📌 Важно знать, что наше психо-эмоциональное состояние может быть связано с объективными причинами - биохимическими процессами организма. Неврозы, тревога и депрессия становятся результатом дефицита витаминов и минералов.
✔️ Дефицит витамина D3 приводит к нарушению настроения, ухудшению сна и возникновению неврозов.
✔️ Магний играет важную роль в большинстве биохимических процессов; его недостаток зачастую вызывает бессонницу, неврозы и метеочувствительность. В условиях современного мира расход магния колоссальный! Стрессы, недосыпы, избыток сахара и недостаточное употребление микроэлемента из пищи приводят к его дефициту.
✔️ Дефицит витаминов группы В может вызвать дистрофию нервной системы, что проявляется покалыванием, онемением кончиков пальцев и нарушением памяти.
✔️ Дефицит железа в организме вызывает гипоксию (недостаточное питание тканей) в нервной системе, что приводит к перевозбуждению, паническим атакам и нарушению сна.
Национальный проект "Здравоохранение" предоставляет гражданам возможность бесплатно пройти обследования и вовремя получить необходимую медицинскую помощь.❗ Минздрав Камчатского края настоятельно рекомендует регулярно проходить диспансеризацию и, при первых тревожных симптомах, обращаться к специалистам.
✔️ Дефицит витамина D3 приводит к нарушению настроения, ухудшению сна и возникновению неврозов.
✔️ Магний играет важную роль в большинстве биохимических процессов; его недостаток зачастую вызывает бессонницу, неврозы и метеочувствительность. В условиях современного мира расход магния колоссальный! Стрессы, недосыпы, избыток сахара и недостаточное употребление микроэлемента из пищи приводят к его дефициту.
✔️ Дефицит витаминов группы В может вызвать дистрофию нервной системы, что проявляется покалыванием, онемением кончиков пальцев и нарушением памяти.
✔️ Дефицит железа в организме вызывает гипоксию (недостаточное питание тканей) в нервной системе, что приводит к перевозбуждению, паническим атакам и нарушению сна.
Национальный проект "Здравоохранение" предоставляет гражданам возможность бесплатно пройти обследования и вовремя получить необходимую медицинскую помощь.❗ Минздрав Камчатского края настоятельно рекомендует регулярно проходить диспансеризацию и, при первых тревожных симптомах, обращаться к специалистам.
Минздрав Камчатского края активно работает над повышением уровня доступности и качества оказания медицинской помощи, предоставляемой населению региона.
📢 21 сентября 2023 года главой регионального Минздрава Александром Гашковым был проведен очередной личный прием граждан.
Открытый диалог - один из инструментов, применяемых краевым Минздравом в целях организации взаимодействия первого лица ведомства с населением региона, получения информации из первых уст, оказания необходимого содействия, адресной помощи.
📞 Записаться на личный прием возможно, обратившись по номеру телефона: 42-47-02.
Здоровье граждан - наш главный приоритет!💙
#МинЗдрав41 #ПриемГраждан
📢 21 сентября 2023 года главой регионального Минздрава Александром Гашковым был проведен очередной личный прием граждан.
Открытый диалог - один из инструментов, применяемых краевым Минздравом в целях организации взаимодействия первого лица ведомства с населением региона, получения информации из первых уст, оказания необходимого содействия, адресной помощи.
📞 Записаться на личный прием возможно, обратившись по номеру телефона: 42-47-02.
Здоровье граждан - наш главный приоритет!💙
#МинЗдрав41 #ПриемГраждан
Министерство здравоохранения Камчатского края продолжает реализацию комплекса мероприятий, направленного на погашение кадрового дефицита в отрасли.
📌 20 сентября текущего года глава регионального Минздрава Александр Гашков, при участии статс-секретаря ведомства Андрея Дадианова в формате видеоконференцсвязи провел очередной ряд собеседований с соискателями, направившими сведения о себе посредством платформы hh.ru, активно используемой кадровой службой ведомства для привлечения специалистов из других регионов России.
