Для сохранения здоровья важно сочетание различных подходов к здоровому образу жизни

В ходе сессии «То, что Министр прописал» форума «Здоровое общество», участники заседания поделились собственным опытом сохранения здоровья и формирования профилактических привычек.

📌 Собрали для вас главное из выступлений:

➡️ Алексей Немов, четырехкратный олимпийский чемпион, отметил необходимость продолжать занятия спортом даже несмотря на лень и усталость:

— Я пробовал прожить без спорта 4,5 года, пока мама не привела меня в гимнастический зал. Спорт до сих пор присутствует в моей жизни ежедневно. Могу сказать, что это здорово, но это тяжело, — рассказал Алексей Немов.

➡️ Актриса Дарья Повереннова рассказала, что она пришла к занятиям физической культурой после 43 лет жизни и множества пройденных диет. Она поделилась простым выводом: без спортивной нагрузки изменения в режиме питания не работают на потерю веса, для достижения результата необходимо менять свой образ жизни.

➡️ Игорь Артамонов, губернатор Липецкой области, поделился, что в 30 лет весил 95 кг (чем очень нравился маме) и ходил с одышкой. Ему помогло наставление врача, рассказавшего о быстром износе сердца, печени под влиянием избыточного веса.

— Мы очень внимательно сегодня смотрим за диспансеризацией, добиваемся, чтобы врач сказал правильные слова о связи излишнего веса, алкоголя, табака с заболеваниями. «У меня все хорошо» — это ключевая проблема, — сказал Игорь Артамонов.

Проблема здесь в том, что человек, когда слышит «все хорошо», никак не готов менять свою жизнь. А «все хорошо», если есть лишний вес, если человек употребляет алкоголь и курит, это не надолго хорошо.

➡️ Александр Румянцев, научный руководитель НМИЦ детской гематологии, онкологии и иммунологии им. Дмитрия Рогачева Минздрава России, рассказал о несовместимости еды на ночь и здорового сна:

— Если раньше мы пищу добывали, то теперь она в течение дня может поступать в любом количестве, в том числе вечером. Процесс переваривания и усвоения пищи происходит во время сна, а не когда вы активны. А сон и еда несовместимы, поэтому желательно не есть на ночь и сделать перерыв порядка 4 часов, — рассказал Александр Румянцев.

➡️ Денис Проценко, заведующий кафедрой анестезии и реаниматологии РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России, поделился четырьмя способами справиться со стрессом в современных условиях:

— Первый — это общение с близкими людьми. Второй — это команда, те единомышленники, которые находятся с тобой рядом. Третье — это спорт, и четвертый момент, очень важный, — это профессиональные психологи, с которыми можно проговорить тревогу и страх. И наконец, важно - хобби, которое позволяет переключиться с проблем, — отметил Денис Проценко.

#ЗдоровоеОбщество

👨‍⚕️Абсолютно точно никакие цифровые сервисы не могут заменить работу медицинского работника, но они могут помочь

Первый заместитель министра здравоохранения РФ Владимир Зеленский рассказал о развитии цифровизации здравоохранения.

Выступление прошло в рамках пленарной сессии «Как увеличить продолжительность здоровой и активной жизни?» на площадке форума «Здоровое общество»

За время работы по цифровизации здравоохранения (с 2019 года):
🔵Полностью в электронный вид переведена информация по справкам на владение оружием, больше 2 миллионов таких сведений было передано в органы Росгвардии;

🔵99,5% направлений на медико-социальную экспертизу идут в электронном виде;

🔵38 млн. медицинских документов было скачано пользователями государственных услуг пользователями Единого портала Госуслуг в текущий момент.

🔵Почти 40 миллионов человек пользуются сервисами ЕПГУ.

— Конечно, в первую очередь речь про облегчение работы с документами, какими бы они ни были, электронными или бумажными не важно, возможности дополнительные для коммуникации со своими коллегами, это в том числе и возможности телемедицинские, — сказал первый замминистра.

➡️ Также важна система поддержки принятия решений, в том числе искусственный интеллект.

