Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым (юлия)
#здоровье_пожилых #питание
📌В сезон простуд и вирусных инфекций ключевая роль отводится нашему иммунитету. На состояние иммунной системы человека, особенно в пожилом возрасте, влияют многие факторы, в том числе и питание.
Частые недомогания, усталость, сонливость и нехватка энергии – повод навести «порядок» в своей тарелке и скорректировать меню.
📝Вместе с экспертом Людмилой Жилевич мы составили примерный ежедневный рацион:
https://24health.by/rezhim-pitaniya-pozhilyx-lyudej/
📌В сезон простуд и вирусных инфекций ключевая роль отводится нашему иммунитету. На состояние иммунной системы человека, особенно в пожилом возрасте, влияют многие факторы, в том числе и питание.
Частые недомогания, усталость, сонливость и нехватка энергии – повод навести «порядок» в своей тарелке и скорректировать меню.
📝Вместе с экспертом Людмилой Жилевич мы составили примерный ежедневный рацион:
https://24health.by/rezhim-pitaniya-pozhilyx-lyudej/
Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым (юлия)
#здоровье_детей #безопасное_лето
📌Летние каникулы в самом разгаре. И недели не проходит без происшествий. По словам травматологов,в приемный покой одной лишь 6-й городской клинической больницы Минска в среднем в течение суток обращаются около 70-80 детей.
📝Какие травмы преобладают и как уберечь от них детей – читайте в актуальном материале:
https://24health.by/chto-mozhet-stat-prichinoj-detskix-travm-letom
📌Летние каникулы в самом разгаре. И недели не проходит без происшествий. По словам травматологов,в приемный покой одной лишь 6-й городской клинической больницы Минска в среднем в течение суток обращаются около 70-80 детей.
📝Какие травмы преобладают и как уберечь от них детей – читайте в актуальном материале:
https://24health.by/chto-mozhet-stat-prichinoj-detskix-travm-letom
Здоровые люди
Избежать беды. Эксперты – о причинах детских травм летом
Где могут травмироваться дети летом. Почему детская площадка в зоне риска. Падение из окон. Как избежать. Зачем в машине нужны кресла и бустеры для детей
Forwarded from Газета "Медицинский вестник" (юлия)
#врачи_Беларуси #здоровье_детей
📍Одним из факторов риска развития метаболических нарушений при детском ожирении является неадекватное качество и изменение гигиены сна. За последнее столетие отмечено ежегодное сокращение продолжительности сна на 0,75 минуты из-за изменения образа жизни.
За последние 40 лет в мире число школьников с ожирением увеличилось более чем в 10 раз (с 11 млн до 124 млн), а 216 млн детей в настоящее время имеют избыточную массу тела.
https://medvestnik.by/opinion/u-shkol-nikov-kazhdyj-dopolnitel-nyj-chas-sna-snizhaet-risk-vozniknoveniya-ozhireniya-na-9
📍Одним из факторов риска развития метаболических нарушений при детском ожирении является неадекватное качество и изменение гигиены сна. За последнее столетие отмечено ежегодное сокращение продолжительности сна на 0,75 минуты из-за изменения образа жизни.
За последние 40 лет в мире число школьников с ожирением увеличилось более чем в 10 раз (с 11 млн до 124 млн), а 216 млн детей в настоящее время имеют избыточную массу тела.
https://medvestnik.by/opinion/u-shkol-nikov-kazhdyj-dopolnitel-nyj-chas-sna-snizhaet-risk-vozniknoveniya-ozhireniya-na-9
Forwarded from Газета "Медицинский вестник" (юлия)
#врачи_Беларуси #здоровье
❗️Кожны трэці чалавек на працягу жыцця хоць аднойчы мае патрэбу ў пераліванні крыві. А для фарміравання неабходных запасаў крыві і яе кампанентаў важна, каб не менш за 4 % грамадзян краіны былі донарамі. Клопат пра тое, каб адны людзі здавалі кроў, а іншыя маглі атрымаць яе пры першай неабходнасці, ляжыць на трансфузіялагічнай службе.
Пра донарства, гуманнасць і пра тое, як у невялікім горадзе многія людзі ў прамым сэнсе злучаны кроўнай повяззю, гутарым з загадчыцай аддзялення трансфузіялогіі Ваўкавыскай ЦРБ Таццянай Сямашка.
https://medvestnik.by/persona/409-kro-nykh-supratso-n-ka-tatstsyany-syamashka
❗️Кожны трэці чалавек на працягу жыцця хоць аднойчы мае патрэбу ў пераліванні крыві. А для фарміравання неабходных запасаў крыві і яе кампанентаў важна, каб не менш за 4 % грамадзян краіны былі донарамі. Клопат пра тое, каб адны людзі здавалі кроў, а іншыя маглі атрымаць яе пры першай неабходнасці, ляжыць на трансфузіялагічнай службе.
