🍔 Ученые выяснили, какие продукты способствуют преждевременному старению

Ультраобработанные продукты (УОП) питания способствуют ускорению процессов старения в организме. К такому выводу пришли ученые из Неврологического института Средиземноморья.

❗️В исследовании приняли участие 22,5 тысячи жителей Италии, а оценка потребления пищи проводилась с помощью опросника, состоящего из 188 вопросов.

Выяснилось, что добровольцы, которые имели в рационе большое количество ультрапереработанной пищи, превышали показатели своего биологического возраста на 4 месяца.

Среди тех, кто потреблял меньше всего УПП, оказались люди, имеющие возраст на два месяца моложе своего хронологического возраста.

➡️ Подробности — здесь.

#Еда #Здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by