Какие продукты включить в рацион питания при авитаминозе, рассказала специалист.
В него необходимо включать сезонные фрукты и овощи. Зимой доступны корнеплоды, пастернак, редька, хурма, цитрусовые, тыква, киви, гранат. В приготовлении и подаче блюд нужно использовать растительные масла. Кроме подсолнечного и оливкового, существуют другие, не менее полезные — рапсовое, льняное, масло виноградных косточек, кокосовое, арахисовое.
🖇Важно соблюдать режим труда и отдыха. Также необходимо вести активный образ жизни, чаще проветривать помещение. Можно принимать витаминные комплексы.
В него необходимо включать сезонные фрукты и овощи. Зимой доступны корнеплоды, пастернак, редька, хурма, цитрусовые, тыква, киви, гранат. В приготовлении и подаче блюд нужно использовать растительные масла. Кроме подсолнечного и оливкового, существуют другие, не менее полезные — рапсовое, льняное, масло виноградных косточек, кокосовое, арахисовое.
🖇Важно соблюдать режим труда и отдыха. Также необходимо вести активный образ жизни, чаще проветривать помещение. Можно принимать витаминные комплексы.
Мальчишки и девчонки!
А также их родители!
В увлекательном квесте
Поучаствовать не хотите ли?…😉
Скорее отправляйся в новогоднее путешествие по столице и получи классный подарок! 🎁Подробности в сюжете⬇️
А также их родители!
В увлекательном квесте
Поучаствовать не хотите ли?…😉
Скорее отправляйся в новогоднее путешествие по столице и получи классный подарок! 🎁Подробности в сюжете⬇️
YouTube
ПРОХОДИМ КВЕСТ И ИЗУЧАЕМ СТОЛИЦУ || Вместе с Минском в 2023 год! || Подарки от города
Большой новогодний квест! В Минске проходит увлекательная игра. По ее условиям до 7 января необходимо посетить как минимум 23 площадки городских праздничных ивентов, включенных в интерактивную карту, и получить подарок. Прежде всего необходимо приобрести…
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Директор хладокомбината №2 Дмитрий Бонохов — об объемах продаж мороженого:
💬 Мы продаем 120-150 тонн в Минске и Минской области зимой, летом объемы производства мороженого увеличиваются в 600-800 тонн в месяц.
❗️4 тонны мороженого, при порции в 80 граммов, потребляется ежедневно
|Смотреть эфир|Вечерний политический канал|
💬 Мы продаем 120-150 тонн в Минске и Минской области зимой, летом объемы производства мороженого увеличиваются в 600-800 тонн в месяц.
❗️4 тонны мороженого, при порции в 80 граммов, потребляется ежедневно
|Смотреть эфир|Вечерний политический канал|
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Директор хладокомбината №2 Дмитрий Бонохов — о качестве продукции:
💬Всегда нужно смотреть на то, что показано на этикетке продукции. Бывают моменты, когда нужная информация написана «мелким шрифтом».
❗️Всегда есть стандарты, они закреплены, и их соблюдение является законом для любого производителя
|Смотреть эфир|Вечерний политический канал|
💬Всегда нужно смотреть на то, что показано на этикетке продукции. Бывают моменты, когда нужная информация написана «мелким шрифтом».
❗️Всегда есть стандарты, они закреплены, и их соблюдение является законом для любого производителя
|Смотреть эфир|Вечерний политический канал|
This media is not supported in your browser
VIEW IN TELEGRAM
Владимир Наумович — о привлечении иностранных инвестиций в строительные проекты Минска.
💬В 2023 году продолжится реализация крупных инвестпроектов, по которым были ранее достигнуты договоренности. Это и «Северный берег» (срок реализации — 2021-2040 годы), и «Минск Мир» (срок реализации — 2014-2027 годы). В проекте «Минск Мир» также предусмотрено строительство за счет средств инвестора общеобразовательной школы на 920 мест и детского сада на 230 мест.
