Магаданский облдиспансер психиатрии и наркологии
175 subscribers
415 photos
36 videos
1 file
75 links
Официальный канал Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии

Мы в других соцсетях:
https://vk.com/modpin49
https://ok.ru/group/63143773864105

🌐 Сайт
https://med-disp-modpin-r44.gosweb.gosuslugi.ru/

📞 Регистратура
60-68-45
63-05-91
Download Telegram
Лекции в преддверии Дня борьбы с наркозависимостью

В рамках подготовки к Неделе профилактики употребления наркотиков (23-29 июня) медицинский психолог МОДПиН Александр Петрович Тарасюк провел две профилактические лекции для сотрудников магаданского отделения Социального фонда России.

Психолог рассказал участникам про:

🔻 пути сохранения психологического здоровья
🔻 профилактику употребления психоактивных веществ (ПАВ)
🔻 самореализацию через здоровый образ жизни
🔻 и даже затронул тему воспитания детей

Все желающие смогли задать вопросы и получили на них ответ от нашего специалиста. Многие отметили, что получили полезные советы и знания, которые можно применить уже сегодня.

Мы уверены, что профилактика — основа здоровья. Чем больше людей получают полезную информацию, тем больше шансов на то, что человек вовремя обратится за помощью или сделает выбор в пользу трезвости и гармонии.

Подобные встречи в течение месяца пройдут и в других организациях города.


Работа ведется в соответствии с поручением губернатора Магаданской области Сергея Носова по укреплению психологического благополучия населения.

@modpin49
👍6
🫁 Дыхательная гимнастика: как дыхание влияет на психику?

Вы замечали, что когда вы волнуетесь или нервничаете, дыхание становится частым и поверхностным? Это не случайно — наше дыхание напрямую связано с состоянием нервной системы.

Когда мы делаем глубокие, ровные вдохи и выдохи , запускаются важные процессы в организме:

🔻 Активируется парасимпатическая нервная система — она «тормозит» тревогу и помогает расслабиться
🔻 Снижается уровень кортизола — гормона стресса
🔻 Улучшается кровоснабжение мозга , повышая ясность мышления
🔻 Налаживается работа сердечно-сосудистой системы , снижается пульс и давление

Самостоятельно проверить, как дыхание влияет на самочувствие вы можете с помощью упражнений:

1️⃣ Диафрагмальное дыхание
Глубокое дыхание с участием диафрагмы, а не только грудной клетки. Помогает снять напряжение, нормализовать дыхательный ритм и вызвать чувство внутреннего покоя.

Как делать:
• Лягте или сядьте удобно
• Положите руку на живот
• Медленно вдохните через нос — живот должен подняться
• Затем медленно выдохните через рот — живот опускается

Повторите 5–10 раз.

2️⃣ Техника 4–7–8
Одна из самых эффективных техник для быстрого успокоения. Подходит при панических атаках, перед сном и в состоянии тревоги.

Как делать:
• Вдохните через нос на 4 секунды
• Задержите дыхание на 7 секунд
• Медленно выдохните через рот на 8 секунд

Повторите 3–4 раза.

Простое дыхание — мощный инструмент для спокойствия и ясности. Попробуйте эти упражнения уже сегодня — они помогут вернуть себе равновесие в стрессовых ситуациях и лучше понимать своё тело.

@modpin49
5👍1
Как колымчане могут избавиться от зависимости

Часто справиться с зависимостью самостоятельно бывает сложно. В таких случаях важна поддержка специалистов. В МОДПиН помощь доступна для людей с химическими зависимостями:

• алкогольной
• наркотической
• табачной

Кроме того, в нашем диспансере можно получить помощь и при поведенческих зависимостях — тех, которые не связаны с химическими веществами, но влияют на эмоциональное состояние и образ жизни.

В МОДПиН помощь людям, столкнувшимся с зависимостью, оказывают на разных уровнях:

🔻 амбулаторно
🔻 в дневном стационаре
🔻 в стационаре с круглосуточным пребыванием
🔻 в отделении реабилитации (в круглосуточном стационаре или амбулаторно)

На каждом этапе пациентов сопровождают врачи психиатры, психиатры-наркологи, психотерапевты, психологи, а также специалисты по социальной работе. Помимо медикаментозного лечения, пациент может провести дополнительную работу с психологом, логопедом и дефектологом.

Если вам или вашим близким требуется помощь в отказе от пагубных привычек, записаться на прием можно:

🏥 по адресу г. Магадана, ул. Речная, д. 27
📞 по телефону: +7(4132)63-05-91

@modpin49
👍42
Как «профессионально» воспитать ребенка узнали участники школы замещающих родителей

9 июня медицинский психолог Олеся Александровна Васильева провела очередную встречу с претендентами в кандидаты для принятия в свою семью ребенка. Темой обсуждения стало «Профессиональное родительство».

