🔍 Эксперт назвал ухудшающие сон продукты

Блюда с высоким содержанием жиров, сахаров и острых специй ухудшают качество сна и затрудняют засыпание.

➡️ Сбалансированный ужин стабилизирует уровень сахара в крови

#питание #еда #здоровье

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔥Лукашенко о важности студотрядовского движения:

«Чуть больше 20 лет назад, в 2003-м, были организованы первые молодёжные стройки уже суверенной Беларуси: капитальный ремонт мемориальных комплексов "Хатынь“ и ”Курган Славы“. Хорошие истоки. Хорошее начало.
Далее ваш ударный труд помог при реконструкции Августовского канала, возведении Белорусской АЭС, государственного музея истории Великой Отечественной войны и других знаковых объектов.
Хочу честно признаться, инициаторами участия в строительстве этих объектов были вы.

Убежден, что прошедшие такую школу жизни – настоящие патриоты своей страны.

Ведь тот, кто собственными руками строит, никогда не будет разрушать. И никогда не позволит другим»


#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📣Президент - молодежи:
Не теряйте трудового задора. Помните, что ваши идеи и неиссякаемая энергия – это мотор, который двигает Беларусь вперёд. Я верю в вас, в вашу силу, в Ваши таланты.
Я точно знаю, впереди нас ждёт ещё больше грандиозных открытий и свершений. Потому что время сегодня такое. И это время выбрало нас!


#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📣 Молодежь обратилась к Президенту с просьбой - доверить им строительство Национального исторического музея и Парка Народного единства.

«Справитесь? Это будет ваш солидный вклад. И поколения будут помнить о вашей стройке. Я не возражаю.»

#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📹 У Турции появилась своя Украина: политолог о Сирии

Нетаньяху себя утвердил как военного лидера, значит, у власти дальше будет партия войны. Они создают в Сирии буферную зону и уничтожают весь потенциал страны. Чтобы никто не усилился за счет Сирии, конечно, в первую очередь Турция.

Кроме того, в Сирию теперь будут выводить ХАМАС из Палестины, будет создан такой международный отстойник для всех радикальных группировок.

➡️ Политолог Андрей Лазуткин рассказал об интересах ключевых игроков при разделе Сирии

#полтика #Сирия

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💬 Мечта мерзляков: в Беларуси начали продавать куртки с обогревом. Где купить и что по цене

Современные технологии продолжают проникать в нашу повседневную жизнь, предлагая решения для повышения комфорта в самых неожиданных сферах.

➡️ Одна из таких новинок — одежда с подогревом, которая теперь доступна и в Беларуси

#одежда

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

💭 Студенты Минщины о трудовом семестре: «Это отличное подспорье, чтобы получить бесценные навыки»

Подведены итоги третьего трудового семестра БРСМ, результаты по всей республике будут озвучены сегодня.

➡️ В мероприятии принимает участие Александр Лукашенко

#БРСМ

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔥Президентский совет юным белорусам

#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓А ВЫ ЗНАЛИ??🔥

В Беларуси за 2021-2023 годы завершены 28 проектов по принципу «Один район — один проект». Это позволило создать почти 2 тыс. рабочих мест.

➡️ В 2024 году реализовывается 180 таких инвестиционных проектов на общую сумму 7,16 млрд рублей. Будет создано 8,1 тыс. рабочих мест.

💬 В Минской области завершено 8 инвестиционных проектов, включенных в перечень «Один район — один проект», создано 218 рабочих мест.

➡️ Копыль. В 2023 году в филиале ОАО «Слуцкий сыродельный комбинат» открылся цех по производству сухого молока с капиллярно-пористой структурой. Этот проект открывает рынки в странах Азии, на Ближнем Востоке и в Африке.

#Беларусь #Минскаяобласть #нашалепшае #нашелучшее

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📍 Стройотряд из Минской области стал победителем республиканского конкурса «Трудовой семестр»

Во Дворце спорта 13 декабря состоялась торжественная церемония закрытия третьего трудового семестра 2024 года с участием Президента. На мероприятии озвучили и имена лучших.

➡️ В их числе — строительный отряд «Партизан» имени Героя Советского Союза Луки Захаровича Муравицкого

#студотряды

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🪙 Рубль подорожал, остальные валюты подешевели. Курсы валют на выходные

🔍 Курсы валют Национального и других банков Беларуси, а также удобный конвертер — на сайте МП

#курсывалют

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🇧🇾 Президент рассказал, чему научился в стройотрядах.
И что пригодилось в Президентской должности.

#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔍 Онколог объяснил, почему нельзя повторно разогревать пластиковые контейнеры

Пластик может быть опасным, если сделан с присутствием или на основе химических соединений, которые при нагревании начинают выделять отравляющие вещества, что чаще всего связано с нагреванием.

➡️ У пластика могут быть разные подвиды, включая те, на которые выдается разрешение

#еда #питание


🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📹 Журналисты нового поколения. Как выстроить будущее страны в условиях инфовойны, ответил Перцов

Есть такая традиция: про каждое новое молодое поколение говорить, мол, оно уже не то.

Но вместо того, чтобы заранее ставить крест на молодежи, лучше сделать ставку на их преимуществах, которые безусловно есть, если правильно посмотреть.

➡️ А на молодых журналистов накладывается дополнительная ответственность, ведь они формируют контент для большого числа зрителей и читателей

#форум

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

❓ Нужна ли обувь собакам зимой, ответил ветеринар

Начались холода, а вместе с ними появились очереди к участковому терапевту, насморк, кашель и ангины.

Мы уже даже привыкли, что классы в школах полупустые, а в офисах часть сотрудников уходят на больничные.

➡️ Но что насчет наших питомцев?

#животные

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

📣 Президент про "мотор", который двигает Беларусь вперед.
"Не теряйте трудового задора"

#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🔥🔥🔥 Лукашенко запел!
Песню о тревожной молодости

#Лукашенко

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by

🗯 18-летний Гукеш Доммараджу из Индии стал самым молодым чемпионом мира в истории шахмат

В финале парень одержал победу над китайским шахматистом Дин Лижэнем со счетом 7.5:6.5.

Их матч длился с 25 ноября по 12 декабря и завершился после 58-го хода.

#вмире #шахматы

🗞 Подпишись — Минская правда|MLYN.by