Пра донарства, гуманнасць і пра тое, як у невялікім горадзе многія людзі ў прамым сэнсе злучаны кроўнай повяззю, гутарым з загадчыцай аддзялення трансфузіялогіі Ваўкавыскай ЦРБ Таццянай Сямашка.
https://medvestnik.by/persona/409-kro-nykh-supratso-n-ka-tatstsyany-syamashka
Forwarded from 36 и шесть | Остаться здоровым (юлия)
#здоровье_детей
📌В терапии #СДВГ лекарственные препараты второстепенны, их назначение оправдано лишь в 10% случаев. По большому счету речь идет даже не о лечении в широко известном смысле, а о коррекции когнитивно-поведенческих нарушений.
‼️Почему гиперкинетическое расстройство нельзя пускать на самотек и как должны вести себя родители, чтобы помочь, а не навредить своему гиперактивному ребенку, рассказала главный внештатный детский психиатр Минздрава Ольга Литвинова.
https://24health.by/sdvg-i-giperaktivnyj-rebenok-sovety-roditelyam/
📌В терапии #СДВГ лекарственные препараты второстепенны, их назначение оправдано лишь в 10% случаев. По большому счету речь идет даже не о лечении в широко известном смысле, а о коррекции когнитивно-поведенческих нарушений.
‼️Почему гиперкинетическое расстройство нельзя пускать на самотек и как должны вести себя родители, чтобы помочь, а не навредить своему гиперактивному ребенку, рассказала главный внештатный детский психиатр Минздрава Ольга Литвинова.
https://24health.by/sdvg-i-giperaktivnyj-rebenok-sovety-roditelyam/
🥋В МНПЦ стартовал новый интересный спортивный проект, в рамках которого будут проводиться тренировки для сотрудников МНПЦ по каратэ.
📌 Первую такую тренировку с сотрудниками центра провели Председатель правления Белорусской республиканской федерации каратэ киокушинкай сенсей Василий Максимов и Президент Российской национальной федерации каратэ киокушинкай шихан Александр Ипатов ( @dojokarategrodno )
📌 В центре продолжается пропаганда здорового образа жизни и укрепления тела, и в первую очередь на личном примере!
#здоровье #спорт #каратэ #мнпцхтиг #msthby
📌 Первую такую тренировку с сотрудниками центра провели Председатель правления Белорусской республиканской федерации каратэ киокушинкай сенсей Василий Максимов и Президент Российской национальной федерации каратэ киокушинкай шихан Александр Ипатов ( @dojokarategrodno )
📌 В центре продолжается пропаганда здорового образа жизни и укрепления тела, и в первую очередь на личном примере!
#здоровье #спорт #каратэ #мнпцхтиг #msthby
Forwarded from Газета "Медицинский вестник" (Медицинский Вестник)
#здоровыйобразжизни #неинфекционныезаболевания #здоровье
⚡️ В Бобруйске состоялось выездное заседание Межведомственного совета по формированию здорового образа жизни.
‼️ Как отметила Елена Кроткова, в этом году Минздравом совместно с заинтересованными республиканскими органами госуправления реализуется 10 межведомственных комплексных программ, планов, стратегий, направленных на предупреждение пьянства, алкоголизма и наркомании.
📌 По мнению Александра Тарасенко, необходимо пересмотреть подходы к размещению телевизионной и наружной рекламы пищевой продукции: пропагандировать рациональное питание, смещая на него акценты с рекламы продуктов с повышенным содержанием соли, сахара, трансжиров, а также продвигать товары и услуги, способствующие сохранению и укреплению здоровья (услуги спортивных объектов, товары для спорта и др.).
«Медицинский вестник»
⚡️ В Бобруйске состоялось выездное заседание Межведомственного совета по формированию здорового образа жизни.
‼️ Как отметила Елена Кроткова, в этом году Минздравом совместно с заинтересованными республиканскими органами госуправления реализуется 10 межведомственных комплексных программ, планов, стратегий, направленных на предупреждение пьянства, алкоголизма и наркомании.
📌 По мнению Александра Тарасенко, необходимо пересмотреть подходы к размещению телевизионной и наружной рекламы пищевой продукции: пропагандировать рациональное питание, смещая на него акценты с рекламы продуктов с повышенным содержанием соли, сахара, трансжиров, а также продвигать товары и услуги, способствующие сохранению и укреплению здоровья (услуги спортивных объектов, товары для спорта и др.).
«Медицинский вестник»