Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии
175 subscribers
415 photos
36 videos
1 file
75 links
Официальный канал Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии

Мы в других соцсетях:
https://vk.com/modpin49
https://ok.ru/group/63143773864105

🌐 Сайт
https://med-disp-modpin-r44.gosweb.gosuslugi.ru/

📞 Регистратура
60-68-45
63-05-91
Download Telegram
⛔️ «Нет» – это сила: психолог обсудил со школьниками, почему важно уметь отказываться

7 октября медицинский психолог Сергей Александрович Теняков провел для магаданских школьников тренинг на тему «Умение сказать нет». С ними он разобрал, как важно говорить «нет» алкоголю, наркотикам и другим вредным привычкам.

Понять эту тему лучше ребята смогли благодаря двум упражнениям:


🔻 в первом дети командно написали, почему именно так важно уметь говорить нет. Благодаря своим рассуждениям они убедились, что это предотвращает появление не просто вредных привычек, но и серьезных зависимостей
🔻 во втором упражнении школьники написали, что по их мнению нужно делать, чтобы жить здорóво и счастливо. Как отметили дети, в этом могут помочь как занятия спортом, так и успехи в учебе, которые помогут построить успешное будущее. Прозвучали и по-настоящему взрослые ответы, вроде финансовой грамотности.

👍 В конце занятия психолог подарил детям тематические подарки, а также в договорился о продолжении проведения профилактических занятий с представителями школ города.

Встреча прошла в рамках проекта «Навигатор здоровья» (совместно с Молодежным центром и проектом
#Молодежь49).

@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12
Вместе ради будущего: МОДПиН и УМВД провели встречи со студентами

Медицинские психологи МОДПиН вместе с сотрудниками УМВД по Магаданской области участвовали в акции «Первокурсник».

🔻 Александр Петрович Тарасюк встретился с учащимися колледжа сервиса и технологий. С 55-ю студентами – он обсудил причины, по которым отказ от употребления ПАВ является лучшим решением в их жизни. Ребята спорили, приводили аргументы и в итоге пришли к единому мнению: лучший выбор — оставаться с ясной головой и держать свою жизнь под контролем.

Также он посетил СВГУ. С первокурсниками он поговорил о возросших возможностях, ответственности и личном выборе каждого. Подняли вопрос о существующем опыте легализации наркотиков, обсудили причины отсутствия позитивных результатов таких экспериментов и немного поспорили о готовности современной молодежи соответствовать вызовам времени.

🔻 А Сергей Александрович Теняков отправился в Медицинский колледж, где рассказал будущим медикам о последствиях употребления ПАВ. Вместо сухой лекции — живая беседа о ценности здоровья, силе воли и мотивации жить по-настоящему здорово. Студенты задавали вопросы, делились мыслями, и Сергей Александрович, конечно, разобрал все интересующие их темы.

Работа проведена в рамках межведомственного взаимодействия, направленного на формирование у молодёжи устойчивых установок на здоровый и осознанный образ жизни.

@modpin49
3👍3🔥2
Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии
Вместе ради будущего: МОДПиН и УМВД провели встречи со студентами Медицинские психологи МОДПиН вместе с сотрудниками УМВД по Магаданской области участвовали в акции «Первокурсник». 🔻 Александр Петрович Тарасюк встретился с учащимися колледжа сервиса и технологий.…
На акции «Первокурсник» выездная работа медицинского психолога Александра Петровича Тарасюка на этой неделе не закончилась – 8 октября он посетил сразу два разных учреждения:

🔻 Сперва он встретился с сотрудниками управления Росреестра по Магаданской области и Чукотскому автономному округу. Участники обсудили способы заботы о себе и профилактики аддиктивного поведения.

🔻 Затем психолог отправился в Гимназию №13, где провел для девятиклассников лекцию об эффективных и здоровых способах борьбы со стрессом. Ребята с интересом включились в дискуссию и даже опробовали предложенные психологом способы саморегуляции.

