Минздрав России
47.5K subscribers
6.9K photos
295 videos
997 links
Официальный канал Минздрава России.
Новости о здравоохранении. Рассказываем, как сохранить здоровье.
Присоединяясь к сообществу, Вы принимаете правила поведения в нём: https://clck.ru/333c4m

Обращения и предложения: @MinzdravOtvechaet_bot
Download Telegram
💤Пользователи в комментариях нас спрашивают, что делать с апноэ #МинздравОтвечает ⬆️⬆️⬆️

Несколько фактов об апноэ ⬇️⬇️⬇️

Если храпят 10% женщин и 20% мужчин, то апноэ возникает у 5% и 10%.

📍Чаще всего причиной апноэ является ожирение, когда индекс массы тела превышает 30 кг/м2.

💡Окончательно задохнуться во сне невозможно;
💡Остановки сна могут происходить каждую ночь;
💡Они достаточно быстро «расшатывают» сердечно-сосудистую систему.

Это приводит к ускоренному развитию гипертонии, сердечных аритмий, атеросклероза и повышает риск развития инфарктов и инсультов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🧠 В Нижегородской области в областной клинической больнице им. Семашко провели уникальную операцию по экстренному стентированию сонной артерии при инсульте

Мужчина поступил в отделение реанимации больницы в первые 4,5 часа с момента развития симптомов инсульта.
Врачи приняли решение о проведении тромболитической терапии и экстренной установке стента в пораженный сегмент.

❗️Использование современных стент-систем позволяет минимизировать риск развития смертельно опасных осложнений у пациентов с инсультами.

💡Уникальность состоявшейся операции заключается в том, что ранее такой вид помощи не применялся в острейшем периоде инсульта.
💡Это стало возможным благодаря внедрению показаний для удаления тромбов при инсульте и возможности выполнения компьютерной томографической ангиографии.

— Такая операция по «острому» стентированию в нашей клинике первая. В других регионах страны методика также находится на этапе внедрения, — пояснил лавный врач Нижегородской областной клинической больницы им. Н.А. Семашко Сергей Богданов.

👍🏻Новый опыт будет тиражироваться для спасения пациентов с острым нарушением мозгового кровообращения.
Операция была проведена по программе высокотехнологичной медицинской помощи. В настоящее время состояние пациента стабильно.

#МедицинаРегионов
#ВрачиГерои
👵🏻 Врачи Воронежской больницы скорой медицинской помощи №1 спасли 104-летнюю женщину с переломом бедренной кости

В приемное поступила пациентка 1918 года рождения со сложной травмой, которую она получила при падении во дворе дома.

📍После обследования врачи поставили диагноз — перелом проксимального отдела бедренной кости.

— Такие травмы очень опасны, особенно для пожилых людей: они часто приводят к летальным исходам. Чтобы снизить риск фатальных последствий, пациента необходимо прооперировать не позднее 48 часов после получения травмы, — рассказал заведующий травматологическим отделением БСМП №1 Евгений Яшников.

🔹Хирурги Евгений Яшников и Никита Барбашов провели малоинвазивное вмешательство, менее чем за час установили пациентке проксимальный блокируемый стержень;

🔹После операции женщина находилась под пристальным наблюдением специалистов БСМП №1.

👍🏻Сегодня её выписали с улучшением. В настоящее время состояние женщины стабильное, за ней будет амбулаторно наблюдать врач из поликлиники по месту жительства.

#МедицинаРегионов
#ВрачиГерои
🤤🥘Не надо устраивать себе «голодный забег» в ожидании новогоднего застолья

Главный внештатный специалист Минздрава России по терапии и общей врачебной практике Оксана Драпкина рассказала о том, как накрыть «здоровый» праздничный стол и не переесть в новогодние праздники

В течение предновогоднего дня следует придерживаться привычного рациона питания: полноценно позавтракать, пообедать, а затем вместе с близкими приготовить лёгкие новогодние блюда👇🏼

🥙Многие не представляют праздничный стол без салатов, но их не обязательно заправлять майонезом и много солить. Можно использовать оливковое масло, сметану или нежирный йогурт;

🥒🍅На праздничном столе должно быть достаточное количество овощей, которые можно порезать как отдельно, так и использовать в салате;

🥬Тарелка со свежей зеленью не только добавит красочности, но и чудесно дополнит новогоднее разнообразие блюд;

🍗Если не удастся отказаться от мясных закусок в новогоднюю ночь, то лучше выбрать нежирное мясо и запечь, потушить или отварить его;

🍐В качестве десерта лучше всего подойдут фрукты, ягоды, а вот конфету из детского шоколадного подарка лучше оставить на утро и съесть её за чашкой чая или кофе.

