Впереди много суперважных событий. Как настроиться на нужный лад? Читай наши советы и поделись своими лайфхаками в комментариях 😉
🟣 Наслаждайся моментом
Многие первым делом думают о результатах мероприятия: что будет в итоге, какой опыт получат волонтёры. Но попробуй взглянуть с другой стороны и представь, как наслаждаешься самим процессом помощи. Например, выдаешь открытки и делишься хорошим настроением с людьми 🤩
🟣 План — это круто, но препятствия могут открыть новые пути
Постарайся заранее продумать все проблемы, с которыми ты можешь столкнуться на мероприятии. Например, если знаешь, что телефон мало держит заряд, то возьми с собой портативку. А если её забудешь, то можешь попросить у других волонтёров. Так и познакомишься с новыми людьми!
🟣 Улыбайся и еще раз улыбайся (даже мысленно)
Попробуй на пару секунд приподнять уголки рта и представить что-нибудь хорошее. Точно почувствуешь небольшой прилив сил и сможешь дальше действовать 😁
🟣 Помни о том, для чего ты это делаешь
Порой могут посещать мысли, что всё это не так важно. Да и можно вообще обойтись без участия в мероприятии. Но вспомни свои эмоции, когда ты узнал об этом событии и подал заявку. Наверное, была какая-то цель, которая важна именно тебе? Проанализируй её снова и прими решение🤔
🟣 Какие сильные стороны есть у тебя?
О, да. Мы знаем, как сложно бывает о них вспомнить. Но поверь, они точно есть. Может, ты хорошо знаешь город и можешь найти путь до любой точки? Или разбираешься в электронных таблицах? Постарайся всё вспомнить и записать в заметках. Это точно должно поднять настроение и веру в себя 🥰
А что помогает тебе подготовиться к мероприятию? ✨
#ПростоОглавном
🟣 Наслаждайся моментом
Многие первым делом думают о результатах мероприятия: что будет в итоге, какой опыт получат волонтёры. Но попробуй взглянуть с другой стороны и представь, как наслаждаешься самим процессом помощи. Например, выдаешь открытки и делишься хорошим настроением с людьми 🤩
🟣 План — это круто, но препятствия могут открыть новые пути
Постарайся заранее продумать все проблемы, с которыми ты можешь столкнуться на мероприятии. Например, если знаешь, что телефон мало держит заряд, то возьми с собой портативку. А если её забудешь, то можешь попросить у других волонтёров. Так и познакомишься с новыми людьми!
🟣 Улыбайся и еще раз улыбайся (даже мысленно)
Попробуй на пару секунд приподнять уголки рта и представить что-нибудь хорошее. Точно почувствуешь небольшой прилив сил и сможешь дальше действовать 😁
🟣 Помни о том, для чего ты это делаешь
Порой могут посещать мысли, что всё это не так важно. Да и можно вообще обойтись без участия в мероприятии. Но вспомни свои эмоции, когда ты узнал об этом событии и подал заявку. Наверное, была какая-то цель, которая важна именно тебе? Проанализируй её снова и прими решение🤔
🟣 Какие сильные стороны есть у тебя?
О, да. Мы знаем, как сложно бывает о них вспомнить. Но поверь, они точно есть. Может, ты хорошо знаешь город и можешь найти путь до любой точки? Или разбираешься в электронных таблицах? Постарайся всё вспомнить и записать в заметках. Это точно должно поднять настроение и веру в себя 🥰
А что помогает тебе подготовиться к мероприятию? ✨
#ПростоОглавном
Где можно увидеть фламинго, пингвинят и сов? Конечно, в Московском зоопарке. А ещё ты можешь помочь. Как? Читай пост и присоединяйся к волонтёрскому сообществу 🦎
⚪ Чем занимается? Здесь сохраняют популяции редких и исчезающих видов животных в неволе и их генофонда, изучают мировую флору и фауну, занимаются культурным просвещением.
⚪ Что делают волонтёры? Если ты им станешь, то сможешь попробовать себя в разных задачах:
❍ следить за тем, чтобы посетители не кормили животных;
❍ дежурить рядом с вольерами, где недавно появились детёныши;
❍ объяснять гостям как найти нужную экспозицию;
❍ помогать на контактной площадке в детском зоопарке и в оранжерее;
❍ и многое другое.
⚪ Как присоединиться? Есть несколько условий: возраст от 18 лет и гражданство РФ. Если подходишь - направь заявку на электронную почту [email protected]. Ты получишь приглашение на собеседование. Остаётся только посетить его 💜
Здесь прочитай информацию о том, что получают волонтёры. Например, бесплатное посещение экскурсий и не только.
