🔊 Уважаемые жители Мирабадского района!
⛔️ Для создания удобств населению района в эти нелёгкие дни во время карантина, создаются пункты передвижной торговли широких продовольственных товаров по сниженным ценам во всех имеющихся махаллях Мирабадского района.
🥕🥔 Завтра - 5 мая передвижные торговые ярмарки будут организованы в махаллях:
📍"А.Фитрат";
📍"Салар";
📍"Темирйўлчилар";
📍"Билимдон".
🗨 Напоминаем, что теперь мы ежедневно за день будем оповещать Вас о том, где именно будут организовываться передвижные торговые ярмарки в Ваших махаллях! Следите за нами!
🖍 Пресс-служба хокимията
Мирабадского района
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
⛔️ Для создания удобств населению района в эти нелёгкие дни во время карантина, создаются пункты передвижной торговли широких продовольственных товаров по сниженным ценам во всех имеющихся махаллях Мирабадского района.
🥕🥔 Завтра - 5 мая передвижные торговые ярмарки будут организованы в махаллях:
📍"А.Фитрат";
📍"Салар";
📍"Темирйўлчилар";
📍"Билимдон".
🗨 Напоминаем, что теперь мы ежедневно за день будем оповещать Вас о том, где именно будут организовываться передвижные торговые ярмарки в Ваших махаллях! Следите за нами!
🖍 Пресс-служба хокимията
Мирабадского района
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Forwarded from News.uz
ИЛМ-ФАН: РЎЗА ТУТИШ ҲИССИЁТЛАРНИ ТОЗАЛАЙДИ
Рўзанинг фойдалари ҳақида илм-фан кўплаб тадқиқотлар ўтказиб сон-саноқсиз ижобий хулосалар берилган.
Мана шундай тадқиқот натижаларидан бири, тиббий психология бўйича мутахассис, олим Ҳалеҳ Бенани хонимнинг илмий хулосалари кўпчиликни лол қолдирди. Қуйида тадқиқотчининг фикрларини мухтасар келтирамиз:
Рамазон ойи келиши билан инсонларда ҳиссий ўзгаришлар содир бўлади. Одатда бундай ҳиссий ўзгаришлар ижобий, инсонийлик туйғуларига асосланади. Бу ҳол рўза тутганлардан ташқари рўза тутмаганларда ҳам кузатилади. Тадқиқотлар шуни кўрсатмоқда.
Биз Рамазон ойи келиши билан 500 нафар кўнгилли одамларни кузатдик. Уларнинг 400 нафари рўзадор эмас эди. Рўзанинг илк кунлариданоқ 100 нафар рўзадорда ҳиссий ўзгаришлар содир бўлиб, мия фаолияти, асосан асаб толалари қайта тиклана бошлади. Энг қизиғи Рамазон ойининг 7 кунига келиб, рўзадорларнинг асаб толалари етарли миқдорда кенгая бошлади. Тиббиётда маълумки асаб толаларининг торайиши жуда кўплаб хавфли касалликларни келтириб чиқаради (инфаркт, невроз, инсульт, ошқозон ости бези касалликлари ва бошқалар).
Ўнинчи куни рўзадорларнинг юрак уриши, қон босими ва айланиши жуда ҳам ажойиб ҳолатга келди (ҳеч қандай муаммоларсиз). Ҳужайраларнинг янгиланиш жараёни саломатликнинг талаб даражасига етди.
Эндиги хулоса барчамизни ҳайратга солди. Кунлар ўтиши билан рўзадорларнинг танасида бахт гармони – эндорфин, хурсандчилик ва хотиржамлик гармонлари – серотонин ва норипинефринлар миқдори оша бошлади. Бу гармонлар инсонларни соғлом ва шижоатли бўлиши, иммун тизими кучайиши, касалликларга қарши курашиш ва мақсад сари интилишида жуда катта асос вазифасини бажаради.
