🤗 Всего 8 объятий в день помогут поддержать здоровье и тёплые взаимоотношения

Конечно, кому-то хватает и пяти, а кому-то и 15 будет мало — норма здесь для каждого своя.

Обниматься полезно для здоровья и взрослым, и детям. Терапевт НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Елена Зятенкова объяснила почему:

📌Объятия помогают снизить уровень стресса;
📌Окситоцин во время объятий помогает мягко снизить уровень артериального давления;
📌Эндорфины во время объятий помогают снизить боль;
📌Детям объятия нужны, чтобы почувствовать поддержку, любовь и безопасность;
📌А еще родительские объятия помогают детям лучше понимать эмоции.

▶️ #МинздравПредупреждает: не забывайте обниматься!

#МинздравПоВыходным

🏥 В Ростовском медуниверситете Минздрава России спасли водителя автобуса из Луганска, перенесшего три инсульта

Мужчина 50-ти лет, водитель междугороднего автобуса, за несколько месяцев перенес три ишемических инсульта.

😔 На плохое самочувствие зачастую мужчина не обращал внимания, продолжая выкуривать по две пачки сигарет в день.

Один инсульт случился у мужчины прямо во время длительного рейса и проявился легким приступом головокружения, слабостью в верхних конечностях.

МРТ показало наличие атеросклеротической бляшки в сосудах шеи, которая и была причиной патологии.

⏩ Мужчину оперативно направили в отделение сосудистой хирургии клиники РостГМУ Минздрава России для специализированного лечения.

– Под проводниковой анестезией у пациента, находящегося в сознании, были выполнены все этапы операции: удалили атеросклеротическую бляшку, тем самым восстановив кровоток в головной мозг и значительно снизив риск развития повторного острого нарушения мозгового кровообращения, — отмечает заведующий отделением сосудистой хирургии клиники РостГМУ Минздрава России Игорь Простов.

Уже на третий день после вмешательства пациент находился в удовлетворительном состоянии.

❗️#МинздравПредупреждает : высокий риск возникновения  атеросклероза у курильщиков, людей гипертонией и диабетом, людей с повышенным уровень холестерина.

Чтобы снизить риск атеросклероза и инсульта нужно:
🟢вести здоровый образ жизни,
🟢регулярно проходить диспансеризацию;
🟢в случае недомогания обращаться к врачу.

#ВрачиГерои

☕️Главные принципы зимних напитков – вкус, аромат, отсутствие сахара и алкоголя

Горячий напиток полезен и после трудного рабочего дня, и во время гуляний по заснеженному парку. О том, как приготовить его с пользой для здоровья рассказала диетолог Клиники коррекции веса и сна НМИЦ терапии и профилактической медицины Минздрава России Софья Елиашевич.

Некоторые рецепты — в наших карточках⬆️

🟤Безалкогольный горячий пунш

Удивительные свойства напитка связаны с гесперидином – биофлавоноидом, который в высоких концентрациях содержится в цитрусовых. Это вещество имеет множество преимуществ для здоровья, включая антиоксидантные, антибактериальные, противовоспалительные и антиканцерогенные свойства.
 
🟤Безалкогольный грушевый сидр

Отличительный вкус и аромат аниса исходит от анетола. Это вещество обладает отхаркивающим и спазмолитическим действием при заболеваниях желудочно-кишечного тракта. Анис содержится в некоторых фармацевтических препаратах для лечения бронхолёгочной системы.
 
🟤Индийский чай масала

Кардамон — это не самая популярная специя из семейства имбирных, но фантастически полезная для здоровья. В ней содержится много антиоксидантов, в том числе глутатиона, который выводит тяжелые металлы и ускоряет восстановление после вирусных заболеваний.

Вещества замедляют старение, снижают риск хронических заболеваний и рака.

#МинздравПредупреждает : некоторые травы и специи могут вызывать аллергическую реакцию. Если у вас есть аллергия к какому-либо компоненту, не добавляйте его в напиток даже в малых дозах!