@modpin49
🔥3
10 октября – Всемирный день психического здоровья

По данным ВОЗ, каждый четвёртый человек в мире хотя бы раз в жизни сталкивается с проблемами психического здоровья. При этом большинство из них не получают необходимой помощи — часто из-за стигмы, страха или незнания, куда обратиться. Но хорошая новость в том, что психическое здоровье можно укреплять.

💡 Забота о себе начинается с малого

🗣 Говорите о своих чувствах
Подавление эмоций истощает. Разговор с близким, другом или специалистом — не признак слабости, а проявление силы и заботы о себе.

🚶 Двигайтесь — даже немного
Прогулка на свежем воздухе, 10 минут растяжки или танцы под любимую песню — всё это снижает уровень стресса и повышает настроение благодаря выработке эндорфинов.

☕️ Создайте «ритуалы заботы»
Это может быть утренний кофе без телефона, вечернее чтение, запись в дневник или просто 5 минут тишины. Регулярные моменты «для себя» помогают восстановить внутренний баланс.

🔇Ограничьте «информационный шум»
Бесконечные новости, соцсети, сравнения — всё это перегружает психику. Попробуйте «цифровой детокс» хотя бы на пару часов в день.

Обращайтесь за помощью вовремя
Если тревога, грусть или усталость не проходят неделями. Обязательно обратитесь к специалисту – это не слабость, а забота и о своем здоровье, которая может значительно улучшить качество жизни и предотвратить ухудшение самочувствия.

Забота о психическом здоровье — это основа для крепких отношений, продуктивной работы, радости и устойчивости перед жизненными вызовами.

Если вы чувствуете, что справляетесь – отлично!
Если вам тяжело – вы не одни. Получить психологическую помощь в Магадане можно в нашем диспансере психиатрии и наркологии:

🏥 ул. Речная, д. 27
📞 8(4132)63-05-91 — для записи взрослых пациентов к медицинскому психологу
📞 8(4132)63-09-60 — для записи несовершеннолетних. Присутствие законных представителей для подростков старше 15 лет не обязательно.

Жители округов Магаданской области могут обратиться к психиатру или терапевту, а также получить консультацию во время выездной работы специалистов МОДПиН. Анонсы выездов мы публикуем заранее с своих соцсетях.

@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍3
Уважаемые коллеги, пациенты и гости нашего канала!

Сегодня, в День психического здоровья, наша команда желает всем крепкого душевного равновесия. Пусть ваш внутренний мир будет таким же спокойным, как чашка травяного чая после трудного дня, и таким же ярким, как успешная терапевтическая сессия. Помните: забота о себе – это не слабость, а признак настоящего интеллекта! Мы работаем для того, чтобы каждый мог чувствовать себя лучше.

Не забывайте обращаться за помощью, если это необходимо – мы всегда готовы помочь найти выход из лабиринта мыслей.

С праздником!


С уважением, коллектив диспансерного отделения №2, заведующая Ирина Евгеньевна Утяшова.


@modpin49
5👏2
День психического здоровья: позаботьтесь о себе не только физически

Ежегодно 10 октября во всем мире отмечается День психического здоровья. Это не праздник в привычном смысле, а важный повод поговорить о том, что часто остается за кадром – о нашем внутреннем благополучии.

Речь не об отсутствии диагнозов. Быть психически здоровым – значит:

🔻 Справляться со стрессом и жизненными трудностями.
🔻 Работать продуктивно и получать от этого удовлетворение.
🔻 Быть способным строить и поддерживать здоровые отношения с окружающими.
🔻 Чувствовать внутреннее равновесие и гармонию.

«Если простуду или сломанную руку мы лечим, не стесняясь, то душевную боль, хроническую усталость или тревогу часто игнорируем или скрываем, считая это слабостью. Но психическое здоровье – это такое же полноправное составляющее общего здоровья, как и физическое. Наш мозг – тот же орган, и он тоже может «уставать», «болеть» и нуждаться в «лечении».

