В 2022 году, как обычно, Международный день инвалидов проходит 3 декабря. Некоторые исследования показывают, что для инвалидов характерны более высокие показатели таких рискованных форм поведения, как курение, ненадлежащее питание и отсутствие физической активности.

✍️Регулярные нагрузки необходимы каждому. В зависимости от возраста, состояния физического здоровья и конечной цели можно подбирать комплекс упражнений.

Инвалидам необходима физическая нагрузка, возможно даже больше чем здоровым людям, им нельзя делать длительных перерывов, так как это может безвозвратно подавить их двигательные функции. В зависимости от степени ограничений можно говорить о необходимости посторонней помощи при выполнении какого либо комплекса упражнений. Это может выражаться в подборе правильного ТСР (технического средства реабилитации), либо в помощи постороннего человека: инструктора ЛФК, мед.работника, социального работника или родственника.

✅Существует несколько рекомендаций для людей с ограниченными возможностями:
- Регулярное нахождение на свежем воздухе. Человек не должен весь день находиться в помещении, он должен менять привычную среду обитания для сохранения полноценного психологического здоровья и выполнения дыхательной гимнастики с максимальной пользой для своего организма.
- При возможности совершать пешую прогулку не менее 30 мин. При невозможности передвигаться самостоятельно заменить данный вид нагрузки на проведение массажа нижних конечностей. Рекомендуется тратить на это не менее 5 часов в неделю.
- Проводить ежедневные 15-20 минутные зарядки. Выражаться они могут в наклонах головы, шеи, ротации плечевого пояса и верхних конечностей в разных проекциях, наклоны туловища (при возможности) и сгибании позвоночного столба.
- Регулярность занятий. Для сохранения эмоционального фона и профилактики когнитивных снижений и потрясений рекомендуется придерживаться примерно установленного режима активности.

👩‍⚕️👨‍⚕️Ограничьте время, проведенное в пассивном состоянии (сидя, лежа), разнообразьте его различными активными видами деятельности (хобби) и вдыхайте жизнь полной грудью!
Придерживайтесь здорового образа жизни и будьте счастливы!

❗️❗️❗️В связи с неблагоприятной эпидемиологической обстановкой в Камчатском крае по заболеваемости ОРВИ и гриппу, принято решение об организации вакцинации детского населения по субботам.
🔺 График работы 03.12.2022
✅ Петропавловск-Камчатская детская поликлиника № 1 с 8.00 -15.00 кабинет №221
✅ Петропавловск-Камчатская детская поликлиника №2 с 10.00-14.00 кабинет № 27(3 этаж)
✅ детская поликлиника Елизовской районной больницы с 9.00-11.00
☝🏻С министерством образования достигнута договоренность об освобождении детей, прошедших вакцинацию от гриппа от учебных занятий на три дня, справка будет выдаваться в медицинских учреждениях.
#здрав_41

✅терапевтическое значение: занятия оздоровительной физкультурой и спортом - естественная форма лечебных упражнений, которую можно использовать в качестве дополнения к обычным методам физической реабилитации;

✅социальное значение Физкультуры и спорта: это средство социальной интеграции инвалидов в общество, мощный стимул восстановления или установления контакта с окружающим миром, признания их как равноправных граждан.
Двигательные функции инвалида, занимающегося спортом, претерпевает изменения - отмечается ряд положительных сдвигов в костно-суставной и мышечной системах. Основа развития тренированности - совершенствования нервного управления всеми органами, в том числе и сердцем. В результате тренировки увеличиваются сила, уравновешенность и подвижность нервных процессов, что ведет к улучшению регуляции функций организма. Одновременно совершенствуется и координируется взаимодействие моторных и вегетативных функций. Физические упражнения в той или иной форме показаны практически всем инвалидам молодого и среднего возраста с двигательными нарушениями.
Спортивная жизнь инвалидов довольно разнообразна. Практически нет такого вида спорта, который был бы им недоступен. Они занимаются стрельбой из лука, легкой и тяжелой атлетикой, велосипедным спортом, фехтованием, дзюдо, футболом, баскетболом, волейболом, плаванием, настольным теннисом, регби, лыжным кроссом, хоккеем.Конечно, далеко не все спортсмены- инвалиды становятся чемпионами. Для них главное — не победа, а участие в спортивных мероприятиях, что является действенным средством улучшения качества и восстановления полноценной активной жизни людей с ограниченными

Алексей Терешов отдал медицине 33 года, из них 27 лет заведовал неврологическим отделением в Камчатской краевой больнице.

