Forwarded from ЗдравКонтроль (Евгений Мартынов)
Как восстановить работу системы пищеварения после новогодних праздников?
Согласно нашим национальным традициям, праздничный стол должен быть обильным, особенно новогодний - именно широкое разнообразие закусок и горячих блюд считается залогом достатка и благополучия в году наступающем. Маленький рождественский отпуск превращается в своеобразное гастрономическое путешествие от родственников к друзьям с целью общения и дегустации всевозможных кушаний и напитков.
«Любые каникулы, а особенно рождественские, и здоровый режим питания понятия несовместимые. Мы расслабляемся, кушаем больше и чаще, а расплачиваемся за это лишними килограммами и расстройствами желудочно-кишечного тракта. После гастрономических вольностей наша пищеварительная система нуждается в восстановлении. Скажу сразу, забудьте о строгих диетах, не подвергайте организм дополнительному стрессу. В течение нескольких дней после праздников желательно соблюдать раздельное питание, кушать небольшими порциями 4-5 раз в день. Добавлять в рацион зелень и фрукты и стараться выпивать как можно больше чистой воды», - советует наш эксперт, врач - гастроэнтеролог.
Если после новогоднего кулинарного тура не удалось самостоятельно нормализовать работу ЖКТ, поможет комплексное медицинское обследование, которое включает консультацию врача-гастроэнтеролога, лабораторные исследования, УЗИ органов брюшной полости, гастро- и колоноскопию, а также по рекомендации врача дополнительно могут быть назначены pH-метрия, дуоденальное зондирование и эластометрия печени. Целевую диагностику пищеварительной системы можно пройти амбулаторно или на базе стационара на возмездной основе.
Как пройти обследование по ОМС? Необходимо записаться на прием к терапевту, после осмотра врач направит на лабораторные анализы, которые понадобятся для консультации с гастроэнтерологом и выпишет направление на консультацию к врачу. При наличии таких симптомов, как изжога, отрыжка, проблемы со стулом, повышенное газообразование и рвота записаться на прием к гастроэнтерологу можно и без направления терапевта.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, как и большинство патологий, на ранних стадиях себя никак не проявляют, поэтому при наличии частых болей или дискомфорта в области живота не целесообразно откладывать визит к врачу. Всем относительно здоровым людям после 40 лет рекомендуется проверять работу ЖКТ не реже 1 раза в 5 лет.
Пост подготовлен совместно с Пушкинской клинической больницей им. проф. Розанова В.Н. Минздрава Московской области.
🔹Подписаться на ЗдравКонтроль
🔹Подключиться в чат ЗдравКонтроля
#ПростоОважном
Согласно нашим национальным традициям, праздничный стол должен быть обильным, особенно новогодний - именно широкое разнообразие закусок и горячих блюд считается залогом достатка и благополучия в году наступающем. Маленький рождественский отпуск превращается в своеобразное гастрономическое путешествие от родственников к друзьям с целью общения и дегустации всевозможных кушаний и напитков.
«Любые каникулы, а особенно рождественские, и здоровый режим питания понятия несовместимые. Мы расслабляемся, кушаем больше и чаще, а расплачиваемся за это лишними килограммами и расстройствами желудочно-кишечного тракта. После гастрономических вольностей наша пищеварительная система нуждается в восстановлении. Скажу сразу, забудьте о строгих диетах, не подвергайте организм дополнительному стрессу. В течение нескольких дней после праздников желательно соблюдать раздельное питание, кушать небольшими порциями 4-5 раз в день. Добавлять в рацион зелень и фрукты и стараться выпивать как можно больше чистой воды», - советует наш эксперт, врач - гастроэнтеролог.
Если после новогоднего кулинарного тура не удалось самостоятельно нормализовать работу ЖКТ, поможет комплексное медицинское обследование, которое включает консультацию врача-гастроэнтеролога, лабораторные исследования, УЗИ органов брюшной полости, гастро- и колоноскопию, а также по рекомендации врача дополнительно могут быть назначены pH-метрия, дуоденальное зондирование и эластометрия печени. Целевую диагностику пищеварительной системы можно пройти амбулаторно или на базе стационара на возмездной основе.
Как пройти обследование по ОМС? Необходимо записаться на прием к терапевту, после осмотра врач направит на лабораторные анализы, которые понадобятся для консультации с гастроэнтерологом и выпишет направление на консультацию к врачу. При наличии таких симптомов, как изжога, отрыжка, проблемы со стулом, повышенное газообразование и рвота записаться на прием к гастроэнтерологу можно и без направления терапевта.
