🩺ФОМС сообщил об увеличении охвата населения профилактическими мероприятиями на 39%
По данным фонда, в 2022 году россиянам оказали более 2 млн услуг специализированной помощи
— Ежегодно расширяются программы профилактических мероприятий, увеличивается список исследований, проводимых в рамках скрининга злокачественных новообразований. Профилактические мероприятия в 2022 году прошли 51,7 млн человек или 100,2% от подлежащих к прохождению профилактических мероприятий. Охват профилактическими мероприятиями в 2022 году увеличился на 39% в сравнении с 2021 годом, — отметил председатель Фонда обязательного медицинского страхования (ФОМС) Илья Баланин.
✔️Илья Баланин также подчеркнул, что дополнительное финансирование позволило значительно повысить доступность онкологической помощи.
📈В прошлом году оказано более 3,6 млн случаев лечения, что в два раза выше уровня 2018 года — 1,9 млн. случаев лечения.
Также по данным ФОМС, в 2022 году россиянам оказали более 2 млн услуг специализированной помощи⬇️
С 2021 года ФОМС напрямую оплачивает специализированную медицинскую помощь, оказываемую федеральными медицинскими учреждениями в стационарных условиях.
Источник: https://clck.ru/34VnpR
#здрав41 #профилактическиемероприятия #здоровье
По данным фонда, в 2022 году россиянам оказали более 2 млн услуг специализированной помощи
— Ежегодно расширяются программы профилактических мероприятий, увеличивается список исследований, проводимых в рамках скрининга злокачественных новообразований. Профилактические мероприятия в 2022 году прошли 51,7 млн человек или 100,2% от подлежащих к прохождению профилактических мероприятий. Охват профилактическими мероприятиями в 2022 году увеличился на 39% в сравнении с 2021 годом, — отметил председатель Фонда обязательного медицинского страхования (ФОМС) Илья Баланин.
✔️Илья Баланин также подчеркнул, что дополнительное финансирование позволило значительно повысить доступность онкологической помощи.
📈В прошлом году оказано более 3,6 млн случаев лечения, что в два раза выше уровня 2018 года — 1,9 млн. случаев лечения.
Также по данным ФОМС, в 2022 году россиянам оказали более 2 млн услуг специализированной помощи⬇️
С 2021 года ФОМС напрямую оплачивает специализированную медицинскую помощь, оказываемую федеральными медицинскими учреждениями в стационарных условиях.
Источник: https://clck.ru/34VnpR
#здрав41 #профилактическиемероприятия #здоровье
Рубрика «Спасибо Медикам» постепенно продолжает пополняться❤️
В Министерство здравоохранения обратилась жительница краевого центра Супрун Елена Ивановна, чтобы от всей души благодарить специалистов Камчатского краевого психоневрологического диспансера.
«Выражаю огромную благодарность врачу-психиатру Кривицкой Людмиле
Владимировне! Спасибо Вам за профессионализм, поддержку, чуткое и
внимательное отношение. Это – огромное счастье, что такие компетентные,
умелые и талантливые, неравнодушные люди работают именно там, где они
больше всего нужны. Спасибо Вам за терпение, отзывчивость, чуткость,
понимание. Благодарим за доброжелательное и внимательное отношение к
маленьким пациентам. Сердечно благодарим за Вашу отзывчивость,
оказанную нам помощь и человечный подход. Желаем крепкого здоровья,
долгих счастливых лет жизни, удовольствия от работы и исполнения всех
замыслов. Желаем Вам признания ваших усердий!»
#здрав41 #спасибо_медикам
В Министерство здравоохранения обратилась жительница краевого центра Супрун Елена Ивановна, чтобы от всей души благодарить специалистов Камчатского краевого психоневрологического диспансера.
«Выражаю огромную благодарность врачу-психиатру Кривицкой Людмиле
Владимировне! Спасибо Вам за профессионализм, поддержку, чуткое и
внимательное отношение. Это – огромное счастье, что такие компетентные,
умелые и талантливые, неравнодушные люди работают именно там, где они
больше всего нужны. Спасибо Вам за терпение, отзывчивость, чуткость,
понимание. Благодарим за доброжелательное и внимательное отношение к
маленьким пациентам. Сердечно благодарим за Вашу отзывчивость,
оказанную нам помощь и человечный подход. Желаем крепкого здоровья,
долгих счастливых лет жизни, удовольствия от работы и исполнения всех
замыслов. Желаем Вам признания ваших усердий!»