Эксперимент - рўзадорлардан олинган психологик тест натижалари эса юқоридаги ҳолатлар ва рўзанинг мўъжизавий хусусиятларини яққол очиб берди. Унга кўра: рўзадорларнинг деярли барчаси қалбида ўзгаларга нисбатан нафрат ва хусуматлар йўқолганлигини, ўзгаларни кечириш, раҳмдиллик ва меҳрибонлик ҳислари ўз-ўзидан пайдо бўлганлигини, одамларга гўзал муомала ва яхшилик қилиш каби туйғулар кўпроқ хаёлларини банд қилгани ҳақида ёзишган. Психолог Ҳалеҳ Бенани мазкур жараённи қуйидагича баҳолади: Рўза инсонларнинг қалби ва онгидаги чиқиндилар яъни, кибр, нафрат, ҳасад, кўролмаслик, алам, хусумат, худбинлик ва бошқа салбий туйғуларни ўчиради. Бу эса танада ҲИССИЙ ТОЗАЛАШ амалиёти бажарилганлигини билдиради.
Қувонарлиси, мазкур ижобий туйғулар рўза тутмаган иштирокчиларнинг ҳам кўпчилигида намоён бўлган. Улар рўза тутганларга чиройли муомала қилиб, ёрдам бериш, уларга ифторлик ва саҳарлик учун таомлар тайёрлаб беришга ҳаракат қилганлар.
Демак, Рамазон ойи ҳақиқатан ҳам раҳмат ва мағфират, тинчлик ва меҳр-оқибат ойи эканлиги илмий жиҳатдан ҳам исботланган.
Зеро, Аллоҳ таоло Ўз каломи Қуръони каримда шундай марҳамат қилади:
“Агар билсангизлар, рўза тутишингиз ўзларингизга яхшидир” (Бақара сураси, 184-оят).
@doridarmon_ak
@toshkentoqshomigazetasi
Рўзанинг фойдалари ҳақида илм-фан кўплаб тадқиқотлар ўтказиб сон-саноқсиз ижобий хулосалар берилган.
Мана шундай тадқиқот натижаларидан бири, тиббий психология бўйича мутахассис, олим Ҳалеҳ Бенани хонимнинг илмий хулосалари кўпчиликни лол қолдирди. Қуйида тадқиқотчининг фикрларини мухтасар келтирамиз:
Рамазон ойи келиши билан инсонларда ҳиссий ўзгаришлар содир бўлади. Одатда бундай ҳиссий ўзгаришлар ижобий, инсонийлик туйғуларига асосланади. Бу ҳол рўза тутганлардан ташқари рўза тутмаганларда ҳам кузатилади. Тадқиқотлар шуни кўрсатмоқда.
Биз Рамазон ойи келиши билан 500 нафар кўнгилли одамларни кузатдик. Уларнинг 400 нафари рўзадор эмас эди. Рўзанинг илк кунлариданоқ 100 нафар рўзадорда ҳиссий ўзгаришлар содир бўлиб, мия фаолияти, асосан асаб толалари қайта тиклана бошлади. Энг қизиғи Рамазон ойининг 7 кунига келиб, рўзадорларнинг асаб толалари етарли миқдорда кенгая бошлади. Тиббиётда маълумки асаб толаларининг торайиши жуда кўплаб хавфли касалликларни келтириб чиқаради (инфаркт, невроз, инсульт, ошқозон ости бези касалликлари ва бошқалар).
Ўнинчи куни рўзадорларнинг юрак уриши, қон босими ва айланиши жуда ҳам ажойиб ҳолатга келди (ҳеч қандай муаммоларсиз). Ҳужайраларнинг янгиланиш жараёни саломатликнинг талаб даражасига етди.
Эндиги хулоса барчамизни ҳайратга солди. Кунлар ўтиши билан рўзадорларнинг танасида бахт гармони – эндорфин, хурсандчилик ва хотиржамлик гармонлари – серотонин ва норипинефринлар миқдори оша бошлади. Бу гармонлар инсонларни соғлом ва шижоатли бўлиши, иммун тизими кучайиши, касалликларга қарши курашиш ва мақсад сари интилишида жуда катта асос вазифасини бажаради.