По его инициативе внедрялись новые методы обследования и лечения неврологических больных, высокотехнологичная медицинская помощь и многое другое.

Алексей Юрьевич был не только выдающимся доктором, но и наставником для молодых специалистов.

Подробнее – в специальном репортаже Александры Остриковой, ГТРК "Камчатка"
🔼🔼🔼

#камчатка

💉Кабинеты вакцинации детей против гриппа будут работать в детских поликлиниках Камчатки каждую субботу

🏥Работа прививочных кабинетов для детей организована в будние дни и каждую субботу в городских поликлиниках № 1 и 2 в Петропавловске-Камчатском, а также в детской поликлинике Елизовской районной больницы.

#камчатка #камчатскийкрай #грипп #дети

❗️Владимир Солодов: наша задача – дать возможность выпускникам Камчатки обучаться в ведущих медицинских вузах РФ.

🔺В этом году в медицинские вузы поступили 46 камчатских выпускников по целевому договору.

Губернатор Камчатского края Владимир Солодов в ходе программы «Камчатка. Главное за неделю» отметил, что одна из задач краевого министерства здравоохранения и правительства региона заключается в том, чтобы предоставить камчатским выпускникам возможность получить образование в лучших медицинских вузах страны по целевому договору.

📌«Необходимо сделать так, чтобы ребята с Камчатки, которые хотят связать свою жизнь с медициной, могли получить образование в лучших вузах и позднее вернуться в регион. Для этого ведется работа по целевому обучению. Сегодня у всех желающих есть возможность поступить в самые лучшие медицинские вузы России. Со своей стороны, мы создаем условия для того, чтобы у ребят была мотивация вернуться на Камчатку и внести свой вклад в развитие здравоохранения», — сказал Владимир Солодов.
Глава региона также сообщил, что камчатским студентам, обучающимся в медицинских вузах страны по целевому договору, увеличен размер региональной стипендии, максимальный размер которой может составить 12 тысяч рублей в месяц.

❗️В 2022 году в медицинские вузы по целевому обучению поступили 46 выпускников школ и колледжей Камчатки, а также 22 врача поступили в ординатуру.

🔺Напомним, ранее также сообщалось, что министерство здравоохранения Камчатского края ведет активную работу по привлечению медицинских работников в регион. Кроме того, для специалистов, которые приезжают на Камчатку из других регионов страны, действует ряд льгот.

🔺Добавим, благодаря обучению по целевому договору студент получает облегчённый конкурс на поступление, бесплатное образование и гарантированное трудоустройство.

☝🏻- Все подробности: https://www.kamgov.ru/minzdrav/news/vladimir-solodov-nasa-zadaca-dat-vozmoznost-vypusknikam-kamcatki-obucatsa-v-vedusih-medicinskih-vuzah-rf-57664

📌 Продолжается реализация проекта «Формирование здорового образа жизни».
Эта неделя будет посвящена популяризации лучших практик укрепления здоровья на рабочих местах.
❗️Минздравом России разработана библиотека корпоративных программ по укреплению здоровья работающих граждан совместно с Национальным медицинским исследовательским центром профилактической медицины, Российским союзом промышленников и предпринимателей, экспертным и бизнес-сообществом в рамках реализации федерального проекта «Укрепление общественного здоровья» в составе национального проекта «Демография».
☝🏻Ознакомиться с библиотекой можно на официальном сайте Минздрава России по ссылке: https://minzdrav.gov.ru/poleznye-resursy/natsproektzdravoohranenie/zozh.
#здрав_41

❗️Владимир Солодов: для каждого, кто хочет учиться на врача и вернуться на Камчатку, мы создадим достойные условия труда.

📌О привлечении медицинских кадров и развитии системы здравоохранения рассказал глава региона в передаче «Камчатка. Главное за неделю».

🔺В ходе передачи «Камчатка. Главное за неделю» Владимир Солодов рассказал об обучении камчатских ребят на врачей за пределами полуострова и обеспечении их достойными местами работы.