#здрав41 #спасибо_медикам
На Камчатке запущена система «QR качество»
Система моментальной обратной связи о качестве услуг и сервисов – «QR качество» – уже прошла апробацию и запущена в работу.
В Камчатском края запущен сервис «QR качество». Его пилотная эксплуатация прошла на базе городской больницы №2 Петропавловска-Камчатского. На территории медучреждения были размещены 45 QR-кодов, позволяющих оставить отзыв о работе учреждения. По результатам тестового периода были получены 33 отзыва от граждан с положительной оценкой качества предоставляемых услуг.
«QR качество» – это системное внедрение механизма оперативной обратной связи для получателей услуг и благ, их анализ и быстрое реагирование, направленное на повышение качества и сервиса, доступности и удобства получения социальных благ и услуг потребителями.
«Всё достаточно просто. В медицинских и поликлинических учреждениях Камчатского края размещены QR-коды. После посещения лечебного учреждения, гражданин через QR-код сможет перейти на очень простую форму обратной связи и оставить оценку тому должностному лицу – администратору или медицинскому сотруднику – который с ним взаимодействовал. Обратная связь позволит нам проанализировать работу и на основе полученных данных выстраивать систему по улучшению качества обслуживания», – рассказал заместитель министра цифрового развития Камчатского края Григорий Бондаренко.
На данный момент Минцифрой Камчатского края продолжаются работы по развитию сервиса. В ближайшее время в проекте примут участие более 30 филиалов МФЦ и 160 туристических объектов. Сервис продолжает непрерывно развиваться. Помимо новых направлений оценки уже в скором времени запланирована интеграция системы с платформой «КАМбалл» при помощи которой каждый активный пользователь сможет получать баллы, за направленные отзывы.
Напомним, впервые о создании сервиса глава региона сообщил во время Прямой линии в сентябре 2022 года. Планируется, что в последствии сервис «QR-качество» затронет все сферы услуг в Камчатском крае.
Все подробности: https://clck.ru/34WNGH
#здрав41 #QRкачество #новыйсервис
Система моментальной обратной связи о качестве услуг и сервисов – «QR качество» – уже прошла апробацию и запущена в работу.
В Камчатском края запущен сервис «QR качество». Его пилотная эксплуатация прошла на базе городской больницы №2 Петропавловска-Камчатского. На территории медучреждения были размещены 45 QR-кодов, позволяющих оставить отзыв о работе учреждения. По результатам тестового периода были получены 33 отзыва от граждан с положительной оценкой качества предоставляемых услуг.
«QR качество» – это системное внедрение механизма оперативной обратной связи для получателей услуг и благ, их анализ и быстрое реагирование, направленное на повышение качества и сервиса, доступности и удобства получения социальных благ и услуг потребителями.
«Всё достаточно просто. В медицинских и поликлинических учреждениях Камчатского края размещены QR-коды. После посещения лечебного учреждения, гражданин через QR-код сможет перейти на очень простую форму обратной связи и оставить оценку тому должностному лицу – администратору или медицинскому сотруднику – который с ним взаимодействовал. Обратная связь позволит нам проанализировать работу и на основе полученных данных выстраивать систему по улучшению качества обслуживания», – рассказал заместитель министра цифрового развития Камчатского края Григорий Бондаренко.
На данный момент Минцифрой Камчатского края продолжаются работы по развитию сервиса. В ближайшее время в проекте примут участие более 30 филиалов МФЦ и 160 туристических объектов. Сервис продолжает непрерывно развиваться. Помимо новых направлений оценки уже в скором времени запланирована интеграция системы с платформой «КАМбалл» при помощи которой каждый активный пользователь сможет получать баллы, за направленные отзывы.
Напомним, впервые о создании сервиса глава региона сообщил во время Прямой линии в сентябре 2022 года. Планируется, что в последствии сервис «QR-качество» затронет все сферы услуг в Камчатском крае.
Все подробности: https://clck.ru/34WNGH
#здрав41 #QRкачество #новыйсервис
Своевременно выявить патологический процесс в эндокринной системе и дифференцировать его от заболеваний со схожей симптоматикой может лишь врач-эндокринолог.