📌 Всю информацию о Московском зоопарке и как присоединиться к сообществу, найдёшь в telegram-канале, группе ВКонтакте и на сайте.
#ПробуйНовое
⚪ Чем занимается? Здесь сохраняют популяции редких и исчезающих видов животных в неволе и их генофонда, изучают мировую флору и фауну, занимаются культурным просвещением.
⚪ Что делают волонтёры? Если ты им станешь, то сможешь попробовать себя в разных задачах:
❍ следить за тем, чтобы посетители не кормили животных;
❍ дежурить рядом с вольерами, где недавно появились детёныши;
❍ объяснять гостям как найти нужную экспозицию;
❍ помогать на контактной площадке в детском зоопарке и в оранжерее;
❍ и многое другое.
⚪ Как присоединиться? Есть несколько условий: возраст от 18 лет и гражданство РФ. Если подходишь - направь заявку на электронную почту [email protected]. Ты получишь приглашение на собеседование. Остаётся только посетить его 💜
Здесь прочитай информацию о том, что получают волонтёры. Например, бесплатное посещение экскурсий и не только.
📌 Всю информацию о Московском зоопарке и как присоединиться к сообществу, найдёшь в telegram-канале, группе ВКонтакте и на сайте.
#ПробуйНовое
Уникальная возможность для волонтёров Москвы ✨
Добровольцы, которые помогают в работе Штаба по встрече ветеранов, смогут лично сказать слова благодарности ветеранам, услышать их истории.
#ВолонтёрыМосквы не только встретят гостей, но и помогут им с размещением, вызовом транспорта и сопровождением.
«В этом году больше 5,5 тысячи волонтёров помогают столице в проведении празднования Дня Победы. Они встречают почётных гостей со всей страны в аэропортах и на вокзалах. И, конечно, добровольцы поддержат народное шествие “Бессмертный полк” — сопроводят его участников по всему маршруту», — рассказала заммэра Москвы Наталья Сергунина.
⭐️Хотим поблагодарить волонтёров за помощь!
Добровольцы, которые помогают в работе Штаба по встрече ветеранов, смогут лично сказать слова благодарности ветеранам, услышать их истории.
#ВолонтёрыМосквы не только встретят гостей, но и помогут им с размещением, вызовом транспорта и сопровождением.
«В этом году больше 5,5 тысячи волонтёров помогают столице в проведении празднования Дня Победы. Они встречают почётных гостей со всей страны в аэропортах и на вокзалах. И, конечно, добровольцы поддержат народное шествие “Бессмертный полк” — сопроводят его участников по всему маршруту», — рассказала заммэра Москвы Наталья Сергунина.
⭐️Хотим поблагодарить волонтёров за помощь!
Ещё не решил, как провести время? Держи нашу подборку событий – может быть, найдёшь занятие по душе 😉
💜 Пройди опрос
Вместе с Высшей школой экономики мы проводим исследование волонтёрства и благотворительности. Ответь на вопросы и помоги сделать добровольчество в столице ещё лучше. Это займёт около 10 минут твоего времени.
Скорее нажимай на ссылку и участвуй. Спасибо за помощь 🤗
💜 Проведи День Победы на ВДНХ
9 мая в парке будут открыты зоны искусства – каждая будет посвящена музе. Например, музыке и литературе. Ты сможешь помочь в навигации посетителей, раздаче лент и на других функциях.
Узнай больше и прочитай всю информацию здесь.
💜 Помоги библиотекам ЮЗАО
Как погрузиться в тайный мир библиотек? Легко! Ты можешь:
❏ подготовить локации к Библионочи;
❏ пересадить цветы;
❏ облагородить территорию;
❏ реставрировать флажковые сигнальные ленты.
Когда: 11 и 12 мая. Готов? Свяжись с координатором волонтёров — Еленой Левановной Манукян, 8-916-492-71-82.
#СобытияНедели
💜 Пройди опрос
Вместе с Высшей школой экономики мы проводим исследование волонтёрства и благотворительности. Ответь на вопросы и помоги сделать добровольчество в столице ещё лучше. Это займёт около 10 минут твоего времени.
Скорее нажимай на ссылку и участвуй. Спасибо за помощь 🤗
💜 Проведи День Победы на ВДНХ
9 мая в парке будут открыты зоны искусства – каждая будет посвящена музе. Например, музыке и литературе. Ты сможешь помочь в навигации посетителей, раздаче лент и на других функциях.
Узнай больше и прочитай всю информацию здесь.
