#ПолезныеПривычки от Молодых медиа
💧Мы постоянно слышим о том, что нужно выпивать 1,5–2 литра воды в день. Говорят об этом все – диетологи, врачи, эксперты по правильному питанию и приверженцы здорового образа жизни. И главный акцент делается именно на том, что «необходимо». Но важно знать и почему надо пить больше воды, чем мы привыкли. Понимая это, выработать привычку будет намного проще.
Пользы от питья воды очень много, вот например:
🔹вода улучшает работу головного мозга;
🔹вода помогает выводить из организма токсины и соли;
🔹вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи;
🔹вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ.
☝️Но мы не привыкли контролировать потребление воды – пьём когда захотим, а важна регулярность.
💧Чтобы выработать полезную привычку, высылаем вам трекер воды. Его можно распечатать и повесить, например, на холодильнике.
#МолодыеМедиа #ММ #АвторМарлена
💧Мы постоянно слышим о том, что нужно выпивать 1,5–2 литра воды в день. Говорят об этом все – диетологи, врачи, эксперты по правильному питанию и приверженцы здорового образа жизни. И главный акцент делается именно на том, что «необходимо». Но важно знать и почему надо пить больше воды, чем мы привыкли. Понимая это, выработать привычку будет намного проще.
Пользы от питья воды очень много, вот например:
🔹вода улучшает работу головного мозга;
🔹вода помогает выводить из организма токсины и соли;
🔹вода помогает надолго сохранять здоровье и молодость кожи;
🔹вода помогает поддерживать стабильный вес и активный обмен веществ.
☝️Но мы не привыкли контролировать потребление воды – пьём когда захотим, а важна регулярность.
💧Чтобы выработать полезную привычку, высылаем вам трекер воды. Его можно распечатать и повесить, например, на холодильнике.
#МолодыеМедиа #ММ #АвторМарлена
🍁 Осень не время для грусти и печали!
☔️ Дождь — прекрасная погода! Хватаем свой мобильник и на прогулку!!!
Ловите очередной #ФОТОЛАЙФХАК от Селены:
💧 Ищем во дворе подходящую лужицу и ловим в ней своё отражение или отражение понравившегося предмета.
💦 А можно устроить веселые прыжки по воде, как в детстве, и вы точно получите живые эмоциональные снимки.
#ММ #ММ #АвторСелена
☔️ Дождь — прекрасная погода! Хватаем свой мобильник и на прогулку!!!
Ловите очередной #ФОТОЛАЙФХАК от Селены:
💧 Ищем во дворе подходящую лужицу и ловим в ней своё отражение или отражение понравившегося предмета.
💦 А можно устроить веселые прыжки по воде, как в детстве, и вы точно получите живые эмоциональные снимки.
#ММ #ММ #АвторСелена
🤔Куда сходить на выходных в Новочеркасске?
🙌 Сделали для вас специальную подборку мероприятий, которые пройдут в ближайшие выходные.
Подробности – в наших карточках!
#МолодыеМедиа #ММ #АвторСинабон #Новочеркасск
🙌 Сделали для вас специальную подборку мероприятий, которые пройдут в ближайшие выходные.
Подробности – в наших карточках!
#МолодыеМедиа #ММ #АвторСинабон #Новочеркасск
🏆#СпортСредиНас
Новая неделя - новые победы.
🤼♂️Три бронзы и одно серебро привезли из Липецка наши борцы. Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 города Новочеркасска завоевали призовые места в первенстве города Липецк по греко-римской борьбе среди юношей 12-13 лет.
🥋 В Зверево состоялось ХVll открытое городское первенство по
киокусинкай «Кубок имени Атамана Зверева». Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 привезли два золота, два серебра и одну бронзу.
🏐 На базе спортивного комплекса «Химик» прошло открытое первенство по волейболу среди женских команд, посвящённое «Всемирному Дню учителя».
По итогам проведённых встреч места распределились следующим образом:
🥇1 место - «Vollimp» (город Новочеркасск-Шахты);
🥈2 место - МАУСШ «НИКА» (город Красный Сулин);
🥉3 место - Новочеркасск (МБУ СШОР №1).
#МолодыеМедиа #ММ
Новая неделя - новые победы.
🤼♂️Три бронзы и одно серебро привезли из Липецка наши борцы. Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 города Новочеркасска завоевали призовые места в первенстве города Липецк по греко-римской борьбе среди юношей 12-13 лет.
🥋 В Зверево состоялось ХVll открытое городское первенство по
киокусинкай «Кубок имени Атамана Зверева». Воспитанники спортивной школы олимпийского резерва №1 привезли два золота, два серебра и одну бронзу.
🏐 На базе спортивного комплекса «Химик» прошло открытое первенство по волейболу среди женских команд, посвящённое «Всемирному Дню учителя».
По итогам проведённых встреч места распределились следующим образом:
🥇1 место - «Vollimp» (город Новочеркасск-Шахты);
🥈2 место - МАУСШ «НИКА» (город Красный Сулин);
🥉3 место - Новочеркасск (МБУ СШОР №1).
#МолодыеМедиа #ММ
Forwarded from Движение Первых
Российское движение детей и молодёжи продолжает рассказывать о лучших конкурсах и программах для школьников!
