🍯🍭 Пост посвящается сладкоежкам
Питаться нужно не только правильно, но и сбалансированно. Это дает нам энергию и силу для выполнения физических нагрузок, а также способствует более быстрому восстановлению после них.
💚Не стоит отказывать себе в сладеньком, ведь это может быть полезно!
В День здорового питания делимся с вами простейшими рецептами полезных сладостей👆
Питаться нужно не только правильно, но и сбалансированно. Это дает нам энергию и силу для выполнения физических нагрузок, а также способствует более быстрому восстановлению после них.
💚Не стоит отказывать себе в сладеньком, ведь это может быть полезно!
В День здорового питания делимся с вами простейшими рецептами полезных сладостей👆
👍9🥰1
☀️Доброе утро, любители спорта!
Утро начинается не с кофе, а с зарядки! О пользе физических упражнений по утрам мы слышим с детства, но придерживаться этой привычки довольно сложно, если не сделать ее частью своей жизни. Утренняя зарядка полезна тем, что дает бодрость на оставшийся день и активизирует кровообращение.
💪Пусть ваше утро будет бодрым и здоровым!
Утро начинается не с кофе, а с зарядки! О пользе физических упражнений по утрам мы слышим с детства, но придерживаться этой привычки довольно сложно, если не сделать ее частью своей жизни. Утренняя зарядка полезна тем, что дает бодрость на оставшийся день и активизирует кровообращение.
💪Пусть ваше утро будет бодрым и здоровым!
👍5❤🔥1
❓Что вы знаете о конкуре?
🐎Если не знали, это олимпийская дисциплина конного спорта, суть которой заключается в преодолении препятствий. Конкур является самым зрелищным из конных состязаний. В наших фотокарточках мы собрали интересные факты об этой дисциплине конного спорта!
🏇А вы когда-нибудь ездили верхом?
🐎Если не знали, это олимпийская дисциплина конного спорта, суть которой заключается в преодолении препятствий. Конкур является самым зрелищным из конных состязаний. В наших фотокарточках мы собрали интересные факты об этой дисциплине конного спорта!
🏇А вы когда-нибудь ездили верхом?
👍9
Конкурс проводится в рамках Всероссийского историко-патриотического студенческого проекта «История студенческого спорта». К участию в Конкурсе приглашаются образовательные организации высшего образования.
В Конкурсе предусмотрены следующие номинации:
Для участия в Конкурсе необходимо в срок до 25 октября 2023 включительно направить на почту Организационного комитета конкурса пакет документов.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍5🥰1
В эти дни легенда бокса находится в Луганске, где проводит тренировки для юных боксёров, а также передаёт свой бесценный опыт коллегам-тренерам.
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍7🥰3🤩1
🏆В минувшую субботу, 14 октября, на территории Раскильдинской общеобразовательной школы Аликовского муниципального округа Чувашии состоялись республиканские соревнования по ходьбе на призы мастера спорта России международного класса Анатолия Аркадьевича Филиппова. В стартах приняли участие около 100 скороходов из разных районов республики.
💫Соревнования прошли в четырех возрастных категориях от 11 до 16 лет на дистанциях от 1000 до 3000 м, где каждый участник очень старался достичь высоких результатов. И героические усилия спортсменов не прошли зря, так как в каждой возрастной категории были определены победители и призеры.
Ознакомиться с именами победителей вы можете тут.
💫Соревнования прошли в четырех возрастных категориях от 11 до 16 лет на дистанциях от 1000 до 3000 м, где каждый участник очень старался достичь высоких результатов. И героические усилия спортсменов не прошли зря, так как в каждой возрастной категории были определены победители и призеры.
Ознакомиться с именами победителей вы можете тут.
👍4
☀️Доброе утро, дорогие подписчики!
💪Совсем недавно в нашей республике отгремели I Всемирные игры национальных единоборств, участниками которых стали около двух тысяч спортсменов, тренеров и судей из 25 стран. В программу вошли 8 видов спорта и 6 видов единоборств.
👇Пишите в комментарии какой вид боевых искусств ваш самый любимый!