Заболевания желудочно-кишечного тракта, как и большинство патологий, на ранних стадиях себя никак не проявляют, поэтому при наличии частых болей или дискомфорта в области живота не целесообразно откладывать визит к врачу. Всем относительно здоровым людям после 40 лет рекомендуется проверять работу ЖКТ не реже 1 раза в 5 лет.
Пост подготовлен совместно с Пушкинской клинической больницей им. проф. Розанова В.Н. Минздрава Московской области.
🔹Подписаться на ЗдравКонтроль
🔹Подключиться в чат ЗдравКонтроля
#ПростоОважном
Telegram
ЗдравКонтроль
Медицинский MUST HAVE!
Общественный контроль медицины и защита прав пациентов.
251 медчат в 50 регионах!
Официальный канал проекта «ЗдравКонтроль».
Канал в перечне Роскомнадзора №4879210578
По рекламе @ZdravMarketingBot
Отвечаем на открытые аккаунты!
Общественный контроль медицины и защита прав пациентов.
251 медчат в 50 регионах!
Официальный канал проекта «ЗдравКонтроль».
Канал в перечне Роскомнадзора №4879210578
По рекламе @ZdravMarketingBot
Отвечаем на открытые аккаунты!
Forwarded from ЯРКБ
«Отказаться нельзя попробовать»: какие продукты подходят диабетикам❓
Диагноз "сахарный диабет" меняет привычный ритм жизни, но вовсе не лишает её вкуса.
Правильное питание становится не просто рекомендацией, а основой здоровья, а подсчет калорий — важным инструментом в управлении заболеванием.
❓Но как разобраться в этом потоке информации? Какие продукты стоит включить в рацион, а от каких отказаться? Как современные технологии могут помочь контролировать сахар и не превращать еду в стресс? Чтобы получить ответы на эти вопросы, мы поговорили с Софией Семеновой, врачом-эндокринологом высшей квалификационной категории, Заслуженным врачом РС(Я), заведующей Региональным эндокринологическим центром ГБУ РС(Я) «ЯРКБ».
- София Иннокентьевна, сегодня мы говорим о подсчете калорий для людей с диабетом. Почему это так важно?
- Подсчет калорий — это один из ключевых инструментов управления диабетом. Он помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, контролировать вес и предотвращать осложнения. Диабет — это не только про инсулин или таблетки, это про образ жизни. Питание здесь играет главную роль.
- Многие слышали о "правильных продуктах", но как их выбрать? На что обращать внимание диабетику?
Читаем подробнее по ссылке: https://clinbol.mzsakha.ru/news/18948
Диагноз "сахарный диабет" меняет привычный ритм жизни, но вовсе не лишает её вкуса.
Правильное питание становится не просто рекомендацией, а основой здоровья, а подсчет калорий — важным инструментом в управлении заболеванием.
❓Но как разобраться в этом потоке информации? Какие продукты стоит включить в рацион, а от каких отказаться? Как современные технологии могут помочь контролировать сахар и не превращать еду в стресс? Чтобы получить ответы на эти вопросы, мы поговорили с Софией Семеновой, врачом-эндокринологом высшей квалификационной категории, Заслуженным врачом РС(Я), заведующей Региональным эндокринологическим центром ГБУ РС(Я) «ЯРКБ».
- София Иннокентьевна, сегодня мы говорим о подсчете калорий для людей с диабетом. Почему это так важно?
- Подсчет калорий — это один из ключевых инструментов управления диабетом. Он помогает поддерживать уровень сахара в крови в пределах нормы, контролировать вес и предотвращать осложнения. Диабет — это не только про инсулин или таблетки, это про образ жизни. Питание здесь играет главную роль.
- Многие слышали о "правильных продуктах", но как их выбрать? На что обращать внимание диабетику?
Читаем подробнее по ссылке: https://clinbol.mzsakha.ru/news/18948
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Окунание в ледяную воду подходит далеко не всем. При нырянии в прорубь кратковременный стресс может привести к обострению имеющихся заболеваний.
Читайте в материале: https://minzdrav.sakha.gov.ru/news/front/view/id/3480046
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from V ЯКУТИИ.РУ
В КАКИЕ РАЙОНЫ ПОЕДУТ ОФТАЛЬМОЛОГИ В 2025 ГОДУ
За комментариями по поводу работы офтальмологов в 2025 году в рамках проекта «Мобильные доктора», инициированного два года назад Главой Якутии Айсеном НИКОЛАЕВЫМ, интернет-газета «V Якутии.ру» обратилась к народному депутату РС(Я), главному врачу Якутской республиканской офтальмологической клинической больницы Ивану ЛУЦКАНУ.