💜 Помоги библиотекам ЮЗАО
Как погрузиться в тайный мир библиотек? Легко! Ты можешь:
❏ подготовить локации к Библионочи;
❏ пересадить цветы;
❏ облагородить территорию;
❏ реставрировать флажковые сигнальные ленты.
Когда: 11 и 12 мая. Готов? Свяжись с координатором волонтёров — Еленой Левановной Манукян, 8-916-492-71-82.
#СобытияНедели
Важное сообщение для тех, кто хочет помочь в сборе гуманитарной помощи.
⚡️9 мая штабы не будут работать!
Ты можешь успеть принести помощь сегодня с 10:00 до 19:00 или сделать это уже 10 мая в это же время.
❗️Что можно приносить?
Продукты питания, посуду, средства личной гигиены, предметы первой необходимости. Особая поддержка нужна детям. Для них можно принести игрушки, книги и канцелярские товары.
Адреса штабов и ещё больше информации о том, как можно помочь, ты найдёшь в статье.
Напоминаем, что ты также можешь стать волонтёром штаба и помогать в приёме и сортировке товаров. Для этого зарегистрируйся по ссылке.
⚡️9 мая штабы не будут работать!
Ты можешь успеть принести помощь сегодня с 10:00 до 19:00 или сделать это уже 10 мая в это же время.
❗️Что можно приносить?
Продукты питания, посуду, средства личной гигиены, предметы первой необходимости. Особая поддержка нужна детям. Для них можно принести игрушки, книги и канцелярские товары.
Адреса штабов и ещё больше информации о том, как можно помочь, ты найдёшь в статье.
Напоминаем, что ты также можешь стать волонтёром штаба и помогать в приёме и сортировке товаров. Для этого зарегистрируйся по ссылке.
У моего прадеда, Сергея Возженикова, была «бронь» от призыва на фронт. Он был многодетным отцом, работал на заводе. Но отправился на войну добровольно – так сильно любил Родину и хотел её защитить.
В 45 лет он прошёл суровую военную подготовку и оказался на фронте. К сожалению, дальше о его пути мы почти ничего не знаем: прадедушка пропал без вести в феврале 1944 года.
Не сохранилось фронтовых писем или записей о его подвигах. Но осталось главное – память, которую мы храним всей семьёй. И сегодня каждый из вас, дорогие #ВолонтёрыМосквы, помогает сохранить такие маленькие, но важные истории Победы.
С Великим праздником! Спасибо, что всегда помните о самом главном! Сегодня мы обязательно встретимся в сердце Москвы⭐️
💬Александр Левит, директор Ресурсного центра «Мосволонтёр»
В 45 лет он прошёл суровую военную подготовку и оказался на фронте. К сожалению, дальше о его пути мы почти ничего не знаем: прадедушка пропал без вести в феврале 1944 года.
Не сохранилось фронтовых писем или записей о его подвигах. Но осталось главное – память, которую мы храним всей семьёй. И сегодня каждый из вас, дорогие #ВолонтёрыМосквы, помогает сохранить такие маленькие, но важные истории Победы.
С Великим праздником! Спасибо, что всегда помните о самом главном! Сегодня мы обязательно встретимся в сердце Москвы⭐️
💬Александр Левит, директор Ресурсного центра «Мосволонтёр»
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📸 Волонтеры-фотографы сделают для участников акции «Бессмертный полк» снимки на память
На Васильевском спуске сфотографироваться семьей или с друзьями смогут все желающие. Все фотографии будут доступны на сайте Мосволонтера
Волонтеры уже готовы снимать ваши улыбки 😊
На Васильевском спуске сфотографироваться семьей или с друзьями смогут все желающие. Все фотографии будут доступны на сайте Мосволонтера
Волонтеры уже готовы снимать ваши улыбки 😊
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
С Днём Победы, дорогие друзья! Сегодня #ВолонтёрыМосквы находились в самом сердце столицы ⭐️
Добровольцы помогали на «Бессмертном полку». Ребята, вы на все 100% выполнили свои задачи.
Спасибо за вашу отзывчивость, доброжелательность, позитив и улыбки, которые, и правда, помогали согреться 🥰
Это вы раздавали сувениры и воду участникам шествия на Тверской улице, Охотном ряду, Манежной и Красной площади. Это вы помогали в сопровождении колонны, где прошлись с дорогими сердцу фотографиями жители и гости города. Это вы помогали в сопровождении ветеранов, ориентировали участников на трибунах на Красной площади 👏🏻
#ВолонтёрыМосквы, спасибо вам большое. Благодаря вам участники «Бессмертного полка» ещё сильнее прониклись атмосферой праздника Великой Победы!