💪Совсем недавно в нашей республике отгремели I Всемирные игры национальных единоборств, участниками которых стали около двух тысяч спортсменов, тренеров и судей из 25 стран. В программу вошли 8 видов спорта и 6 видов единоборств.
👇Пишите в комментарии какой вид боевых искусств ваш самый любимый!
👍4🏆1
💫Сборная команда Чувашии по фитнес-аэробике показала высокие спортивные результаты и собрала достойный урожай медалей на Всероссийских соревнованиях, прошедших в Казани при участии более тысячи спортсменов.
👯Участниками состязаний стали 150 команд из 21 региона России. Они разыгрывали медали в 12 дисциплинах: «степ-аэробика», «аэробика», «хип-хоп», «хип-хоп дуэты», «хип-хоп большая группа», а также в новой дисциплине «фитнес-лайт», разработанной российскими специалистами.
✅Отметим, что спортсмены Чувашской Республики под руководством президента региональной федерации Оксаны Вербиной стали победителями и призерами соревнований.
👉Ознакомиться с результатами можно здесь.
👯Участниками состязаний стали 150 команд из 21 региона России. Они разыгрывали медали в 12 дисциплинах: «степ-аэробика», «аэробика», «хип-хоп», «хип-хоп дуэты», «хип-хоп большая группа», а также в новой дисциплине «фитнес-лайт», разработанной российскими специалистами.
✅Отметим, что спортсмены Чувашской Республики под руководством президента региональной федерации Оксаны Вербиной стали победителями и призерами соревнований.
👉Ознакомиться с результатами можно здесь.
👍7🔥2🥰2
Дорогие друзья, предлагаем вам отвлечься от повседневных дел и провести небольшую разминку для ума.🧠
✅Задача 1. Продолжи логическую цепочку: хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон-...
✅Задача 2. Бегун Чарльз Шерилл внимательно посмотрел на кенгуру и изобрел то, что позволяет бегуну быстрее набрать большую скорость при беге. Что придумал Чарльз?
✅Задача 3. «Лежачего не бить, заначку в рукавицу не класть, биться лицом к лицу, после драки не мстить». У какого старинного вида спорта были такие правила?
✅Задача 1. Продолжи логическую цепочку: хоккей - шайба, футбол - мяч, бадминтон-...
✅Задача 2. Бегун Чарльз Шерилл внимательно посмотрел на кенгуру и изобрел то, что позволяет бегуну быстрее набрать большую скорость при беге. Что придумал Чарльз?
✅Задача 3. «Лежачего не бить, заначку в рукавицу не класть, биться лицом к лицу, после драки не мстить». У какого старинного вида спорта были такие правила?
👍2
❗Любители спорта, для вас важная информация!
В последние годы одно из самых распространенных бесконтактных видов хищений происходит под предлогом попытки несанкционированного списания денег с вашей банковской карты.
👨💻Одним из методов совершения мошенничества является использование мобильной связи и информационно-телекоммуникационной сети интернет, то есть дистанционный способ.
Самыми распространенными способами обмана при дистанционном мошенничестве являются:
1. Звонок либо сообщение от лица, представившегося сотрудником банка и заявляющего о необходимости перечисления денежных средств в связи с блокировкой банковского счета либо по иной причине.
2. Публикация привлекательных объявлений о продаже товаров на интернет-ресурсах.
3. Звонок либо сообщение о «попавшем в беду родственнике». Дистанционный способ совершения мошеннических действий очень опасен!
👉Оградить себя от подобного рода преступлений очень важно!
Подробнее здесь.
В последние годы одно из самых распространенных бесконтактных видов хищений происходит под предлогом попытки несанкционированного списания денег с вашей банковской карты.
👨💻Одним из методов совершения мошенничества является использование мобильной связи и информационно-телекоммуникационной сети интернет, то есть дистанционный способ.
Самыми распространенными способами обмана при дистанционном мошенничестве являются:
1. Звонок либо сообщение от лица, представившегося сотрудником банка и заявляющего о необходимости перечисления денежных средств в связи с блокировкой банковского счета либо по иной причине.
