На днях размышлял о том, что делает меня счастливым. Решил, что из этих размышлений получится интересный пост, поэтому держите

1. Нормально есть, нормально высыпаться. Когда я не выспался, счастливым быть не получается вообще. Умирая от жажды или голода, тоже тяжело радоваться жизни.

2. Вести активный образ жизни, много двигаться, ходить пешком и тренироваться. Если я неделю сижу дома без движения, я начинаю грустить.

В принципе мне очень важно быть здоровым и функциональным, иметь возможность нормально управлять своим телом: бегать, прыгать, подтягиваться, лазать и так далее.

Если мне завтра приспичит подняться на Эльбрус, или уйти на месяц в лес, или встать на серф, или научиться крутить сальто, я хочу иметь физическую возможность это сделать.

3. Постоянно познавать новое: посещать новые страны, общаться с новыми людьми, узнавать новые вещи, учиться, осваивать новые навыки, делать что-то, чего раньше не делал.

Это очень важный пункт, который приносит мне нереальное количество кайфа в жизни. И в процессе, и от осознания того, что я узнал что-то новое. Радоваться новому навыку или вспоминать путешествие — так же прикольно, как осваивать навык и путешествовать.

А еще это помогает мозгу сохранять пластичность и медленнее стареть — а значит счастливым я смогу оставаться дольше.

4. Заниматься тем, что сейчас интересно, и минимально заниматься неинтересным. Иметь возможность полностью сменить род занятий и фокус внимания, когда захочу, без ущерба для остальных интересов и моральных дилемм.

Это то, что я вкладываю в слово «Свобода».

Если я вынужден часто делать что-то неинтересное, то на интересное уже не остается сил и времени. Оттуда и прокрастинация.

Я ненавижу прокрастинировать и просто тупить без дела, не думаю, что можно быть счастливым, прокрастинируя, поэтому стараюсь все неинтересное автоматизировать/делегировать. Или просто отказаться от него, даже если оно приносило деньги. Поэтому я стараюсь создавать много независимых источников дохода — чтобы иметь возможность чаще сливаться с того, что надоело.

Как правило, интересное для меня — это новое. Я люблю делать то, чего раньше не делал, и скучаю, когда надо делать рутину, в которой я все уже понимаю.

5. Не делать то, что идет в разрез с моей моралью. Например, причинять умышленно вред и страдания другим людям или человечеству в целом.

Или делать что-то под принуждением или под давлением обстоятельств. Я бы не смог быть счастливым, например, на службе в армии — меня вымораживает, когда мне приказывают, что делать. Или, например, живя в нелюбимом городе, потому что нет возможности уехать.

6. Иметь возможность делиться эмоциями с людьми. Рассказывать о том, что мне важно или интересно, о том, что меня радует или бесит.

В большинстве случаев это друзья и семья, но блог тоже неплохо закрывает эту зону. Я веду блог в первую очередь потому, что у меня свербит что-то рассказывать.

Даже этот пост — можно было просто подумать эти мысли и успокоиться. Но нет, я зачем-то захотел потратить время на его написание и поделиться своими ощущениями. Для меня это важно.

7. Отдавать ценность вовне. Как-то менять жизнь других людей, делать ее лучше. Как минимум, положительно влиять на ближайшее окружение, но амбиции шепчут, что этого маловато.

Мне важно создавать хорошие условия работы для людей в команде, делать полезные продукты, которые приносят пользу людям. Чем таких людей больше, тем прикольнее.

Важно видеть результат своих действий, результат создания ценности. Истории о том, как мой блог вдохновил кого-то сделать что-то крутое, или классные отзывы на наши/мои услуги радуют меня сильно больше денег.

В идеале конечно сделать продукт, который улучшит жизни миллионов, целой страны, а то и всего человечества. Каждый день какую-то часть внимания я трачу на размышления о том, какой подобный продукт я мог бы сделать.

* * * * *

Если коротко, я счастлив, когда чувствую себя здоровым, много двигаюсь, познаю новое, делаю что-то полезное для других людей, не делаю ничего вразрез со своей моралью и могу делиться своими эмоциями с другими.

А что нужно для счастья вам?

Это моя сестра Даша. В этом году ей исполнилось 18 лет, и Корея — это ее первое путешествие без родителей

Не знаю, за кого радоваться радоваться больше — за нее или за родителей. Или за себя — ведь я-то тоже поехал 😆

Задеплоил бота, можете тестить → @picture_to_emoji_bot

Почему диджитал-агентство — это отвратительный бизнес, и как не сойти с ума, если всё равно хочется им заниматься

Это моя тема выступления на Суровом 😆

Ну прикольно же, согласитесь? Все там будут рассказывать про кейсы, крутые результаты, учить делать более эффективный маркетинг

А я приду угорать с индустрии!

Ладно, шучу, это ж не стандап, а серьезная конфа. В стендапе я в конце октября буду участвовать.

А на серьезной конфе я буду рассказывать серьезные вещи.

О том, как я просыпался посреди ночи с мыслью, что мы забыли что-то отдать клиенту, и бежал перепроверять

О том, как работал 5 лет без отпусков и практически без выходных.

О том, как я потрекал время и понял, что работал по 200 часов в месяц, зарабатывая меньше, чем делал на фрилансе без напряга за несколько часов в день.

О том, как всерьез размышлял, кому можно продать агентство, потому что сил уже нет им заниматься, бесит

И о том, как я все починил.

Как научился быть руководителем, делегировать, не нанимать кого попало, нормлаьно выстраивать взаимодействие с людьми, как понял, какие вообще люди мне нужны. И вот — у меня топ-3 агентство в своей нише, на управление которым я трачу несколько часов в неделю.

Об этом и буду рассказать. Но сначала все же немного постебусь с индустрии.

Владельцы агентств и те, кто размышляет ими стать, приходите обязательно. Возможно, поймете, что не надо оно вам.

Про Суровый ничего рассказывать не буду, вы и так про него знаете.

Конфа пройдет 18-19 октября в Питере.

Билеты покупать тут → smmconfa.ru

Промокод на 10% скидку вот → СУРОВЫЙСПИКЕР_25

Приходим в корейское кафе, к еде подают кувшин с напитком. Такая, мутновая вода.

И запах, и вкус странный. Как будто посуду этой водой помыли, и спустили ее не в канализацию, а нам принесли.

Читаю, что это

Суннюн — настой из поджаренной корочки риса, оставшейся на дне кастрюли после варки

Офигеть, реально вода, которой посуду помыли!

Даже мама меня так не хвалила, как Cursor, когда я указываю ему на баги