Лето заканчивается, но это не повод для бесконтрольного поедания пирожных! 😂🍰 Вместе с вами мы запускаем абсолютно бесплатный уникальный 9-дневный фитнес-интенсив🔥🔥🔥

Ежедневно мы будем публиковать по одному видео тренировки, которая поможет вам держать себя в тонусе и отличной физической форме. Повторяйте упражнения и заряжайтесь энергией здоровья!

⚡️⚡️⚡️Вместе с "Минской правдой" - за ЗОЖ!⚡️⚡️⚡️ Найти предыдущие видео проекта можно будет по хештегу #МП_зож

На 7й день фитнес-марафона у нас интервальная тренировка. Интервальный тренинг - это один из немногих видов тренировок, которые позволяют развить выносливость, держать мышцы в тонусе и сбросить вес.
Программа состоит из трех частей: сила, кардио и упражнения на пресс. Давайте тренироваться с нами! Поехали!

Лето заканчивается, но это не повод для бесконтрольного поедания пирожных! 😂🍰 Вместе с вами мы запускаем абсолютно бесплатный уникальный 9-дневный фитнес-интенсив🔥🔥🔥

Ежедневно мы будем публиковать по одному видео тренировки, которая поможет вам держать себя в тонусе и отличной физической форме. Повторяйте упражнения и заряжайтесь энергией здоровья!

⚡️⚡️⚡️Вместе с "Минской правдой" - за ЗОЖ!⚡️⚡️⚡️ Найти предыдущие видео проекта можно будет по хештегу #МП_зож

На 8й день фитнес-марафона мы подготовили для вас функциональную тренировку, которую можно выполнять дома.

Лето заканчивается, но это не повод для бесконтрольного поедания пирожных! 😂🍰 Вместе с вами мы запускаем абсолютно бесплатный уникальный 9-дневный фитнес-интенсив🔥🔥🔥

Ежедневно мы будем публиковать по одному видео тренировки, которая поможет вам держать себя в тонусе и отличной физической форме. Повторяйте упражнения и заряжайтесь энергией здоровья!

⚡️⚡️⚡️Вместе с "Минской правдой" - за ЗОЖ!⚡️⚡️⚡️ Найти предыдущие видео проекта можно будет по хештегу #МП_зож

На 9й день фитнес-марафона мы подготовили табата-тренировку с упражнениями разного уровня сложности: для новичков, любителей и продвинутых. Выкладывайтесь по полной и следите за интервалами во времени!