Вот, что предлагает платформа «Россия — страна возможностей» ребятам старше 14 лет:
▪️«Другое Дело»
▪️«Начни игру»
▪️«Цифровой прорыв. Сезон: искусственный интеллект»
▪️«Экософия»
Каждый проект поможет стать ближе к своей цели и прокачаться в интересующей сфере!
#Движение
#РДДМ
#ДвижениеиВозможности
Вот, что предлагает платформа «Россия — страна возможностей» ребятам старше 14 лет:
▪️«Другое Дело»
▪️«Начни игру»
▪️«Цифровой прорыв. Сезон: искусственный интеллект»
▪️«Экософия»
Каждый проект поможет стать ближе к своей цели и прокачаться в интересующей сфере!
#Движение
#РДДМ
#ДвижениеиВозможности
🎥#ПодборкаФильмов
Мы собрали для вас серии фильмов для просмотра на осенних каникулах.
🦉«Гарри Поттер»
Всеми любимая серия фильмов о мальчике, который выжил.
🧙♂«Властелин колец»
Серия кинофильмов, снятых по одноименному роману Дж. Р. Р. Толкина «Властелин колец».
🦁«Хроники Нарнии»
Серия фильмов не только о параллельном мире, спрятанном в шкафу, но и о дружбе, любви и многом другом.
#МолодыеМедиа #ММ #АвторСинабон
Мы собрали для вас серии фильмов для просмотра на осенних каникулах.
🦉«Гарри Поттер»
Всеми любимая серия фильмов о мальчике, который выжил.
🧙♂«Властелин колец»
Серия кинофильмов, снятых по одноименному роману Дж. Р. Р. Толкина «Властелин колец».
🦁«Хроники Нарнии»
Серия фильмов не только о параллельном мире, спрятанном в шкафу, но и о дружбе, любви и многом другом.
#МолодыеМедиа #ММ #АвторСинабон
Forwarded from росмолодёжь
Заранее планировать или действовать по обстоятельствам?
Мы на своём опыте понимаем, что придерживаться какой-то одной стратегии довольно сложно, но всегда стараемся заранее внести в график все возможные события✍️
Так что ловите подборку интересных активностей, на которые лучше зарегаться в ближайшее время.
🔬 Онлайн-форум «За учёными будущее». Принять участие могут все, кто неровно дышит к науке: молодые учёные, студенты, учителя и популяризаторы научного подхода.
Выбирайте свою роль (участник или спикер) и регистрируйтесь до 30 ноября.
💡 Культурно-образовательный хакатон «История будущего» продлил приём заявок до 13 ноября!
Лучшая возможность проявить свой креативный талант, тем более, что логистика и проживание иногородних участников покрывается организаторами.
🧳 Если вы хорошо владеете английским, имеете опыт управления проектами и увлекаетесь международной дипломатией, знайте: вас ждут на Кампусе Россия – ОИС.
Откликнуться нужно до 12 ноября.
🎶 А может, ваш конёк – это музыка (да не какая-нибудь, а этно-инструментальная)? Тогда у вас есть 46 дней, чтобы попасть на конкурс исполнителей I Всероссийского музыкального фестиваля «КУЛЬТМОСТ. ЯРОСЛАВЛЬ. ЭТНО».
Важно: подать заявку можно с 16 лет.
👀 Как попасть в Карьерную школу без конкурса, а после неё – в число стажёров Правительства Москвы? Стать одним из пяти победителей 6 сезона студенческой олимпиады «Я – профессионал»!
Успеть заполнить форму нужно до 15 ноября.
#Возможности
Мы на своём опыте понимаем, что придерживаться какой-то одной стратегии довольно сложно, но всегда стараемся заранее внести в график все возможные события
Так что ловите подборку интересных активностей, на которые лучше зарегаться в ближайшее время.
Выбирайте свою роль (участник или спикер) и регистрируйтесь до 30 ноября.
Лучшая возможность проявить свой креативный талант, тем более, что логистика и проживание иногородних участников покрывается организаторами.
Откликнуться нужно до 12 ноября.
Важно: подать заявку можно с 16 лет.
Успеть заполнить форму нужно до 15 ноября.
#Возможности
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
♻️ Рубрика #ЭкоПривычки от Молодых медиа.
А какие эко-привычки у тебя?
👀Смотри новый ролик в YAPPY
#МолодыеМедиа #ММ #Yappy
А какие эко-привычки у тебя?
👀Смотри новый ролик в YAPPY
#МолодыеМедиа #ММ #Yappy
yappy.media
Молодые медиа (@molodyemedia) в Yappy | «♻️ Рубрика #ЭкоПривычки от Молодых медиа: сортировать мусор.
А какие эко-привычки у тебя?…
А какие эко-привычки у тебя?…
Лайки: 15, комментарии: 0, реюзы: 0. Видео в Yappy от Молодые медиа (@molodyemedia): «♻️ Рубрика #ЭкоПривычки от Молодых медиа: сортировать мусор.
А какие эко-привычки у тебя?
#МолодыеМедиа #ММ #yappy».
А какие эко-привычки у тебя?
#МолодыеМедиа #ММ #yappy».