Получить консультацию эндокринолога можно самостоятельно или получив направление от терапевта.
Консультация включает изучение истории болезни пациента, сбор и анализ анамнеза, осмотр. Во время приема эндокринолог проверяет щитовидную железу, проводит некоторые измерения, фиксирует показатели артериального давления.
Обращаться к эндокринологу необходимо при следующих состояниях:
-нарушения углеводного обмена: сахарный диабет 1 и 2 типов;
-нарушения фосфорно-кальциевого обмена (остеопороз, гиперпаратиреоз, гипопаратиреоз);
-заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз, медикаментозные тиреопатии, узловой зоб, аутоиммунный тиреоидит, подострый тиреоидит и др.);
-нейроэндокринные заболевания (болезнь Иценко-Кушинга, акромегалия, несахарный диабет, гиперпролактинемический синдром и т.д.);
-заболевания надпочечников (гормонально-активные, гормонально-неактивные образования);
-эндокринное бесплодие;
-метаболический синдром.
Современная эндокринология часто пересекается с другими разделами медицины (кардиология, онкология, гинекология, репродуктология, ревматология и т.д.). Поэтому в общей эндокринологии развились более узкие направления и появились такие специальности, как: диабетолог, эндокринолог-андролог, детский эндокринолог, гинеколог-эндокринолог, хирург-эндокринолог и другие.
Источник: https://clck.ru/34WNgT
#здрав41 #здоровье #берегитесебя
Получить консультацию эндокринолога можно самостоятельно или получив направление от терапевта.
Консультация включает изучение истории болезни пациента, сбор и анализ анамнеза, осмотр. Во время приема эндокринолог проверяет щитовидную железу, проводит некоторые измерения, фиксирует показатели артериального давления.
Обращаться к эндокринологу необходимо при следующих состояниях:
-нарушения углеводного обмена: сахарный диабет 1 и 2 типов;
-нарушения фосфорно-кальциевого обмена (остеопороз, гиперпаратиреоз, гипопаратиреоз);
-заболевания щитовидной железы (гипотиреоз, тиреотоксикоз, медикаментозные тиреопатии, узловой зоб, аутоиммунный тиреоидит, подострый тиреоидит и др.);
-нейроэндокринные заболевания (болезнь Иценко-Кушинга, акромегалия, несахарный диабет, гиперпролактинемический синдром и т.д.);
-заболевания надпочечников (гормонально-активные, гормонально-неактивные образования);
-эндокринное бесплодие;
-метаболический синдром.
Современная эндокринология часто пересекается с другими разделами медицины (кардиология, онкология, гинекология, репродуктология, ревматология и т.д.). Поэтому в общей эндокринологии развились более узкие направления и появились такие специальности, как: диабетолог, эндокринолог-андролог, детский эндокринолог, гинеколог-эндокринолог, хирург-эндокринолог и другие.
Источник: https://clck.ru/34WNgT
#здрав41 #здоровье #берегитесебя
Telegram
Центр общественного здоровья и медицинской профилактики
Своевременно выявить патологический процесс в эндокринной системе и дифференцировать его от заболеваний со схожей симптоматикой может лишь врач-эндокринолог.
Получить консультацию эндокринолога можно самостоятельно или получив направление от терапевта.
…
Получить консультацию эндокринолога можно самостоятельно или получив направление от терапевта.
…
25 мая - Всемирный день щитовидной железы
Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ, способствует регулированию потребления кислорода клетками организма и, в целом, оказывает прямое влияние на обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, умственное и физическое развитие, состояние костной ткани.
Около 80% заболеваний щитовидной железы ассоциированы с дефицитом йода. Эти заболевания можно предотвратить, включив в рацион достаточное количество йода.
Источник: https://clck.ru/34WTQ7
#здрав41 #щитовиднаяжелеза #эндокриннаясистема
Щитовидная железа считается одним из самых больших органов эндокринной системы. Она вырабатывает гормоны, регулирующие обмен веществ, способствует регулированию потребления кислорода клетками организма и, в целом, оказывает прямое влияние на обмен веществ, работу сердечно-сосудистой системы, умственное и физическое развитие, состояние костной ткани.
Около 80% заболеваний щитовидной железы ассоциированы с дефицитом йода. Эти заболевания можно предотвратить, включив в рацион достаточное количество йода.
