🔔فراخوان ثبت نام🔔
‼️مدیریت منابع انسانی‼️
⏰ 20 ساعت
👨💼توضیحات مدرس دوره 👉کلیک
🎥فیلم وبینار رایگان دوره 👉کلیک
🖋ثبت نام دوره👉 کلیک
مشاوره و ثبت نام:
👤@parspajouhaan
☎️021-88322992
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
‼️مدیریت منابع انسانی‼️
⏰ 20 ساعت
👨💼توضیحات مدرس دوره 👉کلیک
🎥فیلم وبینار رایگان دوره 👉کلیک
🖋ثبت نام دوره👉 کلیک
مشاوره و ثبت نام:
👤@parspajouhaan
☎️021-88322992
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
❤1👍1
#همکاری
📌به دنبال همکاری برای تدریس و پیاده سازی پروژه DOE ( طراحی آزمایشات) هستیم. علاقه مندان لطفا رزومه شون رو ارسال کنند.
ایدی تلگرام:
@Parspajouhaan_industrial
📌به دنبال همکاری برای تدریس و پیاده سازی پروژه DOE ( طراحی آزمایشات) هستیم. علاقه مندان لطفا رزومه شون رو ارسال کنند.
ایدی تلگرام:
@Parspajouhaan_industrial
هنر #بازخورد_موثر
معمولا اولین واکنش در برابر نقد/بازخورد غیر موثر، اصلاح شدن نیست! بلکه یادمیگیرند چطور مچشان را نگیریم
واکنش اولیه ما به نقد و بازخورد غیر موثر ممکن است احساس ناامیدی یا عصبانیت باشد، اما این احساسات میتوانند به ما کمک کنند تا بیشتر در مورد خودمان و نقاط ضعفمان بیاموزیم. اگر بتوانیم از این بازخورد به عنوان یک فرصت برای رشد و پیشرفت استفاده کنیم، میتواند به ما کمک کند تا مهارتهای خود را بهبود بخشیم و به سمت اهدافمان حرکت کنیم. در واقع، بازخورد موثر میتواند به ما کمک کند تا چطور بهبود بخشیم و بهترین نسخه خود را به ارمغان بیاوریم.
💼@modiryarii
معمولا اولین واکنش در برابر نقد/بازخورد غیر موثر، اصلاح شدن نیست! بلکه یادمیگیرند چطور مچشان را نگیریم
واکنش اولیه ما به نقد و بازخورد غیر موثر ممکن است احساس ناامیدی یا عصبانیت باشد، اما این احساسات میتوانند به ما کمک کنند تا بیشتر در مورد خودمان و نقاط ضعفمان بیاموزیم. اگر بتوانیم از این بازخورد به عنوان یک فرصت برای رشد و پیشرفت استفاده کنیم، میتواند به ما کمک کند تا مهارتهای خود را بهبود بخشیم و به سمت اهدافمان حرکت کنیم. در واقع، بازخورد موثر میتواند به ما کمک کند تا چطور بهبود بخشیم و بهترین نسخه خود را به ارمغان بیاوریم.
💼@modiryarii
👍4❤1
🔳⭕️نظریه دو عاملی (two-factor theory یا Motivator-Hygiene )
🔴نظریه روانشناس آمریکایی "فردریک هرتزبرگ" ادعا میکند رضایت یا عدم رضایت، مستقل از یکدیگر هستند. چیزهایی که باعث افزایش انگیزه افراد میشوند، متفاوت هستند از چیزهایی که باعث کاهش انگیزهشان میشوند.
🔴محیطهای سمی، حقوقهای پایین، بروکراسی و مواردی مشابه، آدمها را بیانگیزه میکند. ولی اگر همین مسائل را خوب مدیریت کنیم و مشکلی نداشته باشند باز هم باعث افزایش انگیزه در آدمها نمیشوند. تا حالا شنیدید کسی بگوید صندلی من انقدر خوب است که باعث میشود سعی کنم کارم را به بهترین نحو ممکن انجام بدهم؟
🔴از سوی دیگر مواردی مانند قدرت تصمیمگیری، بهاندازه بودن مسئولیت، داشتن فرصت تاثیرگذاری، حس تعلق به جمع و چیزهایی از این دست، میتوانند باعث بالا رفتن انگیزه آدمها بشوند.