⌚ На протяжении часа в формате открытого диалога Александр Гашков общался с претендентами. Из трех кандидатов, отобранных профильной службой с необходимым уровнем образования и опыта, глава ведомства отметил одного соискателя - действующего медицинского работника Росгвардии.
В ближайшее время кандидату будет направлено приглашение к трудоустройству на Камчатке после чего он покинет систему ведомственного здравоохранения.
📌 20 сентября текущего года глава регионального Минздрава Александр Гашков, при участии статс-секретаря ведомства Андрея Дадианова в формате видеоконференцсвязи провел очередной ряд собеседований с соискателями, направившими сведения о себе посредством платформы hh.ru, активно используемой кадровой службой ведомства для привлечения специалистов из других регионов России.
⌚ На протяжении часа в формате открытого диалога Александр Гашков общался с претендентами. Из трех кандидатов, отобранных профильной службой с необходимым уровнем образования и опыта, глава ведомства отметил одного соискателя - действующего медицинского работника Росгвардии.
В ближайшее время кандидату будет направлено приглашение к трудоустройству на Камчатке после чего он покинет систему ведомственного здравоохранения.
Я будущая мама. Зачем мне родовой сертификат?
Этот документ избавит от лишних хлопот во время беременности и в первый год материнства. Как именно — рассказали в карточках.
Получить родовой сертификат можно в любой женской консультации, после 28-й недели беременности. Он формируется в электронном виде. Для оформления потребуются паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете
Этот документ избавит от лишних хлопот во время беременности и в первый год материнства. Как именно — рассказали в карточках.
Получить родовой сертификат можно в любой женской консультации, после 28-й недели беременности. Он формируется в электронном виде. Для оформления потребуются паспорт, полис ОМС и СНИЛС.
#нацпроекты #нацпроектздравоохранение #здоровьевприоритете
🧠 Простые правила: как сохранить мозг здоровым
Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.
Вызывает:
🔴Провалы в памяти;
🔴Трудности в общении;
🔴 Ухудшение интеллектуальных навыков.
От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках.
1️⃣ Развивайте мозг
🟣Регулярно читайте;
🟣Разгадывание кроссворды и головоломки;
🟣Посещать лекции и ходите в театр.
2️⃣ Правильно «кормите» мозг
🟣Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи. Отдайте предпочтение красному перцу, брокколи, шпинату, апельсинам, винограду, вишне;
🟣Еще один пункт меню — продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3, защищающих клеточные мембраны: жирная морская рыба, зелёные листовые овощи, орехи, растительные масла;
🟣Витамины В12, С, Е и фолиевая кислота также позволяют поддерживать здоровье мозга.
3️⃣ Добавьте физическую активность
🟣Подойдут умеренные, но систематические занятия;
🟣Кардиотренировки снизят уровень холестерина в крови и уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые тоже влияют на состояние мозга;
🟣Начните регулярно ходить, ездить на велосипеде, плавать или кататься на лыжах.
❗️Постарайтесь уделять физической активности хотя бы полчаса в день.
21 сентября — Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера.
https://clck.ru/eK6KC
Болезнь Альцгеймера — это неврологическое заболевание, которое со временем приводит к неспособности мозга правильно функционировать.
Вызывает:
🔴Провалы в памяти;
🔴Трудности в общении;
🔴 Ухудшение интеллектуальных навыков.
От болезни Альцгеймера до сих пор нет лекарства, но снизить риск развития — в ваших руках.
1️⃣ Развивайте мозг
🟣Регулярно читайте;
🟣Разгадывание кроссворды и головоломки;
🟣Посещать лекции и ходите в театр.
2️⃣ Правильно «кормите» мозг
🟣Обязательно включите в рацион свежие фрукты и овощи. Отдайте предпочтение красному перцу, брокколи, шпинату, апельсинам, винограду, вишне;
🟣Еще один пункт меню — продукты с высоким содержанием жирных кислот Омега-3, защищающих клеточные мембраны: жирная морская рыба, зелёные листовые овощи, орехи, растительные масла;
🟣Витамины В12, С, Е и фолиевая кислота также позволяют поддерживать здоровье мозга.