— Многие готовят еду не только на новогоднюю ночь, а на все праздничные дни. Но важно помнить, что потребление приготовленной еды 1 и 2 января сопряжено с риском отравления. Заправленные и простоявшие всю ночь в тепле салаты быстро портятся, образуется благоприятная среда для размножения бактерий, — подчеркнула Оксана Драпкина.

💃🏼Чтобы не думать о лишних килограммах и попробовать разные вкусные блюда, после застолья можно прогуляться, устроить танцы, конкурсы, подвижные игры.

Так можно не набрать лишние килограммы, а даже немного скинуть вес.

🎄❤️С наступающим Новым Годом. Пусть его празднование будет проходить за вкусным и «здоровым» столом. Начните год с заботы о своём здоровье!

#МинздравОтвечает
🚨15 мобильных медицинских комплексов прибыли в Луганскую Народную Республику

Современные мобильные медицинские комплексы будут работать в 15 районах республики.

🚑 Фельдшерско-акушерские пункты уже переданы в города и районы, и в ближайшее время начнут оказывать врачебную помощи жителям отдаленных населенных пунктов.

📍Всего в рамках поручения Правительства РФ в этом году здравоохранение ЛНР получило 15 передвижных поликлиник, оснащенных современным оборудованием.

— Выражаю благодарность Минпромторгу РФ, Минздраву России и лично Министрам Денису Валентиновичу Мантурову и Михаилу Альбертовичу Мурашко за поддержку жителей Донбасса, — подчеркнула министр здравоохранения Луганской Народной Республики Наталия Пащенко.

#МедицинаРегионов
Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко открыл новое отделение реанимации в НМИЦ радиологии Минздрава России

Новая онкологическая реанимация позволяет обеспечить необходимую, самую современную медицинскую помощь пациентам, находящимся на лечении в центре.

— Отделение оснащено современным оборудование жизнеобеспечения, диагностики и мониторинга состояния пациентов. Новое отделение реанимации соответствует всем современным требованиям микробиологической безопасности. Высококвалифицированные специалисты готовы незамедлительно оказать помощь в самых сложных клинических ситуациях. Это позволяет обеспечить максимальное качество помощи пациентам с онкологическими заболеваниями, — сказал Михаил Мурашко.
🙅🏻‍♀️🥃Чтобы в первый день нового года чувствовать себя прекрасно, откажитесь от алкоголя

Директор НЦН наркологии, филиала НМИЦ психиатрии и наркологии им. В.П. Сербского Минздрава России, психиатр Татьяна Клименко рассказала о правилах новогоднего застолья

🎄Весело-весело встретим Новый год…и без алкоголя!

#МинздравПредупреждает: Будьте осторожны с алкоголем!

🥴Многие утром 1 января чувствуют себя усталыми и разбитыми, о планах начать с нового года бегать, кататься на коньках или обливаться холодной водой приходится забыть.

🤮💊Вместо этого мы пьем таблетки от головной боли, пытаемся справиться с тошнотой и засыпаем на ходу.

Самая главная и действенная рекомендация, чтобы не столкнуться с похмельем — устроить безалкогольный праздник с морсами, компотами или ягодными коктейлями. Это вкусно, полезно и празднично!

Если на столе все-таки присутствуют алкогольные напитки, избежать похмелья помогут проверенные временем правила. Подробнее в наших карточках ⬆️⬆️⬆️
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
🌝 Идеальное 1 января для здоровья: как провести этот день с пользой

Чтобы придать организму энергии на предстоящие праздничные дни, устройте себе активный отдых, запланируйте мероприятия на свежем воздухе👇🏼

🎿Катайтесь на лыжах, на коньках, но не забывайте про меры безопасности;

❄️Вспомните, что такое лепить снежки, держать оборону снежной крепости и нестись наперегонки с ветром со снежной горки;
🚶🏻‍♀️Если такое веселье вам физически не подходит, отправляйтесь на пешую прогулку. Даже ходьба и любование зимними пейзажами положительно отразятся на вашем самочувствии.
💡Физическая активность способствует повышению уровня эндорфинов — «гормонов радости».