#МинздравПредупреждает

👨🏻‍🦳Обязательно посетите своих бабушек и дедушек в новогодние праздники и позаботьтесь об их здоровье

Главный внештатный гериатр Минздрава России Ольга Ткачева рассказала, что одиночество — фактор риска развития депрессии и когнитивных нарушений, в том числе у пожилых людей.

— Одиночество — чувство знакомо даже тем, у кого большие семьи – дети, внуки, правнуки. Порой именно в праздники оно ощущается наиболее остро в пожилом возрасте. Обязательно посетите своих бабушек и дедушек в новогодние праздники, это поможет им почувствовать себя нужными и любимыми, – сказала Ольга Ткачева.

Кстати, о физической активности наших пожилых родственников!

👍🏼Обычная и скандинавская ходьба подойдут практически всем. Важно выбрать правильную обувь — она должна быть устойчивой, нескользящей.

🎿Лыжи также хороши для физической активности зимой. Но стоит помнить, что интенсивность тренировки зависит от степени подготовленности и общего состояния организма!

#МинздравПредупреждает ,что есть некоторые заболевания, при которых интенсивные и травмоопасные тренировки не рекомендованы и даже запрещены!

О том, как уменьшить риск падений зимой, а также, что делать при падениях – в наших карточках⬆️

#МинздравОтвечает

👁 Кировские врачи спасли 9-летнего пациента, проткнувшего глазницу шампуром

Во время игр на улице мальчик упал и по неосторожности получил травму. Шампур проткнул область глазницы над верхним веком и вонзился в череп.

В тяжелом состоянии бригадой скорой медицинской помощи ребенка доставили в Котельничскую центральную районную больницу. В этот же день бортом санавиации его перевели в Центр травматологии, ортопедии и нейрохирургии г. Кирова.

⚡️ Мальчику диагностировали открытую проникающую рану головы, ушиб головного мозга, внутримозговую гематому вдоль полости раневого канала, перелом основания черепа.

Шампур, проткнув глазницу, не задел сам глаз, поэтому зрение сохранилось.

🔜 Однако из-за повреждения мозга у мальчика начался правосторонний гемипарез — ослабленность мышц с одной стороны туловища. Ребенок с трудом двигал правой рукой и ногой.

В течение месяца ребенок получал консервативное лечение лекарственными препаратами, занимался с инструктором лечебной физкультурой.

— В состоянии улучшения на дальнейшее лечение мы перевели пациента в Кировскую областную детскую клиническую больницу, — рассказала лечащий врач Анна Некрасова.

❤️ Сейчас мальчик проходит дальнейший курс лечения. Он уже может разговаривать, сжимает руку и ходит с поддержкой родственников.

#МинздравПредупреждает: Не оставляйте детей без присмотра. Раскаленный мангал, острые шампуры — могут стать причиной серьезный травм, ожогов. Чаще напоминайте детям о правилах безопасности и следите за их играми.

#МедицинаРегионов
#ЗдоровьеДетей

🩻 В Новгородской области врачи спасли подростка после ранения из пневматической винтовки

В Новгородской областной детской клинической больнице успешно провели операцию по извлечению пули из почки подростка, получившего ранение из пневматической винтовки.

Инцидент произошел в конце марта в городе Боровичи. Двое несовершеннолетних обнаружили в сарае пневматическую винтовку, принадлежащую отцу одного из них. Во время игры с оружием раздался выстрел, в результате которого один из подростков получил ранение. Его товарищ оперативно вызвал скорую медицинскую помощь.

👨‍⚕️ После поступления в больницу врачи провели комплексное обследование пациента. Было установлено, что пуля прошла через мягкие ткани и застряла в почке. После стабилизации состояния ребенка хирурги приняли решение о проведении операции.

👨‍⚕️ Оперативное вмешательство успешно выполнили врачи Артём Вавилов и Ерануи Барсегян. В ходе операции пуля была извлечена, при этом жизненно важный орган не пострадал.

