⚠️ Что делать при смоге?

☝🏻 Использовать маску или респиратор при выходе на улицу.

💧 Пить больше чистой воды, не менее 2-2,5 литров в день.

👧🏻 Сократите пребывание детей на игровых площадках.

🪟 Окна должны быть закрыты.

🏠 По возможности пользоваться кондиционерами, воздухоочистителями с современными фильтрами и эффектом ионизации, увлажнителями воздуха.

🧼 Чаще проводить влажную уборку.

👁 Временно не используйте контактные линзы, чтобы избежать проблем с глазами.

Берегите себя!

@mo_now

⚽️🔥 20 августа состоится девятый футбольный матч летнего сезона проекта «Выходи во двор»!

👍🏻 Звезды футбола встретятся с жителями Ногинска на стадионе «Знамя».

В составе команды Легенд на поле выйдут:
🔹 Андрей Тихонов,
🔹 Егор Титов,
🔹 Александр Ширко
🔹 Александр Филимонов,
🔹 Дмитрий Хлестов,
🔹 Василий Иванов,
🔹 главный тренер команды - Валерий Гладилин.

Встреча начнется с общей тренировки со звездами футбола, мастер-классов и мини-игр! 💪🏻

📢 Комментировать матч будет Олег Жолобов.

☝🏻 Одержать победу над звёздными футболистами пока не удалось ни одному подмосковному коллективу местных жителей. Трижды был зафиксирован ничейный счёт и пять раз команда легенд побеждала в матчах серии.

Болеем за команды еще сильнее! 🎉

⏰ Начало матча в 12:00.

До встречи в Ногинске!
Будет жарко ☀️

@mo_now

🏆 Кубок Игоря Акинфеева - детско-юношеский турнир по футболу

🗓 Турнир состоится 22 и 23 августа на стадионе имени Сыроежкина в Бронницах.

🔥 На поле встретятся 16 команд молодых спортсменов!

Впервые зрители увидят👇🏻
🔹 совершенно новую спортивную дисциплину - кипербол,
🔹 а также кипербаттл - соревнования среди вратарей.

Победителей турнира наградит сам Игорь Акинфеев 🔝⚽️

🥇 Для начинающих футболистов - это знаковое событие! Давайте поддержим их все вместе!

💥 Вход бесплатный!

Ознакомиться с программой можно 📲 здесь

@mo_now

22 августа – День Российского флага 🇷🇺

А где именно он появился впервые?
Это вы узнаете, разгадав наш ребус!

@mo_now

🏁 Стартовала регистрация на Трейл Лыткарино

Трейл – это бег по природному рельефу, который включает в себя элементы кросса и горного бега.
🏔 Для трейлраннинга обычно выбирают холмы, пустынные территории и густые леса.

Для участников подготовлены👇🏻
🔹 две дистанции – 5 и 10 км по живописным местам,
🔹 стартовый пакет с индивидуальным чипом хронометража,
🔹 сувениры и медаль,
🔹 питание,
🔹 яркая концертная программа!

📲 Регистрация бесплатна и доступна всем, кто старше 18 лет, на heroleague.ru

Когда❓
🗓 28 августа

Где❓
📍 Томилинский лесопарк, Лыткарино

@mo_now

⚠️ Трейл в Лыткарине перенесен на сентябрь

В связи с введением на территории региона особого противопожарного режима принято решение о переносе трейла на 11 сентября!

☝🏻 Для всех участников, которые уже зарегистрировались на забег, перерегистрация не потребуется.

Стартовый пакет можно получить в фан-зоне стартового городка в Лыткарино:
🔹 9-10 сентября с 14:00 до 20:00,
🔹 11 сентября с 8:00 до 9:30.

Подробнее о мероприятии 📲 тут.

@mo_now