— По итогам 2023 года провели почти 8 млн. телемедицинских консультаций. В этом году каждый регион внедрит как минимум по 3 медицинских изделия с использованием искусственного интеллекта, — сказал первый замминистра.

#ЗдоровоеОбщество

🔬 Все аутоиммунные заболевания объединены единой причиной: собственные лимфоциты начинают разрушать ткани человека

О новой терапии аутоиммунных заболеваний рассказал ректор РНИМУ им. Н.И. Пирогова Минздрава России Сергей Лукьянов на сессии «Только вместе: врачи и пациенты против диабета» форума «Здоровое общество».

— Надежная система, которая нас охраняет, становится причиной неизлечимости заболеваний. В последние годы мир шел по пути воздействия на лимфоциты, но иммунная система учится тому, чтобы иммунные клетки отвергали препарат. Новая антицитокиновая терапия — очень мощная система. Она спасает людей от инвалидизации, снимает болевые эффекты, — сказал Сергей Лукьянов.

▶️Он также отметил, что работая с болезнью Бехтерева, удалось распознавать Т-клетки по их рецепторам, оказывать точечное, адресное воздействие.

— Мы верим, что можно создать терапию, найдя Т-клеточные рецепторы для тех клеток, которые вызывают диабет, и у нас есть наработки, — сказал Сергей Лукьянов.

#ЗдоровоеОбщество

🗺 Михаил Мурашко прибыл в Челябинскую область с рабочей поездкой

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в рамках рабочей поездки Челябинскую область посетил медицинские организации региона, а также Южно-Уральский ГМУ Минздрава России.

—Буквально на днях завершился форум «Здоровое общество». Мы передадим вам презентационные материалы конференции, чтобы вы лучше владели данными вопросами. Челябинская область – опорный регион с большим количеством предприятий. Здесь это будет крайне полезно, — сказал Михаил Мурашко.

🏦 Министр посетил ЮУГМУ Минздрава России, в котором более 10,5 тыс. студентов обучаются более, чем по 1400 программам образования разного уровня. Министру также рассказали о перспективах развития ЮУГМУ Минздрава России.

На интерактивной площадке Михаилу Мурашко продемонстрировали инновационные техники реабилитации, стоматологии и образовательных VR-технологий, аналогов которым нет ни в одном медвузе региона.

➡️ Комплексное использование технологий в обучении помогает медикам моделировать реалистичные сценарии медицинских случаев, что значительно повышает качество и повышает доступность медицинского образования.

🤝 Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко подписал несколько соглашений на площадке форума «Здоровое Общество»

📌 Соглашение с национальным видеохостингом RUTUBE

Цель — расширение взаимодействия по вопросам здравоохранения в информационной среде

Гендиректор видеохостинга Сергей Иванов отметил, что в рамках сотрудничества планируется развивать информационные проекты, направленные на продвижение идей здоровья, развитие системы здравоохранения и популяризацию профессии врача, миссии врача.

📹 От документального кино о влиянии здорового образа жизни на долголетие и обучающих видео до мотивационных роликов, вдохновляющих на позитивные изменения своей жизни и заботу о собственном здоровье.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в свою очередь отметил, что хостинг RUTUBE сегодня позволяет получать достоверную, актуальную, современную информацию.

— Это касается и врачебного сообщества, в том числе для получения профессиональной информации, и популяризации специальности медицинского работника. Ну и самое главное для нас — общественное здоровье, здоровье каждого гражданина нашей страны. Надеемся, что наше взаимодействие будет успешным и принесет здоровье людям.

📌 Соглашение с АНО «Россия — страна возможностей»

Исполнительный директор Андрей Бетин отметил, что президентская платформа и Министерство здравоохранения РФ будут развивать управленческие кадры, которые в дальнейшем должны заниматься народосбережением, здравоохранением по всей стране.

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко отметил, что соглашение — важный этап развития кадровой политики.

— Мы нуждаемся сегодня именно в подготовке тех специалистов, которые будут в дальнейшем развивать систему здравоохранения и, конечно же, привносить новые идеи, возможности, но и опираться на опыт «Россия – страна возможностей» в президентской программе. Поэтому надеюсь, что это будет эффективный и успешный проект. Для этого есть все предпосылки и основания, — сказал министр.