💼@modiryarii
🔴نظریه روانشناس آمریکایی "فردریک هرتزبرگ" ادعا میکند رضایت یا عدم رضایت، مستقل از یکدیگر هستند. چیزهایی که باعث افزایش انگیزه افراد میشوند، متفاوت هستند از چیزهایی که باعث کاهش انگیزهشان میشوند.
🔴محیطهای سمی، حقوقهای پایین، بروکراسی و مواردی مشابه، آدمها را بیانگیزه میکند. ولی اگر همین مسائل را خوب مدیریت کنیم و مشکلی نداشته باشند باز هم باعث افزایش انگیزه در آدمها نمیشوند. تا حالا شنیدید کسی بگوید صندلی من انقدر خوب است که باعث میشود سعی کنم کارم را به بهترین نحو ممکن انجام بدهم؟
🔴از سوی دیگر مواردی مانند قدرت تصمیمگیری، بهاندازه بودن مسئولیت، داشتن فرصت تاثیرگذاری، حس تعلق به جمع و چیزهایی از این دست، میتوانند باعث بالا رفتن انگیزه آدمها بشوند.
💼@modiryarii
👍2
💢 اجرای یک ایده مهمتر از خود ایده است
ویلیام بایگریو در سال ۱۹۹۷ در کتابش اشاره میکند که اکثر ایدهها به ذهن بیش از یک نفر میرسد؛ حتی ایدههای انقلابی.
تقریبا داروین و والاس هر کدام در یک زمان، تئوری تکامل را نوشتند؛ پوینکاره، ریاضیدان و فیزیکدان نظری، تقریبا در همان زمان که اینشتین به تئوری نسبیت پی برد، آن را فرمولبندی کرد؛ مدار مجتمع را ابتدا جک کیلبی در شرکت Texas Instruments و چند ماه بعد رابرت نویس در شرکت Fairchild اختراع کردند.
ممکن است ایدهای که برای یک کارآفرین مهم است، به آن خوبی اجرا نشود. مایکل دل تنها کسی نبود که ایده فروش کامپیوتر بهطور مستقیم به مشتری را داشت؛ اما او توانست این استراتژی را به بهترین شکل اجرا کند. بیل گیتس با استفاده از تکنولوژی موجود و استیلا بر بازار با یک استراتژی کسبوکار نوآورانه و ماهرانه، مایکروسافت را از یک عملیات دو نفره ایجاد کرد.
سام والتون خود را از همه دیگر فروشگاههای همیشه تخفیفدار دور کرد، چرا که میخواست توجه خود را بر اجرای استراتژیاش متمرکز کند.
طبق گفتههای هری کانینگهام، که زمانی مدیر ارشد اجرایی شرکت S. S. Kresge و موسس فروشگاههای کیمارت (Kmart) بود، بسیاری از ایدههای اولیه سام والتون از کیمارت و سایر تخفیف دهندههای ثابت ناشی شده است. کانینگهام، سام والتون را برای مسیری که پیمود و این ایدهها را بهبود بخشید ستایش میکرد.
ابی مارکس، پیشگام دیگر در صنعت تخفیف میگوید: «سام والتون بهترین استفادهکننده اطلاعات برای کنترل مالکیتهای غیابی تاکنون بوده است. این امر به او توانایی باز کردن فروشگاههای بسیار و سودآور کردن آنها را داد.»
