🤔Правда ли, что человек использует свой мозг всего на 10% от имеющихся возможностей? На этот вопрос ответила врач – невролог «Городской поликлиники» Оксана Чередниченко.

🧠Мозг - фантастическая "машина" не только потому, что это система управления телом, постоянно указывающая ему, что делать, напоминающая сердцу продолжать биться, но и потому, что это источник всех наших чувств, хранилище наших воспоминаний и жесткий диск нашего поведения и самосознания. Это орган, который содержит 100 миллиардов нейронов, отвечающих за его работу.

🧠Мозг занимает 3% веса нашего тела, при этом потребляет 20% энергии организма (включая кислород и питательные вещества), что делает его чрезвычайно дорогостоящим для остального организма. Большая часть энергии, потребляемой нашим мозгом, обеспечивает быстрое срабатывание миллионов нейронов, соединяющихся и взаимодействующих друг с другом, тем самым давая начало всем высшим функциям мозга. Оставшуюся энергию мозг использует для контроля действий, которые выполняются либо бессознательно, например, частоты сердечных сокращений, либо сознательно, по привычке, например, вождения автомобиля. Однако бытует мнение, что функционирует мозг только на 10% от своей мощности.

👉Современные методы компьютерной томографии позволяют развеять это миф и сделать вывод о том, что на самом деле мозг здорового человека не отдыхает никогда, даже когда мы спим. Таким образом, становится понятно, что все части мозга принимают активное участие в процессе жизнедеятельности.


#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

👍Минздрав РФ с 15 по 21 июля в рамках нацпроекта «Здравоохранение» проводит Неделю сохранения здоровья головного мозга.

🧠Головной мозг - самая удивительная область тела человека, которая хранит в себе множество тайн. Из всех органов мозг является самым менее изученным, но учёные не теряют надежды узнать о нём больше.

👇Вот некоторые факты о мозге:
☑️Выделяют 5 отделов мозга, которые взаимодействуют друг с другом с помощью нейронных связей:
🔹Продолговатый. Отвечает за защитные рефлексы (чихание, кашель, рвота), пищевые (сосание, выделение слюны, глотание) и сердечно-сосудистые (регуляция работы сердца и кровеносных сосудов, а также дыхания и слуха).
🔹Задний отдел. На его «совести» - мимика, жевательные рефлексы, равновесие и работа мышц.
🔹Средний отвечает за тонус мышц и пигментацию кожи.
🔹Промежуточный регулирует обмен веществ, сердечно-сосудистую деятельность и сон.
🔹Конечный (большой) – это высший центр психической деятельности. Отвечает за обоняние, слух, зрение, движение.
☑️Средняя масса головного мозга составляет 1300-1400 граммов. То есть, имея массу не более 2% от всего тела, он потребляет четверть всей энергии.
☑️Мозг на 60% состоит из жира.
☑️Не имеет болевых рецепторов. Поэтому, когда нейрорхирурги проводят операции, они вводят обезболивающее только в кожу головы.
☑️От больших доз алкоголя мозг теряет способность создавать воспоминания. Поэтому, когда в человеке большая доза спиртного, он не запоминает происходящие события.
☑️Мозгу зачастую без разницы, делаете вы что-то на самом деле или в красках представляете это. Если вы нарисуете в воображении опасную и экстремальную ситуацию, то ваш пульс сразу повысится. Эта особенность нашей психики давно известна спортсменам. Многие из них перед соревнованиями занимаются визуализацией: они представляют себе всевозможные ситуации, которые могут с ними произойти во время турниров. Результаты исследований доказали, что такой метод улучшает результаты спортсменов, поскольку подготавливает их мышцы и тело.
☑️Существует феномен, известный как фантомные боли. Например, когда человеку ампутируют ногу, то он все равно испытывает в ней боль. Это происходит потому, что в мозге остались нервные окончания, которые отвечают за восприятие боли в этой ноге.

А какие интересные факты о головном мозге знаете вы? Делитесь в комментариях👇

#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

Министерство здравоохранения и демографической политики Магаданской области сообщает о том, что 19 июля на 69-м году жизни ушел из жизни бывший работник Минздрава Колымы Корчинский Александр Андреевич.