Полную версию программы «Говорит и показывает Минск» смотрите тут ⬅️
💬В 2023 году продолжится реализация крупных инвестпроектов, по которым были ранее достигнуты договоренности. Это и «Северный берег» (срок реализации — 2021-2040 годы), и «Минск Мир» (срок реализации — 2014-2027 годы). В проекте «Минск Мир» также предусмотрено строительство за счет средств инвестора общеобразовательной школы на 920 мест и детского сада на 230 мест.
Полную версию программы «Говорит и показывает Минск» смотрите тут ⬅️
⁉️Каким будет новый садик в Новинках, который планируют открыть в 2023 году.
Дошкольное учреждение на 230 мест возводится в квартале улиц Выготского и П. Медёлки.
📌Здание запроектировано с бассейном, рассчитано на 12 групп, в том числе две ясельные. В детском саду создадут гимнастический и универсальный залы, зал для музыкальных занятий, компьютерную игровую. В каждой группе помимо обычных помещений предусмотрены отдельная спальня, ресурсный центр, помещение для сушки детской одежды и обуви.
📍Строительство, начавшееся в октябре 2022 года, должно продлиться 11,5 месяца. Не исключено, что дошкольное учреждение сдадут к сентябрю 2023 года.
Дошкольное учреждение на 230 мест возводится в квартале улиц Выготского и П. Медёлки.
📌Здание запроектировано с бассейном, рассчитано на 12 групп, в том числе две ясельные. В детском саду создадут гимнастический и универсальный залы, зал для музыкальных занятий, компьютерную игровую. В каждой группе помимо обычных помещений предусмотрены отдельная спальня, ресурсный центр, помещение для сушки детской одежды и обуви.
📍Строительство, начавшееся в октябре 2022 года, должно продлиться 11,5 месяца. Не исключено, что дошкольное учреждение сдадут к сентябрю 2023 года.
Снег не застал врасплох! Во всех районах города работники ЖКХ активно проводят работу по очистке от снега придомовых территорий💪
Фото: ЖКХ Минск
Фото: ЖКХ Минск
Александр Лукашенко поздравил работников системы социальной защиты с профессиональным праздником.
💬 Проявляя искреннюю заботу о своих подопечных — а это в основном дети, люди пожилого возраста и те, чьи физические или ментальные возможности ограничены, — вы способствуете милосердию, состраданию, безусловной поддержке нуждающихся, сохраняя и приумножая эти традиционные для нас национальные ценности. Убежден, своим добросовестным и созидательным трудом вы продолжите вносить достойный вклад в счастливое будущее Беларуси и ее народа.
💬 Проявляя искреннюю заботу о своих подопечных — а это в основном дети, люди пожилого возраста и те, чьи физические или ментальные возможности ограничены, — вы способствуете милосердию, состраданию, безусловной поддержке нуждающихся, сохраняя и приумножая эти традиционные для нас национальные ценности. Убежден, своим добросовестным и созидательным трудом вы продолжите вносить достойный вклад в счастливое будущее Беларуси и ее народа.
В январе две парковки в Минске станут платными.
Речь идет об объектах на:
▪️ул. Я. Купалы (парковка расположена по обеим сторонам улицы на участке от пр. Независимости до ул. Первомайской)
▪️ул. Красноармейской (обе стороны от ул. Кирова до дома № 36 на ул. Красноармейской).
Речь идет об объектах на:
▪️ул. Я. Купалы (парковка расположена по обеим сторонам улицы на участке от пр. Независимости до ул. Первомайской)
▪️ул. Красноармейской (обе стороны от ул. Кирова до дома № 36 на ул. Красноармейской).
Интересное за вчера
🔘 В Беларуси заработал реестр пустующих домов
🔘 Минские предприятия в 2022 г. экспортировали товаров на 12 млрд долларов
🔘 Премьеры недели. Что представят столичные кинотеатры с 5 января
🔘 В Беларуси заработал реестр пустующих домов
🔘 Минские предприятия в 2022 г. экспортировали товаров на 12 млрд долларов
🔘 Премьеры недели. Что представят столичные кинотеатры с 5 января
Председатель Мингорисполкома Владимир Кухарев и председатель Мингорсовета депутатов Андрей Бугров поздравляют минчан — работников и ветеранов системы социальной защиты с профессиональным праздником.
