😮«Пятница 13 — несчастливый день». Для кого-то это мнение родом из Средневековья актуально и по сей день. Для кого-то нет. Рассказываем о народных приметах на пятницу 13.
🤔Что можно делать на пятницу 13?
💃Посвятите день себе, а именно уходовым процедурам (массажу, обертываниям, маскам и пр.), релаксации (хорошему сну, медитациям, чтению позитивной литературы, просмотру доброго кино), неинтенсивному спорту – сходите в бассейн, проведите вечер в кругу семьи за чашкой ромашкового чая или ароматного кофе и игрой в монополию, лото (во что угодно – главное, чтобы действия приносили радость). Все, что будете делать в пятницу 13 для себя и своего здоровья – физического и душевного, пойдет вам на пользу.
🤔Что нельзя делать на пятницу 13?
👉Примета №1. Не только не садитесь за руль, но и не отправляйтесь в путешествие. И дорога, и отдых будут полны неприятных впечатлений и мелких неурядиц. Конечно, если вы верите в несчастливый флер пятницы 13.
👉Примета №2. Не радуйтесь много: откажитесь от застолий, вечеринок и прочих масштабных увеселительных мероприятий. Бытует мнение, что чрезмерное счастье может заставить темные силы привнести баланс в мир и вашу жизнь, в частности, добавив в нее внезапно неприятное событие.
👉Примета №3. Не начинайте в пятницу 13 что-то новое: проекты, книги, курсы. Не устраивайтесь на новую работу в несчастливый день и не заключайте сделок – работа будет не в радость, а сделка не принесет ожидаемого успеха.
👉Примета №4. Не сажайте растения в этот день: либо не вырастут, либо не будут радовать вас внешним видом. Если растение должно приносить плоды, то плодоносить оно не будет.
💯Если что-либо из перечисленного непременно нужно совершить в пятницу 13, держите положительный настрой в течение всего дня и убеждайте себя (хотя это может быть сложно), что аура пятницы 13 будет благоволить любому вашему делу и начинанию.
📍Как притянуть удачу в неудачный день – пятницу 13?
👚Специалисты позитивного мышления рекомендуют: «Носите яркую одежду в этот день: красное белье, желтые майки, зеленые носки в голубой горошек. Такой выбор выделит вас среди всех, привлечет внимание к вашей персоне и просто окрасит «черно-белый» день в яркие краски».
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🤔Что можно делать на пятницу 13?
💃Посвятите день себе, а именно уходовым процедурам (массажу, обертываниям, маскам и пр.), релаксации (хорошему сну, медитациям, чтению позитивной литературы, просмотру доброго кино), неинтенсивному спорту – сходите в бассейн, проведите вечер в кругу семьи за чашкой ромашкового чая или ароматного кофе и игрой в монополию, лото (во что угодно – главное, чтобы действия приносили радость). Все, что будете делать в пятницу 13 для себя и своего здоровья – физического и душевного, пойдет вам на пользу.
🤔Что нельзя делать на пятницу 13?
👉Примета №1. Не только не садитесь за руль, но и не отправляйтесь в путешествие. И дорога, и отдых будут полны неприятных впечатлений и мелких неурядиц. Конечно, если вы верите в несчастливый флер пятницы 13.
👉Примета №2. Не радуйтесь много: откажитесь от застолий, вечеринок и прочих масштабных увеселительных мероприятий. Бытует мнение, что чрезмерное счастье может заставить темные силы привнести баланс в мир и вашу жизнь, в частности, добавив в нее внезапно неприятное событие.
👉Примета №3. Не начинайте в пятницу 13 что-то новое: проекты, книги, курсы. Не устраивайтесь на новую работу в несчастливый день и не заключайте сделок – работа будет не в радость, а сделка не принесет ожидаемого успеха.
👉Примета №4. Не сажайте растения в этот день: либо не вырастут, либо не будут радовать вас внешним видом. Если растение должно приносить плоды, то плодоносить оно не будет.
💯Если что-либо из перечисленного непременно нужно совершить в пятницу 13, держите положительный настрой в течение всего дня и убеждайте себя (хотя это может быть сложно), что аура пятницы 13 будет благоволить любому вашему делу и начинанию.
📍Как притянуть удачу в неудачный день – пятницу 13?