Источник: https://clck.ru/34WTQ7
#здрав41 #щитовиднаяжелеза #эндокриннаясистема
Что происходит с организмом, когда мы отказываемся от курения?
• Уже спустя 20 минут ваше артериальное давление и частота сердечных сокращений нормализуются. Это связано с тем, что при попадании никотина в организм происходит выделение гормона адреналина. При этом происходит учащение сердцебиения и сужаются сосуды. Именно эти процессы провоцируют озноб, на который иногда жалуются курильщики.
• Через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормального уровня, при этом организм начинает насыщаться кислородом. Это снижает общую гипоксию тканей и улучшает общее состояние организма.
• Через 48 часов после отказа от курения никотин и продукты его распада полностью выводятся из организма. На данном этапе начинают восстанавливаться поврежденные нервные окончания. Это можно заметить по улучшениям вкусовых ощущений, так как при курении происходит атрофия чувствительных сосочков языка. При этом, у заядлых курильщиков этот процесс становится необратимым, и сниженная вкусовая чувствительность остается на всю жизнь. Спустя месяц после отказа от курения снижается риск развития рака и сахарного диабета.
• В период от двух недель до трех месяцев после отказа от никотина происходит улучшение кровообращения и работы легких. Кашель и одышка постепенно проходят, как правило, этот процесс занимает около девяти месяцев. В это время также восстанавливаются поврежденные реснички легочного эпителия, которые очищают легкие от слизи и уменьшают риск возникновения инфекций.
• Через год вдвое снижается риск возникновения атеросклероза коронарных артерий и ишемической болезни сердца. Через пять лет вероятность появления рака горла, пищевода и мочевого пузыря сокращается вдвое. Риск возникновения инсульта снижается до уровня некурящего. Через 10 лет риск умереть от рака легких вдвое меньше, чем у тех, кто все еще курит.
• Через 15 лет состояние здоровья становится почти таким же, как у людей, которые никогда в жизни не курили. Риск ишемической болезни сердца равен риску некурящего человека. Конечно, процесс реабилитации проходит индивидуально в зависимости от стажа курения, количества выкуренных сигарет и многого другого. Но даже в этом случае отказ от курения является профилактикой многих опасных заболеваний.
Источник: https://clck.ru/34WVmz
#здрав41 #здоровье #берегитесебя
• Уже спустя 20 минут ваше артериальное давление и частота сердечных сокращений нормализуются. Это связано с тем, что при попадании никотина в организм происходит выделение гормона адреналина. При этом происходит учащение сердцебиения и сужаются сосуды. Именно эти процессы провоцируют озноб, на который иногда жалуются курильщики.
• Через 12 часов уровень угарного газа в крови падает до нормального уровня, при этом организм начинает насыщаться кислородом. Это снижает общую гипоксию тканей и улучшает общее состояние организма.
• Через 48 часов после отказа от курения никотин и продукты его распада полностью выводятся из организма. На данном этапе начинают восстанавливаться поврежденные нервные окончания. Это можно заметить по улучшениям вкусовых ощущений, так как при курении происходит атрофия чувствительных сосочков языка. При этом, у заядлых курильщиков этот процесс становится необратимым, и сниженная вкусовая чувствительность остается на всю жизнь. Спустя месяц после отказа от курения снижается риск развития рака и сахарного диабета.
• В период от двух недель до трех месяцев после отказа от никотина происходит улучшение кровообращения и работы легких. Кашель и одышка постепенно проходят, как правило, этот процесс занимает около девяти месяцев. В это время также восстанавливаются поврежденные реснички легочного эпителия, которые очищают легкие от слизи и уменьшают риск возникновения инфекций.
• Через год вдвое снижается риск возникновения атеросклероза коронарных артерий и ишемической болезни сердца. Через пять лет вероятность появления рака горла, пищевода и мочевого пузыря сокращается вдвое. Риск возникновения инсульта снижается до уровня некурящего. Через 10 лет риск умереть от рака легких вдвое меньше, чем у тех, кто все еще курит.
• Через 15 лет состояние здоровья становится почти таким же, как у людей, которые никогда в жизни не курили. Риск ишемической болезни сердца равен риску некурящего человека. Конечно, процесс реабилитации проходит индивидуально в зависимости от стажа курения, количества выкуренных сигарет и многого другого. Но даже в этом случае отказ от курения является профилактикой многих опасных заболеваний.