В настоящее время мальчик чувствует себя хорошо и находится дома в кругу семьи.

#МинздравПредупреждает: Этот случай еще раз подчеркивает необходимость ответственного хранения оружия и важность постоянного контроля за детьми со стороны взрослых для предотвращения подобных происшествий.

#МедицинаРегионов

👨‍⚕️ Врачи Владимирской области спасли жизнь 15-летнему ребенку после ДТП

Подросток получил тяжёлую черепно-мозговую травму в результате дорожно-транспортного происшествия. Мальчик переезжал нерегулируемый пешеходный переход на велосипеде, и его сбила машина.

🚑 Звонок о происшествии поступил в Гусь-Хрустальную станцию скорой медицинской помощи. Через 6 минут бригада прибыла на место ДТП.

— Ребенок был в сознании. Жаловался на головную боль. Из уха шла кровь. Мы остановили кровотечение, наложили асептическую повязку. На шее закрепили иммобилизирующий воротник Шанца, чтобы избежать смещения позвонков. Незамедлительно доставили в Гусь-Хрустальную центральную районную больницу, — фельдшер Гусь-Хрустальной станции скорой медицинской помощи Вера Шайда.

🧠 После компьютерной томографии головного мозга специалисты диагностировали серьезные повреждения. Ребенка в срочном порядке эвакуировали в Областную детскую клиническую больницу.

— Пациент поступил к нам в тяжёлом состоянии с переломом теменной и височной кости с правой стороны — с переходом на основание черепа. Также имелось внутричерепное кровотечение, — заведующий отделением травматологии и ортопедии Андрей Апухтин.

Дежуривший в отделении реанимации анестезиолог-реаниматолог Андрей Фарсобин вовремя распознал внутричерепное кровотечение и вызвал нейрохирурга из Областной клинической больницы Дениса Елдышева.

Специалисты приступили к операции. Они выполнили трепанацию черепа, удалили гематому и остановили кровотечение.

❤️ Операция длилась 2 часа и прошла успешно.

Сейчас ребенок проходит лечение в отделении травматологии и чувствует себя лучше. Однако полное выздоровления может занять длительное время.

#МинздравПредупреждает:
Соблюдение ПДД и использование средств защиты — основа безопасности на дороге. Велосипедисты должны переходить дорогу, спешившись, а водители — быть особенно внимательны вблизи школ и жилых зон.

#ВрачиГерои
#МедицинаРегионов

‼️Воронежские врачи спасли ребенка, который проглотил 48 магнитов

В приёмное отделение Областной детской клинической больницы №2 поступил 2-летний ребенок.

В ходе обследования врачи обнаружили скопление предметов в желудке в виде конгломерата.

— Мы провели гастроскопию, в ходе которой последовательно извлекли 45 магнитов и металлический шарик из желудка, — рассказал заведующий эндоскопическим отделением Александр Климов.

Контрольная рентгенография брюшной полости показала наличие ещё трёх магнитов, которые невозможно было удалить с помощью эндоскопа.

— Выяснилось, что ребенок глотал магниты в разное время, поэтому некоторые из них уже успели переместиться в кишечник. Двигаясь по ЖКТ, они сцепились и притянули друг к другу стенки желудка и кишечника. Извлечь оставшуюся часть магнитов можно было только хирургическим путем, — пояснил детский хирург Сергей Мясоедов.

Оставшиеся магниты врачи экстренно извлекли через маленький разрез в брюшной стенке.

❤️ Операция прошла успешно. Сейчас состоянию малыша ничего не угрожает, его выписали под амбулаторное лечение.

#МинздравПредупреждает:
Не давайте детям играть с игрушками, не предназначенными для их возраста, а также батарейками и другими мелкими предметами. Ребенок может взять их в рот и случайно проглотить, засунуть в нос или уши, что станет угрозой для здоровья, а иногда и жизни. Это правило особенно касается детей в возрасте до трех лет.

#МедицинаРегионов