#ЗдоровоеОбщество

📌 Михаил Мурашко: Модернизация в первичном звене — это не просто покраска стен или строительство новых, а в первую очередь повышение качества диагностики и лечения

Министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в рамках рабочей поездки в Челябинск осмотрел новое детское ортопедо-травматологическое отделение.

Отделение ориентировано на оказание неотложной помощи в круглосуточном режиме.

В новом отделении будут:
▶️Проводить диагностику повреждений опорно-двигательного аппарата;
▶️Оказывать экстренную помощь при травмах опорно-двигательного аппарата;
▶️Проводить лечение пациентов;
▶️Вести консультативный прием.

Для комфорта пациентов площадь отделения расширили практически в два раза. Организованы зоны с яркой и удобной мебелью для отдыха детей.

На первом этаже расположены:

🟡Пост администратора;
🟡Кабинеты первичного и повторного приема с отдельными процедурными и гипсовыми;
🟡Антирабический кабинет, кабинеты лучевой диагностики.

На втором этаже — кабинеты приема ортопедов-травматологов, дневной стационар с операционной.

Также в отделение закупили новое оборудование для диагностики, включая цифровую рентгенографию, ультразвуковые исследования и магнитно-резонансную томографию.

➡️ В ходе визита Михаил Мурашко акцентировал внимание на изменениях, которые происходят в первичном звене здравоохранения региона.

— В этом году, после капитального ремонта и строительства регион должен запустить 20 объектов первичного здравоохранения, подразделений. Поставлено более 330 машин автотранспорта, которые используются для амбулаторно-поликлинического звена, для доставки анализов, персонала, пациентов. Это значительно увеличивает мобильность, — сказал министр.

🖥 Еще один важный компонент — поставка оборудования.

— Сегодня активно наращиваются мощности отечественные производители, в том числе уральские, и это хороший эффект синергии для развития медицинской промышленности и здравоохранения, — сказал министр.

Алексей Текслер поблагодарил Михаила Мурашко и всю его команду за поддержку регионального здравоохранения и заверил, что взаимодействие продолжится для решения главных задач:  демографических, вопросов продления жизни, качественной жизни, вопросов материнства и детства.

📊 Увеличение продолжительности здоровой жизни невозможно без совершенствования профилактики

Об этом рассказала главный внештатный специалист по терапии и общей врачебной практике Минздрава России Оксана Драпкина

Выступление прошло в рамках пленарной сессии «Как увеличить продолжительность здоровой и активной жизни?» форума «Здоровое общество»

Оксана Драпкина особо отметила, что именно факторы риска определяют общую смертность.

Важно придерживаться самых известных правил:
🟢Не курить;
🟢Не употреблять алкоголь;
🟢Есть овощи и фрукты;
🟢Двигаться минимум час в день;
🟢Ограничивать употребление соли.

— Соблюдение этих простых правил здорового образа жизни способно снизить общую смертность на 39%. Такой процент не дает ни одно лекарство или технология, — сказала Оксана Драпкина.

И даже если человек заболел серьёзным недугом, борьба с факторами риска снижает общую смертность.

Оксана Драпкина также отметила роль мотивации в профилактике заболеваний.

— Важно мотивировать себя и свою семью. Мы видим, что агрессивный маркетинг, использующий знаменитостей для рекламы нездоровой продукции, делает свое дело, оказывая негативное влияние на подрастающее поколение, — сказала Оксана Драпкина.

🩺 Систему профилактики дополняют онкоскрининги и исследования. На их основе сделана углубленная диспансеризация и диспансеризация репродуктивного здоровья.

Оксана Драпкина также рассказала о планах по модернизации центров здоровья.

🔵Обновление центров здоровья;
🔵Оснащение цифровыми платформами для динамичной и непрерывной профилактической работы и поддержки в корректировке основных факторов риска.

— Нам необходимо создать еще 55 центров здоровья в дополнение к 484-м, которые уже работают. Также необходимы еще 200 центров здоровья на базе удаленных районных больниц для повышения доступности профилактической помощи для жителей труднодоступных территорий, — сказала Оксана Драпкина.

#ЗдоровоеОбщество