Вчера я выложила аж 29 (!!!) книг, которые помогут лучше разобраться в себе и в отношениях. Их советует Ольга Примаченко, автор книги "К себе нежно"

Думаете это все? Нет!

Теперь я с вами поделюсь списком книг про то, как перестать воевать со своим телом и начать с ним дружить.

Лично для меня это максимально актуально, ибо я ненавижу свое тело с 13 лет и с этого же возраста периодически пытаюсь похудеть.

Долго думала, что выбрать послушать и остановилась на этой книге.

Во-первых потому что на Яндекс музыке не такой уж большой выбор
Во-вторых потому что видела много хороших отзывов об этой книге
В-третьих я слышала, что это книга антиутопия, в которой действие сюжета крутится вокруг выращивания детей для донорства.

Прослушала пока только 5 глав. Ничего не понятно. Напоминает описание жизни детей в лагере, только изолированном. Есть некие странности, но на этом все.

Читали эту книгу? Если да, то обязательно поделитесь впечатлениями⬇️

Давайте поможем Вике собрать данные для проекта. Вам не сложно уделить несколько минут, а ей это очень поможет ☺️👌

‼️‼️‼️‼️‼️‼️‼️

Всем привет! Я сегодня поздно, но день был сумбурный. Но я к вам с просьбой.

Мне для проекта по курсу нужно провести исследование. И так как я выбрала создавать приложение для книжного клуба (мне, правда, выпал жанр научной фантастики), я подумала привлечь вас.

Если вы выделите мне пару минут и заполните анкету, я буду очень благодарна. Чем более обширными будут ваши ответы, тем лучше.

Ссылка на анкету.

Доброе утро 🍁
Пусть этот день будет лучше, чем вчера 🧡

Ребята, розыгрыш уже завтра 🔥

Второе задание из марафона нежности к себе

Капсула запахов

Представьте, что у вас есть возможность оставить для людей будущего свой «портрет», составленный из дорогих вашему сердцу ароматов. «Прочитав», ощутив их, они смогут словно увидеть вас вживую, почувствовать рядом, считать ваш уникальный обонятельный код в архивах памяти.
Подумайте кому бы вы завещали открыть эту капсулу (в ней каждый аромат будет запечатан отдельно, поэтому будьте спокойны – все ноты проявят себя чисто). Какие запахи будут в ней лежать? Почему?

Смысл: сформировать свою палитру любимых запахов. Это замечательный ресурс для восстановления, к которому можно обращаться, когда силы на исходе.

#марафоннежности