Уважаемые работники и ветераны системы социальной защиты!
Примите искренние поздравления с профессиональным праздником — Днем работников социальной защиты.
В сфере социальной защиты трудятся настоящие подвижники благородной профессии, в которой сосредоточены лучшие человеческие качества.
Ваш труд несет тепло и заботу людям, которые в силу жизненных обстоятельств и возраста особо нуждаются в поддержке. Благодаря вам люди преодолевают трудности и обретают веру в собственные силы.
Ваша деятельность заслужила самую глубокую признательность в нашем обществе. Спасибо за высокий профессионализм, непростой, но такой необходимый труд.
Особые слова благодарности ветеранам за вклад в развитие социальной службы. Ваши милосердие и трудолюбие остаются неизменным примером для многих поколений.
Желаем вам неиссякаемой жизненной энергии, крепкого здоровья, счастья и благополучия!
Уважаемые работники и ветераны системы социальной защиты!
Примите искренние поздравления с профессиональным праздником — Днем работников социальной защиты.
В сфере социальной защиты трудятся настоящие подвижники благородной профессии, в которой сосредоточены лучшие человеческие качества.
Ваш труд несет тепло и заботу людям, которые в силу жизненных обстоятельств и возраста особо нуждаются в поддержке. Благодаря вам люди преодолевают трудности и обретают веру в собственные силы.
Ваша деятельность заслужила самую глубокую признательность в нашем обществе. Спасибо за высокий профессионализм, непростой, но такой необходимый труд.
Особые слова благодарности ветеранам за вклад в развитие социальной службы. Ваши милосердие и трудолюбие остаются неизменным примером для многих поколений.
Желаем вам неиссякаемой жизненной энергии, крепкого здоровья, счастья и благополучия!
Неврологический корпус 5-й больницы: как идет реконструкция.
В ближайшее время планируется завершить монтаж инженерных систем. В операционных, реанимационных и других чистых помещениях стены и потолки облицовывают HPL-панелями, в коридорах устанавливают отбойники, идет сборка мебели.
🖇Кроме того, в обновленный корпус начали поставлять оборудование, готовят помещения для монтажа аппаратов компьютерной и магнитно-резонансной томографии.
Фото: «Минскстрой»
В ближайшее время планируется завершить монтаж инженерных систем. В операционных, реанимационных и других чистых помещениях стены и потолки облицовывают HPL-панелями, в коридорах устанавливают отбойники, идет сборка мебели.
🖇Кроме того, в обновленный корпус начали поставлять оборудование, готовят помещения для монтажа аппаратов компьютерной и магнитно-резонансной томографии.
Фото: «Минскстрой»
❗️Сегодня в уборке последствий непогоды во дворах Минска задействованы:
▫️1 644 работника ЖКХ.
▫️117 единиц техники.
▫️1 644 работника ЖКХ.
▫️117 единиц техники.
⚡️Как родители будут оплачивать питание школьников.
Теперь не нужно вносить предоплату, чтобы ребенок питался в столовой. Расчет будет производиться по факту полученных завтраков или обедов один раз в месяц.
Надежда Лукашевич, директор Комбината школьного питания:
💬Новшество заключается в том, что сейчас расчет производится по аналогии с оплатой питания в детском саду. Родителям будет выставляться полный счет за предыдущий месяц. Например, за питание в декабре мамы и папы должны заплатить не позднее 25 января. Классные руководители до 9:00 составляют заявку для столовой на текущий день. И к этому времени они должны владеть информацией, сколько ребят присутствует в классе.
Теперь не нужно вносить предоплату, чтобы ребенок питался в столовой. Расчет будет производиться по факту полученных завтраков или обедов один раз в месяц.
Надежда Лукашевич, директор Комбината школьного питания:
💬Новшество заключается в том, что сейчас расчет производится по аналогии с оплатой питания в детском саду. Родителям будет выставляться полный счет за предыдущий месяц. Например, за питание в декабре мамы и папы должны заплатить не позднее 25 января. Классные руководители до 9:00 составляют заявку для столовой на текущий день. И к этому времени они должны владеть информацией, сколько ребят присутствует в классе.