Александр Корчинский после окончания в 1984 году Свердловского медицинского института по специальности гигиена, санитария, эпидемиология, начал трудовую деятельность санитарным врачом Курганской горсанэпидстанции. С 1987 по 1991 годы был Главным государственным санитарным врачом Чукотской санэпидстанции.
С 2010 по 2016 годы работал в министерстве здравоохранения и демографической политики Магаданской области. В должности начальника отдела лицензирования контролировал соответствие качества оказываемой медицинской помощи установленным федеральным стандартам в сфере здравоохранения, организовывал проведение лицензирования медицинской деятельности организаций муниципальной и частной систем здравоохранения.

В 2014 году Александр Корчинский был награжден Почетной грамотой Министерства здравоохранения Российской Федерации, в 2016 году ему присвоили звание «Почетный работник здравоохранения Магаданской области».

Александр Андреевич Корчинский был добрым человеком, профессионалом с большой буквы. Коллектив Минздрава Магаданской области скорбит в связи с кончиной Корчинского А.А. и выражает глубокие соболезнования его родным и близким.

👍Сегодня отмечается Всемирный день головного мозга - главного органа центральной нервной системы человека, координирующего и регулирующего все жизненные функции организма. Все наши мысли, чувства, ощущения, желания и движения связаны с работой мозга, и, если он не функционирует, то у человека утрачивается способность к каким-либо действиям, ощущениям или реакциям на внешние воздействия.

🧠Средняя масса головного мозга взрослого мужчины составляет 1400 гр, женщины – 1250 гр, что соответствует 2-2,5% массы тела. Масса головного мозга новорожденного около 350 граммов. Максимальной массы головной мозг достигает между 18 и 30 годами жизни, затем она постепенно уменьшается.

👉Головной мозг получает около 30% крови, перекачиваемой сердцем, и потребляет 20% всего кислорода и энергии организма, которые поступают к нему по кровеносным сосудам. Клеткам мозга требуется много энергии, поэтому без адекватного снабжения кислородом и энергией тканей центральной нервной системы развиваются различные неврологические заболевания и дисфункция мозга.

💦На 73% человеческий мозг состоит из воды. Полтора часа активного потоотделения уменьшают мозг в объеме так же, как один год старения. Необходимо всего лишь на 2% уменьшить необходимый объем жидкости, чтобы развились нарушения внимания и памяти.

🤔Мозгу требуется всего 1/10 000 доля секунды, чтобы отреагировать на любой стимул. Нервные импульсы от мозга и к мозгу двигаются со скоростью 270 км/час. Любой сбой в работе головного мозга моментально сказывается на жизнеспособности человека, приводя к нарушениям в работе различных органов. Заболевания нервной системы, в том числе головного мозга, несут для человека тяжелые последствия, предсказать которые бывает трудно. Поэтому здоровью головного мозга придают большое значение.

💯Общими рекомендациями врачей для поддержания здоровья головного мозга являются здоровый образ жизни, отказ от вредных привычек и сладкого, здоровые сон и питание, ходьба, прогулки на свежем воздухе или физические тренировки, постоянный тренинг мозга через решение нестандартных задач, поисков решения, общение с высокоинтеллектуальными людьми, умственная деятельность (чтение, решение кроссвордов, головоломок и т.д.).


#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

👍Законопроект, согласно которому продажа лекарств с истекшим сроком годности будет автоматически блокироваться. Соответствующий документ приняли депутаты Государственной Думы.

👉«Такие медикаменты не смогут даже пробить на кассе аптеки. Это будет возможным благодаря данным маркировки системы «Честный знак», – пояснили в пресс-службе парламента.

💊Новый механизм убережет россиян от приобретения просроченных, некачественных лекарственных препаратов.


#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

👍Минздравом РФ с 22 по 28 июня в рамках нацпроекта «Здравоохранение» объявлена Неделя профилактики заболеваний печени.

👉Наше здоровье неразрывно связано с работой печени. Она находится с правой стороны в районе правого подреберья и служит для нейтрализации токсинов, правильного кроветворения и синтеза печени для переваривания жиров и усваивания витаминов.

Чтобы не допустить развитие серьезных заболеваний печени, важно о ней заботиться и поддерживать ее правильную работу.

✅Основные причины развития болезней печени:
- постоянное употребления алкоголя;
- неправильное питание;
- нарушение приема лекарственных препаратов.