Эксперимент - рўзадорлардан олинган психологик тест натижалари эса юқоридаги ҳолатлар ва рўзанинг мўъжизавий хусусиятларини яққол очиб берди. Унга кўра: рўзадорларнинг деярли барчаси қалбида ўзгаларга нисбатан нафрат ва хусуматлар йўқолганлигини, ўзгаларни кечириш, раҳмдиллик ва меҳрибонлик ҳислари ўз-ўзидан пайдо бўлганлигини, одамларга гўзал муомала ва яхшилик қилиш каби туйғулар кўпроқ хаёлларини банд қилгани ҳақида ёзишган. Психолог Ҳалеҳ Бенани мазкур жараённи қуйидагича баҳолади: Рўза инсонларнинг қалби ва онгидаги чиқиндилар яъни, кибр, нафрат, ҳасад, кўролмаслик, алам, хусумат, худбинлик ва бошқа салбий туйғуларни ўчиради. Бу эса танада ҲИССИЙ ТОЗАЛАШ амалиёти бажарилганлигини билдиради.
Қувонарлиси, мазкур ижобий туйғулар рўза тутмаган иштирокчиларнинг ҳам кўпчилигида намоён бўлган. Улар рўза тутганларга чиройли муомала қилиб, ёрдам бериш, уларга ифторлик ва саҳарлик учун таомлар тайёрлаб беришга ҳаракат қилганлар.
Демак, Рамазон ойи ҳақиқатан ҳам раҳмат ва мағфират, тинчлик ва меҳр-оқибат ойи эканлиги илмий жиҳатдан ҳам исботланган.
Зеро, Аллоҳ таоло Ўз каломи Қуръони каримда шундай марҳамат қилади:
“Агар билсангизлар, рўза тутишингиз ўзларингизга яхшидир” (Бақара сураси, 184-оят).
@doridarmon_ak
@toshkentoqshomigazetasi
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Соғлиқ қадрига етишда ҳикмат кўп. Карантин пайтида жонҳалак бўлиб атрофни кузатиш барчанинг тоқатини синамоқда. Синовли кунларда кеча-ю кундуз ўз қасамига содиқ ҳолда сизу бизнинг саломатлигимизни ўйлаб фаолият юритаётган дўхтирларга тасаннолар айтамиз.
Миробод тумани дезинфекция станция ходимлари тождорвируснинг олдини олиш ва уни бартараф этишда қатор хайрли ишларни бажаришмоқда. Бу ҳақда корхона масъул ходими - Хуршида Баҳодированинг фикрлари.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Миробод тумани дезинфекция станция ходимлари тождорвируснинг олдини олиш ва уни бартараф этишда қатор хайрли ишларни бажаришмоқда. Бу ҳақда корхона масъул ходими - Хуршида Баҳодированинг фикрлари.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Forwarded from Расмий хабарлар I Официальные новости
2020 йил 4 май соат 23:00дан бугун, 5 май соат 10:00 ҳолатига кўра, яъни ўтган 11 соат ичида Ўзбекистонда коронавирус инфекцияси қайд этилмади.
Эслатиб ўтамиз, айни пайтда юртимизда коронавирус аниқланганлар сони 2189 нафарни ташкил қилиб, соғайганлар эса 1405 нафарга етди. Вафот этганлардан ташқари, ҳозирда 774 нафар бемор даволанмоқда.
Шу ўринда таъкидлаш жоизки, мамлакатимизда қаторасига сўнгги 14 кун давомида “COVID-19” инфекциясидан соғайганлар сони касалланганлар сонидан кўп бўлган, фақат ўнинчи куни икки ҳолат ҳам тенглашган.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
Эслатиб ўтамиз, айни пайтда юртимизда коронавирус аниқланганлар сони 2189 нафарни ташкил қилиб, соғайганлар эса 1405 нафарга етди. Вафот этганлардан ташқари, ҳозирда 774 нафар бемор даволанмоқда.