👚Специалисты позитивного мышления рекомендуют: «Носите яркую одежду в этот день: красное белье, желтые майки, зеленые носки в голубой горошек. Такой выбор выделит вас среди всех, привлечет внимание к вашей персоне и просто окрасит «черно-белый» день в яркие краски».
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
😦Сладкое ускоряет старение мозга, считают ученые и врачи.
🤔Они отмечают, что продукты с добавленным сахаром могут привести к развитию болезни Альцгеймера.
🎂По словам специалистов, при употреблении сладкого нарушается микроциркуляция крови. Напрямую сахар не влияет на старение мозга, но ускоряет негативные процессы в организме.
🍤🍅🥬Медики советуют есть побольше рыбы, морепродуктов, оливок, фруктов и овощей.
👉Предупреди сладкоежку.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🤔Они отмечают, что продукты с добавленным сахаром могут привести к развитию болезни Альцгеймера.
🎂По словам специалистов, при употреблении сладкого нарушается микроциркуляция крови. Напрямую сахар не влияет на старение мозга, но ускоряет негативные процессы в организме.
🍤🍅🥬Медики советуют есть побольше рыбы, морепродуктов, оливок, фруктов и овощей.
👉Предупреди сладкоежку.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍Минздрав РФ сообщает, что в регионы доставили 108 млн доз вакцин для завершения плановой иммунизации населения в 2024 году.
💉Эта поставка вакцин для защиты от кори, краснухи, паротита, столбняка, дифтерии, коклюша, туберкулеза, гепатита B и гриппа, стала завершающей в текущем году.
📍Ростех отметил, что все вакцины были поставлены в соответствии со сроками, предусмотренными контрактами, а вакцина от гриппа отгружена с опережением графика на месяц.
💉Сейчас производители уже работают над новыми партиями вакцин для профилактических прививок в 2025 году. Первые отгрузки препаратов начнутся в январе следующего года.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
💉Эта поставка вакцин для защиты от кори, краснухи, паротита, столбняка, дифтерии, коклюша, туберкулеза, гепатита B и гриппа, стала завершающей в текущем году.
📍Ростех отметил, что все вакцины были поставлены в соответствии со сроками, предусмотренными контрактами, а вакцина от гриппа отгружена с опережением графика на месяц.
💉Сейчас производители уже работают над новыми партиями вакцин для профилактических прививок в 2025 году. Первые отгрузки препаратов начнутся в январе следующего года.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍Выбор подходящего времени для украшения дома — важный момент, особенно если хочется привлечь удачу!
🌲Считается, что елка, поставленная в удачные дни, помогает создать в доме гармонию и заложить хороший старт для нового года. Выберите свой идеальный день для праздничной магии. А мы вам в этом подскажем.
💴Так, если поставить елку дома 18 декабря, то вам весь год будет сопутствовать удача, а дом ждет достаток.
🔯Установленная 22 декабря елка станет надежным оберегом для вас и вашей семьи.
📍Если поставить елку 25 декабря, то благосостояние в доме будет царить весь следующий год.
👉А если займетесь этим процессом 28 декабря, то весь в 2025 году в вашей жизни будут часто происходить хорошие и счастливые события.
🎅А когда вы планируете наряжать елку?
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🌲Считается, что елка, поставленная в удачные дни, помогает создать в доме гармонию и заложить хороший старт для нового года. Выберите свой идеальный день для праздничной магии. А мы вам в этом подскажем.
💴Так, если поставить елку дома 18 декабря, то вам весь год будет сопутствовать удача, а дом ждет достаток.
🔯Установленная 22 декабря елка станет надежным оберегом для вас и вашей семьи.
📍Если поставить елку 25 декабря, то благосостояние в доме будет царить весь следующий год.
👉А если займетесь этим процессом 28 декабря, то весь в 2025 году в вашей жизни будут часто происходить хорошие и счастливые события.
🎅А когда вы планируете наряжать елку?
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
🤔Как пережить предновогодний аврал и сохранить нервную систему? Соблюдаем режим дня, не крадем время у сна, дышим и поддерживаем внутреннее спокойствие.
🍵Травяные чаи с нотками апельсина и лаванды помогут сосредоточиться и не нервничать по поводу обострившейся забывчивости. Баня, СПА-процедуры, фитнес и массаж помогут расслабиться.