Источник: https://clck.ru/34WVmz
#здрав41 #здоровье #берегитесебя
❕В Камчатском крае запущен сервис «QR-качество».
✔️Система моментальной обратной связи о качестве услуг и сервисов – «QR-качество» – уже прошла апробацию и запущена в работу.
🏢В ближайшее время в проекте примут участие более 30 филиалов МФЦ и 160 туристических объектов.
↪️Также запланирована интеграция системы с платформой «КАМбалл», при помощи которой каждый пользователь сможет получать баллы за направленные отзывы.
Источник: https://clck.ru/34WdnD
#камчатка #камчатскийкрай #здравоохранение #цифровизация #эффективность #Камбалл
✔️Система моментальной обратной связи о качестве услуг и сервисов – «QR-качество» – уже прошла апробацию и запущена в работу.
🏢В ближайшее время в проекте примут участие более 30 филиалов МФЦ и 160 туристических объектов.
↪️Также запланирована интеграция системы с платформой «КАМбалл», при помощи которой каждый пользователь сможет получать баллы за направленные отзывы.
Источник: https://clck.ru/34WdnD
#камчатка #камчатскийкрай #здравоохранение #цифровизация #эффективность #Камбалл
В России отклонения в работе эндокринной системы имеют около 1,5 миллиона детей. Самые частые из них — заболевания щитовидной железы (25 %) и ожирение (32%)». Об этом сообщила директор Института детской эндокринологии НМИЦ эндокринологии Минздрава России, профессор Ольга Безлепкина.
«Сахарный диабет у детей занимает третье место по распространенности среди эндокринных патологий, но мы можем назвать его первым по значимости, — отмечает эксперт. — Это заболевание, которое сопровождает ребенка всю жизнь, требует постоянного контроля — терапии, диагностики осложнений, образа жизни в целом. Родители с повышенным вниманием следят за самочувствием маленького ребенка и состоянием его здоровья, за тем, что он ест, его физической активностью и эмоциональным состоянием. Ежегодно в России около 7 тысяч детей заболевают сахарным диабетом первого типа».
Отдельной проблемой эксперт назвала редкие, орфанные, заболевания.
«В нашей стране проводится скрининг новорожденных — это массовое обследование всех детей на пять заболеваний, два из которых эндокринные — врожденный гипотиреоз и врожденная дисфункция коры надпочечников, — рассказала Ольга Безлепкина. — Диагностированные в первые дни после рождения, они поддаются лечению, которое подбирает детский эндокринолог. Без терапии ребенок имеет высокий риск смерти уже во младенчестве или другие опасные последствия. Например, при врожденном гипотиреозе у ребенка, который не получает терапию, развивается умственная отсталость».
Еще одно редкое заболевание — гипопитуитаризм (основным проявлением которого является дефицит гормона роста) — таких детей в стране около 4 тысяч.
«Без лечения рост у такого ребенка значительно задерживается. Но при своевременном получении терапии таким детям удается вырасти и иметь обычный средний рост здорового человека. Все дети обеспечиваются гормоном роста за счет федерального бюджета», — отметила профессор Безлепкина.
Благодаря развитию молекулярно-генетических методов есть возможность предсказать заболевания, связанные с генетическими нарушениями. «Конечно, это сложная и не всем доступная диагностика, но нам удается проводить ее многим семьям. Медико-генетические исследования помогают нам понять основу орфанных заболеваний, не только поставить диагноз, но и предсказать его течение, а родителям дать рекомендации на этапе зачатия ребенка, чтобы исключить наследственную патологию и обеспечить рождение здоровых детей», — рассказала она.
За семь лет более 10 тысяч детей в России прошли обследование методом молекулярной генетики и получили адекватное лечение. Медики убеждены, что большую часть детских эндокринных заболеваний можно предотвратить. Например, заболевания щитовидной железы, которые развиваются вследствие недостаточного потребления йода с пищей.
Источник: https://clck.ru/34WvRk
#здрав41 #здоровье #эндокриннаясистема
«Сахарный диабет у детей занимает третье место по распространенности среди эндокринных патологий, но мы можем назвать его первым по значимости, — отмечает эксперт. — Это заболевание, которое сопровождает ребенка всю жизнь, требует постоянного контроля — терапии, диагностики осложнений, образа жизни в целом. Родители с повышенным вниманием следят за самочувствием маленького ребенка и состоянием его здоровья, за тем, что он ест, его физической активностью и эмоциональным состоянием. Ежегодно в России около 7 тысяч детей заболевают сахарным диабетом первого типа».
