как хорошо ты знаешь направления добровольчества. Проходи опросы и проверяй свои знания 😉