Участники обсудили программу «Школа замещающих родителей», которая помогает будущим родителям приобрести необходимые знания, умения и навыки, изучить свои семейные ресурсы и получить помощь в решении волнующих вопросов.

На встрече поговорили о воспитании:

🔻 какие у него бывают стили
🔻 характерные особенности и параметры
🔻 что такое негармоничное воспитание

После психолог в игровой форме провела занятие «генеалогическое семейное древо», с помощью которого участники не только увидели первичную семью (где изначально появились дети) но осознали свою важность и значимость для этих детей, участие своего рода в их воспитании.

В конце встречи будущие родители подвели итоги, обсудили, что нового узнали, и поделились впечатлениями.

@modpin49
👍6👏1🤗1
🇷🇺 С Днем России поздравляет колымчан главный врач диспансера Наталья Азимовна Калашникова:

«Дорогие коллеги, уважаемые пациенты и жители Магаданской области!

От лица всего коллектива Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии сердечно поздравляю вас с одним из самых значимых государственных праздников — Днём России!

Этот день напоминает нам о ценности единства, ответственности за настоящее и заботе о будущем нашей страны. Здоровье нации — основа благополучия государства, и мы с гордостью вносим свой вклад в укрепление здоровья населения Колымы.

Хочу выразить искреннюю благодарность каждому сотруднику за преданность профессии, терпение и высокий профессионализм. А всем жителям региона — желаю крепкого здоровья, внутренней гармонии, мира в семье и уверенности в завтрашнем дне.

С праздником, друзья!»


@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🔥31
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Кино, которое не оставит равнодушным: фильм «Наркотики. Лучшее, что придумал дьявол»

6 июня медицинский психолог МОДПиН Анна Александровна Алексеева провела очередное профилактическое занятие для троих подростков, находящихся в Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей.

Специалист рассказала ребятам об опасности употребления наркотиков, обсудила с ними, как избежать зависимости, а также показала документальный фильм «Наркотики. Лучшее, что придумал дьявол» (12+) от общественной организации «Общее дело».

Предлагаем и вам посмотреть его и поделиться со своими близкими!

Из фильма вы узнаете:

🔻 как подростков втягивают в наркоманию
🔻 к чему приводит употребление наркотиков и как они действуют на мозг
🔻 почему застрелился Курт Кобейн
🔻 чем заканчивается якобы прибыльное «трудоустройство» закладчиком и многое другое

«Мы верим, что наш фильм поможет людям предотвратить множество роковых ошибок, особенно в юном возрасте!» — рассказывают создатели картины, и мы их поддерживаем.


Смотрите, делитесь, сохраняйте жизни!

@modpin49
👍5😢1
Подростки Магадана обсудили с психологом, как выбрать счастье вместо зависимости

13 июня медицинский психолог МОДПиН Александр Петрович Тарасюк провёл семинары с элементами тренинга для 40 подростков, отдыхающих в детских оздоровительных лагерях «Снежный» и «Северный артек».

Семинары прошли в форме живого диалога. Ребята обсуждали с психологом варианты правильного выбора между аддикциями и счастливой жизнью, задавали вопросы, спорили и отстаивали свою точку зрения.

👍 Отметим огромную заинтересованность, с которой ребята включились в обсуждение. Это говорит об активной гражданской позиции, а главное — ответственном отношении к своему будущему. Приятно видеть такую осознанность у подрастающего поколения!

Встреча прошла в рамках Всероссийской недели отказа от зависимостей, объявленной Минздравом РФ с 9 по 15 июня.

Целью мероприятия стали профилактика и просвещение. Такие занятия проводятся не для того, чтобы запугать подростков или навязать точку зрения. Главное — предоставить информацию, развить навыки принятия решений и укрепить уверенность в себе . Ведь чем больше подросток знает, тем меньше вероятность, что он столкнется с зависимостью.

@modpin49
👍6👏1
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
Могут ли детские травмы стать препятствием на пути к самореализации

В новом выпуске рубрики «Совет психолога» газеты «Вечерний Магадан» медицинский психолог МОДПиН Александр Петрович Тарасюк рассказал:

🔻 какую роль играют детские переживания в становлении в профессии
🔻 как травмы могут мешать или, наоборот, помочь достигать поставленных целей
🔻 как травматичный опыт влияет на самовыражение

Подробный разбор этих и других вопросов вы увидите в ролике!


@modpin49
👍5👏1
🌳 Куст сирени с пожеланием от МОДПиН появился в саду «Волшебной сирени»

Сегодня официально стартовала городская акция по посадке растений рядом с Магаданской областной больницей. От нашего диспансера к мероприятию присоединились Наталья Азимовна Калашникова и ее заместитель Александра Васильевна Лозовая.

