Soundcheck is on)

Ребятушки, сегодня планируется весёлый вечерок 🔥
В 21:00 включайте ТНТ «Музыкальная интуиция». Это нереальное шоу🤪

Спасибо https://t.iss.one/myakvahold за это чудо на моей даче)

Доброе утро! Немного позитива и цвета нам в ленту! 🧡

Митя Фомин стал гостем нашей рубрики «ПРОСЛУШКА». Его плейлист оказался таким же ярким, как и он сам 🤩

ТОП-10 его любимых треков слушайте по ссылке и пишите, какие из них вы бы добавили в свой плейлист.

Времена меняются — мы меняемся вместе с ними

Хочу переименовать этот канал. Нужна будет ваша помощь. Хотя текущее название точно описывает мое ощущение жизни, но нужно выбрать что-то близкое теме, которую планирую здесь чаще поднимать. Плюс важно, чтобы люди могли находить канал в поиске.

Говорить все больше планирую о биохакинге, точнее, своем опыте в нем. Вы спросите: «А че эт, Мить, такое?».

Google с Яндексом пишут, что это «улучшение работы организма с помощью образа жизни, тренировок, питания, бадов и прочего». Среди биохакеров принято считать, что организм — операционная система. В ней могут быть сбои, но ее всегда можно улучшить, переписать и защитить. Там есть и очень экстремальные решения, а в утрированном виде это люди-киборги как некая проекция уже скорого будущего. В которое я верю.

Но я не Google и не Яндекс, а просто человек, который хочет жить долго, здорово, счастливо и без крайностей. И у меня свое понимание биохакинга в разумных пределах. Я буду разбираться в том, что предлагает эта модная теория, изучать, что-то внедрять. Это ж интересно! Без фанатизма, я знаю себя — я так устроен, что никогда не буду действовать себе во вред. А значит, мой опыт может быть полезен и вам, поэтому хочу делиться.

Сегодня День Космонавтики. У Юрия Алексеевича Гагарина есть цитата: «Жизнь показывает, что и космос будут осваивать не какие-нибудь супермены, а самые простые люди».

В этом мы убедились. И я уверен, что жить дольше и счастливее могут тоже не супермены, а мы с вами. Для этого есть инструменты, есть правила, привычки, дисциплина, и мечты, в конце концов, которые сбываются.

Будем к этому идти.
А пока подумаем над названием?
Есть у вас варианты?

Мить, как можно так неприлично хорошо выглядеть?

Этот вопрос слышу часто. Раньше пытался отвечать, что «ем людей», но сам от этих шуток устал. Что говорить? Что я думаю про молодость?

Говорят, что это состояние души. Согласен. Недостаточно намазать морду кремом и даже сходить на тренировку, чтобы нарваться на любезность, тем более нарываться регулярно. Для меня работа над образом жизни (и разные научные работы по теме это подтверждают) строится на трех китах.

• Тело
• Мозг
• Эмоции

Это то, на что важно обращать внимание, если мы хотим устойчивое здоровье, психику и годный внешний вид. Скорее всего, поэтому второй частый вопрос, который мне задают: «Как тебе удается быть таким энергичным, всегда на позитиве?». На него ответить не проще, чем на вопрос в заголовке. Но я уверен, они связаны, природа у них одна. Когда мозг верно загружен, тело четко работает, эмоции не выматывают, а заряжают, - вот то самое состояние, о котором мы мечтаем.

Над телом работают сегодня многие. А с мыслями и эмоциями? Как у вас?

Проснуться и услышать «Рассвет»🌅

ПРЕМЬЕРА ПЕСНИ ⚡️

Доброе утро, телеграм пипл!
У нас премьера, которая будит и пробуждает, озаряющая самое лучшее в наших сердцах! ❤️‍🔥
Музыку написал композитор Red Max, слова Алексея Романова. Поддержите нас в сторис и любых социальных сетях и поделитесь, на что наводит? 🤔

Слушать на всех цифровых площадках:
https://l.1mp.ru/mfrass/

Репетируем для вас музыку 🎵

21 апреля, в четверг, в 20:00 живой концерт и съемка в Magnus Locus для нового МУЗ LOFT @yarushinstas 🔥

🎫 Билеты 🎫
https://magnuslocus.ru/myzloft2104#modal