Долголетие и реальность 🕘

С большой радостью был на круглом столе программы «Московское долголетие» в Noôdome. И заклинило меня.

Год назад мы обсуждали стигматизацию слова «долголетие»: за ним слышатся немощь, боль, страх. Люди шарахаются даже от самого взгляда в сторону старости.

А в этом году я заметил: стигма от долголетия ушла, а страх остался. И он звучит от людей:
🔵«Пенсия — это как диагноз. И я не хочу об этом говорить».
🔵«Я хочу уйти на пике востребованности».
🔵«Вот бабушка говорит: «какие у нас теперь дела? У нас уже ничего не происходит». И мне от этого безумно больно».

Мы настолько боимся немощи и старости, что вытесняем их, прячем за витриной бодрых штампов: танцы под риориту на набережной, иностранные языки, экскурсии в автобусах. Эдакие старики с драйвом 30-летних: я молодой, меня только тело старит.

А что делать тем, кто уже не может танцевать? А таких ведь значительно больше!

Старость и немощь — это такая же часть жизни, как рождение, молодость и смерть. И дело не только в том, чтобы продлевать активность и бодрость (это, безусловно, важно и нужно). Дело ещё и в принятии: можем ли мы вообще согласиться с тем, что старость — не сбой системы, а естественный этап жизни?

Предложил сегодня честный разговор об этом. Верю, что только так мы сможем понять и поддержать себя и других в старении, получить шанс на настоящее долголетие — без розовых очков и иллюзий.

Какие фундаментальные биологические механизмы определяют способность человека одновременно реагировать на множество стимулов? 📣

Размышляли на конференции НРА, делюсь видео