Шу ўринда таъкидлаш жоизки, мамлакатимизда қаторасига сўнгги 14 кун давомида “COVID-19” инфекциясидан соғайганлар сони касалланганлар сонидан кўп бўлган, фақат ўнинчи куни икки ҳолат ҳам тенглашган.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аждодлар хотираси мангудир. Авлодлар боболарининг тарих зарварақларида битилган қаҳрамонликларини ўрганишмоқда.
175- умумтаълим мактаби ўқувчиси – Мироншоҳ Алиев “9-май Хотира ва қадрлаш куни” муносабати билан фахрийларни муборакбод этади.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
175- умумтаълим мактаби ўқувчиси – Мироншоҳ Алиев “9-май Хотира ва қадрлаш куни” муносабати билан фахрийларни муборакбод этади.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Media is too big
VIEW IN TELEGRAM
“Саховат ва кўмак" умумхалқ ҳаракати доирасида Миробод тумани ҳокимлиги ва Қизил Ярим Ой Жамияти Миробод туман ташкилоти ҳамкорликда хайрли ишларни бошлашган.
9-май "Хотира ва қадрлаш куни" ва яқинлашаётган рўза ҳайити муносабати билан иккинчи жаҳон урушида иштирок этган ҳамда фронт ортида бўлган фахрийлар ва шунингдек, кекса, ночор ҳамда оғир ижтимоий аҳволга тушиб қолган қарияларнинг ҳолидан хабар олинди. Уларга озиқ-овқат маҳсулотлари билан бир қаторда бошқа совғалар ҳам инъом этилди.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
9-май "Хотира ва қадрлаш куни" ва яқинлашаётган рўза ҳайити муносабати билан иккинчи жаҳон урушида иштирок этган ҳамда фронт ортида бўлган фахрийлар ва шунингдек, кекса, ночор ҳамда оғир ижтимоий аҳволга тушиб қолган қарияларнинг ҳолидан хабар олинди. Уларга озиқ-овқат маҳсулотлари билан бир қаторда бошқа совғалар ҳам инъом этилди.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Forwarded from Расмий хабарлар I Официальные новости
2020 йил 5 май соат 17:00 ҳолатига кўра, Ўзбекистонда коронавирус инфекцияси қайд этилганлар сони 2204 нафарни ташкил қилмоқда.
•┈┈┈┈••••••┈┈┈┈•
По состоянию на 5 мая 2020 года 17:00 часов в Узбекистане число случаев заражения коронавирусной инфекцией составляет 2204.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
•┈┈┈┈••••••┈┈┈┈•
По состоянию на 5 мая 2020 года 17:00 часов в Узбекистане число случаев заражения коронавирусной инфекцией составляет 2204.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
🌈Ранглар жилоси
👉 Ранглар жилоси ва умуман, сурат чизиш кишига недир илоҳий кайфият бағишлайди. Расм солиш ва музейларимизда тасвирий санъат асарларини томоша қилиш ҳам кишидан ўзига хос маънавий ҳақ билан бирга маданият ҳамда билим талаб қилади.
Тумандаги таълим масканлари карантин туфайли онлайн ўқишга ўтди.
398 -Мактабгача таълим ташкилоти фасллар келинчаги баҳорнинг сўнгги ойида “Ранглар жилоси” деб номланган ўзига хос тасвирий санъат акцияси онлайн ташкил этди.
Унда жажжилар ўз иқтидорларини намойиш этишмоқда.
Уйда қолинг! Ўзингиз ва яқинларингизни эҳтиёт қилинг!
Миробод тумани ҳокимлиги
Матбуот хизмати
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
👉 Ранглар жилоси ва умуман, сурат чизиш кишига недир илоҳий кайфият бағишлайди. Расм солиш ва музейларимизда тасвирий санъат асарларини томоша қилиш ҳам кишидан ўзига хос маънавий ҳақ билан бирга маданият ҳамда билим талаб қилади.