С Новым 2023 годом! Чтобы быть бодрыми и веселыми, надо быть здоровыми!

#МинздравОтвечает
➡️ Михаил Мурашко: С началом новогодних каникул произошёл рост числа пострадавших в происшествиях из-за злоупотребления алкоголем

Это ДТП, пожары в жилых домах, травмы, связанные с применением пиротехники. Среди пострадавших в эти дни много детей.

По данным Федерального центра медицины катастроф, за первые сутки 2023 года :

🧯В пожарах пострадали 230 человек, в том числе 19 детей. 56 человек погибли.

Медицинская служба по всей стране работает в круглосуточном, усиленном режиме, оказывая помощь плановым и экстренными пациентам, число которых в праздники растет.

— Призываю всех ответственно отнестись к своему здоровью и здоровью близких, не омрачать светлые новогодние и рождественские праздники происшествиями с тяжкими последствиями, которых можно легко избежать, выбрав ответственное и рациональное поведение, соблюдая меры предосторожности и правила дорожного движения, в том числе скоростной режим, отказавшись от алкоголя. Это зависит от каждого из нас, — сказал министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко.
🎇👨🏻‍⚕️Как оказать первую помощь при ожогах

Главный внештатный специалист по первой помощи Минздрава России Леонид Дежурный об опасностях, которые подстерегают нас в новогодние праздники
 
— К травматологам во время праздников обращается множество людей с ожогами разной степени тяжести. Ожоги могут возникать под прямым воздействием на кожу пламени, пара, горячих предметов (такие ожоги называются термическими), — подчеркнул Леонид Дежурный.

Оказание первой помощи при различных видах ожогов практически одинаково:

💦Охлаждайте обожженную часть тела под струей холодной воды в течение 20 минут (при отсутствии воды можно приложить лед поверх повязки или ткани). Немедленное охлаждение ослабляет боль, снижает отечность, уменьшает площадь и глубину ожогов;

🧺Ожоговую поверхность закройте нетугой повязкой, дайте пострадавшему теплое питье;

🙅🏻‍♀️Не вскрывайте ожоговые пузыри, не убирайте с пораженной поверхности части обгоревшей одежды, не наносите на пораженные участки мази, кремы, масло.

Берегите себя и своих близких!
👶🏻 Советы родителям малышей: как использовать новогодние праздники для развития речи

Родители всё чаще поручают развитие ребёнка гаджетам. Но даже самые лучшие развивающие онлайн-игры и мультфильмы не заменят живого общения.

💡Когда ребенок смотрит много мультфильмов, он учится визуальному восприятию информации;

💡Когда читает сказку с родителями, задействованы все органы чувств — слух, зрение, осязание, обоняние;

💡При тесном контакте лучше развиваются нейронные связи в мозге, речь малыша становится более четкой и правильной.

Для профилактики задержки речевого развития:

▪️Как можно больше общайтесь с ребёнком;
▪️Начните занятия с простых слогов, постепенно усложняя упражнения. От слогов переходите к словам, затем к предложениям, стишкам;
▪️Выполняйте логоритмические упражнения, которые сочетают музыку, движение, речь.

Разучивайте короткие стихи и потешки нараспев. Детям с задержкой речевого развития легче петь, чем говорить.

#МинздравОтвечает
👧🏼🧒🏻 Как укрепить здоровье ребенка во время каникул

Все родители хотят, чтобы их ребенок меньше болел и реже пропускал занятия. Зимние каникулы — прекрасное время для оздоровления детей.

❗️Частым и длительным респираторным вирусным заболеваниям подвержены дети с изначально уязвимой иммунной системой, на которую накладываются определенные факторы внешней среды.

О том, как использовать каникулы, чтобы укрепить здоровье ребенка, читайте в наших карточках 👆🏻

#МинздравОтвечает