По его информации, в течение 2024 года врачами Офтальмологии, в рамках реализации программы «Мобильные доктора», в арктических и других улусах, в ходе выездной работы, осмотрено свыше 10 тысяч якутян и проведено более 1,5 тысяч хирургических операций.
В 2025 году Офтальмо-хирургические бригады продолжат активную работу в арктических, северных и других районах для оказания специализированной медпомощи жителям республики на местах.
На сегодня уже сформирован и утвержден Минздравом Якутии план-график выездной работы Офтальмо-хирургических бригад на 2025 год.
Согласно данному плану, выезды офтальмологов в течение наступившего года планируются в следующие улусы:
1. Мегино-Кангаласский – январь.
2. Усть-Майский, Таттинский – февраль.
3. Кобяйский, Сунтарский, Нюрбинский, Верхневилюйский, Вилюйский, Чурапчинский, Амгинский – март.
4. Аллаиховский, Алданский, Нерюнгринский – апрель.
5. Горный, Булунский – май.
6. Жиганский, Олекминский – июнь.
7. Алданский, Нерюнгринский – вторые выезды – август.
8. Чурапчинский – второй выезд, Томпонский, Усть-Алданский, Мирнинский – сентябрь.
9. Ленский, Верхнеколымский – октябрь.
10. Хангаласский, Эвено-Бытантайский – ноябрь.
Также в 2025 году продолжится работа якутских офтальмологов в новых регионах России.
(Продолжение с фото - в следующем материале).
V Якутии.ру
За комментариями по поводу работы офтальмологов в 2025 году в рамках проекта «Мобильные доктора», инициированного два года назад Главой Якутии Айсеном НИКОЛАЕВЫМ, интернет-газета «V Якутии.ру» обратилась к народному депутату РС(Я), главному врачу Якутской республиканской офтальмологической клинической больницы Ивану ЛУЦКАНУ.
По его информации, в течение 2024 года врачами Офтальмологии, в рамках реализации программы «Мобильные доктора», в арктических и других улусах, в ходе выездной работы, осмотрено свыше 10 тысяч якутян и проведено более 1,5 тысяч хирургических операций.
В 2025 году Офтальмо-хирургические бригады продолжат активную работу в арктических, северных и других районах для оказания специализированной медпомощи жителям республики на местах.
На сегодня уже сформирован и утвержден Минздравом Якутии план-график выездной работы Офтальмо-хирургических бригад на 2025 год.
Согласно данному плану, выезды офтальмологов в течение наступившего года планируются в следующие улусы:
1. Мегино-Кангаласский – январь.
2. Усть-Майский, Таттинский – февраль.
3. Кобяйский, Сунтарский, Нюрбинский, Верхневилюйский, Вилюйский, Чурапчинский, Амгинский – март.
4. Аллаиховский, Алданский, Нерюнгринский – апрель.
5. Горный, Булунский – май.
6. Жиганский, Олекминский – июнь.
7. Алданский, Нерюнгринский – вторые выезды – август.
8. Чурапчинский – второй выезд, Томпонский, Усть-Алданский, Мирнинский – сентябрь.
9. Ленский, Верхнеколымский – октябрь.
10. Хангаласский, Эвено-Бытантайский – ноябрь.
Также в 2025 году продолжится работа якутских офтальмологов в новых регионах России.
(Продолжение с фото - в следующем материале).
V Якутии.ру
Для мобильных бригад не существует преград в виде бездорожья. Чтобы добраться к пациентам, медики используют самолеты, вертолеты, снегоходы и даже, если нужно, оленьи упряжки. Благодаря этому им удается посещать самые отдаленные наслега в Арктике, включая места кочевых коренных малочисленных народов Крайнего Севера. А с начала 2024 года они стали выезжать еще и в труднодоступные села и поселки других районов, побывав за это время в 57 населенных пунктах Олекминского, Алданского, Ленского, Оймяконского и Усть-Майского улусов.
Всего же за прошлый год доктора Республиканского центра мобильных бригад совершили 78 выездов, во время которых они оказывали населению специализированную медицинскую помощь и проводили профилактические мероприятия. В этой работе было задействовано 6 многопрофильных бригад, а также 2 многопрофильных детских бригады. Дополнительно к этому были созданы бригады стоматологического и психонаркологического профиля. Медицинским обследованием охвачено 35151 человек, из них 13403 – это дети.
Еще одним новшеством 2024 года стало участие в выездах мобильных бригад травматологов-ортопедов из НМИЦ им. Г.И Турнера. В рамках соглашения, которое было заключено между Минздравом Якутии и этим федеральным медицинским центром, его ведущие специалисты в составе детских мобильных бригад посетили Момский и Булунский районы, осмотрев детей и отобрав пациентов, которым требуется лечение.