Тумандаги таълим масканлари карантин туфайли онлайн ўқишга ўтди.
398 -Мактабгача таълим ташкилоти фасллар келинчаги баҳорнинг сўнгги ойида “Ранглар жилоси” деб номланган ўзига хос тасвирий санъат акцияси онлайн ташкил этди.
Унда жажжилар ўз иқтидорларини намойиш этишмоқда.
Уйда қолинг! Ўзингиз ва яқинларингизни эҳтиёт қилинг!
Миробод тумани ҳокимлиги
Матбуот хизмати
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Forwarded from Shavkat Mirziyoyev_press-service
Президент Шавкат Мирзиёев видеоселектор йиғилиши аввалида эпидемияга қарши кураш доирасида амалга оширилаётган ишларга ҳамда Бухоро ва Сирдарё вилоятларида юз берган фавқулодда ҳодисаларга яна бир бор алоҳида тўхталиб ўтди.
Сардобадаги техноген офат нафақат аҳолимизга, қўшни қозоқ биродарларимизга ҳам зиён етказганидан афсус билдирилди, талафот оқибатларини бартараф этишда ёрдам беришимиз ҳам таъкидланди.
—
Президент Шавкат Мирзиёев на видеоселекторном совещании отдельно остановился на проводимой работе по противодействию коронавирусной инфекции, а также чрезвычайным происшествиям в Бухарской и Сырдарьинской областях.
Глава государства с сожалением отметил в частности, что техногенная катастрофа в Сардобинском водохранилище нанесла ущерб не только нашему населению, но и казахстанским соседям, выражена готовность оказать помощь в ликвидации последствий стихии.
#Mirziyoyev #videoselektor #murojaat #favquloddavaziyat
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter
Сардобадаги техноген офат нафақат аҳолимизга, қўшни қозоқ биродарларимизга ҳам зиён етказганидан афсус билдирилди, талафот оқибатларини бартараф этишда ёрдам беришимиз ҳам таъкидланди.
—
Президент Шавкат Мирзиёев на видеоселекторном совещании отдельно остановился на проводимой работе по противодействию коронавирусной инфекции, а также чрезвычайным происшествиям в Бухарской и Сырдарьинской областях.
Глава государства с сожалением отметил в частности, что техногенная катастрофа в Сардобинском водохранилище нанесла ущерб не только нашему населению, но и казахстанским соседям, выражена готовность оказать помощь в ликвидации последствий стихии.
#Mirziyoyev #videoselektor #murojaat #favquloddavaziyat
Prezident.uz|Facebook|Instagram|YouTube|Twitter
Forwarded from Расмий хабарлар I Официальные новости
2020 йил 5 май соат 23:00 ҳолатига кўра, Ўзбекистонда коронавирус инфекцияси қайд этилганлар сони 2207 нафарни ташкил қилмоқда.
---------------------------------------------------
По состоянию на 5 мая 2020 года 23:00 часов в Узбекистане число случаев заражения коронавирусной инфекцией составляет 2207.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
---------------------------------------------------
По состоянию на 5 мая 2020 года 23:00 часов в Узбекистане число случаев заражения коронавирусной инфекцией составляет 2207.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Аждодларни хотирлаш ва уларнинг қадрини англашда ҳикмат бор. Айнан мана шу йўлда ўқитувчилар мисли кўрилмаган ишларни олиб боришмоқда. Жумладан, Миробод туманидаги 175-умумтаълим мактаби жамоаси “Унутилмас сиймолар” акцияни ташкил этишди. Илм даргоҳининг 1- синф ўқувчиси Азамат Абдураҳимов фахрийларни табриклайди.
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
🔊 Ҳурматли Миробод туман аҳолиси!
⛔️ Синовли дамлар ва карантин вақтида туман аҳолисига қулайлик яратиш мақсадида, Миробод туманидаги мавжуд барча маҳаллаларида арзонлаштирилган нарҳларда кенг турдаги озиқ-овқат маҳсулотларининг кўчма савдо шаҳобчалари ташкил этилмоқда.