🧘Из бесплатных форм поддержания спокойствия ценятся прогулки и дыхательная гимнастика. Проведенные 10-15 минут на морозном воздухе помогут снизить напряжение и упорядочить мысли.
👉А глубокое и размеренное дыхание помогает нормализовать артериальное давление, избавляет от напряжения мышц, стимулирует правильную работу мозга. Самое простое – это дыхание животом. Как его правильно делать – в ролике.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🍵Травяные чаи с нотками апельсина и лаванды помогут сосредоточиться и не нервничать по поводу обострившейся забывчивости. Баня, СПА-процедуры, фитнес и массаж помогут расслабиться.
🧘Из бесплатных форм поддержания спокойствия ценятся прогулки и дыхательная гимнастика. Проведенные 10-15 минут на морозном воздухе помогут снизить напряжение и упорядочить мысли.
👉А глубокое и размеренное дыхание помогает нормализовать артериальное давление, избавляет от напряжения мышц, стимулирует правильную работу мозга. Самое простое – это дыхание животом. Как его правильно делать – в ролике.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
💵Свыше 9,9 млрд рублей будет дополнительно направлено на зарплату врачей и среднего медицинского персонала в 2025 году. Распоряжение об этом подписал Председатель Правительства Михаил Мишустин. Магаданская область, согласно документу, получит более 6,3 млн рублей. Выделенные средства будут распределены между бюджетами территориальных фондов обязательного медицинского страхования.
👍Решение принято исходя из прогноза годового прироста численности медработников, согласно которому в следующем году в медицинские учреждения поступят на работу порядка 26 тысяч квалифицированных специалистов — более 11 тысяч врачей и свыше 15 тысяч специалистов среднего медицинского персонала.
👨💼"Рассчитываем, что ресурсы будут доведены как можно скорее и помогут успешно решать вопросы с трудоустройством сотрудников, улучшая тем самым и качество медицинской помощи по всей стране", — отметил Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍Решение принято исходя из прогноза годового прироста численности медработников, согласно которому в следующем году в медицинские учреждения поступят на работу порядка 26 тысяч квалифицированных специалистов — более 11 тысяч врачей и свыше 15 тысяч специалистов среднего медицинского персонала.
👨💼"Рассчитываем, что ресурсы будут доведены как можно скорее и помогут успешно решать вопросы с трудоустройством сотрудников, улучшая тем самым и качество медицинской помощи по всей стране", — отметил Михаил Мишустин на совещании с вице-премьерами.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍В России стартовала кампания по борьбе с алкогольной зависимостью.
🥃В последние годы в нашей стране планомерно снижается объем потребления алкоголя: с декабря 2020 по август 2024 года количество людей, которые не пьют алкоголь или стали меньше его употреблять, выросло с 48% до 65%. Этому во многом способствует информированность людей и меры, реализуемые по национальному проекту «Демография».
👉«Злоупотребление алкоголем является важнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и других. В регионах с более высоким потреблением алкоголя на душу населения ниже ожидаемая продолжительность жизни людей и выше – смертность, в том числе от внешних причин. Согласно концепции сокращения потребления алкоголя, потребление этанола в России к 2030 году должно сократиться до 7,8 л на человека в год против 8,44 л. в 2023 году. Отрадно, что по данным социологов за последние 20 лет доля непьющих россиян выросла в 1,8 раз - с 27% до 48%. В будущем году запускается новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», в котором будут предусмотрены мероприятия по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с их факторами риска» – подчеркнул помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов.
📞Для бесплатного получения медпомощи при алкогольной зависимости можно обратиться в государственный наркологический диспансер, а проверить, насколько пострадало здоровье из-за злоупотребления алкоголем, а также получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8(800)2000200 и в центрах здоровья по всей стране.
👉На официальном портале Минздрава России о здоровье takzdorovo.ru каждый найдет полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на развитие неинфекционных заболеваний и о том, какие последствия он несет.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🥃В последние годы в нашей стране планомерно снижается объем потребления алкоголя: с декабря 2020 по август 2024 года количество людей, которые не пьют алкоголь или стали меньше его употреблять, выросло с 48% до 65%. Этому во многом способствует информированность людей и меры, реализуемые по национальному проекту «Демография».
