О, я знаю какой фильм скоро буду смотреть 👌

Мини тест на личные границы и объяснение что это такое и зачем они нам нужны.

Если вы думаете, что у вас все хорошо с личными границами, то посмотрите это видео 👌

И мини история
⬇️⬇️⬇️
#полезное

Раньше, когда я ещё ничего не знала о ЛГ, у меня были "друзья". Помню однажды, мы решили собраться у одной из девушек дома, скинулись деньгами, купили выпить и закусить. А когда пришли к ней в гости, она сказала: "Кстати, забыла предупредить, у моей дочки контрольная (или тесты, я уже не помню) по английскому, можешь её подготовить. И там домашку ей ещё сделать надо". И я пошла.

Пока все сидели на столом, выпивали, отдыхали, смеялись, я два часа сидела в другой комнате с ребёнком и занималась английским.

Сейчас я бы конечно посмеялась в ответ на такую просьбу. Но раньше (может в это и сложно поверить), я была очень затюканой. Я не могла говорить "нет" и почти всегда делала то, что я не хочу.

Потом появился тик ток, мне стали попадаться видео по психологии, я заинтересовалась этой темой и начала её изучать. Научилась говорить "нет" и учусь до сих пор говорить сразу, если мне что-то не нравится. Из-за этого всегда испытываю невыносимое чувство вины и это до сих пор сложно и даже не всегда мне даётся.

Меня воспитали так, что "не хочу" - это не причина. И мне очень сложно себя переучить.

Но даже на начальном этапе, когда я стала выстраивать свои личные границы, мои "друзья" быстро отвалились.

А вы легко можете говорить "нет"? Часто ли делаете что-то ради других людей?

Идеальные💜
Кев и Ви

#бесстыжие

Приступаю 👌

Так, ну 8 серия относительно спокойно прошла. Затишье перед бурей. Весь пиздец будет в последней серии, которую я вчера не осилила 🥲

Доброе утро ☀️
Пусть эти выходные пройдут именно так, как вы хотите 💛

Такая атмосфера 🖤

Все ребята, только приехала домой с Москвы. Натанцевалась, наоралась, аж до сих пор горло болит 😅
С завтрашнего дня возвращаюсь в привычный режим и начинаю читать 👌

Доброе утро💛
Удачного начала недели
Сил и энергии ✌️