3️⃣ Добавьте физическую активность
🟣Подойдут умеренные, но систематические занятия;
🟣Кардиотренировки снизят уровень холестерина в крови и уменьшат риск сердечно-сосудистых заболеваний, которые тоже влияют на состояние мозга;
🟣Начните регулярно ходить, ездить на велосипеде, плавать или кататься на лыжах.
❗️Постарайтесь уделять физической активности хотя бы полчаса в день.
21 сентября — Всемирный день профилактики болезни Альцгеймера.
https://clck.ru/eK6KC
Telegram
Минздрав России
Официальный канал Минздрава России.
Новости о здравоохранении. Рассказываем, как сохранить здоровье.
Присоединяясь к сообществу, Вы принимаете правила поведения в нём: https://clck.ru/333c4m
Обращения и предложения: @MinzdravOtvechaet_bot
Новости о здравоохранении. Рассказываем, как сохранить здоровье.
Присоединяясь к сообществу, Вы принимаете правила поведения в нём: https://clck.ru/333c4m
Обращения и предложения: @MinzdravOtvechaet_bot
🗓️ 5 октября 2023 года, в 19:00, состоится ежегодный выпуск специальной программы «Прямая линия» с участием Губернатора Камчатского края, Владимира Солодова.
📌 «Прямая линия» – это традиционное мероприятие, проводимое в целях обеспечения коммуникации между органами государственной власти субъекта РФ и жителями Камчатского края. В ходе программы глава региона ответит на вопросы, касающиеся различных сфер жизни граждан, включая здравоохранение, образование, экономику, социальное развитие и другие.
➡️ Значимость данного мероприятия подчеркнул главный врач городской поликлиники № 1, доктор медицинских наук Юрий Ромаскевич, отметив, что прямая линия позволит Камчатцам быть в курсе актуальной информации о состоянии системы регионального здравоохранения из первых уст, выразить собственное мнение и направить предложения.
Мы приглашаем Камчатцев принять активное участие в мероприятии, задать интересующие вопросы на сайте kamgov.ru/online2023 либо обратившись по номеру телефона: 8-800-141-00-00.
📹 Трансляцию возможно посмотреть на YouTube- и Rutube-каналах Правительства Камчатского края, канале информационного агентства «Камчатка», федеральном канале «Россия 24», а также на всех региональных телеканалах.
📌 «Прямая линия» – это традиционное мероприятие, проводимое в целях обеспечения коммуникации между органами государственной власти субъекта РФ и жителями Камчатского края. В ходе программы глава региона ответит на вопросы, касающиеся различных сфер жизни граждан, включая здравоохранение, образование, экономику, социальное развитие и другие.
➡️ Значимость данного мероприятия подчеркнул главный врач городской поликлиники № 1, доктор медицинских наук Юрий Ромаскевич, отметив, что прямая линия позволит Камчатцам быть в курсе актуальной информации о состоянии системы регионального здравоохранения из первых уст, выразить собственное мнение и направить предложения.
Мы приглашаем Камчатцев принять активное участие в мероприятии, задать интересующие вопросы на сайте kamgov.ru/online2023 либо обратившись по номеру телефона: 8-800-141-00-00.
📹 Трансляцию возможно посмотреть на YouTube- и Rutube-каналах Правительства Камчатского края, канале информационного агентства «Камчатка», федеральном канале «Россия 24», а также на всех региональных телеканалах.
Продолжаем рубрику «Спасибо, доктор!» ❤️
❣️ В ходе личного приема у Министра здравоохранения Камчатского края гражданин Тарасов Анатолий Анатольевич выразил благодарность в адрес городской станции скорой медицинской помощи.
➡️ Житель региона отметил профессионализм и высокий уровень компетенции врачей и среднего медицинского персонала.
#СпасибоДоктор #ЗаботаОЗдоровье
❣️ В ходе личного приема у Министра здравоохранения Камчатского края гражданин Тарасов Анатолий Анатольевич выразил благодарность в адрес городской станции скорой медицинской помощи.