بیشتر موفقیت ری کراک با رستورانهای زنجیرهای مکدونالدز در ایده او (یعنی سیستم برادران مکدونالد) نهفته نبود بلکه ریشه موفقیت او در مسیری بود که استراتژیاش را اجرا کرد. کراک بر این باور بود که اگر میخواهید یک کسبوکار فستفود ماندگار بسازید، صاحب امتیاز برند، نیاز به حفظ کنترل شدید بر یکنواختی و کیفیت خدمات و محصولات آن دارد. او همچنین دریافت که این هدف تنها در صورتی محقق میشود که صاحب امتیاز مذکور بخواهد سودهای سریع را در عوض بازدههای پایدار فدا کند.
فروشگاههای زنجیرهای جیفی لوب (فروشگاه تعویض روغن ماشین) در واقع توسط اد واشبورن بهوجود آمد. اما این شرکت نتیجه اجرای یک استراتژی بود که جیم هیندمن آن را توسعه داده بود که در سال ۱۹۷۹ ایده اد را خرید و تا دهه ۱۹۹۰ یک عملیات کوچک را به یک سیستم با هزار فروشگاه تغییر داد.
✏️منبع: کتاب Never Bet The Farm
💼@modiryarii
ویلیام بایگریو در سال ۱۹۹۷ در کتابش اشاره میکند که اکثر ایدهها به ذهن بیش از یک نفر میرسد؛ حتی ایدههای انقلابی.
تقریبا داروین و والاس هر کدام در یک زمان، تئوری تکامل را نوشتند؛ پوینکاره، ریاضیدان و فیزیکدان نظری، تقریبا در همان زمان که اینشتین به تئوری نسبیت پی برد، آن را فرمولبندی کرد؛ مدار مجتمع را ابتدا جک کیلبی در شرکت Texas Instruments و چند ماه بعد رابرت نویس در شرکت Fairchild اختراع کردند.
ممکن است ایدهای که برای یک کارآفرین مهم است، به آن خوبی اجرا نشود. مایکل دل تنها کسی نبود که ایده فروش کامپیوتر بهطور مستقیم به مشتری را داشت؛ اما او توانست این استراتژی را به بهترین شکل اجرا کند. بیل گیتس با استفاده از تکنولوژی موجود و استیلا بر بازار با یک استراتژی کسبوکار نوآورانه و ماهرانه، مایکروسافت را از یک عملیات دو نفره ایجاد کرد.
سام والتون خود را از همه دیگر فروشگاههای همیشه تخفیفدار دور کرد، چرا که میخواست توجه خود را بر اجرای استراتژیاش متمرکز کند.
طبق گفتههای هری کانینگهام، که زمانی مدیر ارشد اجرایی شرکت S. S. Kresge و موسس فروشگاههای کیمارت (Kmart) بود، بسیاری از ایدههای اولیه سام والتون از کیمارت و سایر تخفیف دهندههای ثابت ناشی شده است. کانینگهام، سام والتون را برای مسیری که پیمود و این ایدهها را بهبود بخشید ستایش میکرد.
ابی مارکس، پیشگام دیگر در صنعت تخفیف میگوید: «سام والتون بهترین استفادهکننده اطلاعات برای کنترل مالکیتهای غیابی تاکنون بوده است. این امر به او توانایی باز کردن فروشگاههای بسیار و سودآور کردن آنها را داد.»
بیشتر موفقیت ری کراک با رستورانهای زنجیرهای مکدونالدز در ایده او (یعنی سیستم برادران مکدونالد) نهفته نبود بلکه ریشه موفقیت او در مسیری بود که استراتژیاش را اجرا کرد. کراک بر این باور بود که اگر میخواهید یک کسبوکار فستفود ماندگار بسازید، صاحب امتیاز برند، نیاز به حفظ کنترل شدید بر یکنواختی و کیفیت خدمات و محصولات آن دارد. او همچنین دریافت که این هدف تنها در صورتی محقق میشود که صاحب امتیاز مذکور بخواهد سودهای سریع را در عوض بازدههای پایدار فدا کند.
