🚭Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению!

В прямом эфире запустили челлендж: бросаем курить!

Команда Минздрава России вместе с главным научным сотрудником ЦНИИОИЗ Минздрава России Галиной Сахаровой решили обозначить дату-мотивацию к отказу от курения — 12 декабря.

📌Пять шагов, чтобы бросить курить:

🔘Шаг 1. Найдите личную причину

Хотите привести кожу и зубы в порядок? Или выглядеть моложе? Может, вы хотите уменьшить риск рака легкого или избежать инсульта? Выберите причину по душе!

🔘Шаг 2. Найдите дату и дайте обещание

Не ждите Нового года ;) Команда Минздрава России предлагает сделать это до Нового года! 12 декабря — бросаем курить! В Новый год — без вредных привычек.

🔘Шаг 3. Выберите свой метод отказа от курения

Например, сократите количество сигарет в день. И так — до назначенной даты.

🔘Шаг 4. Обратитесь к специалисту

Отказ от курения может повлиять на ваше физическое состояние: вызвать головную боль, раздражительность и упадок сил, поэтому врач может прописать лекарства, чтобы не вернуться к вредной привычке.

🔘Шаг 5. Составьте план

Если хотите курить — послушайте музыку, пообщайтесь с друзьями, найдите время для похода в кино, побалуйте себя массажем, физической активностью. Избавьтесь от сигарет, зажигалок, пепельниц дома, на работе или в машине.

❤️Если у вас не получилось бросить курить с первого раза, не расстраивайтесь! Пробуйте снова и снова!

❤️Не пытайтесь бросить курить с помощью электронных сигарет, вейпов и прочего — они только усугубят проблему! Помните: вы бросаете курить исключительно для себя.

Если хотите узнать больше об отказе от курения ➡️ читайте на сайте ТакЗдорово

Пишите в комментариях, кто участвует в нашем челлендже⬇️

☎️Если приняли решение навсегда отказаться от курения

Если у вас такая есть вредная привычка, вы можете позвонить по телефону 8-800-200-0-200 (звонок для жителей России бесплатный)

📞Позвонили? Скажите, что вам нужна помощь при отказе от курения — вас переключат на специалистов Консультативного телефонного центра помощи в отказе от потребления табака.

В центре консультативную помощь оказывают психологи и врачи⬇️

🗣️Психологи помогают подготовиться ко дню отказа от курения, помогают найти замену ритуалам курения, вы вместе определите оптимальные пути преодоления зависимости, поддержат в трудные минуты борьбы с никотиновой зависимостью;

👨🏻‍⚕️Врачи проконсультируют о наиболее эффективных лечебных способах отказа от курения, дадут совет пациентам с различными заболеваниями, как лучше подготовиться к отказу от курения с учетом имеющихся проблем со здоровьем.

🚭Если хотите узнать больше об отказе от курения ➡️ читайте на сайте ТакЗдорово.

За 12 лет на «горячую линию» по отказу от курения поступило более 40 млн обращений, а больше 400 тыс. курильщиков отказались от пагубной привычки.

Читайте также:

Пять шагов, чтобы бросить курить: бросаем вызов курению!

В прямом эфире запустили челлендж: бросаем курить 12 декабря.

Пишите в комментариях, кто участвует в нашем челлендже⬇️

💊 Президентский фонд «Круг добра» получит около десяти новых уникальных препаратов

В ходе конференции «Социальное партнерство в интересах детей с тяжелыми заболеваниями» председатель правления фонда Александр Ткаченко отметил, что сейчас фонд «Круг добра» ожидает регистрации лекарств и получения доказательств их эффективности.

— В ближайшее время мы ожидаем рассмотрения на экспертном совете нескольких подобных уникальных лекарственных препаратов, речь идет ориентировочно примерно о десяти инновационных лекарствах примерно для трех тыс. детей, — отметил Александр Ткаченко.

Сумма, которая будет направлена на закупку лекарств, составляет около 40 миллиардов рублей.

📊 Александр Ткаченко также упомянул, что фонд в 2023 году сделал большой вклад в борьбу с гепатитом С: детям стали доступны лекарственные препараты с очень высоким показателем эффективности.

⚡️Алексей Кузнецов: одного из пострадавших в происшествии в Брянске подростков оперируют в Москве

Двоих пострадавших в происшествии в Брянске подростков сегодня ночью эвакуировали в федеральное учреждение.

— Двое подростков, пострадавших в происшествии в Брянске и эвакуированных в Москву, находятся в тяжелом состоянии и получают необходимое лечение в Российской детской клинической больнице. Одному из них проводятся необходимые оперативные вмешательства, — сказал помощник министра здравоохранения РФ Алексей Кузнецов.

Ещё трое пострадавших в состоянии средней степени тяжести остаются на стационарном лечении в медицинских учреждениях Брянска.

— Жизни пострадавших вне опасности. С пострадавшими и их родителями, а также свидетелями происшедшего работают медицинские психологи, — отметил Алексей Кузнецов.

❕Оказание помощи пострадавшим находится на личном контроле главы Минздрава Михаила Мурашко.

❤️ Михаил Мурашко: Объёмы помощи по профилю «сердечно-сосудистая хирургия» за 5 лет выросли более чем на 20%

Совершенствование системы медицинской помощи пациентам с болезнями системы кровообращения — одно из приоритетных направлений в рамках нацпроекта «Здравоохранение».

🩸 Что делается прямо сейчас по этому направлению:
➡️ Укрепление материально-технической базы кардиологической службы;

— В 595 региональных сосудистых центрах и первичных сосудистых отделениях введено в эксплуатацию более 22 тыс. единиц оборудования для диагностики, лечения и реабилитации — отметил министр здравоохранения РФ Михаил Мурашко в приветствии участникам конгресса «Сердечная недостаточность»

➡️ Увеличение лекарственного обеспечения:

📤 С 2020 года в рамках нацпроекта более 1,7 млн пациентов высокого риска, состоящих под диспансерным наблюдением, бесплатно получили необходимые лекарства;

📤 В 2021 году срок лекарственного обеспечения продлен до двух лет, а с
2022 года перечень расширен еще на 8 МНН.

❕С 2024 года лекарственное обеспечение в рамках программы расширится — бесплатные лекарства будут доступны лицам, страдающим ишемической болезнью сердца в сочетании с фибрилляцией предсердий и хронической сердечной недостаточностью с низкой фракцией выброса левого желудочка.

Уже сейчас виден положительный эффект от принятых мер.

— В 2022 году по сравнению с 2021 годом отмечается увеличение на 39% охвата медицинскими услугами пациентов с болезнями системы кровообращения, состоящих под диспансерным наблюдением. И работа в данном направлении должна продолжаться в заданном темпе, — отметил Михаил Мурашко.