👉«Злоупотребление алкоголем является важнейшим фактором риска развития сердечно-сосудистых, онкологических заболеваний, болезней желудочно-кишечного тракта и других. В регионах с более высоким потреблением алкоголя на душу населения ниже ожидаемая продолжительность жизни людей и выше – смертность, в том числе от внешних причин. Согласно концепции сокращения потребления алкоголя, потребление этанола в России к 2030 году должно сократиться до 7,8 л на человека в год против 8,44 л. в 2023 году. Отрадно, что по данным социологов за последние 20 лет доля непьющих россиян выросла в 1,8 раз - с 27% до 48%. В будущем году запускается новый национальный проект «Продолжительная и активная жизнь», в котором будут предусмотрены мероприятия по профилактике неинфекционных заболеваний и борьбе с их факторами риска» – подчеркнул помощник министра здравоохранения России Алексей Кузнецов.
📞Для бесплатного получения медпомощи при алкогольной зависимости можно обратиться в государственный наркологический диспансер, а проверить, насколько пострадало здоровье из-за злоупотребления алкоголем, а также получить рекомендации по здоровому образу жизни можно по телефону горячей линии 8(800)2000200 и в центрах здоровья по всей стране.
👉На официальном портале Минздрава России о здоровье takzdorovo.ru каждый найдет полезные советы экспертов и статьи о влиянии алкоголя на развитие неинфекционных заболеваний и о том, какие последствия он несет.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍С 16 по 22 декабря Минздрав РФ проводит в рамках нацпроекта «Здравоохранение» Неделю популяризации здорового питания.
👉Правильное питание – это залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета.Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
🔶Принципы здорового питания базируются на:
🔸качестве продуктов питания,
🔸количестве продуктов питания,
🔸времени приема пищи.
❌Если вы решили придерживаться здорового рациона, вам необходимо сократить потребление следующих продуктов:
🍰всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое);
🍖копченая продукция, консервы;
🥘жирная, острая, соленая, жареная пища;
🥜чипсы, соленые орешки, сухарики;
🥐полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста);
🥤газированная вода, промышленные соки.
🍉Главное правило: нужно стремиться максимально витаминизировать блюда, которые мы едим. Желательно увеличить употребление сезонных овощей, фруктов и ягод. Тогда ваш организм не будет испытывать авитаминоз, которым страдают люди весной.
🍗Необходимо уменьшать количество животных жиров, частично заменяя их растительными маслами.
🍚Ограничьте потребление чистого сахара и соли. Кондитерские сладости лучше заменять медом и сухофруктами, а соль – специями.
🥗Правильное питание на каждый день обусловлено идеально подобранным рационом, в состав которого входят только полезные продукты с максимальной энергетической ценностью, а также необходимым составом питательных веществ.
💦Крепкое здоровье – это эффективный результат работы над собой, своими пищевыми пристрастиями, в том числе и отказ от вкусных, но не нужных организму лакомств. Для этого нужна сила воли, самодисциплина, а также верность своим принципам. И тогда ваше тело вознаградит вас прекрасным самочувствием и долголетием.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👉Правильное питание – это залог хорошего самочувствия, здорового внешнего вида и крепкого иммунитета.Сбалансированное здоровое питание позволяет получать все необходимые минералы и микроэлементы. Поддержание системы здорового рационального питания помогает избежать метаболических нарушений и ассоциированных заболеваний.
🔶Принципы здорового питания базируются на:
🔸качестве продуктов питания,
🔸количестве продуктов питания,
🔸времени приема пищи.
❌Если вы решили придерживаться здорового рациона, вам необходимо сократить потребление следующих продуктов:
🍰всевозможные сладости (булочные и кондитерские изделия, печенье, шоколадные батончики, мороженое);
🍖копченая продукция, консервы;
🥘жирная, острая, соленая, жареная пища;
🥜чипсы, соленые орешки, сухарики;
🥐полуфабрикаты (хлопья, шарики, изделия из теста);
🥤газированная вода, промышленные соки.
🍉Главное правило: нужно стремиться максимально витаминизировать блюда, которые мы едим. Желательно увеличить употребление сезонных овощей, фруктов и ягод. Тогда ваш организм не будет испытывать авитаминоз, которым страдают люди весной.
🍗Необходимо уменьшать количество животных жиров, частично заменяя их растительными маслами.
🍚Ограничьте потребление чистого сахара и соли. Кондитерские сладости лучше заменять медом и сухофруктами, а соль – специями.