🥕🥔 Бугун – 6 май куни қўйидаги:
📍"Олтинкўл" МФЙ;
📍"Ш.Рашидов" МФЙ;
📍"Афросиёб" МФЙ;
📍"Иноқобод" МФЙ;
📍"Баратхўжа" МФЙларида кўчма савдо ярмаркалари бўлиб ўтади.
🗨 Эслатиб ўтамиз! Сизнинг маҳаллангиз ҳудудида қачон савдо ярмаркалари бўлишини бир кун аввал эълон қилиб борамиз! Бизни кузатиб боринг!
🖍 Миробод тумани ҳокимлиги
Матбуот хизмати
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
⛔️ Синовли дамлар ва карантин вақтида туман аҳолисига қулайлик яратиш мақсадида, Миробод туманидаги мавжуд барча маҳаллаларида арзонлаштирилган нарҳларда кенг турдаги озиқ-овқат маҳсулотларининг кўчма савдо шаҳобчалари ташкил этилмоқда.
🥕🥔 Бугун – 6 май куни қўйидаги:
📍"Олтинкўл" МФЙ;
📍"Ш.Рашидов" МФЙ;
📍"Афросиёб" МФЙ;
📍"Иноқобод" МФЙ;
📍"Баратхўжа" МФЙларида кўчма савдо ярмаркалари бўлиб ўтади.
🗨 Эслатиб ўтамиз! Сизнинг маҳаллангиз ҳудудида қачон савдо ярмаркалари бўлишини бир кун аввал эълон қилиб борамиз! Бизни кузатиб боринг!
🖍 Миробод тумани ҳокимлиги
Матбуот хизмати
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
🔊 Уважаемые жители Мирабадского района!
⛔️ Для создания удобств населению района в эти нелёгкие дни во время карантина, создаются пункты передвижной торговли широких продовольственных товаров по сниженным ценам во всех имеющихся махаллях Мирабадского района.
🥕🥔 Сегодня - 6 мая передвижные торговые ярмарки будут организованы в махаллях:
📍"Олтинкўл";
📍"Ш.Рашидов";
📍"Афросиёб";
📍"Иноқобод";
📍"Баратхўжа".
🗨 Напоминаем, что теперь мы ежедневно за день будем оповещать Вас о том, где именно будут организовываться передвижные торговые ярмарки в Ваших махаллях! Следите за нами!
🖍 Пресс-служба хокимията
Мирабадского района
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
⛔️ Для создания удобств населению района в эти нелёгкие дни во время карантина, создаются пункты передвижной торговли широких продовольственных товаров по сниженным ценам во всех имеющихся махаллях Мирабадского района.
🥕🥔 Сегодня - 6 мая передвижные торговые ярмарки будут организованы в махаллях:
📍"Олтинкўл";
📍"Ш.Рашидов";
📍"Афросиёб";
📍"Иноқобод";
📍"Баратхўжа".
🗨 Напоминаем, что теперь мы ежедневно за день будем оповещать Вас о том, где именно будут организовываться передвижные торговые ярмарки в Ваших махаллях! Следите за нами!
🖍 Пресс-служба хокимията
Мирабадского района
| 🌏 Facebook | 🌐 Telegram |
Forwarded from Расмий хабарлар I Официальные новости
2020 йил 6 май соат 10:00 ҳолатига кўра, Ўзбекистонда коронавирус инфекцияси қайд этилганлар сони 2217 нафарни ташкил қилмоқда.
---------------------------------------------------
По состоянию на 6 мая 2020 года 10:00 часов в Узбекистане число случаев заражения коронавирусной инфекцией составляет 2217.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA
---------------------------------------------------
По состоянию на 6 мая 2020 года 10:00 часов в Узбекистане число случаев заражения коронавирусной инфекцией составляет 2217.
Каналга уланиш: 👇
@axborot_xizmatlariAOKA