فروشگاههای زنجیرهای جیفی لوب (فروشگاه تعویض روغن ماشین) در واقع توسط اد واشبورن بهوجود آمد. اما این شرکت نتیجه اجرای یک استراتژی بود که جیم هیندمن آن را توسعه داده بود که در سال ۱۹۷۹ ایده اد را خرید و تا دهه ۱۹۹۰ یک عملیات کوچک را به یک سیستم با هزار فروشگاه تغییر داد.
✏️منبع: کتاب Never Bet The Farm
💼@modiryarii
👍1
🔸شروع دوره مستندسازی ISO9001:2015
🗓جمعه ها، از 25 خرداد
⏰8 ساعت، 1.8 میلیون تومان
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(108)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
🗓جمعه ها، از 25 خرداد
⏰8 ساعت، 1.8 میلیون تومان
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(108)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
👍2
اینجا عضو باش👇👇👇👇👇
دپارتمان مدیریت 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی مواد 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی شیمی 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی عمران 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی پزشکی 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی صنایع 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی مکانیک 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی هوافضا 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی برق و کامپیوتر 👉 کلیک
دپارتمان مهندسی نفت و گاز و انرژی 👉 کلیک
Store.parspajouhaan.com
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍1
🔲⭕️تولید ناب(Lean Production)
🔴تولید ناب در سالهای پایانی جنگ جهانی دوم توسط "تاایچی اهنو" و "ایجی تویودا" در شرکت خودروسازی تویوتا در کشور ژاپن مطرح گردید. بحث تولید ناب در سال ۱۹۷۰ توسط "جیمز ووماک" و همکارانش در دانشگاه MIT در قالب یک کار تحقیقی با عنوان "ماشینی که جهان را تغییر داد” منتشر گردید. او و همکارانش تولید ناب را تقریبا به عنوان ترکیبی از مدل تولید سنتی (FORD) و کنترل اجتماعی در محیط تولید ژاپنی میشناسند. تولید ناب در اصل روشی برای خط مونتاژ است که توسط شرکت خودروسازی تویوتا برای تولید خودرو معرفی شده است.
🔴۱۰ قانون تولید ناب را میتوان به صورت زیر خلاصه کرد:
1️⃣حذف اتلاف
2️⃣حداقلسازی موجودی
3️⃣حداکثرسازی جریان کار
4️⃣کشش محصولات از سمت مشتری
5️⃣برآوردن الزامات مشتری
6️⃣انجام اولین کار به نحوی صحیح
7️⃣کارکنان توانمند
8️⃣طراحی سازمان برای تغییری سریع
9️⃣همکاری با تامینکنندگان
🔟ایجاد فرهنگ بهبود مستمر
💼@modiryarii
🔴تولید ناب در سالهای پایانی جنگ جهانی دوم توسط "تاایچی اهنو" و "ایجی تویودا" در شرکت خودروسازی تویوتا در کشور ژاپن مطرح گردید. بحث تولید ناب در سال ۱۹۷۰ توسط "جیمز ووماک" و همکارانش در دانشگاه MIT در قالب یک کار تحقیقی با عنوان "ماشینی که جهان را تغییر داد” منتشر گردید. او و همکارانش تولید ناب را تقریبا به عنوان ترکیبی از مدل تولید سنتی (FORD) و کنترل اجتماعی در محیط تولید ژاپنی میشناسند. تولید ناب در اصل روشی برای خط مونتاژ است که توسط شرکت خودروسازی تویوتا برای تولید خودرو معرفی شده است.
