Сколько человеку нужно есть в день — отвечает специалист.

Как подчеркнул врач-диетолог Владислав Морозик, единого мнения по этому вопросу у экспертов не существует:

💬Но все же большинство диетологов считают оптимальными 3-5 приемов пищи в сутки. Если человеку хватает трех, значит, для него это физиологично. Но, когда требуется один или два перекуса, не стоит волноваться.

Больше информации о пищевых привычках и навязанных нормах смотрите здесь ⬅️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|

⚡️О политике — с юмором. Лучшие моменты за неделю в «Вечернем политическом канале».

Алёна Родовская:

💬 Вот у меня папа был военным и коммунистом. И вот он сказал две фразы, которые я запомнила на всю жизнь. Во-первых, если вступаешь в партию, то навсегда — это очень важный выбор в жизни человека. Во-вторых, когда я еще училась в школе, он говорил, что нужно учиться либо на 4, либо на 5. А то потом и Родину будешь любить наполовину.

Смотрите нас в TikTok ◀️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

⁉️Как быть с шумным геймером за стенкой, если дома спят малыши.

С таким вопросом в нашу редакцию обратилась жительница дома на ул. Жуковского.

Как быть в подобной ситуации, разъяснил участковый инспектор Октябрьского РУВД Владислав Штаб:

💬 По общему правилу с 23:00 до 7:00 не должны совершаться действия, создающие вибрацию и шум (в том числе посредством игры на муз. инструментах, громкой речи и пения, выполнения бытовых (ремонтных) работ и др).

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube

«Белпочта» предупредила об изменениях в графике 9 мая.

В Минске предусмотрена работа 13 объектов почтовой связи. С их графиком можно ознакомиться здесь⬅️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

⁉️ Каких авторов больше всего читают минчане.

Жители столицы предпочитают художественные произведения. В топ-3 самых читаемых классиков русской литературы у минчан попали Федор Достоевский, Михаил Булгаков и Антон Чехов.

Также большинство читателей Минска сохраняют преданность печатным изданиям (77,2 %). Значительно реже они выбирают электронные (14,5 %) или аудиокниги (4,8 %).

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|

Пострадавший от урагана пляж на Минском море расширяют.

💬 Там, где в прошлом году деревья повалило во время урагана, пляжная зона расширяется еще на гектар. Ветровал уже убран, территория расчищена. Там появится новое пляжное, спортивное, детское игровое оборудование, беседки. Это будет интересная креативная зона отдыха.

Полную версию программы «Говорит и показывает Минск» смотрите здесь◀️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|

Интересное за вчера

🔘 В 6 или 7 лет? Как понять, что ребенок готов к школе

🔘 Свекла наоборот: почему так называют мангольд, и чем он полезен

🔘 Есть ли смысл вкладывать сбережения в золото, и как не попасться на уловки перекупщиков

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB| VK|Inst|TikTok| YouTube

Электронная версия «Минского курьера»: только самые важные и актуальные новости ⤵️

▪️Президент посетил центральный командный пункт ВВС и ПВО. Главнокомандующему доложили о текущей обстановке и ходе проверки дежурных сил авиации и противовоздушной обороны.
▪️Обновленную Республиканскую доску Почета торжественно открыли на площади Государственного флага. По итогам года туда занесены Минск и два его района.
▪️79-ю годовщину Великой Победы Беларусь отметит уже на этой неделе. Минск готовится к 9 Мая.

Об этом и не только в новом видеодайджесте за неделю ◀️

«Минск-Новости»|MINSKNEWS.BY|Telegram|Viber|FB|VK|Inst|TikTok| YouTube|