В торжественной обстановке все желающие смогли высадить саженцы различных деревьев и цветов. Кто-то посвятил их памяти близких, другие — благодарности врачам, а некоторые решили оставить колымчанам свои послания.

✍️ Так, на табличке рядом с сиренью, высаженной от имени нашего диспансера написано самое подходящее послание: «Желаем всем психического здоровья!»

Начало акции «Волшебная сирень» еще 6 июня положил министр здравоохранения Александр Валентинович Витько, а с сегодняшнего дня к ней могут присоединиться все жители и гости Колымы. Это прекрасная возможность не только поделиться своим посланием, но и помочь преобразить территорию больницы.

@modpin49 #волшебнаясирень49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍12👏3❤‍🔥11
⚡️ Профилактика наркомании: Дни открытых дверей в Магаданском областном диспансере

📌С 23 по 29 июня 2025 года в России проходит Неделя профилактики употребления наркотических средств, приуроченная к Международному дню борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом (26 июня).

⚡️⚡️⚡️ ГБУЗ «Магаданский областной диспансер психиатрии и наркологии» с 23 по 27 июня проводит Дни открытых дверей для всех, кто столкнулся с проблемой наркозависимости или хочет получить консультацию специалистов.

🔴 Кто может обратиться?
- Родители, которые подозревают, что их ребенок употребляет наркотики.
- Люди, нуждающиеся в консультации нарколога, психолога или психотерапевта.

📍 Адрес: г. Магадан, ул. Речная, 27, 3 этаж, кабинеты 29, 30, 32.
Режим работы: с 08.30 до 18.00, без предварительной записи.

Консультации наркологов, психологов.
Тестирование на употребление наркотических веществ (включая анализ мочи).
Психологическая поддержка и рекомендации по дальнейшим действиям.

⚡️ Если у вас есть сомнения или вопросы – не откладывайте, обратитесь за помощью! Раннее выявление проблемы – первый шаг к ее решению.

🔴 Подробности можно уточнить по телефону диспансера: 64-06-61, если необходимо.


#Минздрав49#ПрофилактикаНаркомании
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6
Адаптивное поведение: что это и как оно помогает в конфликтах

23 июня медицинский психолог МОДПиН Сергей Александрович Теняков провел профилактическое занятие с подростком, находящимся в Центре временного содержания несовершеннолетних правонарушителей.

Коррекционное занятие было направлено на выработку навыков адаптивного, социализированного поведения.

💡 Адаптивное поведение — способность человека эффективно реагировать на изменяющиеся обстоятельства, преодолевать трудности и принимать решения, соответствующие требованиям социальной среды.

Во время встречи психолог затронул темы постановки целей в жизни, их достижения. А также провел упражнение, направленное на выработку адаптивных моделей поведения в конфликте, таких как:

🔻 Сотрудничество. Участники совместно вырабатывают решение, которое удовлетворяет интересы всех сторон.
🔻 Компромисс. Стороны находят взаимоприемлемое решение, при котором каждая отказывается от части своих требований.
🔻 Избегание. Одна из сторон игнорирует конфликт или откладывает его решение, чтобы временно снизить напряжение.
🔻 Приспособление. Одна сторона уступает интересам другой, жертвуя своими желаниями и потребностями, чтобы сохранить хорошие отношения.

В конце беседы специалист дал рекомендации, направленные на избежание поведения приводящего к правонарушениям, а также на выбор благоприятного окружения.

@modpin49
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7
МОДПиН проводит акцию «Жизнь без наркотиков – ярче!»

Присоединиться к ней можно:

📆 26 июня с 13:00 до 15:00
📍 в этнопарке Дюкча

Вас ждут:
• интерактивные площадки
• консультации врачей-наркологов и психологов
• экспресс-диагностика здоровья (измерение давления и уровня сахара в крови)
• выступления творческих коллективов

А также, если вы обнаружили у себя просроченные лекарства, в этот день вы сможете их сдать нашим специалистам.

Акция проходит в честь Международного дня борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом.

«В международный день борьбы с наркоманией мы хотим не только напомнить людям, насколько пагубно наркотики влияют на здоровье, но и показать, что жить хорошо можно без вредных привычек. Информирование о вреде важно, но настолько же значимо показать, что человек приобретает, отказавшись от наркотиков. Именно это может стать решающим шагом для отказа», — считает главный врач МОДПиН Наталья Азимовна Калашникова, инициировавшая акцию в Магадане.


@modpin49
🔥8
Приглашаем на профилактическую конференцию о вреде наркотиков!

Она пройдет 26 июня, в Международный день борьбы с наркозависимостью.

➡️ Стать слушателем может любой желающий с 14:00 до 16:00 в Молодежном центре.