🔴۱۰ قانون تولید ناب را میتوان به صورت زیر خلاصه کرد:
1️⃣حذف اتلاف
2️⃣حداقلسازی موجودی
3️⃣حداکثرسازی جریان کار
4️⃣کشش محصولات از سمت مشتری
5️⃣برآوردن الزامات مشتری
6️⃣انجام اولین کار به نحوی صحیح
7️⃣کارکنان توانمند
8️⃣طراحی سازمان برای تغییری سریع
9️⃣همکاری با تامینکنندگان
🔟ایجاد فرهنگ بهبود مستمر
💼@modiryarii
👍4
💥لایو اینستاگرام💥
⏰سهشنبه ۲۲ خرداد ، ساعت ۲۱
👨🏻💼میهمان: داوود قدس( مدرس و مشاور تکنیکهای مهندسی)
👨🏻💼میزبان: حمیدرضا سمیعپور( مدیریت گروه آموزشی پارس پژوهان)
💬موضوع گفتگو: ۴۵ تکنیک مهندسی
🔸️آشنایی با ابزارهای مهندسی همچون FMEA, PPAP,APQP, VE, SCM, DFM, GD&T, BUSINESS PLAN, TEAM WORK,...
🔸️تکنیکهای عمومی برای همهی مهندسین برای فعالیت در سازمانها
آدرس صفحه اینستاگرام:
instagram.com/parspajouhaan_co
⏰سهشنبه ۲۲ خرداد ، ساعت ۲۱
👨🏻💼میهمان: داوود قدس( مدرس و مشاور تکنیکهای مهندسی)
👨🏻💼میزبان: حمیدرضا سمیعپور( مدیریت گروه آموزشی پارس پژوهان)
💬موضوع گفتگو: ۴۵ تکنیک مهندسی
🔸️آشنایی با ابزارهای مهندسی همچون FMEA, PPAP,APQP, VE, SCM, DFM, GD&T, BUSINESS PLAN, TEAM WORK,...
🔸️تکنیکهای عمومی برای همهی مهندسین برای فعالیت در سازمانها
آدرس صفحه اینستاگرام:
instagram.com/parspajouhaan_co
👍3
💢قانون اغلب شرکتها این است که کارمندان باید هر روز از ساعت مشخصی از صبح به مدت حدود هشت ساعت در دفتر شرکت حضور داشته باشند.
تحقیقات نشان داده است این قانون اختلالات خواب را همراه خود دارد که یکی از مشکلات رایج افسردگی است و ممکن است به شکل زیاد خوابیدن یا ناتوانی در خوابیدن ظاهر شود. تحقیقات از دههی ۱۹۸۰ تا به امروز نشان میدهد که ساعات کاری انعطافپذیر، میزان بهرهوری، تعهد به شرکت و حفظ سمت شغلی را افزایش میدهد. با این حال اگر قصد دارید امکان ساعات کاری انعطافپذیر را برای کارمندان فراهم کنید بهتر است دو نکته را در ذهن داشته باشید. اولین نکته این است که برنامهای تحت «ساعات کاری اصلی» یا «روزهای کاری اصلی» داشته باشید تا کارمندان در روزها یا ساعاتی خاص برای شرکت در جلسات کاری حتما در شرکت حضور داشته باشند.
💼@modiryarii
تحقیقات نشان داده است این قانون اختلالات خواب را همراه خود دارد که یکی از مشکلات رایج افسردگی است و ممکن است به شکل زیاد خوابیدن یا ناتوانی در خوابیدن ظاهر شود. تحقیقات از دههی ۱۹۸۰ تا به امروز نشان میدهد که ساعات کاری انعطافپذیر، میزان بهرهوری، تعهد به شرکت و حفظ سمت شغلی را افزایش میدهد. با این حال اگر قصد دارید امکان ساعات کاری انعطافپذیر را برای کارمندان فراهم کنید بهتر است دو نکته را در ذهن داشته باشید. اولین نکته این است که برنامهای تحت «ساعات کاری اصلی» یا «روزهای کاری اصلی» داشته باشید تا کارمندان در روزها یا ساعاتی خاص برای شرکت در جلسات کاری حتما در شرکت حضور داشته باشند.