Ваше душевное состояние бесценно. Позаботьтесь о себе. Вы этого достойны», — напоминает врач-психиатр Северо-Эвенского муниципального округа Ирина Анатольевна Иркова.


@modpin49
👍5
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Как понять, что у вас проблемы с тревожностью и что с ними делать

Чаще всего на Колыме люди страдают от сильных стрессов и тревожных расстройств. О том, как определить тревогу, и как с ней бороться, рассказала главный внештатный психиатр министерства здравоохранения Магаданской области Александра Лозовая.

Из видео вы узнаете:

🔻 Как понять, что у человека есть проблемы с психическим здоровьем (00:29)
🔻 К кому обращаться за помощью – к психологу или к психиатру? (01:24)
🔻 Как распознать у себя повышенную тревожность и что с ней делать? (02:06)
🔻 Сложно ли лечить тревожность? (02:56)

Видео: «Колыма +»

@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍8
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
📹 Как бороться с «осенней хандрой»?

В прямом эфире телеканала «Колыма +» психиатр МОДПиН Ирина Утяшова рассказала:

🔻 как улучшить свое самочувствие осенью
🔻 как справиться с усталостью накануне зимы
🔻 какие продукты нам помогут справиться с этим состоянием

Предупрежден – значит вооружен. Хотите встретить долгую колымскую зиму во всеоружии? Тогда смотрите видео!

@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍4👏2
Уважаемые жители Магаданской области!
Дорогие медицинские работники!

В нашей традиционной рубрике #СкажиВрачуСпасибо мы продолжаем делиться историями благодарности. Сегодня к нам поступило особенно трогательное обращение от бывшей жительницы нашего региона, которая просила сохранить анонимность, но очень хотела публично поблагодарить коллектив «Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии».

💌 Её слова:
«Выражаю огромную признательность всему коллективу диспансера за профессионализм, чуткость и понимание в деликатном вопросе консультации и комплексного обследования моего взрослого племянника».

Особую благодарность хочу выразить:
👩‍⚕️ Заведующей диспансерным отделением №2 Утяшовой Ирине Евгеньевне - за тактичность, человеческое участие и составление четкого плана действий

🧠 Медицинскому психологу Перфильевой Татьяне Анатольевне - за глубокую диагностику, проведенную даже в обеденное время, и ценные рекомендации

👑 Главному врачу Калашниковой Наталье Азимовне - за создание команды настоящих профессионалов

💫 Заместителю главного врача Лозовой Александре Васильевне - за организационную поддержку и внимание к каждому пациенту


🌟 Как символично, что эта неделя с 06 по 12 октября посвящена психическому здоровью! И мы видим, как важно говорить о психологическом благополучии и ценить труд специалистов, которые помогают его сохранить.

🏥 Дорогие медицинские работники МОДПиН!
Ваш труд требует особой мудрости, терпения и душевной щедрости. Спасибо, что каждый день помогаете людям обрести душевное равновесие и веру в себя!

🤝 Уважаемые магаданцы!
Если у вас тоже есть истории благодарности медицинским работникам - присылайте их! Давайте вместе создавать культуру заботы о психическом здоровье и благодарности тем, кто нам в этом помогает.



#Минздрав49
#СкажиВрачуСпасибо
#ПсихическоеЗдоровье
#НеделяПсихическогоЗдоровья
#МагаданскаяОбласть
#МОДПиН
#Благодарность
2👍2
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
🎨 «Я могу! Творчество без границ!»: итоги конкурса

Конкурс для людей с инвалидностью и ограниченными возможностями здоровья, проведенный диспансерным отделением №2 МОДПиН, стартовал 16 сентября 2025 года. По словам заведующей отделения Ирины Утяшовой, проводя этот конкурс, мы стараемся социализировать людей с инвалидностью, привлечь их к активному и здоровому образу жизни.

