— выбирайте компанию, которая соответствует вашим профессиональным интересам и целям. Не ориентируйтесь исключительно на популярность или удобство расположения;
— смотрите на условия практики: вам нужно, чтобы были включены реальные задачи, наставничество и возможность учиться и развиваться;
— подготовьте все необходимые документы и согласуйте выбор с учебным заведением, чтобы избежать проблем с оформлением и признанием практики;
— активно участвуйте в работе, проявляйте инициативу и не бойтесь задавать вопросы.

— Марк Петров, основатель проекта Asimov Lab — AI-платформы для генерации тестов, экзаменов, проверочных и контрольных работ на основе материалов пользователя. Платформа помогала преподавателям экономить время на создании заданий и обеспечивала независимую оценку знаний студентов.

— Оксана Аширова — аспирант РУДН, создала платформу повузам.рф для школьников, которая помогает выбрать колледж или вуз по интересам. У проекта уже больше 50 университетов-партнеров и 10 миллионов инвестиций.

А еще — крутая сессия про людей в бизнесе: «Корпорация талантов: как привлекать и удерживать молодых специалистов».

Уже в июне Роструд представит первые официальные рейтинги образовательных организаций — с акцентом на успешность трудоустройства выпускников. Оценка будет проходить по балльной системе и охватит почти 5 тыс. учебных заведений. Рейтинги разделят по направлениям: от IT и искусства до строительства и фармацевтики. Отдельно будут представлены ведомственные группы колледжей.

Молодые россияне от 14 до 18 лет активно регистрируют ИП — только с начала 2025 года появилось 700 новых предпринимателей. Это вдвое больше, чем за весь прошлый год. Юные бизнесмены осваивают маркетплейсы, запускают образовательные и научные проекты, реже — производство. Самые популярные направления: онлайн-торговля, репетиторство и цифровые услуги.

60% столичных офисных работников признались, что почти не выходят на улицу в будни. Каждый пятый не покидает здание вовсе в течение всего рабочего дня. Между тем сотрудники, которые работают частично на свежем воздухе, болеют на 10–15% реже. Москвичи считают, что прогулки повышают продуктивность, но чаще выходили бы на воздух, если бы рядом были зеленые зоны и меньше рабочей загрузки.

По данным МОТ и польского NASK, до 25% рабочих мест в мире может быть трансформировано из-за развития искусственного интеллекта. В странах с высоким уровнем дохода — до 34%. Особенно подвержены изменениям рабочие места, где заняты женщины. Анализ охватил более 30 000 задач из 2,5 тыс. профессий — от рутинных операций до творческих процессов.

В январе — апреле 2025 года число россиян, желающих пройти стажировку, резко выросло — более 283 000 соискателей указали это в резюме. Больше всего — среди разработчиков, дизайнеров и менеджеров по продажам. Спрос на стажировки растет из-за конкуренции, карьерной мотивации молодежи и развития гибридных форм занятости.

🔷 Перезагрузиться
Привычная обстановка (особенно дома) может вызывать ощущение усталости, апатии или просто скуки. Новое место — кафе, библиотека или коворкинг — буквально «встряхивает» мозг и активизирует внутренние ресурсы. Возникает ощущение новизны, а вместе с ним — энергия.
🔷Социальная фасилитация
Когда мы работаем рядом с другими людьми, даже незнакомыми, активизируется внутренний самоконтроль: рутина идет быстрее, а лишние отвлечения уходят. А вот для творческих и сложных задач, наоборот, полезно уединение. Разные места — под разные задачи.
🔷Переключение — это отдых
Переход из одной локации в другую — это способ сделать паузу. Вы двигаетесь, переключаетесь, меняете фокус. Такой естественный перерыв помогает избежать ментального выгорания и сохранять концентрацию в течение дня.
🔷Физический комфорт
Работа в разных локациях помогает снизить нагрузку на тело: не приходится сидеть в одной позе по 8 часов. Это снижает усталость и помогает оставаться более бодрыми и включенными.

Менеджер, занятый рутинными задачами, работает в коворкинге — там легче держать темп. А вот для стратегической презентации он уходит в уединенную зону, где ничто не отвлекает.

Фрилансер, устав от домашних стен, после обеда отправляется в кафе. Легкий шум, новая атмосфера — и за пару часов он делает больше, чем за весь день дома.

Команда, работающая над сложным проектом, проводит мозговые штурмы в разных офисных зонах или просто гуляет по кварталу. Новая обстановка помогает взглянуть на задачи иначе и вдохновляет на свежие идеи.