Мобильные доктора говорят: «Каждый выезд бригады у нас, как будто первый». Это значит, не бывает одинаковых командировок. Новая поездка -это не только новые впечатления, но порой и совершенно неожиданные обстоятельства, к которым нужно быть готовым всегда.
Именно такой случай произошел, когда при облете кочевых стад в одном из кочевий оказался больной с острым коронарным синдромом. Благодаря мобильным докторам он был быстро эвакуирован в лечебное учреждение.
Не менее серьезная история произошла в Аллаиховском районе, куда отправилась детская бригада врачей. Пока ждали транспорт, чтобы добраться в отдаленный населенный пункт, в местную ЦРБ привезли 30-летнюю пациентку с подозрением на аппендицит. Однако хирурга в ЦРБ на тот момент не было, а санитарный рейс оказался невозможен из-за погодных условий. И тогда за дело взялись мобильные доктора. Врач УЗИ Наталия Николаевна Туласынова после осмотра поставила точный диагноз: «Острый аппендицит, аппендикулярный абсцесс». После чего пациентке была проведена успешная операция. Причем, экстренно оперировали ее Наталия Николаевна (по совместительству врач-хирург РБ №2) и врач-онколог Александр Анатольевич Алексеев.
И таких ситуации, когда требуется оказание высококвалифицированной медицинской помощи, возникают практически в каждой командировке, доктора Республиканского центра мобильных бригад, но с ними успешно справляются.
Далее: https://minzdrav.sakha.gov.ru/news/front/view/id/3480101
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from ЯРКБ
Эндокринологи ЯРКБ приглашают на бесплатный прием!
Вы чувствуете усталость, часто испытываете жажду или замечаете резкие колебания веса? Возможно, это первые признаки сахарного диабета. А может, вас беспокоит лишний вес, неконтролируемая тяга к сладкому или высокое давление?
Эндокринологи Регионального эндокринологического центра ЯРКБ приглашают вас на бесплатный, по ОМС, прием!
С 20 по 24 января 2025 года, в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний, наши врачи проводят консультации для выявления:
- Сахарного диабета— заболевания, которое может долгое время протекать незаметно, но при своевременном обнаружении поддается эффективному контролю
- Преддиабета— состояния, когда уровень сахара в крови повышен, но еще не достиг критической отметки. Это важный момент для предотвращения развития диабета.
- Ожирения — хронического состояния, связанного с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем.
- Артериальной гипертензии— повышенного давления, которое часто остается без внимания, но может привести к серьезным последствиям.
Почему важно обратиться к эндокринологу?
Своевременное обследование поможет обнаружить скрытые угрозы и начать лечение на ранней стадии.
Условия приема:
📍 Адрес: ул. Стадухина, 81/1, Региональный эндокринологический центр.
🕗 Время работы: с 08:00 до 14:00, с понедельника по пятницу.
📝 С собой иметь: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
Ранняя диагностика — залог успешного лечения!
Не упустите возможность получить квалифицированную помощь бесплатно. Ваше здоровье в ваших руках. Ждем вас!
https://t.iss.one/yarkb_ykt/1444
Вы чувствуете усталость, часто испытываете жажду или замечаете резкие колебания веса? Возможно, это первые признаки сахарного диабета. А может, вас беспокоит лишний вес, неконтролируемая тяга к сладкому или высокое давление?
Эндокринологи Регионального эндокринологического центра ЯРКБ приглашают вас на бесплатный, по ОМС, прием!
С 20 по 24 января 2025 года, в рамках Недели профилактики неинфекционных заболеваний, наши врачи проводят консультации для выявления:
- Сахарного диабета— заболевания, которое может долгое время протекать незаметно, но при своевременном обнаружении поддается эффективному контролю
- Преддиабета— состояния, когда уровень сахара в крови повышен, но еще не достиг критической отметки. Это важный момент для предотвращения развития диабета.
- Ожирения — хронического состояния, связанного с повышенным риском сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и других проблем со здоровьем.
- Артериальной гипертензии— повышенного давления, которое часто остается без внимания, но может привести к серьезным последствиям.
Почему важно обратиться к эндокринологу?
Своевременное обследование поможет обнаружить скрытые угрозы и начать лечение на ранней стадии.
Условия приема:
📍 Адрес: ул. Стадухина, 81/1, Региональный эндокринологический центр.
🕗 Время работы: с 08:00 до 14:00, с понедельника по пятницу.
📝 С собой иметь: паспорт, полис ОМС, СНИЛС.
Ранняя диагностика — залог успешного лечения!
