✔️Ўзбекистон Республикаси Вазирлар Маҳкамасининг 2020 йил 31декабрдаги “Оила институтини янада ривожлантириш ва ёшларни оилавий ҳаётга тайёрлаш чора-тадбирлари тўғрисида” ги қарор ижроси юзасидан туман Маҳалла ва оилани қўллаб-қувватлаш бўлими ҳузуридаги “Ёшларни оилавий ҳаётга тайёрлаш маркази” томонидан “Оила-муқаддас даргоҳ” шиори остида ўқув семинар ташкил этилди.

✔️Ўқув семинарга Низом талабларига мувофиқ ёш келин-куёвлар таклиф этилиб, уларга малакали мутахассислар томонидан ўқув машғулотлари ўтказилди.

✔️Семинар якунида тингловчиларга сертификатлар тарқатилди.

Миробод туман ҳокимлиги
Матбуот хизмати

https://t.iss.one/mirobod_tuman_hokimligi

✔️Ўзбекистон халқаро тадбирга тайёргарлик кўрмоқда.

✔️2022 йил 27 март куни Тошкент шаҳрида ШҲТ халқаро яриммарафони бўлиб ўтади.

✔️138 млн. сўм мукофот жамғармасига эга ярим марофонда "ШҲТ оиласи" давлатлари спортчилари ва ҳаваскорлар қатнашади.

✔️Мусобақа дастури икки масофани ўз ичига олган бўлиб, иштирокчилар – 3 км ва 21,0975 км масофага югуриб, куч синашадилар.

Миробод туман ҳокимлиги
Матбуот хизмати

https://t.iss.one/mirobod_tuman_hokimligi

Ўзбекистон Президенти Шавкат Мирзиёев Россия Президенти Владимир Путин билан телефон орқали мулоқот қилди.
Икки томонлама ҳамкорликнинг қатор долзарб масалалари муҳокама қилинди.
Давлат раҳбарлари олий даражадаги мулоқотлар якунида эришилган келишувларни амалга оширишнинг боришини кўриб чиқдилар.
Халқаро ва минтақавий кун тартиби, шу жумладан Украина атрофида юзага келаётган вазият юзасидан ҳам фикр алмашилди.
—
Состоялся телефонный разговор Президента Узбекистана Шавката Мирзиёева с Президентом России Владимиром Путиным.
Обсужден ряд актуальных вопросов двустороннего сотрудничества.
Главы государств рассмотрели ход практической реализации договоренностей, достигнутых по итогам контактов на высшем уровне.
Состоялся также обмен мнениями по международной и региональной повестке, в том числе складывающейся ситуации вокруг Украины.

#Mirziyoyev #muloqot #Rossiya #hamkorlik

Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter

✅Магний етишмовчилигини қандай аниқлаш мумкин?

✅Энергия заҳиралари тугаб бориши ва асаб бузилиб туриши. Ишда диққатни жамлаш қийин болади, кечаси еса уйқусизлик. Бу кузнинг охири ва магний етишмовчилигига ҳамроҳ бўлиши мумкин бўлган белгиларнинг классик "тўплами".

❕Магний етишмовчилигининг энг кўп учрайдиган белгилари:
- ташвиш, спазмлар, (судороглар)
- юрак тез уриши, қўл қалтираши
- уйқусизлик, асабийлашиш, бош оғриғи
- тез-тез кайфият ўзгариши ва сурункали чарчоқ

❕ Таркиби бўйича чемпион минерал моддалар:
- тозаланган қовоқ уруғлари (100 г учун 500 мг дан ортиқ);
- қовурилган бодом (100 г учун 280 мг)
- қора шоколад (100 г учун 175 мг)
- қовурилган йерёнғоқ (100 г учун 168 мг)
- қайнатилган исмалоқ (100 г учун 87 мг)

✅Ўртача катталар кунига тахминан 400 мг магнийга муҳтож.

Миробод туман ҳокимлиги
Матбуот хизмати

|🌏 Facebook |🌐 Telegram |

✔️Давлат раҳбари мактабдан ташқари таълим самарадорлиги масаласига ҳам алоҳида эътибор қаратган.

✔️Бу борада туман “Баркамол авлод” болалар мактаби ўзига хос ёндошувни йўлга қўйилган.

✔️Мазкур мактабда ёшларнинг адабиётга, санъат ва маърифатга бўлган чанқоғини қондириш мақсадида тизимли ишлар ташкил этилган.

✔️ “Баркамол авлод” марказида ижодкорлар иштирокида пресс-тур ташкил этилди.

✔️Пресс-турда Ўзбекистон ёзувчилар уюшмасининг раис ўринбосари, шоир Ғайрат Мажид ва “Дунё ўзбеклари” интернет нашрининг бош муҳаррири Исмат Хушев ҳамда “Шарқ юлдузи” журнали бош муҳаррири С.Рауф шунингдек, “Ишонч”, “XXI аср”, “Маърифат”, “Маҳалла”, “Қишлоқ ҳаёти” каби газеталарининг бош муҳаррирлари иштирок этишди.

✔️Тадбир давомида ижодкорларнинг ёшлар билан учрашуви ҳам ташкил этилди. Қайд этиш лозимки, мазкур учрашув ёшларнинг ҳаёт йўлида ўзига хос лаҳзаларни тақдим этди.

Миробод туман ҳокимлиги
Матбуот хизмати

|🌏 Facebook |🌐 Telegram |