🥗Правильное питание на каждый день обусловлено идеально подобранным рационом, в состав которого входят только полезные продукты с максимальной энергетической ценностью, а также необходимым составом питательных веществ.
💦Крепкое здоровье – это эффективный результат работы над собой, своими пищевыми пристрастиями, в том числе и отказ от вкусных, но не нужных организму лакомств. Для этого нужна сила воли, самодисциплина, а также верность своим принципам. И тогда ваше тело вознаградит вас прекрасным самочувствием и долголетием.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍Губернатор Магаданской области наградил в «Кванториуме» талантливую молодежь за значительные результаты в сфере образования, здравоохранения, спорта и культуры.
🎁Среди тех, кто удостоился наград, были и студены Магаданского медицинского колледжа. Благодарность Губернатора Магаданской области за активное участие во Всероссийском общественном движении «Волонтеры-медики», за отличную учебу, успехи в спорте, пропаганду здорового образа жизни получили наши студенты Виктория Богдашкина, Ангелина Конохова, Светлана Миланина, Станислава Трошина и Степан Сундеев.
✏️«Магаданская правда» рассказала о наших студентах.
👩💼«Одна из наших задач – рассказать о профессии людям, заинтересовать, привлечь новых студентов и просто распространить среди жителей области необходимые знания. К примеру, как оказать человеку первую медицинскую помощь, чтобы успеть спасти. Так, участвуем в ярмарках вакансий, проводим мастер-классы. Это и интересно очень, и полезно, и всегда новое общение, новые люди», - рассказала «Магаданской правде» Светлана Миланина.
Ее однокурсница Ангелина солидарна с подругой.
👩💼«Такие мероприятия очень помогают детям со школьного возраста понять, кем они хотят быть, когда имеют наглядное представление о том, кто такие медицинские работники, - отмечает девушка. - На все городские мероприятия выходим, на спортивных соревнованиях присутствуем. Нас награждают впервые. Немного волнуемся, но очень приятно – с этого дня ощущаем приближение Нового года. Настроение прекрасное!»
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🎁Среди тех, кто удостоился наград, были и студены Магаданского медицинского колледжа. Благодарность Губернатора Магаданской области за активное участие во Всероссийском общественном движении «Волонтеры-медики», за отличную учебу, успехи в спорте, пропаганду здорового образа жизни получили наши студенты Виктория Богдашкина, Ангелина Конохова, Светлана Миланина, Станислава Трошина и Степан Сундеев.
✏️«Магаданская правда» рассказала о наших студентах.
👩💼«Одна из наших задач – рассказать о профессии людям, заинтересовать, привлечь новых студентов и просто распространить среди жителей области необходимые знания. К примеру, как оказать человеку первую медицинскую помощь, чтобы успеть спасти. Так, участвуем в ярмарках вакансий, проводим мастер-классы. Это и интересно очень, и полезно, и всегда новое общение, новые люди», - рассказала «Магаданской правде» Светлана Миланина.
Ее однокурсница Ангелина солидарна с подругой.
👩💼«Такие мероприятия очень помогают детям со школьного возраста понять, кем они хотят быть, когда имеют наглядное представление о том, кто такие медицинские работники, - отмечает девушка. - На все городские мероприятия выходим, на спортивных соревнованиях присутствуем. Нас награждают впервые. Немного волнуемся, но очень приятно – с этого дня ощущаем приближение Нового года. Настроение прекрасное!»
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
👍Выходные - это не только возможность подольше поспать, но и активное времяпрепровождение с семьей. Дети с родителями спешат в парки, на горки, чтобы покататься на санках, лыжах и, конечно, тюбингах. О последних и поговорим сегодня.
🅾️Тюбинги или "ватрушки" - опасные приспособления для катания с гор. Такие санки очень легкие и скользкие, да еще и едут очень быстро (из-за округлой формы им меньше, чем санкам, мешает сопротивление воздуха).
❗В эксперименте, в ходе которого сравнивали скорость движения разных типов санок, ватрушки победили с большим отрывом — они двигались примерно на 2 км/ч быстрее конкурентов. Тюбинги могут развивать скорость от 22,5 до 40 км/ч — почти как электрический самокат.