💼@modiryarii
👍7
🔥قطعی شد🔥
‼️EXCEL مقدماتی‼️
🗓یکشنبه ها، از 7 مرداد
⏰ 20 ساعت؛790 هزار تومان
✍️لینک ثبت نام👉کلیک
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(108)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
‼️EXCEL مقدماتی‼️
🗓یکشنبه ها، از 7 مرداد
⏰ 20 ساعت؛790 هزار تومان
✍️لینک ثبت نام👉کلیک
مشاوره و ثبت نام:
💁🏻♀️@parspajouhaan_management
☎️021-88322992(108)
وبسایت / کانال تلگرام / اینستاگرام
💢هر کاری در چه ساعتی از روز با موفقیت بیشتری انجام میشود؟
آیا برای شما هم پیش آمده با شور و اشتیاق فراوان از خواب بیدار شوید و یک روز کاری را شروع کنید، اما شب که به رختخواب می روید احساس کنید اصلاً روز مفیدی نداشته و کار زیادی انجام ندادهاید. در بیشتر اوقات کاری که انجام می دهید مسئله نیست بلکه زمان انجام آن مهم است.
◀️ بهترین زمان برای ورزش: قبل از صبحانه
تحقیقات نشان می دهد ورزش صبحگاهی، خصوصاً قبل از صبحانه، بهترین ورزش برای لاغری و کاهش وزن است. ارین برادوین معتقد است دلیل تأثیرگذاری ورزش صبحگاهی روی کاهش وزن و افزایش انرژی این است که بدن از همان ابتدای صبح روی چربی سوزی تنظیم میشود.
◀️ بهترین زمان برای سرو قهوه یا چای: بعد از ساعت 9:30 صبح
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بعد از ساعت 9:30 صبح است، زیرا کورتیزول، هورمون استرس که وظیفه تنظیم انرژی بدن را به عهده دارد معمولاً بین ساعت 8 و 9 صبح ترشح بیشتری دارد پس شما نیازی به خوردن قهوه و تحریک آن ندارید.
◀️ زمان انجام کارهایی که تمرکز زیادی میخواهند: در بهترین ساعت بیولوژیکی بدن
بهترین زمان بیولوژیک بدن BPT، زمانی از روز است که بدن دارای بیشترین سطح انرژی است.
برنامه روزانه خود را تغییر دهید به طوری که سختترین و اصلیترین کارها را در طول ساعتهای BPT انجام دهید.
◀️ زمان مناسب برای مصاحبههای کاری: یکشنبه ساعت 10:30 صبح
اگر می خواهید برای مصاحبه قرار بگذارید، یکشنبه ساعت 10:30 صبح را انتخاب کنید. قطعاً این روز و ساعت برای مصاحبه کننده هم بهترین زمان است. مراقب باشید در ابتدا یا انتهای روز یا بلافاصله قبل یا بعد از ناهار قرار نگذارید.
◀️ بهترین زمان برای استراحت: اواسط صبح
این بدین خاطر است منابع ذهنی فرد معمولاً بعد از بیدار شدن در بالاترین سطح خود قرار دارد. این منابع در طی روز استفاده میشوند. البته نیاز نیست در مدت زنگ تفریح، فعالیت غیر کاری انجام دهید؛ همین که کاری را انجام دهید که به آن علاقه دارید و خودتان آن را انتخاب کردهاید کافی است.
◀️ بهترین زمان برای چرت روزانه: بین ساعت ۲ تا ۳ بعدازظهر
این بدین دلیل است که افراد بعد از ناهار کمی احساس خواب آلودگی یا کاهش سطح هوشیاری دارند و احتمال تداخل خواب روزانه با خواب شبانه در این ساعات از دیگر ساعتهای بعدازظهر کمتر است.
◀️ بهترین زمان برای برگزاری جلسه: یکشنبه ساعت ۳ بعدازظهر
نتایج یک تحقیق نشان میدهد ساعت ۳ بعدازظهر یکشنبه (دومین روز هفته کاری) بهترین زمان برای تشکیل جلسات تیمی است، زیرا زمانی است که احتمالاً تمام اعضا حاضر می شوند. در مقابل، ابتدای روز بدترین زمان برای برگزاری جلسه مشخص شده است.