🔺«Что касается квоты на обучение в ведущие вузы страны для камчатских ребят, с этих проблем нет. У нас проблема, скорее в том, что, к сожалению, качество обучения по химии и биологии не позволяет ребятам поступить в ведущие вузы России. Те ребята, которые показывают хорошие результаты и хотят них поступить, мы такую возможность обеспечим. Мы понимаем, что нужно наращивать подготовку по базовым предметам, чем мы и занимаемся. Заработал Сеченовский предуниверсарий на базе средней школы №33, будем двигаться дальше, чтобы у ребят была мотивация», - сказал Владимир Солодов.
☝🏻Глава региона отметил, что немаловажная задача – чтобы выпускники медицинских вузов возвращались работать на Камчатку.

«Мы активно занимаемся развитием материальной базы. Строится камчатская краевая больница, уже намечены планы на строительство второй очереди и детской краевой больницы. Это будет полноценный медицинский кластер, который перезагрузит всю систему здравоохранения региона, потянет за собой изменение структуры и в городских больницах, и поликлиниках в целом по краю. Для каждого, кто хочет учиться и вернуться жить и работать на Камчатку, мы создадим достойные условия труда», - сказал глава региона.

Напомним, в 2023-2025 годах для Камчатки увеличат объем субвенций на оказание обязательной медицинской помощи. Увеличение составит до 5,5 миллиардов рублей. Средства будут направлены на развитие системы здравоохранения, оснащение медицинских учреждений и на заработную плату врачам.

✍🏻- Все подробности: https://www.kamgov.ru/minzdrav/news/vladimir-solodov-dla-kazdogo-kto-hocet-ucitsa-na-vraca-i-vernutsa-na-kamcatku-my-sozdadim-dostojnye-uslovia-truda-57668

🫀В прошлом посте мы обсуждали, что такое инфаркт миокарда. Сегодня выясняем, по каким симптомам можно его определить.

В видео кардиолог Роман Шахнович подробно рассказывает о шести признаках болезни▶️

Ролик снял проект «Чтобы жить долго», который помогает людям бороться с сердечно-сосудистыми заболеваниями. И нацпроект «Здравоохранение» поддерживает его в этом: строит новые больницы и оснащает медицинские учреждения современным оборудованием.

#нацпроектздравоохранение
@nationalprojectsru

Тренинг по выполнению тромболизиса провели для сотрудников станции скорой помощи в столице Камчатки.

Мероприятие прошло в рамках повышения квалификации медиков.

🚑Медики Петропавловск-Камчатской станции скорой помощи приняли участие в тренинге по выполнению тромболизиса, который провел главный внештатный специалист по скорой помощи министерства здравоохранения Республики Саха (Якутия), врач реаниматолог-анестезиолог Дмитрий Босиков, сообщили в министерстве здравоохранения Камчатского края.

❗️«Данная процедура считается жизнеспасающей. Мы проводим тренинг для того, чтобы повысить квалификацию камчатских медиков, а также помочь им преодолеть психологический барьер. Дело в том, что это очень сложная процедура, которая сопряжена с определёнными рисками. В связи с этим у многих сотрудников скорой помощи, которым необходимо провести данную процедуру, возникает страх. Сегодня я провёл авторский тренинг, в ходе которого мы чётко проработали с коллегами, как они должны действовать», — рассказал Дмитрий Босиков.

🔺Мастер-класс организован для повышения квалификации сотрудников скорой помощи, в рамках обмена практическим опытом, а также улучшения качества оказания медицинской помощи пациентам с сердечно-сосудистыми заболеваниями.

🔺«Данное мероприятие имеет большое значение в нашей практической деятельности. Мы очень благодарны нашим коллегам, которые уже не первый год приезжают к нам из других регионов России. Именно такие встречи помогают нам повышать квалификацию для улучшения качества оказания медицинской помощи. Кроме того, обмен опытом с коллегами всегда дорог для каждого сотрудника скорой помощи», — сказала главный врач Петропавловск-Камчатской станции скорой помощи Елена Толокнова.

☝🏻Напомним, камчатские медики регулярно повышают квалификацию, принимают участие в конференциях, проходят обучающие курсы в дистанционном режиме. Обучающие мастер-классы являются важным звеном в повышении квалификации специалистов.

Справка:

📌Тромболизис — вид фармакологической терапии, направленный на восстановление кровотока в сосуде за счет растворения тромба внутри сосудистого русла.

- Все подробности: https://www.kamgov.ru/minzdrav/news/trening-po-vypolneniu-trombolizisa-proveli-dla-sotrudnikov-stancii-skoroj-pomosi-v-stolice-kamcatki-57712