👉По статистике, дети получают большую часть травм, когда врезаются в деревья, ограждения или другие санки. Если учесть, что ватрушка едет очень быстро, а управлять ею нельзя, неудивительно, что дети получают самые серьезные травмы именно на них: избежать столкновения невозможно.
📍Как уменьшить риск при катании с горки?
📌Детям до 5 лет можно кататься на санках, только сидя на коленях у взрослого человека.
📌Наденьте на ребенка шлем. При катании на санках чаще всего страдает голова, особенно у детей: мышцы шеи у них слабее, чем у взрослых, а голова крупнее относительно тела. Когда дети скатываются с горки на большой скорости, голова наклоняется вперед. Если ребенок столкнется с другими санками или взрослым внизу, удар придется именно на голову. Чтобы защитить голову, нужно надевать на ребенка шлем. Шарф ребенку лучше не повязывать: он может зацепиться за санки.
📌Проследите, чтобы ребенок сидел на тюбинге правильно. Детям старше 5 лет можно кататься в одиночку. Сидеть нужно лицом вперед, выставив ноги перед собой, — это самое безопасное положение. Если лечь на живот, встать на санки или «ватрушку», или сесть задом наперед, риск упасть или удариться головой увеличивается. Если санки рассчитаны на одного человека, кататься вместе с другом нельзя.
📌Не оставляйте детей без присмотра. По данным канадского исследования, кататься с горки под присмотром родителей для детей в 6 раз безопаснее, чем в одиночестве.
📌А чтобы присматривать за детьми было удобнее, имеет смысл ходить на горку вместе с другими взрослыми, которые могут присмотреть за ребенком, если вы отвлечетесь. В идеальной ситуации один взрослый должен стоять на вершине горки, а второй — у подножия: он поможет ребенку быстро уйти с площадки и не попасть под чужие санки.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы
🅾️Тюбинги или "ватрушки" - опасные приспособления для катания с гор. Такие санки очень легкие и скользкие, да еще и едут очень быстро (из-за округлой формы им меньше, чем санкам, мешает сопротивление воздуха).
❗В эксперименте, в ходе которого сравнивали скорость движения разных типов санок, ватрушки победили с большим отрывом — они двигались примерно на 2 км/ч быстрее конкурентов. Тюбинги могут развивать скорость от 22,5 до 40 км/ч — почти как электрический самокат.
👉По статистике, дети получают большую часть травм, когда врезаются в деревья, ограждения или другие санки. Если учесть, что ватрушка едет очень быстро, а управлять ею нельзя, неудивительно, что дети получают самые серьезные травмы именно на них: избежать столкновения невозможно.
📍Как уменьшить риск при катании с горки?
📌Детям до 5 лет можно кататься на санках, только сидя на коленях у взрослого человека.
📌Наденьте на ребенка шлем. При катании на санках чаще всего страдает голова, особенно у детей: мышцы шеи у них слабее, чем у взрослых, а голова крупнее относительно тела. Когда дети скатываются с горки на большой скорости, голова наклоняется вперед. Если ребенок столкнется с другими санками или взрослым внизу, удар придется именно на голову. Чтобы защитить голову, нужно надевать на ребенка шлем. Шарф ребенку лучше не повязывать: он может зацепиться за санки.
📌Проследите, чтобы ребенок сидел на тюбинге правильно. Детям старше 5 лет можно кататься в одиночку. Сидеть нужно лицом вперед, выставив ноги перед собой, — это самое безопасное положение. Если лечь на живот, встать на санки или «ватрушку», или сесть задом наперед, риск упасть или удариться головой увеличивается. Если санки рассчитаны на одного человека, кататься вместе с другом нельзя.
📌Не оставляйте детей без присмотра. По данным канадского исследования, кататься с горки под присмотром родителей для детей в 6 раз безопаснее, чем в одиночестве.
📌А чтобы присматривать за детьми было удобнее, имеет смысл ходить на горку вместе с другими взрослыми, которые могут присмотреть за ребенком, если вы отвлечетесь. В идеальной ситуации один взрослый должен стоять на вершине горки, а второй — у подножия: он поможет ребенку быстро уйти с площадки и не попасть под чужие санки.
#минздравколыма #минздрав49магадан #медицинаколымы #колымаздравоохранение #здравоохранения49магадан #врачиколымы #49медицинамагадан #49медицинаколыма #49врачиколымы