کیت هریس، پژوهشگر ارشد این تحقیق میگوید: "باید به افراد برای آماده شدن زمان بدهیم. اگر جلسه را ساعت ۹ صبح برگزار کنیم، شرکتکنندگان یا بدون آمادگی وارد جلسه میشوند یا روز قبل را به آماده سازی برای جلسه سپری میکنند."
◀️ انجام کارهای خلاقانه: وقتی خسته هستید
در یک مطالعه، نشان داده شد که دانشجویانی که بازی رایانه ای پیچیده ای را که نیاز به توجه دارد بازی می کنند، خلاقتر از دانشجویانی هستند که بازی ساده تری را انجام داده اند.
پژوهشگرانِ این مطالعه می گویند دلیل این مسئله آن است که تمرکز و توجه، از نیروی بازدارندگی ذهن شرکتکنندگان میکاهد و ذهن آنها را برای پالایش اطلاعات غیرضروری از ناخودآگاهشان توانمند می سازد.
بنابراین کارهای خلاقانه را بلافاصله بعد از اینکه از محل کار به خانه برگشتید یا زمانی که (به اشتباه) فکر میکنید هیچ نیروی مغزی برایتان باقی نمانده است، انجام دهید.
💼@modiryarii
آیا برای شما هم پیش آمده با شور و اشتیاق فراوان از خواب بیدار شوید و یک روز کاری را شروع کنید، اما شب که به رختخواب می روید احساس کنید اصلاً روز مفیدی نداشته و کار زیادی انجام ندادهاید. در بیشتر اوقات کاری که انجام می دهید مسئله نیست بلکه زمان انجام آن مهم است.
◀️ بهترین زمان برای ورزش: قبل از صبحانه
تحقیقات نشان می دهد ورزش صبحگاهی، خصوصاً قبل از صبحانه، بهترین ورزش برای لاغری و کاهش وزن است. ارین برادوین معتقد است دلیل تأثیرگذاری ورزش صبحگاهی روی کاهش وزن و افزایش انرژی این است که بدن از همان ابتدای صبح روی چربی سوزی تنظیم میشود.
◀️ بهترین زمان برای سرو قهوه یا چای: بعد از ساعت 9:30 صبح
بهترین زمان برای نوشیدن قهوه بعد از ساعت 9:30 صبح است، زیرا کورتیزول، هورمون استرس که وظیفه تنظیم انرژی بدن را به عهده دارد معمولاً بین ساعت 8 و 9 صبح ترشح بیشتری دارد پس شما نیازی به خوردن قهوه و تحریک آن ندارید.
◀️ زمان انجام کارهایی که تمرکز زیادی میخواهند: در بهترین ساعت بیولوژیکی بدن
بهترین زمان بیولوژیک بدن BPT، زمانی از روز است که بدن دارای بیشترین سطح انرژی است.
برنامه روزانه خود را تغییر دهید به طوری که سختترین و اصلیترین کارها را در طول ساعتهای BPT انجام دهید.
◀️ زمان مناسب برای مصاحبههای کاری: یکشنبه ساعت 10:30 صبح
اگر می خواهید برای مصاحبه قرار بگذارید، یکشنبه ساعت 10:30 صبح را انتخاب کنید. قطعاً این روز و ساعت برای مصاحبه کننده هم بهترین زمان است. مراقب باشید در ابتدا یا انتهای روز یا بلافاصله قبل یا بعد از ناهار قرار نگذارید.
◀️ بهترین زمان برای استراحت: اواسط صبح
این بدین خاطر است منابع ذهنی فرد معمولاً بعد از بیدار شدن در بالاترین سطح خود قرار دارد. این منابع در طی روز استفاده میشوند. البته نیاز نیست در مدت زنگ تفریح، فعالیت غیر کاری انجام دهید؛ همین که کاری را انجام دهید که به آن علاقه دارید و خودتان آن را انتخاب کردهاید کافی است.