Всего в нем участвовали 56 человек из разных организаций: МОЦО №1; «Особое детство»; Социального дома «Солнечный»; Центра психолого-педагогической, медицинской и социальной помощи; Юношеской библиотеки, и, конечно же, нашего диспансера.

На конкурс поступило около 60 работ. 8 октября состоялось заседание конкурсной комиссии, на котором определили авторов лучших работ в каждой номинации конкурса:

🏅 Победители фотоконкурса – «Улыбайся вместе с нами»: Тимур Князев (21 год), Милена Резниченко (18 лет).
🏅 Победители в номинации «Художественная мастерская»: Анастасия Пименова (9 лет), Вячеслав Чекмарев (40 лет), Екатерина Алейникова (15 лет).
🏅 Победители в номинации «Декоративно-прикладное творчество»: Арина Ким (20 лет), Даниил Алтунин (25 лет), Анастасия Денисова (23 года).
🏅 Победители в номинации «Наш любимый пластилин»: Александр Данилов (12 лет), Владислав Гулый (7 лет), Елисей Пименов (12 лет).
🏅 Приз зрительских симпатий: Никита Матвеев (17 лет), Полина Пономаренко (18 лет).

Имена победителей объявили на торжественной церемонии награждения, которая состоялась в «Центре культурного развития». Всем участникам без исключения вручили грамоты (для авторов лучших работ) дипломы и ценные подарки.

«Выбор был непростым: все работы, представленные на конкурс, получились особенными, яркими, искренними, за каждой работой своя история», — поделилась Ирина Утяшева.


Многие родители отметили, что участие в конкурсе пробудило у детей желание и дальше участвовать в творческих конкурсах и осваивать различные техники художественно-прикладного искусства.

❣️ Поздравляем победителей и благодарим всех участников за представленные работы!

Конкурс реализован в рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Министерства здравоохранения РФ и Недели сохранения психического здоровья с 7 по 13 октября 2025 года. Его цель — создание условий для выявления, поддержки и развития творческих способностей людей с инвалидностью и с ограниченными возможностями здоровья.

Торжественное награждение прошло при поддержке руководителя аппарата Магаданской областной Думы Руслана Кастоева, руководителя штаба общественной поддержки партии «Единая Россия» Оксаны Литяевой, ветерана спецоперации и депутата Магаданской городской думы Павла Микрякова, руководителя ансамбля песни и танца народов Севера «Авландя» Светланы Гиуна и руководителя Центра культурного развития Евгении Богданович. Благодарим за вашу поддержку!

Видео: «Колыма +»


@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
6🔥3👍2
🧠 Медицинский психолог из Магаданской области принял участие в масштабном Фестивале «Другие?» во Владивостоке

10 октября 2025 года медицинский психолог ГБУЗ "МОДПиН" Теняков Сергей Александрович представил Магаданскую область на Всероссийском Фестивале реабилитационных программ для людей с психическими особенностями «Другие?». 🎉

Мероприятие прошло в рамках Недели психического здоровья (с 06 по 12 октября) и было приурочено к Всемирному дню психического здоровья. Фестиваль объединил специалистов для повышения качества жизни людей с психическими особенностями через развитие реабилитационных услуг и совершенствование помощи.

В программе Фестиваля было много ярких событий:
• Форум реабилитационных программ с презентацией передового опыта
• Тематические семинары и мастер-классы по современным методикам поддержки 💡
• Выставка аутсайдерского искусства «Другие измерения» 🎨
• Концертная программа с участием подопечных реабилитационных центров 🎤

Сергей Александрович выступил с двумя ключевыми докладами:

1️⃣ На пленарном заседании он представил коллегам со всей страны доклад на тему: «Практика работы медицинских психологов в Магаданской области» 📊
За содержательный доклад президент Союза охраны психического здоровья Наталья Валериевна Треушникова наградила нашего специалиста Благодарственной грамотой 🏆

2️⃣ В рамках тематического круглого стола под руководством доктора психологических наук Кравцовой Натальи Александровны Сергей Александрович выступил с докладом об оказании психологической помощи участникам СВО в Магаданской области 💙

Участие в таких значимых событиях позволяет не только перенять лучший опыт, но и демонстрировать высокий уровень профессиональной работы наших магаданских специалистов на всероссийской арене!

