🔍 Узнайте, какая рыба снижает риск инсульта и инфаркта

Врач-терапевт, кардиолог, диетолог и медицинский блогер рассказал, употребление какой рыбы поможет снизить риск развития инфаркта и инсульта.

➡️ В лососе и форели содержится большое количество полиненасыщенных жирных кислот, которые участвуют в жировом обмене, повышают уровень полезного холестерина в крови и косвенно способствуют снижению вредного холестерина

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔊 Специалист назвала полезные продукты, которые нужно исключить, чтобы быстро похудеть

Диетические хлебцы, которыми изобилуют полки со здоровым питанием, не помогут похудеть.

Об этом заявила заведующая центром общественного здоровья и медицинской профилактики Химкинской клинической больницы (РФ).

➡️ Хлебцы слишком быстро перевариваются и повышают аппетит, что ведет к перееданию

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Диетолог рассказала, чем полезен чеснок при атеросклерозе

В чесноке содержится много полезных свойств.

➡️ В его состав входят полезные масла, которые защищают организм от воздействия вирусов

#еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by