◀️ بهترین زمان برای چرت روزانه: بین ساعت ۲ تا ۳ بعدازظهر
این بدین دلیل است که افراد بعد از ناهار کمی احساس خواب آلودگی یا کاهش سطح هوشیاری دارند و احتمال تداخل خواب روزانه با خواب شبانه در این ساعات از دیگر ساعتهای بعدازظهر کمتر است.
◀️ بهترین زمان برای برگزاری جلسه: یکشنبه ساعت ۳ بعدازظهر
نتایج یک تحقیق نشان میدهد ساعت ۳ بعدازظهر یکشنبه (دومین روز هفته کاری) بهترین زمان برای تشکیل جلسات تیمی است، زیرا زمانی است که احتمالاً تمام اعضا حاضر می شوند. در مقابل، ابتدای روز بدترین زمان برای برگزاری جلسه مشخص شده است.
کیت هریس، پژوهشگر ارشد این تحقیق میگوید: "باید به افراد برای آماده شدن زمان بدهیم. اگر جلسه را ساعت ۹ صبح برگزار کنیم، شرکتکنندگان یا بدون آمادگی وارد جلسه میشوند یا روز قبل را به آماده سازی برای جلسه سپری میکنند."
◀️ انجام کارهای خلاقانه: وقتی خسته هستید
در یک مطالعه، نشان داده شد که دانشجویانی که بازی رایانه ای پیچیده ای را که نیاز به توجه دارد بازی می کنند، خلاقتر از دانشجویانی هستند که بازی ساده تری را انجام داده اند.
پژوهشگرانِ این مطالعه می گویند دلیل این مسئله آن است که تمرکز و توجه، از نیروی بازدارندگی ذهن شرکتکنندگان میکاهد و ذهن آنها را برای پالایش اطلاعات غیرضروری از ناخودآگاهشان توانمند می سازد.
بنابراین کارهای خلاقانه را بلافاصله بعد از اینکه از محل کار به خانه برگشتید یا زمانی که (به اشتباه) فکر میکنید هیچ نیروی مغزی برایتان باقی نمانده است، انجام دهید.
💼@modiryarii
👍3
💼MSP
💼6Sigma شش سیگما
💼BI آموزش هوش تجاری
💼COMFAR
💼PMBOKاستاندارد مدیریت پروژه
💼Primavera (p6)
💼5S نظام آراستگی
💼Creativityخلاقیت و ایده پردازی
💼BUSINESS MODE مدل کسب و کار
💼QC کارشناس کنترل کیفیت
💼AUDIT ISO9001:2015 ممیزی داخلی ایزو
💼ISO9001 مستندسازی
💼 ISO9001تشریح الزامات
💼PRICE ACTION
💼Systems Thinking (تفکر سیستمی در سازمان ها)
💼Marketingبازاریابی
💼STARTUP
💼Advaned Excelاکسل پیشرفته
💼basic Excel اکسل مقدماتی
💼Negotiation techniques فنون مذاکره
💼Freelancingکسب درآمد از راه فریلنسینگ
💼HSE ایمنی و بهداشت
👨💻@parspajouhaan_management
@modiryarii
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
اگر فروشنده تلفن همراه هوشمند از مشتری احتمالی بخواهد تا محصول را در دست گرفته و ارزیابی کند، از کدام روش فروش استفاده کرده است؟
Anonymous Quiz
11%
گزینشی
65%
دلبسته سازی
11%
بر مبنای عرضه
13%
بر مبنای پاسخ های مثبت مستمر
اصل پیتر در ارتقاء
براساس این تئوری ، هرچه افراد ارتقاء پیدا کنند ، به تدریج و به تدریج کمتر مؤثر می شوند زیرا عملکرد برتر در یک کار لزوماً به معنای عملکرد مشابه در کار دیگر نیست.
💼@modiryarii
براساس این تئوری ، هرچه افراد ارتقاء پیدا کنند ، به تدریج و به تدریج کمتر مؤثر می شوند زیرا عملکرد برتر در یک کار لزوماً به معنای عملکرد مشابه در کار دیگر نیست.
💼@modiryarii
👌6