#Мосволонтёр
Добровольцы помогали на «Бессмертном полку». Ребята, вы на все 100% выполнили свои задачи.
Спасибо за вашу отзывчивость, доброжелательность, позитив и улыбки, которые, и правда, помогали согреться 🥰
Это вы раздавали сувениры и воду участникам шествия на Тверской улице, Охотном ряду, Манежной и Красной площади. Это вы помогали в сопровождении колонны, где прошлись с дорогими сердцу фотографиями жители и гости города. Это вы помогали в сопровождении ветеранов, ориентировали участников на трибунах на Красной площади 👏🏻
#ВолонтёрыМосквы, спасибо вам большое. Благодаря вам участники «Бессмертного полка» ещё сильнее прониклись атмосферой праздника Великой Победы!
#Мосволонтёр
Сохраним память вместе! ⭐️
Вчера на шествии «Бессмертный полк» волонтёры делали памятные фотографии для москвичей и гостей города.
📸Всего #ВолонтёрыМосквы сделали 50 тысяч снимков участников шествия.
Добровольцы-фотографы помогали на площади Васильевский Спуск. Москвичи фотографировались вместе с друзьями и родными и, конечно, портретами героев семьи.
Все снимки с шествия «Бессмертный полк» уже можно найти на сайте Ресурсного центра #Мосволонтёр.
Вчера на шествии «Бессмертный полк» волонтёры делали памятные фотографии для москвичей и гостей города.
📸Всего #ВолонтёрыМосквы сделали 50 тысяч снимков участников шествия.
Добровольцы-фотографы помогали на площади Васильевский Спуск. Москвичи фотографировались вместе с друзьями и родными и, конечно, портретами героев семьи.
Все снимки с шествия «Бессмертный полк» уже можно найти на сайте Ресурсного центра #Мосволонтёр.
Правда, что 10 деревьев может спасти 1 тонна собранной макулатуры? Да! Сегодня ты узнаешь об экологическом движении «РазДельный Сбор» и о том, как стать волонтёром 🌿
🟢 Чем занимается? Сообщество просвещает в сфере ответственного потребления, организует акции по раздельному сбору отходов.
У движения есть благотворительный проект «Собиратор», где делятся знаниями и опытом по темам: раздельный сбор, переработка, экологичный образ жизни, zero waste, осознанность.
🟢 Что делают волонтёры? Лови обширный список задач, с которыми ты можешь помочь. Например:
❍ сортировать вторсырье, помогать в погрузке и на складе;
❍ фотографировать, снимать видео на мероприятиях;
❍ создавать дизайн листовок, афиш и брошюр;
❍ писать посты и пресс-релизы;
❍ проводить экоуроки и мастер-классы;
❍ помогать с технической поддержкой сайта или другими задачами из IT;
❍ и многое другое.
🟢 Как присоединиться? Несколько шагов и ты у цели:
❶ перейди по ссылке;
❷ заполни анкету, чтобы с тобой были на связи;
❸ присоединись к закрытой группе для добровольцев;
А ещё ты можешь пройти онлайн-курс. Там рассказывают, как всё организовано, где можно помогать, а также отвечают на самые популярные вопросы. Нужно всего лишь 15 минут и ты узнаешь больше о раздельном сборе отходов.
📌 Всю информацию об экологическом движении «РазДельный Сбор» и как присоединиться к сообществу, найдёшь в telegram-канале, группе ВКонтакте и на сайте.
#ПробуйНовое
🟢 Чем занимается? Сообщество просвещает в сфере ответственного потребления, организует акции по раздельному сбору отходов.
У движения есть благотворительный проект «Собиратор», где делятся знаниями и опытом по темам: раздельный сбор, переработка, экологичный образ жизни, zero waste, осознанность.
🟢 Что делают волонтёры? Лови обширный список задач, с которыми ты можешь помочь. Например:
❍ сортировать вторсырье, помогать в погрузке и на складе;
❍ фотографировать, снимать видео на мероприятиях;
❍ создавать дизайн листовок, афиш и брошюр;
❍ писать посты и пресс-релизы;
❍ проводить экоуроки и мастер-классы;
❍ помогать с технической поддержкой сайта или другими задачами из IT;
❍ и многое другое.
🟢 Как присоединиться? Несколько шагов и ты у цели:
❶ перейди по ссылке;
❷ заполни анкету, чтобы с тобой были на связи;
❸ присоединись к закрытой группе для добровольцев;
А ещё ты можешь пройти онлайн-курс. Там рассказывают, как всё организовано, где можно помогать, а также отвечают на самые популярные вопросы. Нужно всего лишь 15 минут и ты узнаешь больше о раздельном сборе отходов.