Отдельной проблемой эксперт назвала редкие, орфанные, заболевания.
«В нашей стране проводится скрининг новорожденных — это массовое обследование всех детей на пять заболеваний, два из которых эндокринные — врожденный гипотиреоз и врожденная дисфункция коры надпочечников, — рассказала Ольга Безлепкина. — Диагностированные в первые дни после рождения, они поддаются лечению, которое подбирает детский эндокринолог. Без терапии ребенок имеет высокий риск смерти уже во младенчестве или другие опасные последствия. Например, при врожденном гипотиреозе у ребенка, который не получает терапию, развивается умственная отсталость».
Еще одно редкое заболевание — гипопитуитаризм (основным проявлением которого является дефицит гормона роста) — таких детей в стране около 4 тысяч.
«Без лечения рост у такого ребенка значительно задерживается. Но при своевременном получении терапии таким детям удается вырасти и иметь обычный средний рост здорового человека. Все дети обеспечиваются гормоном роста за счет федерального бюджета», — отметила профессор Безлепкина.
Благодаря развитию молекулярно-генетических методов есть возможность предсказать заболевания, связанные с генетическими нарушениями. «Конечно, это сложная и не всем доступная диагностика, но нам удается проводить ее многим семьям. Медико-генетические исследования помогают нам понять основу орфанных заболеваний, не только поставить диагноз, но и предсказать его течение, а родителям дать рекомендации на этапе зачатия ребенка, чтобы исключить наследственную патологию и обеспечить рождение здоровых детей», — рассказала она.
За семь лет более 10 тысяч детей в России прошли обследование методом молекулярной генетики и получили адекватное лечение. Медики убеждены, что большую часть детских эндокринных заболеваний можно предотвратить. Например, заболевания щитовидной железы, которые развиваются вследствие недостаточного потребления йода с пищей.
Источник: https://clck.ru/34WvRk
#здрав41 #здоровье #эндокриннаясистема
Живя в ритме современного города, сложно создать идеальные условия для ведения здорового образа жизни. Но это не повод игнорировать его принципы, поскольку сохранение здоровья, энергии, работоспособности и стрессоустойчивости необходимы абсолютно каждому человеку.
С чего начать человеку, далекому от ЗОЖ, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
«В первую очередь, нужно пройти медосмотр или диспансеризацию – это актуально для курильщиков и людей с лишним весом. И те, и другие имеют риск проблем с легкими, печенью, риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Если медосмотр выявит патологию, то здоровый образ жизни станет необходимым – с его помощью можно устранить многие проблемы со здоровьем без лекарств», - рассказали в Центре.
Медики советуют курильщикам в полтора-два раза снизить количество сигарет в сутки, что значительно улучшит общую выносливость и работоспособность, а также снизит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если решено бросить курить, делать это заядлым курильщиками рекомендуют постепенно, ведь вредные привычки тем и плохи, что отказ от них может вызвать резкий "срыв".
Спать врачи советуют не менее восьми часов. Недосып – одна из основных проблем современного человека. Из-за нехватки сна снижается уровень многих гормонов, угнетается работа нервной системы, плюс недосып влияет на набор лишнего веса.
«Не менее важно помнить про правильное питание. В «аврале» человеку на работе поесть правильно или вовремя не удается, и часто нехватка компенсируется слишком обильным ужином, что ведет к ожирению. Поэтому необходимо следить за качеством своего питания и обязательно завтракать, отдавая предпочтение сложным углеводам - кашам, крупам, цельнозерновому хлебу, яйцам (но с овощами). В кашу можно добавить фрукты, а от напитков с сахаром нужно отказаться раз и навсегда» - советуют в Центре.
Неотъемлемой частью ЗОЖ являются умеренные физические нагрузки. Это не только борьба с вялостью мышц и лишним весом. В первую очередь, это профилактика проблем с сердцем и сосудами, снижение риска таких болезней, как гипертония, ишемия, инфаркт и инсульт, а также диабет и ожирение. Базовый минимум тренировок в неделю – это два раза по 45-60 минут.