➡️ Житель региона отметил профессионализм и высокий уровень компетенции врачей и среднего медицинского персонала.
#СпасибоДоктор #ЗаботаОЗдоровье
Как помочь близкому человеку с болезнью Альцгеймера?
Болезнь Альцгеймера — распространённый тип деменции, при котором мозг перестаёт выполнять свои функции. Число страдающих им людей растёт с каждым годом.
Это заболевание прогрессирующее: если на ранней стадии человек забывает важные даты, то на поздней — не реагирует на окружающих.
В наших карточках собрали самое главное, что нужно знать о болезни.
Будьте здоровы!
https://clck.ru/X5AX2
#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
Болезнь Альцгеймера — распространённый тип деменции, при котором мозг перестаёт выполнять свои функции. Число страдающих им людей растёт с каждым годом.
Это заболевание прогрессирующее: если на ранней стадии человек забывает важные даты, то на поздней — не реагирует на окружающих.
В наших карточках собрали самое главное, что нужно знать о болезни.
Будьте здоровы!
https://clck.ru/X5AX2
#нацпроекты #нацпроектдемография #демографиявприоритете
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
📎 В процессе прямой линии с Губернатором Камчатского края Владимиром Солодовым, прошедшей в 2022 году, инициативная группа женщин из города Елизово обратилась с просьбой о проведении ремонтных работ в гинекологическом отделении Елизовской районной больницы.
Глава региона, выражая поддержку, поставил краевому Минздраву задачу по улучшению условий предоставления медицинской помощи на данном направлении.
📌 Приступив к реализации необходимого комплекса мероприятий (планирование бюджета, разработка проектно-сметной документации, заключение государственного контракта), ведомство не оставило без внимания граждан, отчет о стадиях выполнения поручений Владимира Солодова инициативная группа получает регулярно.
«Подобное взаимодействие чиновников и гражданского общества явно полезно, я поручил статс-секретарю Минздрава Дадианову отработать вопрос создания общественного совета» отметил Александр Гашков.
Глава региона, выражая поддержку, поставил краевому Минздраву задачу по улучшению условий предоставления медицинской помощи на данном направлении.
📌 Приступив к реализации необходимого комплекса мероприятий (планирование бюджета, разработка проектно-сметной документации, заключение государственного контракта), ведомство не оставило без внимания граждан, отчет о стадиях выполнения поручений Владимира Солодова инициативная группа получает регулярно.
«Подобное взаимодействие чиновников и гражданского общества явно полезно, я поручил статс-секретарю Минздрава Дадианову отработать вопрос создания общественного совета» отметил Александр Гашков.
📢 Уважаемые жители Камчатки!
В связи с увеличением числа заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) с 25 сентября во всех медицинских учреждениях края введен масочный режим.
➡️ О введении меры, являющейся неотъемлемой частью стратегии по борьбе с распространением инфекций и защите здоровья населения, на оперативном совещании у Губернатора Камчатского края, Владимира Солодова, сообщила заместитель председателя краевого правительства, Виктория Сивак.
Важным аспектом профилактики, отмеченным Викторией Ивановной, является вакцинация. Региональный Минздрав призывает каждого Камчатца пройти данную процедуру, которая доступна бесплатно в поликлиниках по месту жительства.
Помните, что забота о здоровье – это забота о будущем.💙
В связи с увеличением числа заболевших гриппом и острыми респираторными вирусными инфекциями (ОРВИ) с 25 сентября во всех медицинских учреждениях края введен масочный режим.
➡️ О введении меры, являющейся неотъемлемой частью стратегии по борьбе с распространением инфекций и защите здоровья населения, на оперативном совещании у Губернатора Камчатского края, Владимира Солодова, сообщила заместитель председателя краевого правительства, Виктория Сивак.
Важным аспектом профилактики, отмеченным Викторией Ивановной, является вакцинация. Региональный Минздрав призывает каждого Камчатца пройти данную процедуру, которая доступна бесплатно в поликлиниках по месту жительства.
Помните, что забота о здоровье – это забота о будущем.💙