📌 Всю информацию об экологическом движении «РазДельный Сбор» и как присоединиться к сообществу, найдёшь в telegram-канале, группе ВКонтакте и на сайте.
#ПробуйНовое
Май в самом разгаре и возможностей для участия в мероприятиях всё больше 🤓
💜 Конкурс добровольческих постов «Серебряная весна»
Серебряный волонтёр, твой черёд! До 19 мая принимай участие в конкурсе и расскажи о том, как добровольчество изменило твою жизнь. Готов? Тогда прочитай всю информацию и действуй.
Каждая история важна ✨
💜 Всероссийский «Фестиваль Больших Перемен»
Он пройдёт с 19 мая по 1 июня на ВДНХ. Нужна твоя помощь в организации события. Какие есть функции:
❍ ассистент мероприятия;
❍ служба протокола;
❍ пресс-служба;
❍ группа быстрого реагирования.
Больше информации и регистрацию найдёшь здесь.
💜 Весенний субботник старинной усадьбы Демьяново в рамках акции «Зелёный десант» от организации волонтёров-экологов «Делай!»
Помоги с уборкой территории от мусора, высадкой деревьев и покраской забора.
Когда: 14 мая с 13:00 до 16:00.
Где: г. Клин, пр. Танеева, д. 15с1.
Всю информацию о регистрации и трансфере прочитай тут.
#СобытияНедели
💜 Конкурс добровольческих постов «Серебряная весна»
Серебряный волонтёр, твой черёд! До 19 мая принимай участие в конкурсе и расскажи о том, как добровольчество изменило твою жизнь. Готов? Тогда прочитай всю информацию и действуй.
Каждая история важна ✨
💜 Всероссийский «Фестиваль Больших Перемен»
Он пройдёт с 19 мая по 1 июня на ВДНХ. Нужна твоя помощь в организации события. Какие есть функции:
❍ ассистент мероприятия;
❍ служба протокола;
❍ пресс-служба;
❍ группа быстрого реагирования.
Больше информации и регистрацию найдёшь здесь.
💜 Весенний субботник старинной усадьбы Демьяново в рамках акции «Зелёный десант» от организации волонтёров-экологов «Делай!»
Помоги с уборкой территории от мусора, высадкой деревьев и покраской забора.
Когда: 14 мая с 13:00 до 16:00.
Где: г. Клин, пр. Танеева, д. 15с1.
Всю информацию о регистрации и трансфере прочитай тут.
#СобытияНедели
Выступать на публике страшно? Каждый ответит по-разному. Но если твой ответ всё же положительный, то ниже подготовили советы. Их получили ребята во время тренинга тренеров «Обучай» 🤓
🟣 Определи свою публику. Для этого ответь на вопросы:
❏ как они разговаривают?
❏ какие слова используют?
❏ как двигаются?
❏ что для них важно?
❏ почему они тебя слушают?
❏ как им будет легче понять тебя?
🟣Улучши качество выступления. Как это сделать:
❏ упрощай речь;
❏ объясняй определения;
❏ просматривай свои выступления и других ораторов;
❏ расширяй лексикон и кругозор;
❏ репетируй речь.
🟣 Преврати своё выступление в диалог:
❏ обращайся к участникам;
❏ задавай вопросы;
❏ используй риторические вопросы;
❏ применяй восклицания и утверждения, чтобы вызвать реакцию.
Попробуй применить советы перед следующим выступлением 😉
А если сомневаешься в своих силах, жди следующей регистрации на тренинг тренеров «Обучай!» 💜
#ПростоОглавном
🟣 Определи свою публику. Для этого ответь на вопросы:
❏ как они разговаривают?
❏ какие слова используют?
❏ как двигаются?
❏ что для них важно?
❏ почему они тебя слушают?
❏ как им будет легче понять тебя?
🟣Улучши качество выступления. Как это сделать:
❏ упрощай речь;
❏ объясняй определения;
❏ просматривай свои выступления и других ораторов;
❏ расширяй лексикон и кругозор;
❏ репетируй речь.
🟣 Преврати своё выступление в диалог:
❏ обращайся к участникам;
❏ задавай вопросы;
❏ используй риторические вопросы;
❏ применяй восклицания и утверждения, чтобы вызвать реакцию.
Попробуй применить советы перед следующим выступлением 😉
А если сомневаешься в своих силах, жди следующей регистрации на тренинг тренеров «Обучай!» 💜
#ПростоОглавном