Источник: https://clck.ru/34Ww4Q
#здрав41 #зож #диспансеризация
С чего начать человеку, далекому от ЗОЖ, рассказали в Камчатском Центре общественного здоровья.
«В первую очередь, нужно пройти медосмотр или диспансеризацию – это актуально для курильщиков и людей с лишним весом. И те, и другие имеют риск проблем с легкими, печенью, риск возникновения сердечно-сосудистых патологий. Если медосмотр выявит патологию, то здоровый образ жизни станет необходимым – с его помощью можно устранить многие проблемы со здоровьем без лекарств», - рассказали в Центре.
Медики советуют курильщикам в полтора-два раза снизить количество сигарет в сутки, что значительно улучшит общую выносливость и работоспособность, а также снизит нагрузку на сердечно-сосудистую систему. Если решено бросить курить, делать это заядлым курильщиками рекомендуют постепенно, ведь вредные привычки тем и плохи, что отказ от них может вызвать резкий "срыв".
Спать врачи советуют не менее восьми часов. Недосып – одна из основных проблем современного человека. Из-за нехватки сна снижается уровень многих гормонов, угнетается работа нервной системы, плюс недосып влияет на набор лишнего веса.
«Не менее важно помнить про правильное питание. В «аврале» человеку на работе поесть правильно или вовремя не удается, и часто нехватка компенсируется слишком обильным ужином, что ведет к ожирению. Поэтому необходимо следить за качеством своего питания и обязательно завтракать, отдавая предпочтение сложным углеводам - кашам, крупам, цельнозерновому хлебу, яйцам (но с овощами). В кашу можно добавить фрукты, а от напитков с сахаром нужно отказаться раз и навсегда» - советуют в Центре.
Неотъемлемой частью ЗОЖ являются умеренные физические нагрузки. Это не только борьба с вялостью мышц и лишним весом. В первую очередь, это профилактика проблем с сердцем и сосудами, снижение риска таких болезней, как гипертония, ишемия, инфаркт и инсульт, а также диабет и ожирение. Базовый минимум тренировок в неделю – это два раза по 45-60 минут.
Источник: https://clck.ru/34Ww4Q
#здрав41 #зож #диспансеризация
КГКУЗ «Камчатский территориальный центр медицины катастроф» 24.05.2023 силами двух реанимационных бригад в составе доктора Медынина И.В., доктора Болган Ш.Н., медбрата-анестезиста Кукушкина П.С., медсестры-анестезиста Джораевой М.Г. осуществили экстренную транспортировку по жизненным показаниям двух недоношенных детей Детской краевой больницы 22-х и 26-ти суток в Федеральный Перинатальный центр города Санкт-Петербурга с диагнозом «перинатальное поражение Центральной нервной системы». Оба ребенка транспортировались на аппаратах искусственной вентиляции легких.
Вопрос экстренности решался на уровне Министерства здравоохранения в связи с отсутствием билетов. Благодаря вмешательству команды представителей ПАО "Аэрофлот" в Камчатском крае транспортировка была выполнена четко в срок.
Полет прошел штатно, непредвиденных ситуаций в полете не возникло.
В практике Камчатского центра медицины катастроф впервые осуществлена транспортировка одновременно двух детей, находящихся на ИВЛ.
Администрация в лице «Министерства Здравоохранения» и «Камчатского территориального центра медицины катастроф» к наступающему дню Медицинского работника обязательно поощрит участвующих сотрудников двух выездных бригад.
Подписывайтесь: t.iss.one/medkat_kamchatka
#здрав41 #историяспасения #нашиврачилучшие
Вопрос экстренности решался на уровне Министерства здравоохранения в связи с отсутствием билетов. Благодаря вмешательству команды представителей ПАО "Аэрофлот" в Камчатском крае транспортировка была выполнена четко в срок.
Полет прошел штатно, непредвиденных ситуаций в полете не возникло.
В практике Камчатского центра медицины катастроф впервые осуществлена транспортировка одновременно двух детей, находящихся на ИВЛ.
Администрация в лице «Министерства Здравоохранения» и «Камчатского территориального центра медицины катастроф» к наступающему дню Медицинского работника обязательно поощрит участвующих сотрудников двух выездных бригад.
Подписывайтесь: t.iss.one/medkat_kamchatka
#здрав41 #историяспасения #нашиврачилучшие