2. Публикация привлекательных объявлений о продаже товаров на интернет-ресурсах.
3. Звонок либо сообщение о «попавшем в беду родственнике». Дистанционный способ совершения мошеннических действий очень опасен!
👉Оградить себя от подобного рода преступлений очень важно!
Подробнее здесь.
👍1
💥Уже на следующей неделе, 23 октября, в Чувашии стартует первый в истории республики чемпионат по шашкам среди женсоветов. Организаторами соревнований выступил Союз женщин Чувашии совместно с Минспортом республики.
📌В чемпионате примут участие сотрудницы предприятий, организаций, учреждений Чебоксар и Новочебоксарска, в которых есть женсовет или которые только планируют их создать. Чтобы принять участие в соревнованиях, необходимо отправить заявку от предприятия до 22 октября в Союз женщин Чувашии на электронную почту: [email protected] о намерении провести первый этап чемпионата в своем трудовом коллективе.
Подробнее вы можете ознакомиться тут.
📌В чемпионате примут участие сотрудницы предприятий, организаций, учреждений Чебоксар и Новочебоксарска, в которых есть женсовет или которые только планируют их создать. Чтобы принять участие в соревнованиях, необходимо отправить заявку от предприятия до 22 октября в Союз женщин Чувашии на электронную почту: [email protected] о намерении провести первый этап чемпионата в своем трудовом коллективе.
Подробнее вы можете ознакомиться тут.
Министерство физической культуры и спорта Чувашской Республики
В Чувашии пройдет I чемпионат по шашкам среди женсоветов
Уже на следующей неделе, 23 октября, в Чувашии стартует первый в истории республики чемпионат по шашкам среди женсоветов. Организаторами соревнований выступил Союз женщин Чувашии совместно с...
👍4
Forwarded from Олег Николаев | Чувашия
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Сердце и голова создают результат!
🏒 Это в очередной раз доказала молодёжная хоккейная команда Чувашии «Сокол».
В Ледовом дворце «Чебоксары-Арена» наши ребята скрестили клюшки с соперником по Первенству НМХЛ – командой «Рязань-ВДВ», ставшей вице-чемпионом сезона 2021/22.
✔️ Пришел их поддержать.
👏 «Сокол» продемонстрировали слаженную игру и одержали верх в первом поединке со счётом 3:2. Но в сегодняшнем матче-реванше фортуна была на стороне гостей - 2:1.
🎯Уверен, у ребят все впереди, тем более с такими преданными болельщиками и партнером – ПАО «Химпром».
🚀 Вперед, наш «Сокол»!
🏒 Это в очередной раз доказала молодёжная хоккейная команда Чувашии «Сокол».
В Ледовом дворце «Чебоксары-Арена» наши ребята скрестили клюшки с соперником по Первенству НМХЛ – командой «Рязань-ВДВ», ставшей вице-чемпионом сезона 2021/22.
🎯Уверен, у ребят все впереди, тем более с такими преданными болельщиками и партнером – ПАО «Химпром».
Please open Telegram to view this post
VIEW IN TELEGRAM
👍6👏5🥰1
🎣В минувшую субботу на плотине деревни Хурынлых прошел чемпионат Чувашской Республики по рыболовному спорту в дисциплине «ловля донной удочкой». Здесь, вооружившись снастями, своё мастерство продемонстрировали семь команд: «Спарта», «Правый берег», «Фишинг Пазл», «АКА-21», «Чебоксарские бычки», «Жирный лещ», «Дунаев 21 Регион» и «Вялый лещ».
🏅«Золото» чемпионата получила команда «Правый берег» с результатом 7000 баллов. Почетное второе место завоевала дружина «Спарты», у них 5580 баллов. На третью ступень пьедестала поднялись представители «Фишинг Пазла», получив 5105 баллов.
🏅«Золото» чемпионата получила команда «Правый берег» с результатом 7000 баллов. Почетное второе место завоевала дружина «Спарты», у них 5580 баллов. На третью ступень пьедестала поднялись представители «Фишинг Пазла», получив 5105 баллов.
👍8🏆2❤1