Поздравляем Сергея Александровича с успешным выступлением и желаем дальнейших профессиональных побед! 🙌


⭐️ Материал подготовлен в рамках НП "Продолжительная и активная жизнь"

Еще больше информации здесь:
https://clck.ru/RtYZ5

#Минздрав49 #ПсихическоеЗдоровье #МедицинскийПсихолог #МагаданскаяОбласть #ФестивальДругие
6👏2
В Магадане прошел семинар-совещание для педагогов-психологов «Психологические аспекты формирования и развития комфортной образовательной среды»

9 октября к нему присоединились более 15 специалистов: сотрудники МОДПиН» педагоги-психологи, учителя, сотрудники ИРОиПКПК.

🔻 С приветственным словом выступил медицинский психолог МОДПиН Александр Валерьевич Немченков. Он рассказал об исследованиях жизнестойкости педагогов, психологических аспектах комфортной образовательной среды и актуальных направлениях развития личностного потенциала в образовании.

🔻 Практическую часть семинара-совещания посвятили теме деятельности педагогов-психологов. Открыла встречу медицинский психолог МОДПиН Анна Александровна Алексеева и представила доклад о фазах профессионального развития педагога, с какими трудностями сталкиваются педагоги-психологи, когда речь идет о результатах проделанной работы, и на какие критерии эффективности можно опираться.

🔻 Следующим докладчиком стал психолог Центра планирования семьи Вадим Петрович Кутилов. Он поделился результатами проведенного в своей организации исследования, посвященного изучению мнения о деятельности психолога со стороны клиента. Также он обратил внимание коллег на роль аналитического отчета не только как официального документа, но и способа посмотреть на свою деятельность «со стороны», увидеть точки роста и свои сильные стороны.

🔻 В завершении встречи Ольга Александровна Кривенко, начальник отдела контроля качества образования Института развития образования и повышения квалификации педагогических кадров, рассказала о формах и способах представления результатов деятельности педагога-психолога. Она показала как можно использовать результаты диагностики, проанализировала возможности использования коррекционных шаблонов, заложенных в диагностике СПТ, составлении коррекционных и профилактических программ работы с классом, а также рассказала, как можно эффективно взаимодействовать с родителями и педагогами.

«Обмен опытом в рамках семинара педагогов-психологов – необходимое условие для наиболее продуктивной работы специалистов. Профессиональная среда – это большой ресурс для личностного и профессионального развития, а также лучшая профилактика профессионального выгорания. Наблюдая за работой опытных практиков, знакомясь и общаясь с коллегами из разных учреждений нашего города, можно учиться у каждого, чему-то новому, вдохновляться новыми идеями», — отметила заведующая диспансерным отделением №2 МОДПиН Ирина Утяшова.


Участники семинара подчерпнули для себя полезную информацию и отметили, что такие семинары очень важны для совершенствования своей работы.

Мероприятие реализовано в рамках «Плана проведения региональных тематических мероприятий по профилактике заболеваний и поддержке здорового образа жизни» Министерства здравоохранения РФ и Недели сохранения психического здоровья с 7 по 13 октября 2025 года. Организатор – диспансерное отделение №2 МОДПиН.

@modpin49
👍51
🏙 «Гороховое поле» встречает героев в белых халатах!

Сегодня губернатор Магаданской области Сергей Носов вручил ключи от квартир в жилом комплексе молодым специалистам, приехавшим работать в регион. Многие из них – медики, в том числе Мария Саратова, работающая в нашем диспансере психиатром-наркологом.

Поздравляем с грядущим новосельем и благодарим за выбор Магадана и за ваш труд — вы делаете нашу область сильнее и заботливее!

@modpin49
👏9