На мероприятии вас ждут выступления специалистов нашего диспансера, руководителя Департамента административных органов, представителя УМВД и экспертов в области охраны материнства и детства.

Они расскажут про:

• реабилитацию зависимых
• проводимую профилактическую работу
• правовые последствия употребления и не только!

А также в этот день в этнопарке Дюкча пройдет акция «Жизнь без наркотиков – ярче!»

😉 Выбирайте, что вам по душе, и присоединяйтесь!

Мероприятия приурочены к Всероссийской недели профилактики наркомании.

@modpon49
🔥5👍2👏1
26 июня в Магадане пройдут акции в честь Международного дня борьбы с наркоманией!

Приглашаем вас поучаствовать в этих важных и интересных мероприятиях.

🏞 Любители отдыха на природе могут посетить акцию «Жизнь без наркотиков – ярче!» от Магаданского областного диспансера психиатрии и наркологии и Центра профилактики Городской поликлиники.

Акция пройдет:
с 13:00 до 15:00 (26 июня)
📍 в этнопарке «Дюкча»

Вас ждут:
• интерактивные площадки с викторинами и мастер-классами
• консультации врачей-наркологов и психологов
• экспресс-диагностика здоровья (измерение давления и уровня сахара в крови)
• энергичные выступления творческих коллективов
• раздача тематических материалов

Также, если вы обнаружили у себя просроченные лекарства, в этот день вы сможете их сдать специалистам МОДПиН.

💼 А если вам больше по душе серьезные разговоры, посетите профилактическую конференцию, также организованную диспансером психиатрии и наркологии:

с 14:00 до 16:00 (26 июня)
📍 в Молодёжном центре по адресу: ул. Комсомольская площадь, д. 1

На мероприятии выступят:

• специалисты наркодиспансера – о реабилитации зависимых
• сотрудник УНК УМВД – о правовых последствиях наркопотребления
• руководитель Департамента административных органов – о профилактической работе
• а также доклад представят эксперты в области охраны материнства и детства

Мероприятия пройдут в рамках Всероссийской недели профилактики наркомании.

@gorpol49
👍5👏1
💪 26 июня — Международный день борьбы со злоупотреблением наркотическими средствами и их незаконным оборотом

Сегодня мероприятия в честь этого дня проходят по всей России. Так, в Магадане состоится акция «Жизнь без наркотиков – ярче!» в парке «Дюкча» и профилактическая конференция в Молодежном центре.

А федеральный минздрав объявил целую Неделю профилактики наркомании с 23 по 29 июня, чтобы напомнить россиянам о вреде наркотиков.

Все психоактивные вещества — яды, которые разрушают не только тело, но и разум. Их воздействие затрагивает все сферы жизни человека:

🔻 у наркомана нарушается мышление, снижается интеллект и память
🔻 происходят изменения психики: появляется замкнутость, обеднение эмоциональных реакций, расстройства восприятия, двигательные нарушения
🔻 со временем употребление наркотиков приводит к циррозу печени и другим тяжелым заболеваниям
🔻 из-за пользования общими шприцами и частого отсутствия половой гигиены наркоманы нередко заражают друг друга гепатитом В и С, сифилисом и ВИЧ-инфекцией

И это далеко не все последствия для организма! Помимо проблем со здоровьем зависимый лишается большинства своих социальных контактов — близких, друзей и даже семьи.

❗️ Если вы столкнулись с наркозависимостью, подозреваете в этом своих близких или хотите получить консультацию специалиста, до 27 июня вы можете обратиться в наш диспансер в рамках Дней открытых дверей. Записываться на прием не нужно!

@modpin49
❤‍🔥21👍1👏1
В этнопарке «Дюкча» прошла акция «Жизнь без наркотиков – ярче!»

В рамках мероприятия колымчане проверили свое здоровье, узнали много нового благодаря интерактивным площадкам и увидели выступления творческих коллективов.

А также главный врач МОДПиН Наталья Азимовна Калашникова со сцены поздравила коллег-врачей с Днем нарколога, который тоже отмечают сегодня:

«Сегодня свой профессиональный праздник отмечают врачи-наркологи - те, кто спасает людей от страшной, разрушающей жизнь зависимости.

История борьбы с наркозависимостью длится уже более века. Люди всего мира, заботящиеся о здоровье своей нации, объединяются в борьбе с таким ужасным явлением, как наркомания.

Мы верим, что совместными усилиями сможем противостоять этой угрозе. Мы должны говорить об этой проблеме, рассказывать о ее последствиях и поддерживать тех, кто пытается избавиться от зависимости».


Благодарим всех, кто пришел и спасибо нашим коллегам-наркологам за работу! Вместе мы делаем Колыму здоровее!

@modpin49
🔥8👍3❤‍🔥2