🤔Какие заболевания печени бывают?
▪️Жировая болезнь печени. Накопление холестерина в печени, не связанное со злоупотреблением алкоголем.
▪️Цирроз. К данному заболеванию приводит регулярное и бесконтрольное употребление алкоголя.
▪️Алкогольный гепатит. Воспаление печени, вызванное алкоголем.
▪️Аутоиммунные заболевания печени. Заболевания, при которых иммунные клетки и антитела организма направлены против собственных компонентов ткани печени.
▪️Острая печеночная недостаточность. Тяжелое, быстро развивающееся нарушение работы печени. Его причиной является быстрая массивная гибель клеток печени.
▪️Вирусные гепатиты. Воспалительное заболевание печени, которое может вызвать целый ряд проблем со здоровьем и закончиться смертельным исходом. Различают пять основных вирусов, вызывающих A, B, C, D и E.

👉Главные признаки того, что с печенью не все в порядке – это пожелтение кожи и слизистых оболочек, боли в правом подреберье, слабость, тошнота, рвота, тяжесть, дискомфорт в животе, горечь во рту и потеря аппетита. При перечисленных симптомах болезней печени необходимо обязательно обратиться к врачу и получить своевременное лечение.

Клетки печени способны регенерироваться, если не произошло их поражение в результате серьезных заболеваний. Для того, чтобы защитить печень от болезней необходимо:
👉Следить за количеством и качеством потребляемой пищи. Ешьте умеренно, не допускайте переедания. Желательно разделить приемы пищи на 4-5 раз в день. Следите, чтобы рацион был сбалансированным.
👉Ограничить или исключить алкоголь.
👉Употреблять достаточное количество жидкости для быстрого вывода токсинов из организмов.
👉Не забывать мыть руки перед едой, после поездок в транспорте и походов в общественные места.

#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

🌏28 июля отмечается Всемирный день борьбы с гепатитом для повышения осведомлённости о вирусном гепатите ¬– воспалительном заболевании печени, которое может вызвать целый ряд проблем со здоровьем и закончиться смертельным исходом. Различают пять основных вирусов, вызывающих A, B, C, D и E.

💉Гепатиты B и C вызывают хроническое заболевание у сотен миллионов людей и являются наиболее распространенной причиной цирроза и рака печени.

❗ВОЗ бьет тревогу: вирусные гепатиты ежедневно уносят 3500 жизней!!!

👀Подробности в карточке.

👉Узнай больше о гепатите:
https://clck.ru/3BxtPQ - ВОЗ
https://clck.ru/3BxtPR - Официальный Интернет-портал Минздрава России о профилактике и лечении ВИЧ/СПИДа
https://clck.ru/3BxtPS - Межрегиональная общественная организация содействия пациентам с вирусными гепатитами


#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

👍Начал работу телеграм-чат для психологической поддержки участников специальной военной операции и их семей. Федеральный чат медико-психологической помощи – проект, созданный совместными усилиями команды федерального проекта «Здравконтроль» и Комитетом семей воинов Отечества.

👪Обратиться туда могут как бывшие, так и действующие участники СВО и их близкие из любого региона страны. Чат работает в формате закрытого, что обеспечивает дополнительную безопасность. Общение в чате анонимное.

👉Здесь будут давать комментарии по различным тревожным состояниям членов семей и участников спецоперации, а также по запросу проводить персональные информационные консультации командой дежурных медицинских психологов.

«Для того, чтобы начать разговор с психологом, достаточно просто написать в чат, в соответствующую рубрику «Разговор с психологом». Всё максимально просто и удобно», – рассказали организаторы.

👍Вся помощь является бесплатной. Чат работает с 09:00 до 19:00 по московскому времени с понедельника по пятницу.


#МинздравКолыма #минздрав49 #медицинамагадан #медицинаколымы #медицина49 #здравоохранениеколымы

👍Сегодня во всем мире празднуют День заботы о себе. Этот праздник - напоминание о том, как важно уделять время себе.

👉Забота о себе — это не эгоизм, а необходимый шаг к поддержанию гармонии в жизни. Когда мы заботимся о себе, мы становимся более устойчивыми, способными справляться с трудностями и, конечно же, здоровыми!

🤔Что поможет вам прислушаться к себе?
🛀Найдите время для отдыха и релаксации.
💃Занимайтесь любимыми хобби.
🚶Прогуляйтесь на свежем воздухе.
🧘Практикуйте медитацию или йогу.
👪Общайтесь с родными и близкими людьми, друзьями, которые вас поддерживают.
🔎Проходите диспансеризацию.

📍Забота о себе — это инвестиция в ваше здоровье и счастье. Позвольте себе быть приоритетом в своей жизни.