Не упустите возможность получить квалифицированную помощь бесплатно. Ваше здоровье в ваших руках. Ждем вас!
https://t.iss.one/yarkb_ykt/1444
Forwarded from Медицинский центр г. Якутска
📉 Показатели заболеваемости острых респираторных инфекций в Китае находятся в ожидаемом диапазоне для зимнего сезона. По данным китайских властей система здравоохранения не перегружена, загрузка стационаров ниже, чем в это время в прошлом году.
О метапневмовирусе
Почти у всех детей старше 10 лет и всех взрослых обнаруживаются серологические свидетельства перенесенной МПВИ.
МПВИ вызывает непродолжительный иммунный ответ. Кроме того, возможно заражение разными субтипами вируса, поэтому возникновение повторных МПВИ в течение жизни – обычное явление.
Возбудитель МПВИ циркулирует круглый год с выраженным сезонным подъемом заболеваемости.
Этой инфекцией болеют люди всех возрастных групп, но у детей до 5 лет и пожилых людей симптомы более выражены.
Источником инфекции является больной человек. Установлено, что у детей с первичной инфекцией выделение метапневмовируса может быть очень длительным и продолжаться до 3 недель.
Основной путь передачи инфекции – воздушно-капельный, также возможна реализация контактно-бытового пути.
Заражение происходит при контакте с инфицированными выделениями респираторного тракта.
Инкубационный период обычно составляет 3-5 суток.
Диапазон клинических проявлений различен: от бессимптомного течения до поражения нижних отделов дыхательных путей в виде бронхитов и пневмоний.
Типичные симптомы МПВИ – кашель, заложенность носа, насморк, одышка, осиплость голоса.
У взрослых исходно здоровых людей метапневмовирус вызывает ОРЗ, протекающее в легкой форме, или бессимптомную форму инфекции.
У детей младше 5 лет и взрослых старше 65 лет, а также у пациентов с иммунодефицитом МПВИ может протекать тяжелее, приводить к развитию инфекций нижних дыхательных путей и требовать госпитализации и интенсивного лечения.
Лечение симптоматическое.
В случае возникновения симптомов МПВИ следует оставаться дома и обратиться к врачу. Это позволит не только избежать осложнений, но и предотвратит заражение окружающих людей.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Минздрав России
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко рассказал «Комсомольской правде» о программе бесплатного оказания медицинской помощи и о росте доступности для населения.
❗️После утверждения программы государственных гарантий правительством России регионы должны на ее основе доработать и утвердить, а также обеспечить реализацию территориальных программ государственных гарантий, которые должны включать все положения и нормативы федеральной программы, но могут быть расширены.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Forwarded from Республиканская больница №2
https://rutube.ru/video/161b13f8c11234fca988ca56e0615cf2/?r=a
По всей России с января 2025 года стартовал Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» . В рамках профилактики сердечно-сосудистых заболеваний сегодня в прямом эфире передачи «Якутск сегодня» приняла участие врач -кардиолог отделения неотложной кардиологии Александра Гаврильевна Семёнова.
По всей России с января 2025 года стартовал Национальный проект «Продолжительная и активная жизнь» . В рамках профилактики сердечно-сосудистых заболеваний сегодня в прямом эфире передачи «Якутск сегодня» приняла участие врач -кардиолог отделения неотложной кардиологии Александра Гаврильевна Семёнова.
RUTUBE
«Якутск сегодня» (17.01.25)
Смотрите видео онлайн ««Якутск сегодня» (17.01.25)» на канале «НВК «Саха»» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 17 января 2025 года в 14:07, длительностью 00:38:00, на видеохостинге RUTUBE.
Forwarded from Республиканская больница №2
https://rutube.ru/video/033d97db43463a9c760405e40caa5022/
Мария Константиновна Большакова , врач хирург -комбустиолог Ожогового центра РБ№2-ЦЭМП в прямом эфире передачи «Чэбдик» НВК «Саха».
Мария Константиновна Большакова , врач хирург -комбустиолог Ожогового центра РБ№2-ЦЭМП в прямом эфире передачи «Чэбдик» НВК «Саха».
RUTUBE
«Тэтим чааһа» (17.01.25)
Смотрите видео онлайн ««Тэтим чааһа» (17.01.25)» на канале «НВК «Саха»» в хорошем качестве и бесплатно, опубликованное 17 января 2025 года в 9:36, длительностью 00:50:59, на видеохостинге RUTUBE.
Forwarded from Объясняем.рф
⠀
Где и как окунаться в прорубь, сколько можно находиться в воде и кому не стоит купаться — читайте в карточках
#объясняемрф
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM